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迪伦·哈珀CLUB4天前
刚打出身价就伤退！哈珀腿筋拉伤，马刺西决悬了？#哈珀右腿筋拉伤 #马刺vs雷霆西决 #NBA季后赛伤病#马刺崛起
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高小艾的篮球3天前
杰伦威廉姆斯因拉伤进入每日观察！ 哈珀内收肌酸痛，西决第三场出战成疑！#文班亚马 #亚历山大 #雷霆 #马刺 #高小艾的篮球频道
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7号球员3天前
马刺雷霆伤病报告！ 马刺哈珀、福克斯出战成疑！雷霆杰伦威廉姆斯出战成疑！#哈珀 #马刺
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海砂篮球3天前
赛场报告第一期 哈珀并非腿筋伤势 马刺主场迎战雷霆#迪伦哈珀 #文班亚马 #马刺 #雷霆 #NBA
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小卫说🏀4天前
坏了！哈珀有可能是腿筋拉伤 #雷霆战胜马刺 #哈珀 #文班亚马 #亚历山大 #nba季后赛
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叫我肖经理(季后赛版）4天前
据美媒报道，迪文哈珀遭遇右腿筋一级拉伤，将缺席对阵雷霆剩余全部系列赛。作为球队后场关键轮换，他的伤缺大幅削弱球队攻防实力，面对强敌雷霆，队伍后续晋级难度陡增。#哈珀受伤 #马刺 #雷霆 #迪伦哈珀
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-Pepper3天前
一个视频看懂哈珀受伤的原因——内收肌拉伤，或将休息一周 在高强度对抗比赛中，软组织损伤是很致命的，如果坚持带伤作战，会加重伤势。 #NBA #雷霆 #马刺 #哈珀 #文班亚马
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牧聊篮球6月前
哈珀左小腿拉伤，预计缺席数周？！#文班亚马 #马刺 #NBA
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运动康复姜Dora8月前
Tfcc损伤恢复，你一定得经历的四个阶段！ 手腕tfcc损伤几时能恢复正常！看完你就知道了……#涨知识 #一人一个健康知识分享 #居家锻炼 #一起来锻炼 #居家锻炼有新招
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写手梅斯特🏀4天前
哈珀受伤会成为转折点吗 哈珀受伤返回更衣室，是不是这轮系列赛的转折点#迪伦哈珀受伤 #马刺VS雷霆 #迪伦哈珀 #文班亚马 #马刺
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源在力篮球技术智囊5天前
辅助文班亚马，他好像还不够好？现在的哈珀根本不像一个射手！#篮球技术 #投篮诊断 #投篮方法
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鸭梨不鸭梨🍐（2，8）4天前
马刺vs雷霆g2马刺113:122雷霆，雷霆战胜马刺大比分1比1 。老八，哈珀腿筋拉伤。#马刺vs雷霆 #马刺vs雷霆g2 #雷霆战胜马刺 #马刺不敌雷霆 #nba
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7号球员6月前
Shams：马刺哈珀腿部拉伤 根据Shams报道，马刺的小哈珀遭遇腿部拉伤，好在问题不大，但是依然面临数周的伤停。
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Re铮（说运动）10月前
内收肌拉伤恢复（含动作教学） #内收肌 #知识科普#科学运动#肌肉拉伤#健康乘风计划Aspetar文献指南解读
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跟着晓芳学康复9月前
韧带受伤了，休息多久才能好？ #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #韧带损伤 #康复训练 #医学科普
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爱踢球的哈登4天前
哈珀受伤回去更衣室治疗后想重新回到球场 哈珀受伤回去更衣室治疗后想重新回到球场，被教练组和队医劝说回去治疗#NBA#NBA季后赛#马刺#篮球#文班亚马
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见笑医生赵凤林6月前
拉伤后静养多久才合适？医生告诉你科学时间线 #运动损伤应急指南 #抖出健康知识宝藏
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孔祥宇6月前
马刺榜眼哈珀小腿拉伤！ 预计缺席一周，没有结构损伤#哈珀 #哈珀受伤 #马刺
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看球图一乐4天前
哈珀只要不是拉伤，下场应该能回来 #哈珀
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北大人民小马哥2年前
肌肉拉伤，需要休养多长时间？#肌肉拉伤 #骨关节 #关节疼痛 @抖音热点宝
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球场定格🏀4天前
马刺最佳新秀已在阵中… 强硬的哈珀，强硬的马刺。哈珀在对阵雷霆G2的第三节中疑似拉伤腿筋，短暂回更衣室检查处理后尝试返回赛场被拦回…他真的不想放弃…#马刺 #球员通道 #哈珀 #马刺vs雷霆
