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侯小忆3月前
回忆起小时候妈妈总是做这擦馍，现在学着妈妈的模样自己也做给自己吃。#新农人计划2026 #擦馍 #分享家乡美食 #新农人计划2026农村生活 #青年创作者成长计划
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农家小妹2年前
小时候家里只要有剩馒头，妈妈就会做成擦馍，家里有啥菜都可以放啥菜，再做点白面汤，一人一大碗，吃着可美啦#美食分享 #擦馍做法 #面筋汤家常做法 #好吃到停不下来 #家常便饭
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爱生活的小姐姐8月前
今天给大家分享山西美食擦圪斗的做法，不一样的面食，喜欢的可以收藏一下，自己试着做。#在家做美食 #爱生活爱美食 #美食 山西擦圪斗
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粗粮大姐公会镇胡麻油月饼2月前
磨擦擦你们喜欢吃不#民间美食 #我的家乡特产 #分享家乡美食 #家乡特色小吃 #自己动手做美食丰衣足食
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香姨爱美食母女俩1年前
来看看山西人是怎么做磨擦擦饭的，莜面土豆做的饭就是好吃！ 磨擦擦制作方法#磨擦擦 #香姨爱美食原创 #农村美食 @抖音美食达人助手
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八九不离🥘食5月前
#上热门 擦疙斗，你们那里叫什么？#真实生活分享计划#玉米面 #面食 #记录真实生活 @DOU+小助手 @抖音小助手
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高一道5年前
这样的羊油擦烙馍，你们会摆制了嘛？🤣#美食分享 #我的生活日记
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滨滨4周前
#我要上热门 #又香又软的擦馍馍快做起来吧#抖音美食创作人 #抖加小助手
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张小静要努力吖4月前
#陕北美食 #洋芋擦擦#陕北美食千金不换
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小侯爱生活2月前
农家美食磨摖摖#健康美食自己做 #做菜我是认真的 #纯手工制作美食 @感谢抖音平台，感谢大家支持！ @抖音创作小助手
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八九不离🥘食9月前
#上热门 山西面食，玉米面擦疙斗，你们那里叫什么评论区打出来#山西面食 @DOU+小助手
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老崔与老苗11月前
磨擦擦配韭菜蘸汤#新农人计划2025#农村生活 #农村美食#磨擦擦
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快乐厨娘11月前
擦尖怎么和面好擦呢？#山西面食 #擦尖 #山西擦尖做法 #山西美食推荐官 #地方特色美食
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@老王、揍饭喽！1年前
面食还得看山西，兄弟姐妹们，你们最爱的面食是啥？评论说聊聊#我的厨房日记 #擦圪斗
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大口九双皮奶1月前
山西农家饭【擦圪斗】#抖音美食创作人 #擦圪斗 #简简单单又一餐 #挑战山西美食
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高姐爱做饭8月前
莜面、磨擦擦在咱们这一辈人心中那就是好饭，怎么吃都吃不够#莜面 #磨擦擦#山西美食#美食教程 #美食制作分享
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彩霞爱生活4月前
#十亿vlog流量扶持计划 #分享家乡美食 #摩擦擦#美食制作分享 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @抖音小助手 @抖音创作灵感
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冀红2年前
家庭版自制白吉馍，小碟子用来做什么呢？ #霍霍面粉
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二蛋和鹏哥1年前
土豆饭里的天花板，山西手工磨擦擦，软软糯糯，筋道十足，做法非常简单#山西磨擦擦#土豆磨擦擦#二蛋和鹏哥
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盆盆妈10月前
这次教程更详细，动手做起来吧#新农人计划2025 #抖音美食推荐官 #我的乡村生活 #地方特色美食 #在拍一种很新的vlog
