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中国舞jojo5月前
舞蹈课，等于上大脑训练课！ 舞蹈课大脑的搭建，就是从听见，👉到大脑中转，👉再到身体展现的过程！ 你们有没有发现身边，舞跳🉐非常好的人，记忆力也更好、学习能力更强呢？#舞蹈学 #舞蹈知识 #中国舞jojo #大脑
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走进脑科学（Amber）3月前
舞蹈是最有效的活动之一 #脑科学#舞蹈#脑科学康复#运动 #脑科学康复
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跳舞的卉卉1年前
跳舞要建立大脑和脚跟的连接与觉察 #力线 #跳舞
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我是绮漫1月前
跳舞是顶级的运动 #成人零基础 #舞蹈干货 #舞蹈教学 #零基础学舞蹈 #爵士舞
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啊咪3月前
跳舞这项运动中的注意力多重要？#choreography
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忒忒兔艺术中心6月前
如果你发现孩子专注力不行，直接送他去学这个！ 用2分钟时间告诉你，如何让孩子的专注力变好#育儿干货 #hiphop #舞蹈课堂随拍 #儿童街舞
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长沙珊珊全年龄段舞蹈4天前
跳舞健脑，我看谁还谁说舞蹈生徒有其表 #长沙雨花区中国舞#长沙同城少儿舞蹈#体态管理#附近舞蹈班#向全世界展示中国舞
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TopsBallet大海2月前
前沿研究：跳舞激活大脑七大区域。科学家发现，当孩子跟着节奏舞动时，大脑里负责感觉、运动、认知、社交、情绪、节奏、创造力的七大区域，会被同时激活。#跳舞激活大脑 #舞蹈 #脑科学 #育儿 #运动
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Dancer熊5月前
我悟了！用这些方法跳舞真的进步飞速！ 这期视频很干很长，耐心看完，会对你的跳舞有很大的帮助 #跳舞 #练舞 #舞蹈基本功 #舞蹈老师
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陈教头的运动训练笔记2月前
#真实生活分享计划 #每天跟我涨知识 #健身先健脑 #科学运动 #一起跳舞 拆解《运动改变大脑》4:节拍运动——同步运动，让大脑更有“归属感”。
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蟹蟹老师2月前
跳舞可能是对大脑最好的运动之一 #零基础学舞蹈 #爱舞蹈爱生活 #居家锻炼
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蟹蟹老师2月前
你知道吗？跳舞是一种特别健脑的运动。 #居家锻炼 #爱舞蹈爱生活
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府谷95后艺培校长张惠4月前
舞蹈，是对大脑最好的综合运动之一🧐 好在哪里？来听我讲💃🏻🧠 #每天持续分享科普知识 #舞蹈改变大脑 #科学育儿 #艺术教育的重要性
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爱跳舞的超爸1周前
跳舞为什么会快乐？告诉你，多巴胺是什么。#跳舞使我快乐 #多巴胺 #广场交谊舞 #短视频创业
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G-STEPS跳舞研究所4月前
想要跳舞有进步❓协调力训练必不可少！ 💡因为舞蹈其实就是一个身体和大脑并行的过程！ ✨当协调力得到开发后，你就会发现你进步的特别快哦 一起来听听G社伶子老师@G-Steps伶子的讲解吧🤗 #协调性#协调训练#gsteps#零基础学舞蹈#街舞
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@空空道人:休闲舞教学带舞2周前
每一首舞曲都可以用肢体语言演绎，这就是休闲舞的魅力，左大脑编辑着音乐舞曲节拍右大脑输送着源源不断的动作，肌肉记忆稳稳的让身体律动，这就是舞蹈的快乐#爱生活爱跳舞
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垦利区胜兴舞蹈7月前
跨学科研究：舞蹈同步大脑节律，使大脑“全面开挂”！舞蹈增强大脑内部及人际之间的“神经同步”，使感觉、运动、认知、社交、情绪、节奏、和创造力七大区域同时激活。 #舞蹈疗愈 #少儿舞蹈 #垦利胜兴舞蹈 #舞蹈的作用 #舞蹈
