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期末考试已经结束,高三的孩子还在继续前行,现在已经进入二轮复习,孩子们进入疲劳期了,到了这个时候是又累又烦,不是矫情,90%的高三的孩子都会在这时候崩溃。但是挺过去成为那10%,高考至少能多考50分。如何应对这种情况,以及应对的方法是什么呢? 首先,从八月份到现在整整五个月了,每天是早上六点到晚上12点。孩子的身体其实像拉满了弓一样紧绷了100多天了。这不是普通的累,是超负荷的运转。现在是疲劳期,很多孩子是越学越迷茫,越学越懵。这是正常的现象。因为知识越来越深,题越来越难。孩子会突然发现知识体系到处都是漏洞,肯定会焦虑,更要命的是成绩还开始出现了波动,甚至有的会出现倒退的情况,这种挫败感会让孩子产生自我怀疑,这都是正常的。 其次,考试的密度上来了,什么统考联考月考,考完一场又一场,每次考试就像照妖镜一样,把问题暴露的一清二楚,一看到试卷就头疼,看到分数就想哭,甚至会害怕考试。像这种状态是特别危险的,因为孩子的心态已经崩了。 第三,身体的疲惫和心理的煎熬形成了恶性的循环,累了,效率就会低,效率低了以后成绩就上不去,成绩差了就会更焦虑,焦虑就睡不好,睡不好就更累了。很多孩子现在就卡在这个死循环里面了,每天像行尸走肉一样机械的学习,看起来是挺努力的,实际上大脑已经麻木了,根本就吸收不了知识了。 怎么办,只有一个办法,就是咬紧牙关。这个不是鸡汤,是没别的办法。这确实是唯一的出路,因为现阶段就是高三最黑暗的时刻。你只有熬过去了,二轮复习结束的时候,你会发现自己的状态开始提升。这个是有科学依据的,就是人的适应能力是非常强的,这段时间你咬牙坚持过去,你的身体会适应高强度的节奏,心里也会建立起新的平衡。更重要的是一轮复习后你的知识体系上基本上就成型了,肯定还有漏洞。但是大的框架已经搭起来了,到时候做题的感觉是完全不同的,正确率会提升,速度会加快,会重新的找回自信。我们作为家长这时候能做的只有和孩子一起熬,坚持住!在情绪上精神上安抚好孩子,生活上做好衣食起居的服务,平时帮孩子多准备些小零食,补充能量又解压,家长们可别觉得这是多余的担心。孩子辛辛苦苦十年,可别因为饿肚子这么小的事儿,让所有努力都打了折扣。其实只要选对零食,就能让孩子每天精神饱满,答题思路顺的不行,发挥绝对在线,累了吃几口还能解压。 第一种,黑芝麻丸,用脑多的孩子一定要注重补养,黑芝麻丸不只是养头发,它富含维生素E钙和优质脂肪,能安神润燥,补充脑力消耗,孩子可能睡得晚,用脑多,每天当小点心吃两粒,帮助缓解疲劳,增强体质,为持续用脑打下扎实的身体基础。 第二样,黑巧克力,千万注意,一定是可可含量超过70%的黑巧克力,不是那种甜的牛奶巧克力。让孩子含上一小块,一来它能快速提升血糖,给大脑注入即刻能量,让孩子进入学习状态时精神十足。二来黑巧克力中的天然可可碱能舒缓紧张情绪,带来轻微的愉悦感,帮助孩子克服焦虑,心态更平和、更专注,就像给孩子的心理和大脑都穿上一件防风护甲。这两样东西建议你提前给孩子备好,有备无患。家长们可能没时间到处找品质好的。这里已经为大家选好了,点我头像,进到主页橱窗就能一键备齐,让孩子安心学习,今年六月栀子花开时圆梦理想大学#高三家长必看 #陪读妈妈 #高考 #强烈推荐 #金榜题名
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教育部已经发布通知,2026年高考时间正式敲定,全国统考定在6月7号、8号两天。寒假已经结束,这意味着高考正式进入百日倒计时,3月即将迎来关键的二模考试,这是检验寒假复习成果的重要一战!现在不收心,开学两行泪!家长们一定要督促孩子尽快调整作息、戒断手机依赖。另外,开学后这5件关乎录取的大事必须立即完成,尤其最后一件。很多家长可能还不知道,要是漏掉其中任何一件,孩子很可能与理想大学失之交臂,那可就太遗憾了。家有2026年高考生的,一定要仔细阅读。,为孩子的高考之路保驾护航! 第一件事,戴眼镜的同学要注意啦!如果你的眼镜已经戴了很久,一定要抽空去配一副新的。因为春节后一开学,高三就会组织高考体检,到时候会测试矫正视力。要是眼镜太旧,矫正视力达不到4.5以上,很多大学专业就没办法报考了,这可关系到孩子的未来,千万不能马虎! 第二件事,要提前把所有获奖证书和在校成绩排名整理好。春节一过,三月份开始,高考提前批次就要报名了,像强基计划、综合素质评价、高校专项计划等招生,都需要提交高中阶段的证书和成绩单复印件。