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卓资山燕燕一家人4月前
#我们是相亲相爱一家人 #创作者中心 #创作灵感 我婆婆给做的乌兰察布的美食《摩擦擦》你们吃过吗#乌兰察布美食#摩擦擦@抖音小助手
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果果妈很努力♥9月前
#磨擦擦 #山西美食 #在家做美食 #日常分享 #懒人美食
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李颖(美食记)1年前
据说每个河南小妮儿都会做的#烙油馍，今个儿我也试试，姐妹们看看我做的能及格不？#河南的油馍有多带劲 #河南美食 #家乡的味道 #烙馍的家常做法
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爱做饭的北漂奶奶10月前
白面土豆磨擦擦爽滑劲道#在家做美食 #土豆不一样的吃法 #磨擦擦 #劲道爽滑
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百味美食 魏姐7年前
魏姐教你做 羊油 擦烙馍好吃的很
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笨牛牛2月前
红面擦尖做法详细介绍一下#老妈的农村生活 #农村美食
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苏木🍀烟火日记7月前
#创作灵感 #绿辣子夹馍 #擦锅馍 绿辣子夹馍，必须安排上～你们都爱吃擦锅馍不🤣🤣
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小许在农村8月前
在农村天天没得吃就是山药和莜面 今天我婆婆给做的这个我们叫山药磨擦擦 劲道Q弹 配着蒸好的酸菜猪肉汤汤 香迷糊了姐妹们 想吃的赶紧让你们婆婆做起来吧 #创作灵感 #记录真实生活 #记录我的农村生活 #农村美食 #磨擦擦 @抖音创作小助手 @抖音小助手 @抖音创作灵感
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脸好圆-2周前
山西面食千千万今天吃擦圪斗～ #山西面食 #抖音美食创作者 #擦圪斗 #种草激励 #农村生活
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王炸姥姥柏女士4月前
晋人集合，有钱没钱，回家吃面啦！山西擦圪斗申请出战#哪里都没有家里的饭菜香 #山西面食 #抖音美食创作者 #擦圪斗 #柏姥姥
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雪咪1年前
#陕北黑粉擦夹 #陕北擦夹
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农村江艳【小幺儿团队】3月前
农家擦疙抖#热门 #农家饭#农村江艳
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汤圆妈的孕期躺平日记10月前
今天老公单位请吃饭，给孩子做个我小时候吃的美食，擦馍，你们都吃过吗？很简单，做出来绝对好吃到爆啊#vlog十亿流量扶持计划 #vlog日常 #做饭 #家常便饭最养人
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盆盆妈2月前
今晚8点不见不散#新农人计划2026 #盆盆妈 #抖音美食创作人
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田园慢生活1年前
看婆婆如何沉浸式做擦酥糖饼，听说这是从四姑姥手中流传下来的手艺，看看学到精华没#我的农村生活 #擦酥饼 #dou上热门 #三农流量扶持计划
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我是南大爷6月前
和面加 3 回面添 2 回水！山西老爸带娃擦圪斗，居然没翻车 挑战山西传统面食擦圪斗！父女组合和面 “一波三折”，3 次加面 2 次补水，好在没白费功夫，成品颜值口感双在线，果然自家做的就是香！#山西面食 #擦圪斗
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风舞飞雪2周前
获（huai）鹿话把用擦床擦出来的面食叫疙饾（gedou），可以配肉酱、西红柿鸡蛋、羊肉汤等各种卤子，也可以葱蒜香菜油泼辣子…，山西好像叫面擦擦，陕西就叫抿须吧。城市里现在很少有这个用具了，你的家乡有这种吃食吗？叫什么名字？#远离城市的喧嚣 #家乡美食推荐根本吃不完 #擦疙饾 #烟火气老味道 #农家饭菜吃的香🤤
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山西黑哥11月前
老爸要吃擦圪斗，老妈马上就给做，幸亏黑哥机智，要不没肉吃了! #山西美食挑战赛 #擦圪斗 #美食趣胃计划
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大姐吴丽（团队招人）10月前