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宁 静4月前
#冬日热练#真实生活分享官 #创作者中心 金鼎健身舞蹈队 #健身操 第三节，手指运动 手指运动能刺激大脑皮层的感觉和运动区域，促进神经连接，增强脑部血液循环，有助于保持大脑活跃，预防认知衰退；改善协调与专注力，延缓脑部老化…#DOU来运动吧
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金良2月前
如果退休后只能选一项运动，我强烈推荐你去学跳舞。 跳舞不只是简单地动胳膊动腿，更像是给大脑做一次全能训练——学动作时左脑记步骤，听音乐时右脑品旋律，左右脑一起动起来。总的来说，跳舞对身心都是全方位的滋养，既练身体，又练大脑，越跳越健康、越跳越年轻。
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天津伊叶舞蹈 张张老司🌸5天前
孩子越跳越聪明😍😘
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琴姐的脑力实践5天前
朝鲜舞《金达莱盛开的地方》 跳舞锻炼听力——听音乐、跟节奏。 跳舞锻炼视力——看动作、记位置。 跳舞锻炼专注力——稍不留神就走错。 跳舞锻炼记忆力——记住步子、手势、方向。 跳舞锻炼协调性——手脚配合，左右脑一起动。 吃、动、用、思、睡、交、调，跳舞占了“动”和“用”两样。 跳舞是最好的运动方式，延缓大脑衰老，还让人开心。 我是琴姐，关注我，一起养脑。 #吃动用思睡交调 #动 #朝鲜舞
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程景萍3月前
跳舞跟普通运动不一样，一边运动身体，一边激活大脑的灵活性，听觉，记忆等多个区域，记动作，做动作，跟节奏，做协调，等于给大脑做全面的训练#景之萍艺校#程老师
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芊芊教拉丁1月前
为什么要坚持跳舞？ 回答：手脚配合、节奏卡点、重心切换，锻炼大脑反应与肢体协调性，预防成人肢体僵硬、平衡力下降，降低中老年跌倒风险#喜欢跳舞的一起来 #舞蹈基本功 #全网都在跳这个舞 #芊芊老师拉丁舞 #慢慢后退
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撒浪嘿🌊 _IshowJazz3周前
jazz基础协调手臂基本功，路径分支，左右手错拍版，练专注力，大脑对身体的协调能力，可以解决跳舞注意力不集中，跳舞记不住动作，下期还想练什么？家人们#舞蹈基本功 #jazz基础 #协调性训练 #舞蹈潮流地图 #零基础学舞蹈 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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是栗子🌰吖1月前
今日：手臂协调 搭配身体律动 让协调更上一程！协调看来得好好练练了！#手臂协调#爵士体能#协调训练#零基础基本功 #沙袋负重
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丽姐4天前
跳舞不只是运动，更是滋养大脑的顶级运动，长期坚持动动，让大脑
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昌乐时代少年教育4天前
大脑“全面开挂” 跨学科研究：舞蹈同步大脑节律，使大脑“全面开挂”！舞蹈增强大脑内部及人际之间的“神经同步”，使感觉、运动、认知、社交、情绪、节奏、和创造力七大区域同时激活。 #爵士舞 #舞蹈的作用 #时代少年教育 #昌乐同城
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丽华2天前
跳舞不止是健身，更是对大脑更好的运动#夜幕下的团队精神
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苗苗舞蹈一舞蹈苗苗1周前
今天带大家一起来做趣味手指练习👌 练手指其实就是练大脑 大脑越灵活，肢体协调力越强 身体动作轻轻松松就能掌控 准备好咯 左手比耶✨ 右手比OK 跟着节奏动起来吧！ #手指练习 #苗苗舞蹈园#徐闻学跳舞
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墨园零基础学舞蹈1月前
跳舞是对大脑最好的运动之一#跳舞 #跳舞使我快乐 #舞蹈#零基础学舞蹈 #简单易学
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思欣跃儿童优脑官方号1周前
孩子闹腾坐不住？运动是最好的“刹车” A娃的脑子像有群蚊子嗡嗡叫，怎么也赶不走，导致坐不住、专注力差。运动就是那把“驱蚊扇”——每天30分钟有氧加技巧运动（跑步、跳绳、拍球、跳舞等），能增加大脑所需的多巴胺和去甲肾上腺素，促进前额叶发育。书中的玛丽亚靠有氧舞蹈平静下来，布莱恩每天跑9千米才能撑过一天工作。运动后孩子反而更安静、更专注。别再喊“别动了”，带他动够了，他反而能坐住。#ADHD #A娃 #注意力 #专注力 #多动症
