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醒醒妈妈8月前
无麸质无蛋奶大米南瓜馒头，用新鲜南瓜泥制作，吃起来淡淡南瓜的香气。秋天里的第一口南瓜🎃蓬松暄软，自带香甜。做法简单，小麦过敏宝宝快试起来吧~@抖音小助手 #无麸质无蛋奶 #过敏体质宝宝 #敏宝辅食 #过敏性鼻炎 #辅食分享
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昕伊妈妈2月前
用电饭煲做无麸质0蛋奶南瓜馒头🔥大米+小米，健康好吃😋 #无麸质 #无麸质饮食 #无麸质无蛋奶 #无麸质早餐 #无麸质馒头
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豫见美味4月前
小米南瓜馒头，蓬松又暄软，口口香甜，做法还非常简单，新手小白也能轻松复刻#小米南瓜馒头 #花样面食 #亲手制作美食
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一只小小白11月前
不加一滴水小米南瓜馒头，自带香甜，黄色和甘甜味都是月卑胃喜欢的，调了两次的比例，新手姐妹不翻车，宝宝可以经常安排～#宝宝辅食 #宝宝面食馒头做法 #健脾养胃 #宝妈分享 #宝宝爱吃
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爷爷的厨房10月前
五谷杂粮最养脾胃，爷爷用小米南瓜加红枣做成的南瓜红枣馒头，蓬松暄软自带香甜，做法也很简单，小朋友可以经常吃#健脾养胃 #小米南瓜馒头 #药食同源 #馒头 #真的很summer
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千万多米5天前
南瓜双色蜜豆卷 爱吃养生面食的姐妹别错过 这款南瓜双色蜜豆馒头，做法简单，小白都不会失败，家常养生的好主食#馒头#南瓜馒头#食养#主食
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菜小豆的厨房8月前
天气渐凉家里这款南瓜小米馒头安排起来，都是食材本身的香甜，也可以多做一点冻起来，早上吃的时候解冻一下当早餐很方便#南瓜小米馒头#早餐#在家做美食 #抖音美食创作者 #跟着抖音做美食
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教数学的美术老师👩‍🏫5月前
养孩子就是养脾胃，南瓜小米馒头，蓬松暄软，越嚼越香，非常适合孩子吃。女儿不爱吃红枣，直接揉进面粉里，一出锅就炫了好几个。#在家做美食 #跟着抖音做美食 #霍霍面粉 #南瓜馒头 #孩子美食做法大全 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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泽泽麻麻（敏宝）2月前
无麸质主食|大米南瓜猪肉白菜包‼️ 无蛋奶·无小麦大米发面猪肉白菜包教程来啦！ A宝……连小麦都不能吃，牛奶，鸡蛋，那我们就更不能亏待他啊，谁让我们是妈妈呢，不想偷懒，是因为想在他忌口的期间，对食物有局限性的日子里，尽自己最大努力，变着花样在厨房里转悠，我相信忌口并不是真正的局限，而是在这忌口期间，饭菜是得到了升华。#敏宝辅食 #过敏体质宝宝 #小麦过敏#牛奶鸡蛋过敏#无麸质包子
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小地主的美食日记8月前
南瓜🎃小米馒头 不加一滴水、一次发酵的方法，大朋友小朋友，减脂期的姐妹也能放心吃！#馒头 #粗粮 #早餐 #做法简单又营养 #面食
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三宝麻麻的厨房10月前
养孩子就是养脾胃，南瓜和小米上锅蒸一蒸不加一滴水做成发面馒头，做法简单松软香甜，孩子很喜欢吃# #跟着抖音做美食#爱生活爱美食 #南瓜小米馒头 #健康美食自己做 #馒头
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胡胡(带娃版～）1周前
敏宝专属南瓜馒头 全程无麸质·无蛋奶 暄软香甜 做法简单 食材干净温和好消化 育儿路上用心做好宝宝的每一口辅食 #敏宝辅食 #无麸质无蛋奶 #无麸质饮食 #辅食教程 #美味的南瓜馒头
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一颗洪糖1周前
一根筷子就能搞定的黄色玫瑰花馒头🌹，松软香甜，不用模具，自带南瓜的香甜，宝宝很喜欢吃。 #宝宝辅食 #馒头 #宝妈 #日常vlog #烘焙新手
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是夏知了呀4天前
