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别扣我肚脐眼（吃练州睡版）11月前
高温来袭运动出汗怎么能少的了电解质的补充呢 喝过的兄弟们不必多说了吧😍没喝过的真的强力💥推荐👊#夏日必备#多喝水 #电解质冲剂 #运动饮料#好喝不贵
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随心所欲的佳哥9月前
天气太热少跑动，运动后更解渴要喝电解质#内容过于真实 #康比特 #电解质 #足球 #好物分享🔥
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春风食里10月前
自制电解质水 连续高温，一定要注意中暑症状，魏子医生科普的低成本自制电解质水，柠檬去籽，加6：1的糖盐，加温水，简单好做，不妨都来试一试#健康自制饮品 #盛夏消暑从一杯自制电解质水开始 #强烈推荐 #预防中暑 #夏日饮品
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五指山1867-WATT-文博11月前
天气炎热，如何通过补充液体来帮助你规避中暑以及维持你的运动表现？ #公路车 #骑行 #训练 #骑行知识分享
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央视频10月前
夏天出汗多，注意多补充电解质水。 #CCTV1生活圈
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小飞家8月前
夏天运动享受暴汗快乐，别忘了补水充电。这个清爽荔枝味，出汗来一口特别解渴。#电解质#跑步#运动#康比特电解质
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吸吸6天前
天热跑步出汗多 补水更要补电解质 #养益君电解质粉 #跑步补水 #运动补水 #电解质粉
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维佳快跑🏃🏼‍♂️10月前
夏天跑步补水怎么补？ #跑步 #跑步的乐趣我知道 #新手跑步 #跑步训练 #马拉松
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央视频1年前
高温来袭！暴晒出汗电解质也在悄悄流失，怎么补水最讲究？（央视频号：#央视财经中国好医生 ）
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瑞丰粮油689 粮油大姐说健康1周前
夏季气温飙升，，清淡饮食，补足水分，规律作息，轻松安稳过盛夏#我的真实日常 #夏季#清淡饮食#生活小常识
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硕哥爱跑步11月前
天热运动出汗多，如何有效快速补充水分。#跑步 #运动后补水 #天热运动#运动 #电解质
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肯尼斯賣葫芦10月前
高温防中暑 夏天要补水更要记得补充电解质#补水 #夏季 #暑假 #高温下的劳动者 #健康乘风计划
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控刃滑手-Yellow10月前
高温炎热大量出汗及时补水 #运动就要补水啦 @补水啦#轮滑 #多喝水 #快乐水
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吴捷荣1年前
天热运动出汗多，如何有效快速补充水分。 #跑步 #运动后补水 #天热运动 #运动 #补水
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一亩耘心2年前
盛夏酷暑难耐，高温下土壤该如何保湿？给作物浇水时需要注意什么？一起来看看吧！#新农人计划2023#乡村守护人 #来抖音学农技
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徐月医生8月前
夏天光喝白水更容易中暑！这样补水对 #医学科普 #中医 #中医养生 #中暑 #抖出健康知识宝藏
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跑者彭小白1周前
训练174：高温天气跑步如何补水呢？ 简单来说，就是补水频次加高，每次补水量可以不多，每次补水150-200ml。看你的训练距离来配置。 跑5公里的话，3公里就可以补了。 跑10公里的话，3公里5公里8公里补一次。 10公里以上？天气热你跑那么多干嘛！#有氧跑 ~#跑步#马拉松训练#跑步打卡#半马
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民生周刊10月前
高热环境下大量出汗，会引起水电解质的失衡，导致脱水现象。分享一个自制口服补盐液方法，预防、缓解中暑脱水。
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肖梅医师(做自己的医生)9月前
三伏天出汗多，一定要注意多喝水 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #健康诊聊局 #三伏天 #多喝水有益健康
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胖墩儿1周前
夏天天气热，加点冰来一杯补水啦电解质水，真的很爽很爽。#东鹏补水啦 #补水啦快速补充电解质
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教孩子跑步的峰哥1年前
天热训练给孩子及时补充植物电解质#植电#电解质#跑步训练#马 天热训练给孩子及时补充植物电解质#植电#电解质#跑步训练#马拉松
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孙玉儿呀10月前
高温天气要学会在家自制电解质水，成本不到一块钱，做起来超简单！#解暑神器 #电解质水 #盛夏消暑从一杯自制电解质水开始 #自制电解质水
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潇然修养身心1周前