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黑马舞蹈官方号2月前
跨学科研究：舞蹈同步大脑节律，使大脑“全面开挂”！舞蹈增强大脑内部及人际之间的“神经同步”，使感觉、运动、认知、社交、情绪、节奏、和创造力七大区域同时激活。 #舞蹈疗愈 #拉丁舞 #少儿舞蹈 #包头舞蹈培训 #黑马舞蹈
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教跳舞的雯昕老师4天前
舞蹈 跳舞是养大脑🧠的顶级运动，跳舞让大脑比同龄人年轻灵活#成人零基础舞蹈培训 #一步一步教会你跳舞 #舞蹈
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中华舞韵l筋舞堂lAndy4月前
让舞蹈主理你的大脑而非被Ai绑架。跳舞不是为了迎合谁的标准 而是为了保护你自主生活的尊严和自由#跳舞#运动#更好的自己#成人舞蹈#运动治愈一切
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Sansa三三4天前
一小时学一段舞蹈，激活大脑和四肢 确实一次比一次记得多#喜欢大家一起跳舞的氛围感
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邵司令爵士菜鸡变高手了吗！！4月前
好奇怪哦这系列在隔壁很受欢迎大家爱看，这边怎么………一种懒人进步方法，提升大脑认知，有利于跳舞进步的呀。一帧一帧看视频吧，爵士里的律动➕大臂内侧肌肉发力，在这支舞的复盘里5555我又学到了 #爵士舞零基础 #black #TING编舞 #REDDANCE #真实生活分享官
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健雄博士2周前
创造 创意无限#游戏 #大脑 #舞者 #逆龄抗衰 #涨知识
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青言有嘉6月前
跳舞不仅锻炼肢体，还能锻炼大脑，让人心情愉悦，适合中老年养生健体，所以零基础舞蹈学起来。#中老年学舞蹈#对零基础友好#跳舞能延年益寿#学习成长
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般若涤尘2天前
#舞蹈《梦底》 人民日报说：跳舞=天然抗焦虑 抗抑郁神器，跳舞时分泌大量内啡肽，比跑步还快乐，让大脑更年轻，让心情更阳光，你以为每天健身或者跳舞一小时是在浪费时间吗？这一小时能换回至少减少30%的焦虑增加50%的快乐减少80%的腰酸增加100%的自信，就是你这运动的一小时正在悄悄的改写你的人生！😊
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汉高集教研社-桔子1月前
想要跳好舞蹈，一定要加强感知力训练！💗 感知力是大脑发配的指令，也就是说，任何训练都要先经过大脑再开始训练能力，最后形成越来越小的时间差的配合，也是常说的记动作越来越快了，动作也越来越好看了，都是不断训练和控制的结果。 所以，认真的思考后的训练才可以事半功倍哦！ 💪 #舞蹈 #中国舞 #古典舞 #基本功 #舞蹈的意义
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快乐舞者李奕明1周前
上了年龄最怕总是忘记事情，记性不好，那你一定要来跳舞，不仅锻炼身体还能练练脑 #零基础学舞蹈 #舞蹈基本功 #舞蹈教学 #成人舞蹈 #舞蹈知识 #舞蹈知多点
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东者零基础号1周前
身体开发练这个 routine练习带你进步 超实用！！ #协调基础 #练舞干货分享 #基本功练习 #routine练习 #基础练习
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吴三妹1周前
很多人都不知道，跳舞不只是健身 更是对大脑最好的运动之一🌹 #一学就会系列 #零基础自学跳舞日常打卡 #真实生活分享计划 #我要和夏天拉个勾
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紫爷说舞蹈2月前
跳舞可以长脑子？跳舞可以防老年痴呆？#身体#舞蹈#健康#脑科学@不止艺术空间 @Hi未来舞蹈
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JasonK9月前
跳舞与大脑 #万物皆可种草搜
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BEEN・声响 1002周前
在哪里跳舞？跟随身体的真实坐标与诗意地图 跳舞不是大脑的选择，而是身体的寻找——离开人工与喧嚣，去往荒野自然，构建一张属于自己的“诗意地图”，在那里才能真正放松和自在。 《BEEN・声响100》第一季 VOL.26：邵兵对话李娟。 #访谈 #跳舞