保姆级南瓜馒头合集｜花样做法全整理 超治愈的南瓜馒头合集来啦🎃 不加一滴水，只用南瓜和面 松软香甜，自带淡淡南瓜香 老人小孩都爱吃，做法简单零失败 面食小白也能轻松拿捏～ #辅食喂养有问必答 #辅食教程 #南瓜馒头包子 #创意美食自己做 #辅食制作
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是夏知了呀1周前
高颜值五谷丰登馒头‼️健康粗粮馒头来啦🌾 健康粗粮馒头来啦🌾 五谷丰登造型馒头 无添加更安心 粗粮细作松软香甜 孩子爱吃，全家开心 #当妈后练就十八般武艺 #宝宝辅食跟我学 #发酵面食的各种做法 #南瓜馒头 #宝宝爱吃的美食
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一个名字xxx1月前
吃了三十多年大米 也是做起了面食#南瓜馒头 #宝宝辅食 #厨房日记
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🌈无敌3天前
沉浸式揉面，解锁软糯南瓜馒头 家常南瓜馒头做法来啦 不用复杂技巧，食材简单好上手 沉浸式跟着步骤揉面塑形 蒸好暄软不塌陷，自带淡淡瓜香 全家都爱吃的中式小面点#沉浸式做美食 #南瓜馒头 #家常面点 #手工面食 #美食日常
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是你的于🐟3天前
二人食✨｜香甜软糯桂花酒酿大黄米馒头‼️ 今日份菜单：桂花酒酿大黄米馒头 三酱牛肉&嫩南瓜拌蟹柳 馒头软糯流香 清甜不腻 这款馒头是温柔香甜的治愈系主食！ 只需要靠酒酿自然清甜 大黄米糯叽叽 带着淡淡桂花香气 表皮松软内里绵密 凉吃不硬、加热依旧软糯， 早餐、加餐、下午茶都适配，老少皆宜！ #桂花酒酿大黄米 #馒头还可以这样做 #馒头的神仙吃法 #三酱牛肉 #阿鱼的美食Vlog
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苒宝妈妈1周前
无麸质大米南瓜之第一集：大米南瓜馒头，香甜松软！明天更新第二集：大米南瓜发糕！#无麸质饮食 #敏宝 #大米馒头 #苒宝妈妈
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易宝辅食记2周前
春天正是吃菠菜的季节，搭配南瓜，小米和山药做成馒头，蓬松暄软，都是食材的香甜，一口下去营养满满，宝宝超爱吃#宝宝辅食#宝宝面食馒头做法 #金牌育言家 #智慧育儿养出快乐宝贝
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小妮主食日记1周前
小米、南瓜和红枣都是对小肚肚非常好的食材，搭配一起做成馒头非常松软，不用放糖自带香甜，一次发酵做法也简单#南瓜馒头 #小米馒头 #面食教程 #红枣馒头 #宝宝爱吃
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芳芳养胃日常3天前
养胃馒头#南瓜灯笼小馒头# 软糯香甜#蓬松暄软#养胃#健脾养胃
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黑凤梨4天前
减脂期的主食南瓜馒头，消耗家里吃不完的大南瓜#南瓜神仙吃法 #自制南瓜点心 #南瓜馒头 #减脂食谱 #馒头
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周师傅在宁波做米食面食5天前
酒酿大米发糕 @胜东方餐饮实训周师傅 酒酿水塔糕 米馒头配方：大米500克醪糟60克克白糖300克南瓜泥125克水500克发酵2倍大，大火蒸25#分钟#米馒头#米馒头做法#想学留个想学我教您#酒酿水塔糕
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三个老爸Rua馒头5天前
挑战100种孩子爱吃的馒头|第16期 五黄馒头 黄豆，黄米，南瓜，玉米，胡萝卜做出金黄灿灿的五黄馒头，健康又养胃。你想吃么？#零糖油馒头#真实生活分享计划
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家有两百万（全职宝妈加油💪）4天前
#伙伴计划原创视频 #跟着抖音做美食 无糖版南瓜馒头，嚼劲十足🤭🤭🤭🤭
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搁浅1周前
南瓜味的奶香开花馒头教程来啦！#南瓜馒头#奶香开花馒头#抖音美食创作人 #抖音玩法合伙人计划
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日落黄昏🌅4天前
零基础也能成功的南瓜馒头🍞 分享给大家一个超简单的南瓜馒头做法～零基础也能轻松成功！ #记录真实生活 #创作者中心 #创作灵感 #早餐美食吃什么
