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小棉宝（辅食中）1周前
牛肉小丸子，多吃红肉好处多多！ 今日食牛肉小丸子，宝宝多吃红肉可以有效预防缺铁性贫血，还能促进宝宝生长发育，一周安排两次营养满满，做法简单，软烂好消化，入口即化，宝宝超爱吃！#孩子的辅食 #宝宝辅食自己做 #宝宝辅食的不同做法 #肉丸汤做法 #真实生活分享计划
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小崔崔2月前
春天正是孩子长个子时期，一定要给孩子多吃牛肉，今天的晚饭可以试试这道腐竹牛肉煲真的是太好吃了，巨推荐大家赶快去做！！！#腐竹牛肉煲 #巨好吃 #跟着抖音学做菜 #小吃货的日常 #儿童美食
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卓伊家 5月31日荷馨防脱洗发水大专场2月前
婆婆最爱吃我做的淮南牛肉汤啦，淮南媳妇儿必须给安排呀#美食 #我的乡村生活 #记录真实生活 #vlog日常
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小余今天吃什么（减脂版）1月前
我宣布减脂期也能吃牛肉粉丝汤！ 不用油不熬汤，十分钟搞定低卡版牛肉粉丝汤，速速码住搞起～#减脂餐分享 #牛肉粉丝汤 #低卡美食
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可可的沙拉5月前
娃喊着要吃牛肉，安排！分享我的家常懒人做法——牛肉不焯水，洗干净直接切，高压锅丢几块姜+1个苹果，压出来的肉嫩到脱骨～重点是这个蘸碗，调对了连汤都想拌米饭！你们给孩子做牛肉会焯水吗？加什么配菜更嫩？评论区交流下～#高压锅炖牛肉 #孩子爱吃的家常菜推荐 #牛肉不焯水做法 #懒人快手菜 #万能蘸料配方 @美的生活电器旗舰店@高压锅美食@宝宝辅食大全 @下厨房精选 @美食台
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老杨哥一家人（美食）1周前
今天的盐水牛肉真的太香了，两个孩子都很喜欢#盐水牛肉
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叫我王饱饱🍚3月前
最最拿手的西红柿牛肉炖土豆🍅配上米饭真的一绝啊！#年夜饭菜单提前曝光了 #美食教程 #充能小事叫吃饭 #抖音年味争霸赛 #美食趣胃计划
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小崔崔5月前
冬天就应该整这一口暖和的饭菜；大人老人小孩都会爱吃，食材简单.可以在上班前准备好.下班十分钟就neng做好，不需要什么厨艺，适合我这种小白#腐竹牛肉煲 #妈呀太香了 #儿童美食 #在家做美食
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一然食光5天前
盐水牛腩一肉两吃 有肉有汤还可以煮面煮粉都非常香 肉质鲜嫩 #美食#盐水牛肉
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钰姐不温柔6天前
今天做了超级好吃的牛肉焖饭，再简简单单的做了3个菜，吃的超开心超满足的#今天吃什么 #牛肉焖饭#午餐 #北鼎电饭煲 #北鼎分体电饭煲 @ginoble基诺浦官方旗舰店 #敢跑的孩子世界是跑道
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润田同学5天前
格林南门牛肉饭，真的太香了#抖音美食推荐官 #美食 #调兵山美食推荐
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Fairy小仙女1周前
无水番茄牛肉｜低脂快手，夏天厨房救星✨#晚餐吃什么 #懒人美食 #快手菜 #番茄 #肥牛
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一只小肉粽3周前
一年级小朋友不费妈的晚餐：无水番茄牛肋条饭 牛肉冬瓜汤#在家做美食 #干饭小公主 #儿童餐 #好好吃饭的娃
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雷哥•肝胆5天前
牛肉的正确吃法 #饮食 #科普 #涨知识 #抖出健康知识宝藏
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何大厨1月前
