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最愛煨番薯1周前
谁说跆拳道没有攻击力🤔#跆拳道#功夫#武术散打
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周大哥勇闯天涯3周前
没人会告诉你辉煌的跆拳道选手原来是干啥的，跆拳道选手体育转型道路 #跆拳道 #传统跆拳道 #体育明星 #知识分享 #创作灵感
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大宝儿6天前
此片献给要练习跆拳道的你 视频部分为收藏转载 无高清画质 你刚开始练习的时候，教练会让你背跆拳道的精神 这是必背的 并且需要牢记方针，礼仪廉耻 忍耐克己 百折不屈 尊师重道，见到教练师兄师姐要打招呼敬礼 这些都是有礼貌懂礼节的习惯，刚开始可能教练会每天哄着你变着法的夸你动作标准 有天赋 姿势正确，不要骄傲 这只是想让你有更多的信心在接下来的路上继续前行，每天上课偶尔训练这么几次 肌肉会很酸痛 那是因为你的肌肉群体不够紧密发达，你要长肌肉了好好放松 别偷懒，用泡沫轴在发紧的小腿上上下滚动，而训练久了形成肌肉记忆了自然而然就不会在痛的那么明显了，因为酸疼也已经成为你身体的一部分了，练品势控腿时候 一般教练课上不会嬉皮笑脸的哄你，完全靠你的毅力和自控力了，这不光是在挑战你身体极限也是在形成你的肌肉记忆，我在这条路上遇到了三个品势教练 第一个是入门 因为有她所以挖掘了我对品势的兴趣，第二个是控制 他的严苛和往死里控 使我想要挑战自己的极限在哪里 慢慢的也累了 第三个是坚持 她的陪同让我不放弃对品势的执着 也是因为有她做榜样 所以我攒足了劲儿要让自己不要撂下的这么潦草 我要坚持到我坚持不住为止，很幸运这三个阶段都让我完美地呈现在了 我迄今为止的品势路上…… 控腿很累 日复一日的练习一样的动作很枯燥 教练总是说你没有进步 内心很着急但是已经进入瓶颈期了，这些都只是你表面上会遇到的能解决的问题 一句话 累了不想练了 想休息了 是不是休息了就能解决所有的问题了，不是这样的 当你开始有这样的疑问的时候就不是该休息的时候 开始对自己产生怀疑了就是身体在冲破障碍的时候，抛开迷雾见真心 守得云开见月明！ 练习到中间阶段了 你发现有的道友成为了编外人员，你们训练朝夕相处 心却不在一处，惋惜道友的离去 更要坚守自己的初心，我和我并肩作战的战友们共同经历那么多喜怒哀乐 早已不把对方当成朋友或者是普通的道友 而是另一个自己 ，默默咬着牙坚持的自己的写实状态。 跆拳道是花拳绣腿！那个品势更是！网络上都是这样的发言，只是“囿于己见，蔽于一隅，不肯博览，不愿深究”看到一角天空 不愿走出房门看天空是没有形状的…我从来没指望这个能给我带来防身性的身体机能，从练习这么久品势以来 一个人的气场和心境真的会发生莫大的变化 ，心稳则脚稳 心快则手快 合理控制自己的大脑 一心只想钻研自己的潜力挑战自己底线的人将永远会在路上得到成长。#勋章#跆拳道比赛 #享受运动带来的快乐
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桥浠的成长日记1周前
谁说女孩子不要练跆拳道的？阳光，自信，自我保护，抗抑郁，哪哪都是好处，你会给你的女儿报名学跆拳道吗？
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善武跆拳道简教练8月前
学跆拳道没有捷径， 一科学练、二科学练、三接着科学练。 只有量变才能才能产生质变， 那些短时间有效果的的体育运动， 不是骗你的，就是你自己骗自己！ #跆拳道 #科学训练#量变才有质变#练才是唯一的捷径
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罗仙姑（短剧筹备中）10月前
到底是谁说习武的女人没人追？这不来了吗！ #武侠 #武术 #反差 #游戏 #高跟鞋战神 @唯艳中式定制 @云朵轻奢女鞋
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顾黎1周前
谁说体育生没人追，我后面全是人在追。#中长跑 #800米# #田径 #校园体育赛事
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极风跆拳道6天前
你以为教练教完课就躺平了？ 说实话，你觉得教练坚持练是为了啥？评论区猜猜，我看看有没有人能说对。#蚌埠跆拳道 #教练日常 #孩子学跆拳道 #坚持的力量 #同城家长
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纳纳纳威6天前
谁说女生只能柔美？练跆拳道空翻的的女生，酷到骨子里#跆拳道女孩 #体育运动
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长葛龙腾跆拳道1周前
跆拳道｜一条路，多重未来✨ 体育单招有方向 中考体育不慌张 强身健体有力量 参军报国更荣光 练跆拳道，全面发展 用汗水，铺就青春坦途！#创作者扶持计划 #跆拳道经历 #跆拳道训练日常👊 #热爱跆拳道的女孩 #竞技体育跆拳道
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跆拳搏击易教练1年前
客观告诉你跆拳道到底能不能打#跆拳道 #搏击 #格斗 #防身术 #拳击
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@小郭同学2月前
没人追吗！来练跆拳道，比分领先的时候对手会拼命的追#跆拳道 #竞技体育 #比赛现场
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纳纳纳威6天前
#可惜你不练跆拳道，不知道礼义廉耻忍耐克己百折不屈的含金量#跆拳道
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violet6天前
可惜你不练跆拳道 不知道礼仪 廉耻 忍耐 克己 百折不屈 含金量有多高 #西浦跆拳道社#跆拳道🥋 #日常训练