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周师傅酒酿米馒头大米发糕5天前
酒酿大米发糕 @胜东方餐饮实训周师傅 酒酿水塔糕 米馒头配方：大米300克南瓜泥125克醪糟60克克白糖120克水300克南瓜泥125克发酵2倍大，大火蒸25#分钟#米馒头#米馒头做法#想学留个想学我教您#酒酿水塔糕
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小路美食记1周前
南瓜小米馒头 150g去皮老南瓜，30g小米倒入没过小米的水，一起上锅蒸酥。捣成泥，放温后加入300g面粉，3g酵母，80g红棕碎，20g熟芝麻。#抖音美食创作人 #抖音二创激励计划 #跟着抖音做 #美食教程 #南瓜小米馒头
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胜东方餐饮培训5天前
@胜东方早餐实训 酒酿水塔糕 米馒头配方：大米500克醪糟60克克白糖120克水300克南瓜泥125克发酵2倍大，大火蒸25#分钟#米馒头#米馒头做法#想学留个想学我教您#酒酿水塔糕
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宁波周师傅做老面小笼包5天前
酒酿大米发糕 大米发糕米馒头版配方：大米500克醪糟60克猪油20克白糖120克南瓜泥125克水300克，发酵2倍大，大火蒸15分钟#大米发糕#米馒头#酒酿米馒头
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聪聪6天前
#厨房日记 软糯香甜南瓜馍头 #创意家常小吃 #好吃的馒头做法教程 #软糯香甜自制馒头
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周师傅在宁波做米食面食3天前
酒酿大米发糕 @胜东方餐饮实训周师傅 酒酿水塔糕 米馒头配方：大米500克醪糟60克克白糖120克水300克南瓜泥125发酵2倍大，大火蒸25#分钟#米馒头#米馒头做法#想学留个想学我教您#酒酿水塔糕
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张小糖开饭啦3天前
十月龄主食备餐（馒头+米饭）详细版 📋 张小糖本周主食备餐： 🍚 胚芽米饭：提前浸泡两小时，手一捏米粒就断。放一小块南瓜或紫薯一起蒸，蒸好后拌匀，戴上手套滴几滴油，团成小球。每餐30-35g分装冷冻，吃的时候拿出来蒸透就行。 🥟 南瓜馒头：蒸熟的南瓜搅成泥，加水、酵母粉、低筋面粉揉成光滑面团，整成长条形，温水上锅醒发20分钟，开火蒸20分钟。放凉后切片，按一餐的量分装冷冻。 饭团好抓握，馒头片好消化，每顿拿一份主食，搭配提前备好的肉泥和蔬菜，一餐蛋白质碳水膳食纤维都齐了。复热的时候蒸透就行，很方便～ 你们家宝宝主食吃什么比较多？评论区聊聊👇#辅食备餐 #十月龄辅食 #辅食馒头 #辅食米饭 #宝宝自主吃饭
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胜东方餐饮实训5天前
大米发糕 @胜东方餐饮实训周师傅 酒酿水塔糕 米馒头配方：大米500克醪糟60克克白糖120克水300克南瓜泥125克发酵2倍大，大火蒸25#分钟#米馒头#米馒头做法#想学留个想学我教您#酒酿水塔糕
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秋雨1周前
五黄馒头做法来了，这些食材都是日常生活常食用的，有黄豆，小米，玉米，南瓜，胡萝卜用破壁机打米糊和面做成五黄馒头，口感蓬松暄软好吃又健脾养胃，姐妹们家里有这些食材动手做起来#五黄馒头 #跟着抖音做美食 #动手自己做美食
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汐宝辅食日记5天前
不用加糖的天然甜味，暄软又营养，家常面食最简单的做法，新手一次成功✨##宝宝辅食 #家常面食 #南瓜馒头 #红枣馒头 #新手做饭
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全能三锅 蜂蜜 破酥包凉品（包得吃）3天前
因为南瓜品种不同白糖可以自行调整#南瓜小馒头教程 #馒头还可以这样做
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不点菜女士5天前
饭渣娃救星面食|黑芝麻南瓜年糕馒头 一口下去三种口感，香糯Q弹超解馋。中式发酵面食养胃易消化，省时一发轻松上手，想和妈妈们一起云养饭渣娃！ #满级吃商通关赛 #抖音吃商新灵感 #真实生活分享计划 #美食分享#面食
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悦妈的小厨房4天前
南瓜小米红枣馒头 南瓜🎃+小米🌾+红枣，养脾胃的早餐馒头，不用加糖，自带甜味。 瓶盖发酵法适合新手妈妈，一看就会。 记得收藏❤️ #儿童早餐 #南瓜小米馒头 #宝宝辅食 #养脾胃 #在家做面食