提前准备好这些材料,有利于通过资格初审,让孩子多一份机会。 第三件事,高三家长们一定要养成每天登录这两个网站的习惯,上面的信息比高中班主任通知得还早。从现在开始,高三生和家长就要密切关注,不然会错失很多关键信息和报考好大学、好专业的机会。第一个网站是阳光高考网,这是高考指定的信息统一发布平台,各省高考招生政策、各大学招生章程等信息都会第一时间在这里公布。第二个网站是所在省份的招生考试院官网,这里会发布各种高考招生政策,还有全国大学在当地往年所有的录取分数线,对高三考生来说,绝对是个宝藏网站。 第四件事,字写得丑的同学,趁着现在还有时间,在家要多练练字。高考卷面字迹非常重要,尤其是文科生,哪怕练一周,也会有所改善。别觉得来不及,现在行动起来,说不定就能在高考中多拿几分。 第五件事,高考已经进入100天倒计时,这个时段早已不是盲目刷题、全面铺开的阶段。时间越紧迫,越要懂得取舍与聚焦,用最高效的复习,换最可观的分数。别再让孩子用海量刷题消耗精力。认清自身优势与短板,分清可快速提分、能稳定拿分、果断舍弃的板块,把时间花在刀刃上。就比如说数学冲刺,你不能在盯着那些偏题怪题死磕了,紧盯函数、几何、导概率、数列等核心大题。抓住平时能得分、却发挥不稳的模块,反复练思路、固步骤,把不稳定变成稳拿分,基础题不丢分,中档题拿满分,这才是现在该做的提分动作。理综/文综亦是如此,舍弃啃不动的难题,守住必得分。 最后一件关乎到孩子的录取结果,家长一定要重视。那就是高考作文,有些孩子光在作文这一项上就能失分一二十分,这份丟的真让人心疼,在刚刚结束的高考作文预测研讨会上,已经确定了2026年高考作文的出题范围,一共七个主题,别再让孩子盲目准备了。这七个主题分别是:第一个九三大阅兵,对应家国情怀与铭记历史;第二个AI芯片,对应科技创新与时代担当;第三个神舟21号,对应航天精神与大国自信;第四个苏超足球体育赛事,对应社会热点和体育精神;第五个全运会,对应奋斗传承和青春成长;第六个中国短视频,对应社会观察与价值传递;第七个非遗文化,对应传统文化和创新传承。负责任的家长从现在开始,就要提前帮助孩子去准备这本专门为高考作文量身定制的时政热点范文100篇,(已经放到主页橱窗)一定要把这本书吃透了,高考作文55分也就稳了,冲刺重点大学会更有把握,要知道高考多考一分就能甩开千人,毕竟作文拿30分和60分,那可是理想大学和普通大学的差距。谁先提前准备,谁就占得先机。要是孩子没思路或者没时间整理范文模板,可以点我头像到主页橱窗,孩子只需反复阅读,就能轻松拿高分。家长一定要帮孩子少走弯路,让孩子在作文上轻松超越 最后曹主任想告诉大家:百日很短,不够弥补所有遗憾;百日很长,足够精准逆袭。祝所有同学都能一飞冲天,金榜题名!#2026高考 #家长必读 #提分秘籍 #高考加油 #金榜题名
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教育部已经发布通知,2026年高考时间正式敲定,全国统考定在6月7号、8号两天。寒假已经结束,这意味着高考正式进入百日倒计时,3月即将迎来关键的二模考试,这是检验寒假复习成果的重要一战!现在不收心,开学两行泪!家长们一定要督促孩子尽快调整作息、戒断手机依赖。另外,开学后这5件关乎录取的大事必须立即完成,尤其最后一件。很多家长可能还不知道,要是漏掉其中任何一件,孩子很可能与理想大学失之交臂,那可就太遗憾了。家有2026年高考生的,一定要仔细阅读。,为孩子的高考之路保驾护航! 第一件事,戴眼镜的同学要注意啦!如果你的眼镜已经戴了很久,一定要抽空去配一副新的。因为春节后一开学,高三就会组织高考体检,到时候会测试矫正视力。要是眼镜太旧,矫正视力达不到4.5以上,很多大学专业就没办法报考了,这可关系到孩子的未来,千万不能马虎! 第二件事,要提前把所有获奖证书和在校成绩排名整理好。春节一过,三月份开始,高考提前批次就要报名了,像强基计划、综合素质评价、高校专项计划等招生,都需要提交高中阶段的证书和成绩单复印件。提前准备好这些材料,有利于通过资格初审,让孩子多一份机会。 第三件事,高三家长们一定要养成每天登录这两个网站的习惯,上面的信息比高中班主任通知得还早。从现在开始,高三生和家长就要密切关注,不然会错失很多关键信息和报考好大学、好专业的机会。第一个网站是阳光高考网,这是高考指定的信息统一发布平台,各省高考招生政策、各大学招生章程等信息都会第一时间在这里公布。