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英杰跆拳道2周前
没人看好我的时候，我自己闯出一片天 #跆拳道 #退役运动员 #少儿跆拳道
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国家栋梁馆长5天前
苦练跆拳道 跆拳道是奥运会项目，鞠躬敬礼有礼貌 中国跤连奥运项目都不是，学跆拳道都能有可能拿个奥运金牌🎖️ #广州 #摔跤
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练体育的姐姐🧍‍♀️6天前
文案你随便偷，点赞你偷偷点，喜欢我也可以藏着掖着，但想学跆拳道、散打，只能来我这！别找别人！😎 暑假班开始招生啦，别错过哦！！私信告诉你活动！#原创视频 #暑假 #跆拳道 #散打 #体能训练
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甘井子区胜龙武道馆1周前
孩童们 #学跆拳道的女孩 小孩子们练个好身体比啥都强！你们说对不#学跆拳道的小女孩
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敬杰跆拳道馆官方号5天前
不是武术输了，而是现在的家长等不起了#跆拳道
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跆拳道者梁馆长1周前
跆拳道就是花拳绣腿，怎么了 修炼跆拳道20多年，我发现跆拳道的花拳绣腿充满了智慧。哈哈哈哈哈哈哈哈#跆拳道 #跆拳道教练 #武道教育
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小琪不吃姜🐯1周前
没人疼就来练跆拳道🤪#跆拳道 #竞技体育 #520 #随拍
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花生酱1周前
谁说520我没人追#米塔#告白气球#520#热门
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世搏武道刘教练🥋5天前
跆拳道 磨的是志练的是体，强的是心没有一蹴而就的事情，只有日复一日年复一年的坚持！成于坚持，输在抱怨；行百里者半九士，勇者无惧，一路向前。 献给每一位正在努力变强的孩子，人生没得白走的路，每一步都算数，加油！ #今天也在好好运动 #练跆拳道的孩子 #跆拳道
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协鑫体育（报名👀简介）5天前
喜欢跆拳道的小伙伴们，这两本证书千万不要再错过了#跆拳道教练 #跆拳道 #证书 #证书到手 #真实生活分享
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沂水新生代跆拳道俱乐部1周前
防身自卫，强身健体！抗压塑型，炫酷腿法等你来战👏#跆拳道 #沂水
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纵横拳馆寨子店客服账号1周前
女孩子帅起来，就没男生什么事了✨ 穿上搏击战服，气场直接拉满 不只是强身健体，更是勇气、自律与坚韧的成长 小小格斗少年，未来无可限量🥊#少儿散打搏击 #练跆拳道的孩子 #少儿拳击日常训练 #青少年散打
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龙铭-天天6天前
不影响我练腿#每个动作都是用汗水换来的 #龙铭天天 #日常训练日常练功 #跆拳道训练记录 #上热门跆拳道
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探索全球4月前
为了惩罚渣男，90后小姐姐苦练8年跆拳道！#高手在民间#武术 #武术 #身材很哇塞 #美女日常 #农村生活
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ZENITH·X 巅峰之上3月前
一年级小女生的跆拳道日常 #少儿跆拳道 小小的身体，藏着大大的能量 #高安 每一次踢腿都认真又坚定 #少儿运动 #孩子成长 女孩练跆拳道，不是逞强， 是为了自信、挺拔、有底气💪
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佛山顺德教跆拳道张教练5天前
#跆拳道训练日常👊 踢的是拳脚，修的是心性 练的是体魄，强的是意志 愿少年身披荣光，向阳而立，无畏前行💥#搏击能让孩子们坚强勇敢 #跆拳道小将们 #佛山 #教练耐心教跆拳道
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黑带精英跆拳道谭教练志程功夫大唐6天前
各位，各位，深情不及久伴，厚爱无需多言 #跆拳道带 #练跆拳道的孩子 #跆拳道训练打卡 #玉溪 #同城
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体院许学长1周前
跆拳道求职必看 跆拳道爱好者 一定要去拿下这几本证书 未来求职很加分#跆拳道 #跆拳道教练 #跆拳道训练 #就业指导 #知识分享干货
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冬阳武道馆官方号5天前
你喜欢这个上课氛围嘛#练跆拳道的孩子
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帅帅de小卷毛1周前
比天赋更重要的，是每天的选择！ #日常训练#跆拳道#竞技跆拳道 #男孩成长
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司顾一1周前
回复 @不甘愿.的评论 #跆拳道实战能力
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蜡笔小小新2周前
说好的练通宵#大学生跆拳道锦标赛#旋风少女#戚百草 #广科院跆拳道队#品势
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星合跆拳道（训练分享）3月前
