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Wzz吃不饱7月前
好久没吃香菜了！ #抖音美食创作者 #抖音美食推荐官 #香菜牛肉 #我的厨房日记 #蒜蓉莴笋尖
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小李的牛羊肉7月前
蒜蓉杏鲍菇炒牛肉香迷糊的#今天吃什么 #记录生活 #家常饭菜 #牛肉 #美食
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袅袅做饭1周前
今天的午餐是牛肉炒乱七八糟，一个人吃饭就是一顿乱炒哈哈#懒人快炒 #分享一个做饭灵感 #满级吃商通关赛
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忠仔1天前
挑食，一天三顿，不知道吃什么好？ #大厨猛火现做 #现做现吃才好吃 #厨师那点事儿 认真炒好每一个菜#厨房里的欢乐时光 #鲜牛肉
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包食包煮3天前
好架势的一道黄油胜瓜炒牛肉 简直是捞饭界的天花板 #家常菜100道开胃下饭 #粤菜家常菜 #我的厨房日记
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大圆满997月前
蒜蓉炒牛肉#家常菜 #晚饭吃什么 #家常小炒
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兵哥的菜4月前
【小炒黄牛肉】#家常菜 #美食 #美食教程 #抖音美食创作者 #抖音美食教程
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今晚吃点啥8月前
今晚吃醋炒鸡蛋，口蘑炒牛肉，蒜蓉生菜😋#家常菜 #下饭菜 #美食制作分享 #家常小炒 #家常菜教程
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南城董哥4月前
炒牛肉总柴到嚼不动？ 董哥用云南野佐料，3 步炒出滑嫩入味款！新手也能零翻车！#炒牛肉 #云南菜 #美食教程 #抖音美食 #跟着大厨学做菜
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爸气的三餐6月前
yao！ 一首蒜蓉金针菇、香菜炒牛肉制作 rap 送给你们 希望你们喜欢 切克闹#真实生活分享计划 #抖音音乐班 #美食教程 #抖音美食创作者 #抖音美食推荐官
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有点好看呀7月前
今日便当 | #香菜炒牛肉 #蒜蓉粉丝娃娃菜 红枣开花馒头
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瞌睡蟲媽媽👩🏻7月前
经典家常小炒，脆甜的芥兰配鲜嫩牛肉这样做法巨好吃，#家常菜 #美食 #快手菜 #爱生活爱美食#牛肉
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坤坤吃点啥2天前
5月21日 坤坤吃点啥 蒜蓉油麦菜 洋葱炒牛肉 蒜蓉油麦菜：清热爽口，膳食纤维足，促消化 洋葱炒牛肉：牛肉鲜嫩入味，高蛋白补体力，洋葱清甜提香，去腥又解肉腻 #美食创作人 #美食教程 #午餐 #在家做美食 #上热门
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潮膳记·家常菜2天前
#家常菜#抖音美食创作人 #真正的下饭菜 #炒出香气四溢 #香菜炒牛肉
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OK柠檬茶2月前
蒜蓉线椒炒牛肉 无敌好吃 夸夸炫饭#蒜蓉牛肉 #线椒炒牛肉 #家常菜 #我的厨房日子 #自己做菜
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招财餐饮8月前
#萝卜炒牛肉，现在的萝卜真鲜甜，用来炒牛肉鲜嫩爽口巨好吃，做法还简单！#家常小炒 #美食制作分享 #抖音美食创作者
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老何投食记3月前
Vlog | 给老婆的干净便当🍱 Day02 今日食谱：双椒口蘑炒牛肉🥩蒜蓉西兰花🥦奶香玉米汁🌽 #干净饮食 #今日便当 #上班带饭 #生活化减脂 #沉浸式做饭
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小A三餐日记1周前
跟儿子吃饭🍽都是新鲜菜 焖虎虾+芦笋牛肉+蒜蓉炒西生菜 蛋白质满满，简单不胖～ 发育期的小朋友要多吃蛋白质哦～ #厨房vlog #创作者中心 #芦笋炒牛肉 #健康饭菜自己动手做 #焖大虾
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大头李8月前
泡椒炒牛肉+蒜蓉炒豆角 好吃到舔盘子#日常vlog #记录生活#美食
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娟子家的幸福生活2天前
三餐四季，用心陪伴，今天二宝糖糖有奥数课，提前给孩子做好了便当送到学校门口吃，愿我的孩子们好好吃饭，好好长大……#一拖三的日子 #这就是生活本来的样子 #三胎宝妈 #日常vlog #妈妈牌美食
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三哥清真美食坊3月前
