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健康哥哥2天前
我要吃一辈子的oeat #oeat #好好吃饭 #如果表白是一顿漂亮饭 #抖音万国美食打卡 #美食
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先吃饭叭(减脂版6天前
山姆备餐灵感分享✨ #轻食便当 #山姆 #肉松 #拌饭 #鸡排
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J叔减脂稳压记2天前
牛排一小块。#减脂餐#吃瘦不饿瘦#日常吃饭vlog #减脂#十亿流量扶持计划
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J叔减脂稳压记1天前
发个库存 #日常吃饭vlog
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煎饼多加洋芋2天前
口嫌体正直的胡祎阳#愉阳#胡祎阳#张照愉
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吃瘦的羊（持续减重中）4月前
胖子吃饭对比瘦子吃饭！跟着瘦子学吃饭你也能瘦下来！#减肥小知识科普 #内容过于真实 #减肥 #减脂 #健康饮食生活小技巧
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昊一爱剪1天前
出门在外，身份是自己给的！本期是吃饭最“快”的男人。 #达人秀 #非洲达人秀#昊一爱剪
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煎饼鱼2天前
166/88 三个月已瘦40斤懒人吃饭教程 今天吃掉称还能稳定食欲的烤时蔬～｜报告闺蜜 今天吃了858卡哦#一天吃什么 #小基数 #减脂餐 #减肥vlog #记录生活
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贱名儿好养活1周前
Newp女团大闹泰餐店！ 博主假扮虚构韩国Newp女团吃泰餐，全程飙戏整活，把店员耍到全网搜女团！#创作者扶持计划涨粉一千万 #创作者中心 #创作灵感 #整活的日常 #女团舞
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星七动漫3天前
四月新番：由于男主变得对她收敛，美玖开始急了 《想结束这场“我爱你”的游戏》06集解说#动漫解说 #二次元 #动漫推荐 #想结束这场我爱你的游戏 #四月新番
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Daidai又又又要开始减肥了8月前
暴食真的会让人变丑 我真的很怕熟人看到#vlog日常 #暴食症 #戒暴#比格 #看到最后
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深秋剪影3天前
她在辛苦过后，用一道双蛋叉烧，治愈了自己的胃 #日剧 #日剧推荐 #好好吃饭 #热爱生活
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煎饼果子.4天前
庆庆像个小大人一样，处处照顾着弟弟，太懂事了🥹看到弟弟端走整盘菜，贴心提醒“奶奶也要吃”；细心给弟弟挑好爱吃的菜后，乖乖地把盘子放回餐桌；弟弟吃饭惦记玩具，及时地制止，给他拿好玩具放在一边让他专心干饭#庆庆闻闻 #暖心 #爸爸当家5
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阿燕的🍃减肥日记2周前
初始体重170今天129.7⬇️0.2一天2两十天2斤一个月6斤真好哈哈#减脂先把饭吃对 #吐司三明治 #瘦身前后对比 #香蕉和吐司的神仙搭配 #这次瘦身我是认真的
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创口贴女士（减肥版3天前
学会瘦子的吃饭逻辑 减肥就像呼吸一样简单 第一次录有点紧张不自然🤓大家在减肥当中有遇到什么困扰的可以分享在评论区，如果我也遇到过 且解决了的都会一一分享出来～我们一起变瘦！#减脂经验分享 #小基数减肥#吃瘦不饿瘦#减脂心态
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中登小张的减肥日记1周前
减肥日记Day.10 今天休息日➕欺骗餐！！！依旧是非常非常完美的一天#减肥 #减肥逆袭 #减肥前后对比图 #减肥餐
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双吉堡大王（亲亲推荐的宝宝4周前
这是打完第三天饮食 又馋又饿又疼#舌钉#打舌钉吃饭 #吃播#下饭#抽象
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煎饼狗子-2天前
你泽大馋比来的#陈泽 #迪士尼在逃公主 @迪士尼在逃公主👸
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洪剑涛26号上午10点茉莉花茶专场4天前
致敬电影《给阿嫲的情书》老一辈不善言辞却用一生守候诠释深情。 更是跨越山海的牵挂。平凡的坚守最动人，珍惜亲情，不负陪伴。#洪剑涛的种草地图 #洪剑涛的美食之旅 #汕头 #给阿嫲的情书 #洪剑涛
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利剑柱国5天前
#利剑柱国专属话题