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米九康复师11月前
前交叉韧带损伤⚡️保守康复都练了些什么🔥#前交叉韧带康复 #前交叉韧带损伤 #前叉保守康复 #前叉保守 #保守康复
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骨科彭冬凌医生2周前
崴脚拉伤后需养多久能痊愈？ #抖出健康知识宝藏#医疗健康创作训练营 #崴脚 #拉伤 #痊愈
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写给篮球的信4天前
《篮球人物》第十八期｜马刺高级货迪伦哈珀！ 暂时的倒下从不是落幕，是为了更强势的归来！#迪伦哈珀 #哈珀受伤 #马刺vs雷霆 #最佳新秀一阵 #NBA季后赛 @DOU+小助手 @抖音精选小助手
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吉林省精准田径（暑期招生中）4月前
拉伤是所有体育生的都要避免的痛苦之一，这种痛苦无论你多么想好，一旦拉伤，需要小至两周大至一个月两个月三个月，属于如何防护保养后群，如何在已经拉伤后更好地康复恢复，如何理解怎样是拉伤的风险动作，都有助于你提升自己的认知，来减少运动损伤出现的风险 ！#精准田径 #田径短跑 #体育生 #体育单招
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篮球大爆料4天前
#哈珀受伤 哈珀受伤离场后，经过简单治疗想回归比赛，但是被队医劝阻回去了！#哈珀受伤后回归比赛被队医劝阻#哈珀受伤后被队医劝阻#文班亚马#NBA季后赛雷霆力克马刺比分扳平
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高冠英1年前
肌肉拉伤是不是只能休息？错！这样恢复更快！#肌肉拉伤 #运动损伤 #运动损伤康复 #康复 #抖出健康知识宝藏
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运动医学曹建刚1月前
韧带损伤多久能恢复？怎么做才能恢复的又快又好 #韧带损伤 #韧带损伤多久可以走路 #抖出健康知识宝藏
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周大哥勇闯天涯4天前
腿筋拉伤，为啥让NBA球员怕到不行？ 腿筋拉伤到底有多磨人？看NBA球员提到它就皱眉头，就知道这伤有多折腾人了～ 其实不止是疼，关键是恢复慢还容易反复，稍不注意就可能影响整个赛季的状态，难怪大家都怕它呀！ #nba季后赛 #nba #雷霆 #马刺 #知识分享
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郭雨涵-完美状态运动康复1年前
作为康复师，解答几个库里伤病的问题。 等库里回来，勇士还有夺冠可能。#库里#nba#勇士 #库里伤情
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徐家锋运动康复（郑州）1年前
拉伤后第几天能锻炼?90%的人都做错!#拉伤 #运动 #运动康复 #打球
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华少篮球(青年🐶刺)3天前
迪伦哈珀无结构性伤病，仅是内收肌疼痛紧张。联军球迷们，放宽心吧😂#热门 #体育#篮球@抖音小助手 @抖音体育
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运动医学颜欣心4月前
“伤筋动骨一百天”，韧带损伤后真要躺满一百天？ #骨科 #韧带损伤 #韧带重建 #运动医学
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不懂球的痞子4天前
哈珀伤退对于马刺是重大打击 一个20岁的新秀，受伤后依然想尝试返场，这真的很硬汉，哈珀的未来不可限量，有巨星潜质！#哈珀受伤 #雷霆力克马刺大比分扳平
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超人JAX3天前
哈珀内收肌酸痛！不是腿筋 哈珀内收肌酸痛！不是腿筋
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小荷医典4年前
肌肉拉伤一般痛几天
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快乐篮球🏀贝塔和嘎玛1周前
这次伤得很值，最小的代价知道了放松屁股和腰的重要性，高强度运动后一定要重视拉伸放松。 下午带贝塔做康复的时候，碰到了两个打球的小青年，一个19岁以前在回浦高中校队的，另一个20岁很晚才接触篮球，两个都已经腰椎间盘突出了。 询问了下原因，19岁这个是做后转身接后撤步投篮的时候伤到的，转身的时候核心没有收紧，高一就打台州联赛跟成人对抗，这个类似贝塔，最主要的还是平时运动以后，后撤链的放松拉伸没做好，又跨年龄打高强度的比赛。 每次训练比赛后能充分放松后侧链，跨级对抗的时候不要只靠身体强硬对抗，会安全很多。 另一个为了提高弹跳高度扣篮，做负重深蹲的时候伤到了腰，绑了腰带做还是突然腰椎没知觉了一下，当时就感觉伤到了。语重心长地提醒我们尽量少做别做深蹲。 林教练去年好像也是为了提高弹跳，状态调整到很好的时候，做深蹲伤到了膝盖影响了状态。 以后他们长大了做负重深蹲冲击弹跳高度的时候，一定得悠着点循序渐进，不能着急。 跟他们讲了下贝塔练后转身前，林教练已经特地给他先练了几节髋关节力量和灵活性，花了几节课打基础再练的后转身，这点让他们非常感叹，现在的小朋友学球太幸福了。 但即使这样提前打了基础，我这边偷懒了几天，光给他处理膝盖跟腱脚底板这些，没给他按摩放松后侧链，就中招了，可见高强度训练以后的系统放松有多重要。 他们也提了下，后面到高中一天两练甚至三练都正常，像这种强度下，家长不能在身边督促，他们不重视训练后的放松拉伸的话，各种肌肉紧张引起的疲劳性伤病，会积累得很快。前期多年努力带来的质变，又会很容易被各种慢性损伤掩盖掉。 训练强度越大，越要重视热身环节，重视训练结束后的拉伸放松。 身体相对健康可控，球才能打得更久一点。#腿部放松 #梨状肌综合症 #股神经卡压 #篮球男孩的成长 #陪伴成长的每个瞬间