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铠铠的小饭桌4天前
10m+无油无糖只需一次发酵就能做的南瓜灯笼小馒头，蓬松暄软 #创作者中心 #创作灵感 #南瓜馒头 #辅食教程 #南瓜花样馒头
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人生小满5天前
生活的甜，藏在亲手做的面食里❤️ 香甜南瓜揉进面团，自然香甜，口感松软不噎人。 健康无添加，给家人一份安心与温暖。 #家常面食 #南瓜馒头做法 #幸福家常菜 #520暖心美食 #人间烟火气
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小二老师的美食日记💃4天前
#真实生活分享计划 此情此景，你想老家了吗？ 其实，不用天天山珍海味，只要一碗米汤一个馍。 看孩子吃得心满意足，就会觉得日子安稳，岁月漫长便值得！#南瓜馒头 #幼儿园餐食 #小二老师的午餐日记 #治愈系美食
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硕硕妈妈～小啊甜1周前
开花🌼南瓜藜麦馒 #辅食馒头 #纯南瓜泥和面 #南瓜面团制作 #宝宝辅食跟我学 #宝宝面食馒头做法
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厨房碎碎念5天前
#南瓜小米馒头 #抖音美食创作人
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晓竹的美食生活4天前
秒杀所有包子店的馒头新吃法来了 家人们！今天用南瓜做个超好吃的肉松香肠馒头不用复杂手法，一次发酵就成功，蒸熟后暄软蓬松，里面裹满肉松和香肠咸香交织，每一口都超满足！#跟着视频做美食 #馒头#南瓜馒头#面食 #真实生活分享计划
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森屿海栀📷3天前
🎃宝宝辅食｜奶香南瓜小馒头 不加糖不加盐，松软超蓬松✨ 自带南瓜天然香甜 健脾养胃，易消化不积食 锻炼宝宝抓握+自主进食 新手宝妈零失败辅食👶#健康美食自己做零添加 #宝宝辅食 #宝宝辅食跟我学 #南瓜馒头 #家常辅食
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小裴真可爱🤪4天前
不加一滴水的牛奶南瓜馒头！奶乎乎超好吃！都快学起来！！ #馒头 #美食教程
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@是小郭吖3天前
0失败，不加一滴水的南瓜馒头，原来这样做嘎嘎松软香甜#南瓜馒头 #面食分享 #记录真实生活
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宇宙无敌管（减脂版）3天前
看看大家做的馒头#真实生活分享计划#又香又软的馒头 #美味的南瓜馒头
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李拜天不上班1周前
这样做的馒头，老人小孩都爱吃#馒头 #花样面食 #馒头的花样做法 #抖音美食流量计划 #创作者扶持计划
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@王某某( 低蛋白饮食)3天前
低蛋白饮食 控蛋白饮食的朋友看过来 这款南瓜馒头特别合适 用低蛋白面粉和面，搭配新鲜南瓜 蒸出来松软可口，自带天然南瓜清香 日常当做主食，解馋饱腹，饮食把控更省心#肾病 #肌酐高 #低蛋白饮食 #健康饮食 #一人食记
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包子主理人5天前
一分钟教会大家做一个软糯香甜的南瓜千层馒头#vlog十亿流量扶持计划 #抖音美食推荐官 #破酥包
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容馍馍果蔬馒头1月前
南瓜血糯米卷卷馒～营养美味！学会评论区交作业吧～#果蔬馒头 #曲沃 #曲沃美食 #曲沃容馍馍
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快乐阿敏带娃版（脱敏中）4月前
无麸质大米馒头 #宝宝辅食 #敏宝辅食 #无麸质无蛋奶
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做馒头的小小黄2月前
巨巨巨好吃的南瓜小米馒头，营养又健康，低脂又美味#南瓜馒头 #小米馒头 #馒头教程 #美食vlog
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