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晓薇（减脂版）7月前
今天就分享减脂期的饮食计划～ #前后对比 #逆袭#变瘦 #享瘦app #饮食计划
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何坚强1天前
我妈说家丑不可外扬，叫我不要到处乱发……#看他吃饭超下饭 #光棍 #自媒体
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简单哥加油3天前
#真实生活分享计划 今天又是去前妻家蹭饭的一天#婚姻 #家庭 #我要上热门🔥
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皖跃影枧2天前
祖国人出镜： 看似普通孩童，背后藏着不为人知的诡异秘密#原创电影解说 #祖国人 #惊悚
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反焦虑减肥2天前
反焦虑减肥博主一日三餐饮食碎碎念vlog#减肥吃什么#家常饭菜 #吃瘦不饿瘦#反焦虑减肥#好好吃饭好好爱自己
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一天只吃三顿饭（已减15斤）3天前
Vlog｜高食欲小基数生活化减脂吃什么～ #真实生活分享计划 #生活化减脂 #懒人美食 #好好吃饭好好生活 #快乐周五
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小肉圆子儿（减肥版）2天前
已瘦19斤｜好好吃饭的减脂日常 #我的减脂日记 #大基数减肥 #减肥 今天掉了0.75kg，但还是要好好吃饭 看一下我今天吃了什么吧
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年年有虞（见过虞书欣版）2天前
英子怎么吃个东西还那么做作～#山东英子 #虞书欣esther #柳智敏 #赵露思 #迪丽热巴美神降临
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大王172~~(减肥中）2周前
并不好吃，但是还是控制不住的吃完了。#我的减肥日常 #创作者中心 #创作灵感 #暴食#减肥期间暴食了
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减重医生王兵1周前
咀嚼更多次，减重效果竟差5倍？ #减肥 #体重管理 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #我的年度健康盘点
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胖陈努力减肥中💪1周前
7天瘦了18.5斤，快夸我棒！！#减肥 #话题 #300斤女生 #你不瘦下来永远不知道自己有多美 #胖陈努力减肥
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减重专家闫文貌1周前
二甲双胍吃饭前后哪个好 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #首都医科大学附属北京天坛医院 #我的年度健康盘点 #糖尿病
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汤汤29（干妈推荐版）1天前
观察的太仔细了#舒然吃饭 #张超级 #manson
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小谦减脂塑形（已带老婆瘦44斤）3周前
减脂就该这么吃！每天都得“逼”着老婆把饭菜吃完。还是太舒服了#减脂食谱 #大基数减脂 #已瘦40斤 #蜕变过程 #好好吃饭
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小葛小葛（带弟减肥中）1周前
《退伍老兵带弟减肥的第32天》 不要放弃，坚持坚持再坚持！！！！#减肥 #减肥逆袭 #减肥餐 #减肥前后对比图 #创作者
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小葛小葛（带弟减肥中）1周前
《退伍老兵带弟减肥的第34天》又被抓包？！看到最后有惊喜！！！ #减肥 #减肥逆袭 #减肥餐 #减肥前后对比图 #创作者计划
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乌苏的可可（减肥成功版）1月前
减肥vlog 第96集｜外食日｜减肥人也能好好吃饭～ 从60kg到45kg，慢慢走也能到终点✨今日体重：46.4 终于快回到之前的状态，开心！出门在外也没乱炫 浅尝了烤包子、肉串、油包肝拌面只吃半盘，菜全吃光光 减肥不是苦行僧，是好好生活～一起蹲明天体重！继续加油，稳稳瘦到目标体重！温馨提示：减肥需保证健康的前提下进行，需结合自身身体情况，本内容仅为个人减肥记录，仅供参考哦，效果因人而异，不构成专业减肥建议。#减肥 #减肥逆袭 #乌苏的可可 #减肥前后对比图 #减肥日常vlog
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莫莫减肥食谱3天前
好好吃饭，慢慢变瘦 #减肥前后对比图 #减肥日常vlog #减肥训练营
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小花在减肥6天前
今日体重107对比昨日↓0.2 减肥的姐们妹碰上家庭聚餐你们吃吗？ 今天吃红烧肉，鸡公煲，清炒西兰花 #减脂饮食记录 #创作者中心 #创作灵感 #今天吃什么