这锅面筋牛肉烧土豆，汤汁浓稠到能拌3碗米饭！ #美食教程 #美食 #家常美食 #土豆 #好吃到停不下来
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是瑞瑞呀1月前
谁还没试过苹果清炖牛肋条！肉质软嫩爆汁，自带淡淡奶香。 汤清味鲜，萝卜吸满肉香，蘸上灵魂小料，大口吃肉大口喝汤，幸福感直接拉满，简单又滋补，全家都爱吃#清炖牛肋条 #牛肉萝卜汤做法 #养生汤 #炖牛肉 #汤鲜味美
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美Ye2周前
一举多得有肉吃还有汤喝，做一餐吃两顿，早上赶早还可来碗快手牛腩面。微波炉荷包蛋不炸小秘诀。#清炖牛肋条 #炖牛腩 #牛腩面 #微波炉荷包蛋 #荷包蛋怎么做不散
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不浪漫日记1周前
90后夫妻做饭vlog丨沉浸式感受婚后生活的一天！ #幸福 #夫妻日常 #蔓迪防脱固发洗发水 #压力脱发专属 #上班族必备
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爱美食的九竹姑娘5天前
牛肉千万别买错 牛肉的正确吃法#美食教程
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小霍厨房爱美食5天前
牛肉最简单也最好吃的做法#炖牛肉 #美食教程 #教你做美食
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大梦来了1周前
家庭版清炖牛肋条，放半个苹果去腥又嫩肉，味道绝了，大人小孩都爱吃，一定要试试#一口入魂牛肉 #清炖牛肋条 #妈呀太香了 #我的厨房日记
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郭勒阿妈直播甄选1周前
牛腩 #草原美食 #嘎嘎香 #内蒙古 #牛腩
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江小豆🍳1月前
不用下馆子，在家就能做出超香的牛肉粉丝汤！汤鲜肉嫩，一碗下去太满足啦#牛肉粉丝汤 #牛肉的神仙吃法 #唯有美食可以治愈一切 #家常便饭吃得香 #在家做美食
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汤圆丸子KK5天前
最简单的做法，最好吃的美味😋超快手葱花牛肉，香煎马鲛鱼！牛肉这样做超嫩！沙姜鸡汤太清甜了！清盘！#牛肉怎样炒才嫩 #简单菜 #美味下饭菜 #美食 #吃什么
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酸黄瓜汉堡（已瘦55斤）1周前
一道可以任意发挥的料理 这份减脂餐可以根据自己口味定制，不需要太多时间，可以每天根据心情更换不同的食材，一周也不会吃腻 #减脂餐 #减肥 #创作者扶持计划 #夏日必做沙拉碗 #吃瘦
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又又哎呀5天前
家里有啥吃啥日常碎碎念～沙葱版海鲜葱饼，过程翻车，但是美味不翻车，不过还是更适合炒鸡蛋凸显它的香味，紫菜牛肉丸汤简单快手#家庭美食家常菜 #创作者中心 #创作灵感 #美食 #抖音美食创作人
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糖爸早餐不重样1月前
早餐不想太麻烦，就做一锅出，有肉有菜有汤还有主食，营养全面做法简单，一锅就能搞定。#营养早餐 #牛肉面 #白切牛肉 #十分钟就能搞定的下饭菜
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彩霞5天前
怎么在家也能做出饭馆味儿的粉丝牛肉汤，请看VCR #自制牛肉汤粉丝 #牛肉粉丝汤做法 #这也太好吃了吧
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小政（生活美食）2周前
俗话说得好，夏天吃牛肉越吃越长瘦，夏天就要多吃一点牛肉补补，今天就有牛肉，做到适合夏天吃的菜能大口吃肉，又能大口喝汤 #美食 #清炖牛肉 #农村美食 #抖音美食推荐官 #抖音美食创作人
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乐妈爱美食6天前
