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h_ting_6天前
威海55公里,专治各种不服😂😂 首55公里夜赛流水账Vlog 赛前信心满满啊,坐了3:30小时的高铁又坐了20分钟出租车终于到达至海港湾 ①起点-CP1红叶谷:夜赛起跑(补甜菜根,能量胶,盐丸2)氛围相当棒,状态也很好9.2km↑356↓240,用时1:09,唯一缺点太热了,一点风也没有,衣服能拧出汗水来😅😅匆匆吃块西瓜(能量胶1,盐丸2)头灯换块电池赶紧出发 ②CP1-CP2仙姑顶景区:10.8Km↑646↓647用的时间不少,慢慢爬升高了,开始凉快了,上坡快走,下坡跑跑,还能超几个人😃😃到了CP2太棒了,还有热乎乎的羊肉汤,喝了一大碗吃了一块发面饼(能量胶1盐丸2)继续赶路状态还可以 ③CP2-CP8天之谷:7.1Km↑437↓486↓出来CP2跑了2公里,也不知道是不是受凉了,还是羊汤喝多了,肠胃(赛前还提前吃了2包益生菌)开始不舒服,不敢跑快了,减速了😅不过还好,还能跑,凉的一点也不敢吃了,闻到能量胶就想吐,喝了一杯白粥,到了CP8也没找到卫生间这对女士太不友好了啊🤣🤣 ④CP8-CP9乡村会客厅:6.8Km↑474↓502,短距离大爬升,路是野的很,有连续爬升,有大石头手脚并用,有拴绳子的悬崖峭壁,山顶小道,路中间还时不时有尖锐的石头,还有大石头的下坡,真是走一步看三步,一步也马虎不得,呲溜一不小崴了脚,休息了几分钟,起来从跑改成溜达了,又黑又冷又困每一步都是煎熬,到了CP9终于找到了卫生间。补给真的不错,喝了小半碗牛肉汤,还吃上了土豆炖牛腩,吃饱喝足了出发 ⑤CP9-CP10华田体育公园:8.2Km↑316↓295,丛CP9出来,以为最难的路已经过去了,爬升也不高,准备跑跑,奈何脚不听使唤,穿越野鞋走大公路路太硬了,脚底板像踩在钢板上,跑也跑不动,走也走的费劲😅还有21公里还有900多爬升,第一次有退赛的想法,路上碰到好几个百公里大神比我跑得还快,又给我了极大的鼓励,可以哭鼻子可以骂总监但不可以退赛,这剩下21公里走也得走下来,一会又落单了,也幸亏天渐渐亮了,还看到了漂亮的日出,到了体育公园又喝半碗热乎的白粥,只能喝粥其他的一概吃不下,调整状态准备出发了 ⑥CP10-W1佛顶:5.2km↑484↓193,这接近1:1的爬升,在都体力不支的情况下,我看补给站又有几个退赛的😅这极大的考验,不仅是体力更是意志力。 #威海100超级越野赛 #威海100越野赛
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