第二个网站是所在省份的招生考试院官网,这里会发布各种高考招生政策,还有全国大学在当地往年所有的录取分数线,对高三考生来说,绝对是个宝藏网站。 第四件事,字写得丑的同学,趁着现在还有时间,在家要多练练字。高考卷面字迹非常重要,尤其是文科生,哪怕练一周,也会有所改善。别觉得来不及,现在行动起来,说不定就能在高考中多拿几分。 第五件事,高考已经进入100天倒计时,这个时段早已不是盲目刷题、全面铺开的阶段。时间越紧迫,越要懂得取舍与聚焦,用最高效的复习,换最可观的分数。别再让孩子用海量刷题消耗精力。认清自身优势与短板,分清可快速提分、能稳定拿分、果断舍弃的板块,把时间花在刀刃上。就比如说数学冲刺,你不能在盯着那些偏题怪题死磕了,紧盯函数、几何、导概率、数列等核心大题。抓住平时能得分、却发挥不稳的模块,反复练思路、固步骤,把不稳定变成稳拿分,基础题不丢分,中档题拿满分,这才是现在该做的提分动作。理综/文综亦是如此,舍弃啃不动的难题,守住必得分。 最后一件关乎到孩子的录取结果,家长一定要重视。那就是高考作文,有些孩子光在作文这一项上就能失分一二十分,这份丟的真让人心疼,在刚刚结束的高考作文预测研讨会上,已经确定了2026年高考作文的出题范围,一共七个主题,别再让孩子盲目准备了。这七个主题分别是:第一个九三大阅兵,对应家国情怀与铭记历史;第二个AI芯片,对应科技创新与时代担当;第三个神舟21号,对应航天精神与大国自信;第四个苏超足球体育赛事,对应社会热点和体育精神;第五个全运会,对应奋斗传承和青春成长;第六个中国短视频,对应社会观察与价值传递;第七个非遗文化,对应传统文化和创新传承。负责任的家长从现在开始,就要提前帮助孩子去准备这本专门为高考作文量身定制的时政热点范文100篇,(已经放到主页橱窗)一定要把这本书吃透了,高考作文55分也就稳了,冲刺重点大学会更有把握,要知道高考多考一分就能甩开千人,毕竟作文拿30分和60分,那可是理想大学和普通大学的差距。谁先提前准备,谁就占得先机。要是孩子没思路或者没时间整理范文模板,可以点我头像到主页橱窗,孩子只需反复阅读,就能轻松拿高分。家长一定要帮孩子少走弯路,让孩子在作文上轻松超越 最后曹主任想告诉大家:百日很短,不够弥补所有遗憾;百日很长,足够精准逆袭。祝所有同学都能一飞冲天,金榜题名!
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2天前
今天是2026.5.23日 距离高考还有14天 我无比的紧张 唉不对 我为什么要紧张我不是已经高考完了嘛 今天是2025高考结束的第347天 如今的我已经在大学里了 回望着自己的高中 感慨万千 曾经的我心高气傲 发誓一定要光宗耀祖出人头地 但是事实并非如此 高中如此厌学的我也真正意识到错误 于是我在高三拼命学拼命学 恨不得把自己心高气傲的自己拉回来 我总是对自己说放心去考吧 我知道你准备得不充分 也比不上别人那样努力 就当去体验一段不一样的风景吧 这段时间最珍贵的不是刷过的题和背过的书 是你在无数次崩溃的想放弃却又继续往前走 然后和焦虑和解 我知道你不擅长学习 但也已经是你人生中算得上最用力的时候了 虽然偶尔还是偷懒 至此 我想 在我心里 上岸是否已经不重要了走了多少步 我都为你骄傲 至少没有真的要放弃即使学的也就那样 但是面对着之前落下的知识点和引以为傲的英语地理 我对待题目也是非常的无能为力 暑假一个月把自己逼死在机构里学习 寒假在机构补课补到大年三十 每到有时间我就去补课 试着一点点完成自己的救赎 一边抓高考一边抓综合评价自主招生面试 时不时我会想 考不上大学真的会完蛋嘛 (那当然不会因为还有大专)但是我想说的是放心去追梦妈妈也跟我说 高考不是决定一切的标准 没有人因为高考赢得了所有也没有人因为高考失去了所有 脚踏实地走一步算一步路还长着 即使最后落榜了也无怨无悔….最后的最后我想跟高三的学弟学妹以及在备考的哥哥姐姐弟弟妹妹说:时间如流水曾经遥不可及的终点现在却近在咫尺我曾无数次感叹时间之快却又觉得这些都只是我人生的一页希望最后的日子里能够坦然面对结果平静走向终点 可我脚下的路还有很远很远 愿苦尽甘来 我们所愿皆可得祝愿大家前程似锦 上岸!#高考 #博师高级中学 #2026高考#2025高考
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