寒假带娃分享家常小炒～芹菜牛肉和蒜蓉油菜#清真炒菜#家常小炒#芹菜炒牛肉#蒜蓉油菜#美食小技巧#家常菜教程
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阿灿爱做菜10月前
《芥兰牛肉》潮汕大排档的热销菜品，在家怎么做？一分钟教会你#家常菜 #美食 #抖音美食创作人 #芥兰炒牛肉 #一起学做菜
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小w不吃5月前
vlog🥬下班回家做饭 芹菜炒牛肉➕蒜蓉菜心 #家常菜 #在家做美食 #下班吃什么 #自己做饭 #晚餐
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饼总小灶1月前
今日菜单：沙葱炒牛肉、蒜蓉蒸黄沙蚬，要好好吃饭好好生活#抖音美食推荐官 #抖音美食创作者 #做饭 #抖音计划创作者 #春日好食光
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又菜又爱做1月前
#上热门话题 每日一菜
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小刘要努力4月前
新学的小炒牛肉 酸酸爽爽的 巨嫩巨下饭#vlog十亿流量扶持计划 #炒牛肉#今晚吃什么 #自己动手丰衣足食味道杠杠滴
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两人食光（减脂版）8月前
想把牛肉片炒好其实没有那么复杂！ Day57 今日晚餐： 1、辣椒炒牛肉 2、蒜蓉黄豆芽 3、杂粮饭 #减脂餐 #低卡低脂餐 #每日减脂餐 #炒牛肉
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小柒吖4天前
下班回家做饭 | 又是被美食治愈的一天～🍲 今日菜系：香干炒牛肉 蒜蓉油麦菜 今天的香干炒牛肉炒鸡下饭 又是把自己小肚喂饱饱的一天～#vlog十亿流量扶持计划 #vlog日常 #真实生活分享计划#做饭
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中年少女学做饭10月前
#创作灵感 #懒人做饭 今日菜单：蒜蓉西兰花，卷心菜炒牛肉#荤素搭配 #家常饭菜
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我的李老板1月前
酸菜炒牛肉你知道有多费饭吗#蒜蓉鸡爪 #酸菜炒牛肉 #长子豆 #江西家常菜
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是小言吖3周前
2026减脂餐vlog第七天 咱们又继续解说啦 也不为别的，只为记录自己的生活 今日菜谱：蒜蓉西蓝花，辣炒牛肉
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呲食塘5年前
饭店都吃不到这菜，蒜香牛肉#抖音美食创作人
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吕小二3天前
昨日晚餐：蒜蓉煎鲍鱼➕酸菜炒牛肉➕五黑馒头#牛肉简单方便做法 #鲍鱼 #有菜有肉有碳水 #抖音美食创作人 #创作者扶持计划
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跟媳妇一起控糖的佳wei8月前
9月10日 蒜蓉西兰花+炒牛肉，喷儿香，祝所有教师，节日快乐#热点助手 #日常做饭 #我的厨房日记 #当家大厨爱生活 #厨艺
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苏菲姑凉（涨粉版2月前
今天吃香菜炒牛肉➕蒜蓉生菜#真实生活分享计划 #沉浸式做饭 #一人食 #一人食记 #今天吃什么
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听老婆话的男人3周前
上班带饭第四天 带饭打卡第四天✅ 鲜香芹菜炒牛肉🥩 低脂蒜蓉菠菜🥬 简单两菜，暖胃又饱腹 平凡日子，好好干饭～ #牛肉芹菜 #带饭日常 #牛肉怎么炒好吃又嫩 #家常小炒
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健康陪伴者婷婷7月前
#上班带饭#家常菜 #美食 #芹菜炒牛肉#蒜蓉西兰花
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今晚吃点啥7月前
今晚吃什么！！ 今天吃青椒酿肉，蒜薹炒牛肉，蒜蓉娃娃菜🤤#家常菜 #下饭菜 #美食制作分享 #我的厨房日记vlog #抖音美食推荐官
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青柠厨房日记1月前
在忙碌的日子里做几道简单又下饭的家常菜！ 今日菜单分享：洋葱炒牛肉｜姜葱爆炒花甲｜腊肉炒春笋｜蒜蓉菜心 #家常菜美食来了 #今日美食分享 #秀出我的菜 #儿童晚餐做法
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丸丸日记&（孕中期）1月前
03年小孕妇沉浸式做饭｜黄瓜炒牛肉 蒜蓉炒生菜 怀孕不上班，无聊又幸福，有没有同款不上班的孕妈？每天在家除了吃就是睡，你们都怎么打发时间啊？快在评论区支支招！#孕期记录vlog #真实生活分享官#记录真实生活#怀孕#孕期饮食
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乔酱の日记w3天前
#辣椒炒牛肉做法 #香辣小龙虾🦞 蒜蓉通心菜
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馋嘴小波3周前