天气越热 越要喝温水#补水啦 #多喝水 #夏季养生 #涨知识 #健康科普
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我叫大宝4周前
电解质水你补对了吗? 高温天气出汗多，光喝白开水根本不够！身体水分流失快，容易疲惫没精神，快速补充水分和电解质，解渴又补水，随时随地保持满满活力。#光合星球儿童电解质水 #光合星球电解质水 #孩子不爱喝水 #宝宝喝水 #科学育儿科普
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MMの小厨房10月前
三伏天马上到了，回家来上一杯自制电解质水，比喝凉水还解渴，补充身体流失水分，糖盐比例6:1，记得用低钠盐#盛夏消暑从一杯自制电解质水开始 #分享生活小技巧
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严料坊2周前
天热了多喝水，你只做对了一件事 #有用的知识又增加啦 #喝水 #电解质
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医道10月前
高温天气下补糖还是补盐，哪个更重要？ #高温天气 #防暑 #补糖 #补水 #医道科普
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世界GAI~溜子10月前
夏天喝什么更补水？#夏天 #热射病 #中暑 #健康 #喝水
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林溪慢跑食光1周前
天气热运动流汗多，运动后这样补水解口渴更解体渴！无色素添加清爽不腻！ #记录生活 #跑步 #电解质
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吃嘴精果果10月前
连续高温，大家一定注意中暑症状，巍子医生科普一定要多喝水，这个自制电解质水的方法很简单，不妨试一试，口感很不错#盛夏消暑从一杯自制电解质水开始 #自制电解质水 #自制饮品 #清凉解暑小宝贝 #巍子医生
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葛洪竹盐亿点知识10月前
七月酷暑，武汉和全国各地高温的宝子们注意了 #夏天 #酷暑 #电解质水 #补水
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营养师畅姐9月前
高温运动后3步科学补水，解渴还不伤身！ #健康 #喝水 #运动 #健康科普 #水是生命之源
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徐思越医生2年前
高温天气在户外工作要及时补充水分，避免阳光直射#医学科普 #高温天气 #医者仁心 @骨科徐思越
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欧叶一碗10月前
#盛夏消暑从一杯自制电解质水开始 在家也能轻松做，也可以买天然椰子水喝！宝特电解质水！户外运动！工作！晒背更要多喝！及时补充流失的水分和电解质！#自制电解质水 #电解质饮料 #预防中暑的方法 #夏日必备
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行远(跑互)10月前
高温下跑步，要特别注意时间安排和防暑降温，15公里，分四次补水，300毫升水加500毫升电解质，跑前200毫升水，5公里100毫升水加100毫升电解质，10公里继续补充200毫升电解质，15公里结束，补充200毫升电解质……别嫌麻烦，夏季出汗量大，多次补水补充电解质能够维持体液平衡，保护好身体，同时，卸下耳机，多听听身体的各种反应，以便及时调整速度，甚至终止跑步。高温天气，你会怎么做呢？#记录生活 #跑步治愈一切 #自律遇见更好的自己
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大媛10月前
太热了，太渴了，记得及时补充水分 #夏训 #康比特电解质能量粉
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勤飞田间课堂@农广1年前
聊聊高温天气 究竟怎么灌水好#服务三农支持三农 #农业技术推广 #绿色生态农业 #土壤改良 #新农人
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原汁原味10月前
高温天气保证每天一杯盐水 健康自保,高温要外出时,出汗必须要补充盐份,#健康自保高温 #补充电解质就喝外星人 #补充蛋白质提高免疫力
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米乐妹妹🌈10月前
魏子医生科普说夏天大量出汗必须补充电解质水 在家就可以自制电解质水#自制电解质水 #魏子医生 #预防中暑 #自制饮品#盛夏消暑从一杯自制电解质水开始
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5477811342710月前
高温补水科学指南 #高温 #身高管理 #补水 #父母课堂 #青少年成长手册
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会种地的小伙11月前
6月高温缺水地块抗高温建议 1-滴水肥料用量增加30%-50% 2-母爱18补➕二氢钾50克每亩（也可添加海藻酸20克）#服务三农支持三农 #新农人2025 #记录我的种植生活 #关注我每天为你分享更多农业知识 #田间地头就是我的舞台
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药铛铛有话说10月前
出汗多，钾来补，五种蔬菜来帮你！ #高温天气注意防暑 #补水 #高钾蔬菜 #健康养生
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田径教练黄河9月前
夏季运动后防暑降温，以补水为主，补充电解质为辅。小口多次，才能慢慢吸收#凡事不过五公里 #跑步 #夏季防暑降温
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韩明辰-健康学堂11月前
韩明辰：天气越来越热，表面热内部虚，出汗比较多，我们可以喝点酸梅汤补充一下津液，解馋又消暑#韩明辰 #酸梅汤 #家长必读 #食疗小妙招 #夏日必备