你们要的油馍教程来了#手工美食
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快乐厨娘11月前
我们榆次人叫它三擦油烙饼！八十年代谁家吃上这个饭那可是馋人的！#在家做美食 #分享家乡美食 #硅胶铲 #烙饼 #爱美食爱生活
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小许说菜4年前
洋芋擦擦这样做，特别劲道还不黏，特好吃#抖音美食创作人 #跟着抖音学做菜
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平姐美食厨房4年前
#在家做美食 #爱生活爱美食！ #美食教程 #磨擦擦
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新野油条哥（尊师薛师傅教做菜）4月前
#家常美食 简单易学零失败的油洛馍，动手做起来吧！#美食视频
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盆盆妈8月前
擦酥饼 擦酥饼 #在拍一种很新的vlog #新农人计划2025 #抖音美食推荐官 #美食教程
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贤妹的日常11月前
#记录生活#家乡美食分享磨擦擦#浓浓的家乡味
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知音8月前
#上热门 #抖音上学做土豆莜面馍擦擦#现学现做献丑了#简简单单又一餐 不过味道棒棒哒 #享受生活
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小许在农村7月前
今天我婆婆用山药和莜面给做了特色农家美食 我们叫山药磨擦擦 劲道爽滑 配着蒸的酸菜猪肉汤汤 香迷糊了 想吃的姐妹赶紧让你们婆婆做起来吧#创作灵感 #记录真实生活 #记录我的农村生活 #农村美食 #磨擦擦 @抖音小助手 @抖音创作灵感 @抖音创作小助手
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小帅琦堂弟3周前
擦油馍 外焦里嫩酥酥脆脆吃着真过瘾#抖音美食推荐官上热门 #抖音美食创作者 #早餐饼 #擦油馍 #油馍
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大口九双皮奶2周前
我该怎样形容这个味道呢？大概是每个山西孩子都懂吧#为家乡美食打call #擦圪斗 #山西面食 #在家做美食
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顺心在农村9月前
十年了，今天我才知道她会做饭，给做了这锅油擦糕…我的摄影师兼媳妇！#农村生活 #我的真实生活 #美食 #油炸糕
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想吃没有皮的橘子🍊3周前
#分享我的厨房美食日记 #创作者中心 #创作灵感 #抖音二创激励计划 #教程 十浏览量的洋芋擦擦教程来啦 记得点赞收藏@DOU+上热门 @抖音热点 @抖音站外激励计划
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梦游星期八8月前
用勺子吃的擦面，擦出好味道！ 这顿饭简直就是碳水开会，含“擦”量十足！#擦面 #咸阳美食 #街头小吃 #美食推荐
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小侯爱生活10月前
土豆磨摖摖饼子#美食 #好物推荐🔥 @抖音创作小助手 @感谢抖音平台，感谢大家支持！
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晋k灶台记10月前
我该怎么跟你形容这碗擦圪斗呢？大概是每个平遥人都懂.#抖音美食推荐官 #山西美食文化 #擦圪斗 #农村生活 #地方特色美食
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小改呀2周前
老家擦油馍，一口回到小时候，香到上头～ #真实生活分享计划 #农村美食 #烙馍 #记录真实生活 #在家做美食
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小薇啊5月前
爷说现在年轻人都不会擦圪斗！今天我偏要试，看这非遗手艺难不难——面团往擦床上一按，簇簇掉进大铁锅，爷爷尝了说“比我第一次做的强”你们家谁还会这手艺？#美食 #擦圪斗#山西非遗美食 #炒面 #我的乡村生活 @抖音小助手 @DOU+小助手
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小许在农村11月前
天天没得吃就是山药莜面 今天婆婆给做了这个山药磨擦擦 劲道爽滑 蘸着蒸的猪肉酸菜汤汤 特别香 想吃的姐妹赶紧让你们婆婆做起来吧#创作灵感 #记录真实生活 #记录我的农村生活 #农村美食 #磨擦擦 @抖音小助手 @抖音创作灵感 @抖音创作小助手
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