太简单了吧，5分钟，不费力煮一锅即简单又鲜美的牛肉面 #牛肉面#兰州拉面#好吃的面条做法 #懒人面条做法
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天天6天前
好吃到汤汁都不剩的牛肋条炖番茄 #番茄土豆炖牛腩 #家庭美食分享 #清淡饮食 #清淡营养汤的做法 #牛肋条
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悦悦妈妈6天前
用30元一斤的牛腱子给孩子们做了一锅卤牛肉，做法简单却非常好吃，配上面条 卤蛋 又是一顿美味的早餐#小学生早餐 #卤牛肉 #卤汁牛肉面 #儿童美食 #好吃到停不下来
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潮汕姿娘丽姐1周前
这就潮汕人家喻户晓的特色美食，潮汕牛肉汤，它也被誉为亚洲三大名汤之一，看似简单味道鲜美无比，#潮汕牛肉汤#牛肉汤#潮汕家常菜
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菜菜不菜.4月前
这几天小宝生病了，没有更新，晚上做了家人爱吃的牛肉汤，还有焦香酥脆千层葱花饼#日常做饭 #葱花饼 #美食趣胃计划 #今天吃啥
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大童の饭🍽️1月前
家常红烧牛肉做法｜酱香浓郁超下饭 谁能拒绝一锅热气腾腾的红烧牛肉啊😭 色泽红亮油润，肉质炖得软烂 酱香浓郁裹满每一块肉，肥而不腻、瘦而不柴。 不用复杂调料，家常做法零失败， 汤汁拌米饭真的绝了，大口吃肉太过瘾！ 家常硬菜、待客下饭都超合适，闭眼做不翻车～#晒晒我做的家常菜 #下饭菜 #红烧牛肉 #家常便饭吃得香
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汤小仙2周前
一周不重样的六款美味家常菜做法… #牛肉爆炒做法 #爆炒美食 #不可抵抗的美食 #美味炒牛肉 #爆炒牛肉
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kk（减肥版6天前
这才是真正的红烧牛肉面😋#临泉#红烧牛肉面 #大骨牛肉面 #反复去吃的美食 #牛肉面哪家好吃
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方芳不姓方2周前
牛腱子肉这样做的味道很特别哦 #家常菜教程 #牛肉做法分享 #家庭美食日常 #牛腱子肉家常做法 #新手做饭教程
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夏厨教做菜1周前
#碗蒸牛肉 #清真美食 #美食教程 # #跟着抖音学做菜 #牛肉 清真招牌美食，碗蒸牛肉，汤鲜肉嫩好吃不腻！
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姜妍二胖厨房🍳1周前
牛肉米粉 家庭版牛肉米粉也太香了，辣卤汤汁拌米粉太香了，多多的牛肉，超级满足#美味牛肉米粉 #米粉 #米粉的家常做法 #家常美食 #姜妍二胖厨房 @抖音小助手 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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福满来爱做菜1周前
入夏一碗牛肉汤，鲜爽开胃身不慌。 #美食教程#抖音美食#炖羊肉汤#炖牛羊肉料包#热点
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福满来爱做菜6天前
入夏一碗牛肉汤，鲜爽开胃身不慌。 #美食教程#抖音美食#炖羊肉汤#炖牛羊肉料包#热点
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允许你去月球罚站2周前
#炖牛肉做法 #牛肉这样炖又香又嫩 #新鲜煮牛肉 #勐养镇 #热门牛肉神仙吃法 每日精选新鲜小牛牛肉，现选现做超新鲜 老妈古法家常做法，少油原汁原味先煸炒 再小火慢炖焖煮，肉质软烂入味，入口即化 配一碗热乎白米饭，浇上浓稠汤汁，鲜香十足 夏天吃牛肉益处 补充优质蛋白，提神抗疲惫 补铁益气，增强体质 滋养脾胃，补足日常所需营养 夏季食用弊端 牛肉性偏温热，食用过量容易口干上火 燥热体质吃多易心烦、长痘、体内积热 温馨提示 夏天解馋适量吃就好，尽量中午食用 搭配清淡素菜同食，清淡做法更爽口 少食解馋，美味又不伤身