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前叉康复崔老师11月前
伤筋动骨，根本不需要一百天 拉伤之后急性期和48小时之后，应该如何处理#拉伤 #运动康复 #欧思运动康复 #伤筋动骨一百天
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荣说体育杨可荣4天前
哈珀跟杰威都腿筋拉伤怎么样？对马刺来说很难受利好雷霆！ #迪伦哈珀#杰伦威廉姆斯#文班亚马#亚历山大#马刺vs雷霆
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颈肩腰腿疼痛张馨心主任2月前
小腿拉伤后，需要休息多久呢#小腿拉伤 #拉伤 #医学科普 #疼痛康复科
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老韩说球1年前
NBA球员腿筋拉伤#库里#哈登#杜兰特#保罗#威少
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懒人爱看球14天前
雷霆1:1马刺！哈珀腿筋拉伤离场，米切尔与杰伦威廉姆斯纷纷拉伤退场！，文班亚马21+17+6+4帽。亚历山大30+4+9，手感回暖！ #西决 #nba季后赛 #文班亚马 #亚历山大 #迪伦哈珀
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队长今天用什么！4天前
又要得罪人了，但都是我作为职业运动员的真实感受 #补剂 #营养 #运动补剂
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陪你恢复的郭老师（专讲TFCC）1年前
#健身#伤病#TFCC 给健身的朋友们一些忠告和经验分享#沈阳
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小甲懂个球啊4天前
#哈珀受伤 #雷霆力克马刺大比分扳平 #雷霆战胜马刺 #雷霆1比1马刺扳平大比分 据ESPN报道马刺后卫迪伦哈珀由于今日比赛第三节拉伤退出比赛，期间哈珀想尝试回归比赛最终被球队医疗人员劝退。哈珀将在周五于圣安东尼奥进行核磁共振检查来确定伤病具体细节！
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颈肩腰腿疼痛张馨心主任4月前
小腿拉伤以后，需要休息多久呢#小腿拉伤 #运动拉伤 #疼痛康复科
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冷冷的刀11月前
从哈利伯顿的话来看他是小腿肌肉一级拉伤，坚持出场还不如别上场
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郭雨涵-完美状态运动康复1年前
如果库里一级拉伤，下场比赛能上。如果二级拉伤，最少要休一周。 #库里#库里受伤 #库里最新伤情
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安恒远医生2周前
肌肉拉伤后，该静养还是该活动，很多人不知道！ #肌肉拉伤 #郑大一附院康复科安恒远 #疼痛真相研究所 #抖音健康知识宝藏
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康复小邱4年前
很多人知道拉伤形成的原因，但是不怎么去恢复，我见过无数的拉伤，所以这也算是经验之谈#拉伤 #运动康复 #体育生
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医路先锋1年前
韧带拉伤一般多久能恢复？ #每天跟我涨知识 #抖出健康知识宝藏 #在抖音pick你的健康搭子
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华山医院运动医学戈允申11月前
出现急性损伤如何正确处理，赶紧收藏起来关键时候大用途 快来叫上爱运动的朋友一起get干货!点赞收藏，关键时候大用途#运动医学 #急性损伤 #华山医院戈允申 #抖出健康知识宝藏
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VasraSports9月前
肌肉拉伤的康复训练流程 为什么别人拉伤之后几天就能蹦蹦跳跳，而你却一个区域拉伤反反复复？很可能是因为你过多强调“静养”而非主动活动刺激恢复，也有可能是你对于力量训练的理解与运用太过落后。总之，大概率是你并不清楚肌肉拉伤与其康复流程到底如何，看完这期视频，帮助你重回健康巅峰！ #运动 #训练 #运动康复 #体育生 #VasraSports
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骨科医生黄恺1年前
韧带拉伤要多久恢复正常韧带拉伤要多久恢复正常#医学科普
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羽聊篮球4天前
#迪伦哈珀受伤 再折返！被工作人员劝走的这一幕，比胜利更让人破防！#马刺 #文班亚马 #哈珀 #雷霆
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简介:

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