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大脸妹的烟火气10月前
夏日炎炎，出汗多，需要及时补充电解质水，清爽解渴又能快速补充体力。#夏日特饮#盛夏消暑从一杯电解质水开始 #巍子医生 #夏日特饮
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梨子超甜🍐1月前
天热运动流汗多，就记得补充水分和电解质！一条能冲一大桶水，不含色素和防腐剂，爱运动的闭眼冲！~#电解质水#运动必备#好喝不贵#多喝水#等渗电解质
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60512016010月前
高温天气，如何补足营养和水分#夏季养生
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Uncle郑1年前
夏天运动户外工作大量出汗要及时补充电解质 天热了别硬扛 要及时补充水份和电解质#电解质水 #运动训练 #电解质饮料 #夏日必备饮品 #好喝不贵
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苏苏是个妈👩10月前
三伏天一定要多补水，大人小孩都爱喝的苹果水熬起来#三伏天 #补充水份 #苹果红枣水 #调理脾胃 #天热
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闪闪在发光😘10月前
夏天预防中暑从一杯电解质水开始。 #盛夏消暑从一杯自制电解质水开始 #巍子医生 #厚皮橙 #电解质水 #高温中暑 @抖音小助手
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会吃5个荷包蛋10月前
#盛夏消暑从一杯自制电解质水开始 学到厚皮橙同款自制电解质，拔草啦🔛#夏日饮品 #美食教程 #厚皮橙#种草激励计划
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喂饱研究所10月前
家人们，夏天出汗多，你们一般咋补充水分？我按巍子医生教的方法自制了电解质水，1升温水加6茶匙白糖、半茶匙食用盐 ，再挤点柠檬汁，搅拌均匀就行。喝着和外面买的运动饮料没啥区别，关键还省钱！你们有试过自制吗？快在评论区分享一下！ #盛夏消暑从一杯自制电解质水开始 #巍子医生 #厚皮橙 #自制饮品 #电解质水
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减重降糖专家蒋琳9月前
#三伏天 饮食实用指南，请收好
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新疆智农云仓—李晓旭10月前
高温天一定要保持一定的田间湿度，通过水来调节微环境的温度，不要急于上肥料，上不好了适得其反。#支持三农扶持三农发展 #棉都2号
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中科盐谷Ms.胡10月前
炎炎夏日，怎样快速补充电解质？#竹盐水#电解质水#夏日饮品
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木易奶奶10月前
8m+ 夏季补津液，酷暑三伏天宝宝出汗多容易缺水，一定要给宝宝喝这四种饮品，确保宝宝每天水份，让宝宝健康度夏，记不住的可以点赞收藏起来。#宝宝辅食跟我学 #食疗小妙招 #健脾养胃 #养生食谱 @DOU+小助手
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莱州孙哥门窗10月前
天气热，大量出汗，提醒补充电解质水，防止中暑。 #喜欢的点个赞 #打开美好生活 #生活是一种态度 #正能量分享 #今日宜养生
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心心5天前
天热了光给孩子补水是不够的，要喝电解质水#宝宝饮品分享 #宝宝爱喝到停不下来 #宝宝喝水的办法 #电解质水 #宝宝成长记
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欢欢爱拿铁（轻食版）10月前
高温天气是真离不开电解质水，昨天跟厚皮橙做电解质水，今天跟巍子医生做电解质水，1分钟快捷搞定，夏季运动健身出汗太多，每天给自己来一杯补充电解质， 预防中暑。#盛夏消暑从一杯自制电解质水开始 #厚皮橙 #魏子医生 #中暑了怎么办 #三伏天@抖音创作灵感 @抖音健康 @DOU+上热门
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重庆冷暖自知娃哈哈1周前
多喝水，天热温度高，出汗多了，及时补充水分#娃哈哈#苏打水#重庆冷暖自知
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中日友好医院10月前
高温高湿应急宝典:高温酷暑补水，小口、多次、慢饮！ #首个高温健康风险预警 #暑湿天气 #健康防护 #电解质流失 #我的医生朋友 @中日友好医院
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欢欢爱拿铁（轻食版）11月前
夏天运动出汗量大，建议多补充电解质，跟着厚皮橙做这个一举多得不要钱的电解质水，听说还可以qu湿！ #在家自制电解质水 #厚皮橙 #夏天的这一口超满足 #电解质水的作用与功效 #红豆薏米茶
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江西桔原果业技术服务有限公司10月前
桔水保可以收集凝结空气中的水分！ 这种持续高温干旱天气下，桔水保降温及补水，肉眼可见的效果！抵抗高温干旱，你的果园赶紧用起来！#桔水保 #赖教授科普柑橘技术 #柑橘干水 #高温下的劳动者 #高温抗旱
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祝身体堡垒11月前
高考加油！ 很多地方发布了高温预警，天热一定注意补水补盐，推荐高考考生用电解质水代替纯净水或者矿泉水。高考加油。#祝身体堡垒 #高考加油 #高温预警 #电解质水
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