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张大喜美食记5天前
早起五分钟给孩子做一碗#兰州拉面，就是店里的味道，孩子们连汤都喝光了～#兰州牛肉拉面 #抗拒不了的美食 #兰州拉面调味料
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珍姐闽小派1周前
超超超超好喝的枸杞叶牛肉汤，牛肉滑嫩，汤汁清爽，做法简单又减 #闽南特色小吃 #创作者中心 #创作灵感
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富贵小厨房1月前
软烂入味的红烧牛腩，做法简单又下饭，全家都爱吃！在家这样做红烧牛腩，肉嫩不柴汤汁浓郁，拌饭能吃三大碗~ 鲜香扑鼻的红烧牛腩，炖到软烂脱骨，一口下去太过瘾了~春天就该吃红烧牛腩！滋补又美味，好吃到停不下来~ #红烧牛腩 #家常美食 #美食教程 #美食 #下饭菜
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范妈爱做菜5天前
老爷们做的饭就是香#抖音美食创作者 #抖音趣胃计划 #香喷喷水煮牛肉 #水煮牛肉做法教程 #水煮牛肉配方
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姜二胖（厨房）🍒1周前
自己做的红烧牛肉，配粉配面都香的呀#真煮厨房 #跟着博主学做菜 #吃的情绪价值 #吃货行动派
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菜菜不菜.1月前
晚上烙的葱花油酥饼，搭配上一碗牛肉粉丝汤，吃的太满足了！#美味家常葱花饼 #做饭vlog #家常饭菜
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小红十年滋补铺3周前
牛肉最好吃简单的做法 家常最简单的吃法，才最解馋～ 淡盐搭配花椒清香腌牛肉，不用复杂调料，新手也能轻松做。 肉质软糯入味，不咸不腻，自带淡淡草本香。 煮一锅肉汤撒点葱花韭菜，简单朴素，却是吃不腻的家常味道。 平凡日子里，就爱这种简简单单的烟火美味。#软糯入味牛肉做法 #人间烟火气 #云南家常味道 #简单又好吃
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大灿妈妈6天前
自己煮的清汤牛肉面，比店里的还香🍜 三个人三大碗吃的干干净净，太好吃了！ #普通的食材做出美味 #牛肉汤 #记录真实生活
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喜哥美食3周前
牛肉买回来，不要再红烧或者黄焖了，试试这道盐水牛肉，既能吃肉又能喝汤，原汁原味又营养，全家人都非常喜欢#盐水牛肉 #美食 #家常菜
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玲姐厨房3周前
想吃潮汕牛肉汤不一定要去潮汕啊，在家可以轻松复刻#潮汕牛肉汤
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张掌厨有话说4天前
#美食教学 #美食 #牛肉汤
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娟姐爱美食6天前
今天做个潮汕牛肉汤，高蛋白减脂期也能放心吃#家常菜教程
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徐家牛肉汤药都蓝湾店6天前
很多人不知道这碗牛肉汤竟是淮南百年老味道 #亳州美食 #徐家牛肉汤 #淮南特色小吃 #老店传承 #亳州本地味道 @淮南徐家牛肉汤官方号
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潮汕无注水鲜牛肉火锅6天前
众所周知，牛肉最适合减脂期的人吃#潮汕牛肉火锅 #潮汕牛肉 #潮汕牛肉丸 #牛肉火锅 #减脂
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汉汉爱做饭6天前
真的一口就爱上了，超正宗的牛肉粉丝汤，5分钟就能轻松复刻拉面馆味道#牛肉粉丝汤 做法 #牛肉粉丝汤 #强烈推荐 #懒人美食 #暖心又暖胃
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