今天吃芹菜炒牛肉 蒜蓉小白菜 番茄炒蛋 齐齐哈尔的牛肉真真是不戳啊香香滴呀 #家常菜 #齐齐哈尔牛肉 #家常菜分享 #家常菜美食 #深夜食堂
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烟火侣3周前
晚饭vlog｜没过上网上的高贵生活 来看看普通人的晚餐 今日菜单：📋 洋葱炒牛肉 蒜蓉油麦菜 蒸水蛋#晚餐吃什么 #家常菜 #日常做饭 #好好吃饭 #满级吃商通关赛
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洋洋的饭饭4月前
挑战30天瘦10斤！快来交换你的减脂餐！生菜炒牛肉➕蒜蓉冬瓜➕一拳糙米饭#减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #低卡低脂餐 #一起减肥打卡
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大力猛女2月前
今日晚餐：彩椒炒牛肉、蒜蓉上海青 #家常小炒 #男友做饭 #今晚吃什么 #彩椒牛肉做法 #上热门🔥
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不负食光😋6月前
#家常菜 #学做菜 #蒜蓉蛏子 #辣椒炒牛肉 #五花肉
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静日纪2月前
黑椒芦笋炒牛肉 ｜ 蒜蓉油麦菜 ｜ 窝窝头 下雨了，雨滴滴落的声音真的很治愈！#爱吃食物的女孩子 @DOU+小助手 @抖音小助手 @DOU+上热门
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老徐厨房6月前
DAY-27 记录给媳妇带饭日常，蒜蓉大虾，青椒炒牛肉#带饭上班#家常菜 #好好吃饭大赛 #创作者扶持计划
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潮汕女人会做饭7月前
人多吃饭更有动力！这不就是天生劳碌命吗？ #在家做美食 #一日三餐人间烟火 #潮汕美食 #黑椒牛肉
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阿忆吖1月前
吃饭啦，今天吃#蒜蓉虾#口蘑炒牛肉#每日美食分享 #创作者中心 #创作灵感
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七七🦋1天前
一星期不重样家常菜，做法简单，巨巨美味😋#家常美食 #家常菜 #家常菜教程 #做饭 #做饭给你吃
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柿柿🌻如意6天前
#自己做的菜放心吃 #随意食材随心做 今日上岗专职家庭饲养员🥰女儿点名想吃腌菜炒牛肉，立马安排；儿子偏爱蒜蓉虾，妥妥就位。一大早便钻进厨房忙前忙后，一顿饭菜做完，厨房乱糟糟，灶台也满是油污。总羡慕别人做饭始终整洁利落，我却是一心顾着做菜，就顾不上收拾灶台。好在辛苦没有白费，做出来的饭菜，孩子和老公都吃得满心欢喜，瞬间觉得一切忙碌都值得啦。
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玲九儿3周前
日子简简单单 记录给自己做饭的第46天 今日晚餐｜芋头牛肉/蒜蓉空心菜/芹菜炒牛肉 #开饭喽#家常菜 #五一假期
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小小骆💗家常菜👩‍🍳2天前
今天美女点的蒜蓉罗氏虾🦐青椒炒牛肉🥩完美复刻😍#罗氏虾 #青椒牛肉 #今日美食分享 #做菜我是认真的努力做好每一道菜 #小厨娘上线
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今天吃什嚒2月前
今天来做家常菜：芹菜炒牛肉and蒜蓉茼蒿 做法很简单 不会做饭的宝子们快学起来吧#自制减肥餐 #做菜我是认真的 #抖音二创激励计划 #抖音美食创作人
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晴天爱美食2周前
#跟着抖音学做菜 #家常菜 #下饭菜 #美食 #美食趣胃计划 @上热门🔥🔥🔥
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Lazy Christy.2周前
洋葱炒牛肉、苦瓜排骨煲、蒜蓉青菜#今天晚餐 #广东 #广东家常菜 #苦瓜排骨
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叫我李轰轰1周前
这个几个菜太费米饭#家常菜 #炒出锅气
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小七妈妈的小厨房2周前
来看看家有一年级小学生幼儿园大班小朋友放学回家妈妈都安排哪些好吃的下饭菜。#美食推荐家常菜 #今天吃什么 #下饭菜
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小番茄减脂日记5月前
生活化减脂餐 | 洋葱青椒炒牛肉➕蒜蓉油麦菜➕玉米饭#低卡减脂餐 #减脂食谱#吃瘦不饿瘦 #减脂打卡
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南庄星爷3月前
家常菜滑蛋炒牛肉，香喷喷 #滑蛋牛肉 #做菜我是认真的 #家常菜 #抖音美食创作者
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