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小浦每天都得来一杯11月前
馒头美式‼️碳水脑袋狂喜 做这一杯的时候我也觉得自己疯了 制作过程看起来有点黑暗 但其实好玩解压又特别 在家做咖啡就是这么狂野🤪 - ·馒头➕冰块➕热水放入杯中捣碎捣碎 ·放入满杯冰块🧊 ·将馒头水过筛倒入冰杯中 ·加入浓缩咖啡液☕，完成✅ #咖啡饮品做法 #夏季饮品自制教程 #在家实现饮品自由 #咖啡推荐 #喝一杯
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……小璐……2天前
#咖啡续命的年纪 #开启自律模式 #仙女工作日常
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辰辰妈瘦了5天前
坚持生活化减脂瘦了60斤，周末放纵后用馒头餐和小黄油美式当控制餐的一天，成绩相当可以，快来抄作业吧！#控制饮食 #减肥日常 #饮食打卡 #小黄油美式 #馒头餐
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菠萝大王（减肥版）5天前
day1️⃣1️⃣天 今日份体重:118.1斤 ❎较昨日上涨了0.7斤 早餐:馒头➕鸡蛋🥚➕青椒鸡胸肉 午餐:小黄油美式 浅抑食欲 晚餐:馒头➕红薯🍠 坚持做一件事真的很酷！继续加油！ #减肥日常vlog #减肥餐 #减肥逆袭 #减肥搭子 #减肥吃什么
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无牌咖啡SignlessCAFE1月前
冰美式配大馒头，中西顶配的快乐!日子难， 一口苦咖啡配一口馒头就又能扛一天！中式巴斯克美味～ #咖啡日常#打工人早餐#中式咖啡#美式配油条#健康饮食搭配
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՞•👑•՞ ℚ𝕦𝕖𝕖𝕟 ঞ2天前
เ'๓ 𝕗𝕚𝕟𝕖☕ “中国女人的执念：祛不完的湿气🌊            补不完的气血💋 减不完的肥୧⍤⃝🍗”#小黄油美式 #馒头 #减肥日常vlog
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杭州大秋2月前
哈哈 左手冰美式 右手大馒头#麻料穿搭 #新中洲大秋 #杭州大秋 #女装拿货 #四季青
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赵小双ss8月前
早午餐Vlog🍽｜可爱的馒头配蒜香口蘑牛排+苹果美式🍎 一口蒜一口肉太香了～🥩🧄 苹果汁做咖啡也好喝🧃 记得要好好吃饭🌟 #日常vlog #记录真实生活 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #好好吃饭好好生活
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@铠甲勇士1年前
#零点五倍速过假期 白面馒头配美式#美式咖啡不加糖不加奶
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南乔6天前
第一次做成功水光肌馒头 “还在早上空腹给娃喝冰牛奶、给自己灌冰美式？赶紧停下！那是透支阳气啊家人们！ 记住老祖宗这句话：‘馒头是纯阳之物’！ 尤其是早上7点到9点，胃经当令，吃上一口热乎乎的馒头，能把你一夜的寒湿全顶出去！ 但是！吃错了就是负担！ 很多人以为面粉越贵越好，大错特错！ 面粉不是越贵越好，而是越原生态才越好！ 那些精加工的白面粉，看着雪白，其实是‘死面’，吃进去只会生湿气。 只有我用这种零添加、保留麦芯营养的原生态面粉，才敢给家里的小孩吃！ 尤其是家里有孩子的，更得吃这个！ 为什么？因为发酵过的东西最好消化啊！ 小孩子脾胃弱，吃米饭都容易积食，但吃这种充分发酵的‘水光肌馒头’，是一点负担都没有的！ 来看看这层皮，像不像婴儿的肌肤？这就叫‘水光肌’！
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月月姐姐1周前
减肥第一天，馒头加美式#搭子的日常投喂
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关关爱生活吖～2周前
Day 19|一日两餐吃什么？ 体重:120.2 早餐:橙c美式+馒头+煎蛋2 午餐:皮蛋瘦肉粥+烤翅 晚餐:🈚 运动:🈚#记录真实生活 #减肥 #日常vlog #分享 #自律
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好欧好瘦1周前
175cm女生 减肥vlog 今日体重：148.3斤 早：小黄油美式➕椰子水 午：黄鱼炖茄子➕馒头 #减肥 #好饿 #减脂 #小黄油美式 #减肥餐
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吱嗷的厨房日记🍳2月前
今天吃滑蛋杏鲍菇恰巴塔+酒酿馒头+🍊C 美式｜早八人的素食早午餐#恰巴塔的神仙吃法 #创作者中心 #创作灵感 #宝子敬请期待 #涨芝士的一天
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花开富贵#1周前
#上班减肥吃什么 好多人说吃馒头配小黄油美式一天可以瘦三斤，我来试试哈哈
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你的可爱鸭y1周前
#牛马的标配 这个搭配有多权威不用我多说了吧#这个世界上不能没有甜品 #美式馒头
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曲教瘦1月前
向外求求而不得，向内求生生不息。#生命力#健身vlog#一起野个好身材#向内求本自具足
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婷婷2天前
#自制馒头 年纪大了，喜欢上了蒸馒头#治愈系冰美式咖啡
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Aurora-cici1月前
156 68斤｜维持体重🥣一天吃什么 早餐🥣：库迪百香果美式 五黑馒头 午餐🥣：欧亚牛奶 芥菜馒头 晚餐🥣：蟹柳滑蛋 炒红薯叶 #vlog日常 #减肥 #减脂 #小基数减脂日记 #馒头
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嘴馋咋整1月前
减肥vlogl 101斤瘦到90斤需要多久 Day3发疯减肥 今日饮食 早：馒头+小黄油美式 午：西兰花 晚：空气 一天已掉0.2
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锅里有肉3周前
Day46 已-3.5 早餐：芝士火腿麦芬 葡萄冰萃美式 午餐：莴笋炒虾仁 馒头 #合理搭配饮食 #创作者中心 #创作灵感 #食材多样化的干净饮食 #减脂记录
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鬟 鬟同学-富裕悦跑团1月前
经济下行的生活就配经济上行的音乐 🤎 冰美式就配馒头#拒绝内耗#咖啡#交换咖啡照片#今天喝咖啡了吗#真实生活分享计划
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地产老炮儿2月前
中午饭超丰盛！馒头、炒鸡蛋、酱豆腐配冰美式咖 #吃货日常 #简简单单又得一餐 #种草激励计划
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馒头配美式1月前
美拉德天花板🤎✨可可板栗卷 #味道好极了你们想吃吗 #唯美食不能辜负 #新中式馒头 #沈阳美食 #板栗
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May拾玖美甲美睫官方号1天前
一口馒头，一口美式哈哈哈#冰美式加冰不加糖
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美式配馒头（已—26斤）3天前
vlog｜逐渐对练臀上头中！保加利亚深蹲我爱你❤️ #vlog日常 #vlog #vlog我的日常生活 #日常vlog #减肥
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馒头配美式1月前
超解馋的甜口馒头来啦 #奥利奥馒头 #巧克力馒头 #新中式馒头 #沈阳美食
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李小呆呆1天前
158/95｜懒得不行了就这么过，反而减肥的时候还注重点营养搭配#一天吃什么 #记录饮食 #我的减肥日记 #创作者中心 #创作灵感
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小巷游人2周前
空腹运动后就随便吃点！ 早起一杯温水+美式，运动50分钟后，快速补充蛋白质！#馒头 #减脂 #有氧运动 #减脂餐 #lalalala
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