推踢想要打到人 注意三个细节 竞技训练细节，推踢容易踢空，判断这三个问题，是否脚撑不起来，带动不进去，重心不在中间，判断没到位，针对性去练这些内容，学生问题就会改善。#跆拳道 #跆拳道竞技 #推踢 #竞技体系 #跆拳道教学 @欢哥是你刘教练 @DOU+小助手 @阳🥋 @企业经营助推官 @插画师👩🏻‍🎨好人星合 @八十岁老太爆改一米九体育生
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文恒武道5天前
腾空的瞬间，所有努力都有答案 少年不惧挑战，在一次次练习里突破自我 练好基本功，稳住每一次落地 强身健体，向阳成长 愿每个孩子都能在运动里，收获自信与光芒 #空翻 #少儿体能 #跆拳道 #少年强则国强 #运动成长
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欣奈ouo1周前
谁说爱玩游戏的女孩子没人追？
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博奥武道1周前
谁行谁来#散打搏击#零基础学格斗#忻州博奥武道#成人团课
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婷婷乐1周前
[偷笑]好好练#跆拳道 不怕你进国家队
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龙祥武道官方号1周前
#跆拳道 #跆拳道萌娃 #跆拳道日常 #跆拳道竞技 #余杭跆拳道
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风行跆拳道散打官方号6天前
院子里练不出千里马、 温室里长不出长年松、 别怕孩子吃苦、别怕孩子受累、给予最好的成长财富，就是毅力的磨练[加油]#跆拳道日常 #试课体验 #肥城
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飛舅6天前
#跆拳道运动员#186cm 暂别赛场 努力训练
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跆拳道·诚1周前
无人引路 就自己开道 无人拖底 就自己撑伞 南墙撞破就当垫脚石 #跆拳道
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奥星体育珂珂老师（驻马店）5天前
#驻马店#宝妈必看#跆拳道女孩#踢腿瞬间 别眨眼！这一脚踢出去，连教练都愣了3秒 @奥星体育（官方号） @小有实力的赵教练（驻马店） @『驻马店』奥星体育段老师 @驻马店奥星体育张老师
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北京老登在希腊1周前
唯一亚洲参赛选手俘获希腊小姐姐芳心🤣 #记录国外真实生活 #比赛现场 #跆拳道少年 #希腊生活 #希腊旅行
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小茂6天前
那几年谁还不是帅小伙了#跆拳道
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健康平安1周前
#为比赛努力的小孩 #跆拳道竞技运动员 #第一次参加比赛 我根本不是把钱花在体育上， 我买的是他摔倒了，能自己爬起来，是比分落后时，还敢拼到底，是学会尊重队友和对手，我投资的是他将来被老板骂了不会崩溃，是遇到困难，还能咬牙坚持，这些本事书本教不了游戏给不了，只有运动场能教会，所以别问练体育值不值，就像没人问读书值不值？ 有些成长，分数是算不出来的。
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功夫大唐 阿烃6天前
不是会踢，是停不下来#腿法#空翻特技#跆拳道#日常训练#热门
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纳纳纳威6天前
别再逼女孩只学舞蹈了， 会防身的底气，谁都拿不走 #跆拳道少女
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云风特技_李教练6天前
#云风特技#湛江空翻、好运都藏在努力里加油、运动的孩子更健康、更阳光、更勇敢。有一个健康的身体比什么都重要， 感受一下空翻带来的魅力与刺激非常的帅。#少儿空翻#跆拳道#拉拉操
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zljnacb1周前
🔥 跆拳道黑带美女带队挑战木森大舞台 木森提议掰手腕，看谁更胜一筹，没想到，遇上高手了！#人气爆棚 #木森 #木森大舞台 #回头率爆棚 #火爆现场
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木森（再创辉煌）1月前
跆拳道黑带美女带队挑战木森大舞台 木森提议掰手腕，看谁更胜一筹，没想到，遇上高手了！#人气爆棚 #木森 #木森大舞台 #回头率爆棚 #火爆现场
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木森（再创辉煌）1周前
跆拳道黑带美女带队挑战木森大舞台 木森提议掰手腕，看谁更胜一筹，没想到，遇上高手了！#人气爆棚 #木森 #木森大舞台 #回头率爆棚 #火爆现场
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万客隆百货店1周前
跆拳道黑带美女带队挑战木森大舞台 木森提议掰手腕看谁更胜一筹没想到遇上高手了#人气爆棚 #木森 #木森大舞台 #回头率爆棚 #火爆现场
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跆拳道黑带美女带队挑战木森大舞台 木森提议掰手腕看谁更胜一筹没想到遇上高手了#人气爆棚 #木森 #木森大舞台 #回头率爆棚 #火爆现场
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