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雪宝麻麻3天前
与其让孩子整天看电视、玩手机，不如给它安排一台这样的跳舞毯，它不占家里地方，还有多种模式供选择，可以边听音乐边跳舞，既能锻炼身体，又能培养孩子的协调能力和专注力。#宝宝在家里运动 #跳舞毯 #益智早教 #让孩子远离手机
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新碧绿水青山5天前
跳舞也是一种为了锻炼身体之一，舒缓筋骨增强大脑记忆力，提高免疫力。在运动过程中把所有负面情绪都抛之脑后，然后如何去发挥尽可能把这支舞跳好。同时更能享受这过程。你有同感吗？
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爱跳舞的夏脑丝2月前
跳舞的人四肢发达头脑简单？#舞蹈教育 #重庆舞蹈 #重庆少儿舞蹈 #舞蹈人
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跳舞攒学识的瑶瑶🙌4天前
前运动后感觉，我的大军在哪里🧐#白大褂里有趣的灵魂 #爱跳舞的白大褂 #知识分享 #学医哪有不疯的 #医学知识科普
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用生命跳舞的叶子2周前
#零基础基本功练习 40➕姐姐挑战🔥记不住动作？20秒唤醒大脑的协调性训练‼️ #协调性训练 #爵士舞基本功 #舞蹈课堂随拍 #成人零基础舞蹈培训
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协和脑血管病赵沃华主任10月前
一侧大脑控制对侧肢体的运动和感觉 #神经科学 #脑科学 #神经外科 #神经接入
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davidfox4天前
担心老年痴呆？好好保养你的大脑 大脑跟你的肌肉一样，是可以通过锻炼和保养来增强的，运动、休息、社交，少刷手机，赶紧动起来#有用的知识 #大脑
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会说话的书4月前
还在觉得大脑转不动、状态差？那你一定要看看《运动改变大脑》！这本书彻底颠覆了“大脑只需要思考”的认知，用科学研究证明运动不只是练身体，更是给大脑“充电”的关键——它能激活神经细胞、提升专注力、缓解焦虑，甚至让学习和工作效率翻倍。从日常的散步、跑步到针对性的运动方案，书中都给出了简单易操作的方法，原来让大脑变聪明、情绪更积极的秘诀，就藏在每一次起身动起来的瞬间！你敢信吗？每天半小时的运动，就能重塑你的大脑状态～#每天跟我涨知识 #知识科普 #涨知识 #樊登 #读书
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Nagi真的很文静2月前
跳舞是一件真的有益于人生的运动诶！ #亚健康养生我来帮 #抖出健康知识宝藏 #主体性 #街舞 #girlstalk
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深度人格咨询师1周前
Se大脑模式—网球垫步跳 #MBTI #ESTP #ESFP #ISTP #ISFP
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📷日常打咔💯💯💯4周前
💃 三年舞蹈训练，藏着孩子身体与大脑的同步进化？肌肉记忆重塑的不仅是体态，更是神经突触的连接效率。
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中国舞 南一老师3天前
#零基础学舞蹈 #干货分享 #零基础舞蹈
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心智青文娱俱乐部3周前
不开心就来心智青跳舞💃 这是对抗抑郁最有效的运动😘 #南康心智青文娱俱乐部 #民族舞课堂随拍 #快乐多巴胺
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意行选货铺6天前
跳舞毯 边跳边玩，快乐闯关！ #儿童 #亲子互动 #室内运动 #音乐游戏 #动感闯关
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成人拉丁李有才3月前
什么，跳舞变聪明#成人零基础舞蹈培训#运动的好处 #退休生活
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刘建宏的体育课3月前
有氧 + 复杂运动，科学运动长脑，让孩子记忆力与情绪双提升，激活孩子海马回与杏仁核#小知识大作用 #知识科普 #科普冷知识
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