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减减 •要努力（塑形中）11月前
110-90｜对瘦的执念，就像一道枷锁狠狠困住了...#减肥逆袭 #减肥前后对比图 #减脂 #逆袭小蛮腰 #变瘦
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铁哥（昆明自由健身教练）2天前
今天的减脂餐练后餐#诡计多端的减脂餐吃法 #饮食自由与健康 #减肥饮食计划🥗 #减掉大肚子的饮食 #你不敢吃的减脂餐
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安徽龙耕直播间4天前
其乐融融团建时光，不负时光不负并肩#记录真实生活 #三农历程
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减肥也要吃饭啊5月前
大家一定要警惕自己变mean #meangirls #逆袭#性格变坏#身材管理#mean
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见过龙2周前
想吃甚了😑 #漂亮饭 #内容过于真实 #吃饭
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反焦虑减肥6月前
2025.11.20日新鲜现拍的最新体型更新！全身全方位展示！所以宝贝们！学会好好吃饭！胖也胖不了多少！不信去翻我的所有饮食记录！#小基数减脂 #减肥逆袭 #科学减肥 #吃瘦不饿瘦 #减肥前后对比图
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八宝贡官方旗舰店3天前
人民日报怒批“碳水脸”，别再被PUA了！好好吃饭才是真 “你这张脸就是吃馒头吃的，穷人碳水脸。” 你敢信吗？这种充满歧视与恶意的词，最近竟然血洗互联网。 很多人开始戒米饭、戒面条，疯狂迷恋所谓的“蛋白脸”和“生酮脸”。 别再被这种商家制造出来的“鄙视链”给PUA了！ 《人民日报》及各大官媒已经下场锐评：“碳水脸”就是对碳水纯粹的不科学污名化！ 该吃的主食，一口都不能少！不然头晕脱发，比所谓“脸肿”惨十倍。 而且，你脸上的轮廓天生由骨骼、肌肉和脂肪分布决定， 单纯把脸圆归咎于主食，真的很不讲道理。 与其焦虑节食，不如吃得更好更聪明。 营养师反复强调：主食不能戒，我们要做的就是——把餐桌上的劣质碳水换成优质粗粮，吃得饱还能维持好状态。 八宝贡每日七色糙米，与云南省农科院粮作所联合研发。 它把云南高海拔基地精选的七种杂粮配齐 吃起来软糯顺口，简直是教科书级的“好碳水”！ 夏天就把家里白米饭换掉吧！ 吃这么一碗高原好粮，不仅浑身舒爽，连镜头下的精气神都要透出来 别再盲目戒碳了，好好吃饭才是高级的养生 #碳水脸 #好好吃饭 #拒绝身材焦虑 #七色糙米 #优质碳水
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诚明健康4天前
告诫:肝不好,饭后或多有这3个表现,需注意! #健康科普
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开心吃煎饼2月前
🥞菜煎饼：减肥界的"薛定谔套餐"，咬下去才知卡路里藏没藏！🤔 💦吃完这口再减肥——我的flag和煎饼一样脆！😂 #真实生活分享计划 #春天吃口新鲜的#掉秤不掉营养#用这一口代表春天 #在家也能做漂亮饭
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豪仔减肥记（减肥中）3周前
#真实生活分享计划 #胖子变瘦计划 #减肥逆袭 #减肥前后对比图
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陈建泽严选车1天前
#vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划
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瘦刘的健身杂谈2周前
连续100小时的多巴胺戒断挑战，不碰手机、不吃食物。 #挑战 #健身
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优优麻麻（减肥版）2月前
#体重打卡 #减肥前后对比图 最近想下80，我是不是疯了😂
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郝姐要逆袭（已减60斤）2天前
初始体重196斤 目标120斤 今天的减脂餐来啦～🍳 两个水煮蛋、一个去皮鸡腿，再加一小份胡萝卜炒青椒，吃得简单又安心。 姐妹们也可以自己搭配，只要营养够、量不超就行～ #减肥 #减肥逆袭 #减脂塑形 #减肥打卡 #减肥日常vlog
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糕冷小陈(减肥版)4月前
我的110-94的减减经验分享来了，纯饮食不运动#减肥打卡记录 #创作者中心 #创作灵感 #减肥逆袭 #减肥前后对比图
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轻简4天前
#分享购物过程 来韩国的第一天就是各种逛
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锐宝依妈（减脂中）6天前
#真实生活分享计划 对比-0.5kg,减脂期又想去楼席怎么办？那就考验控制欲了，吃该吃的照样可以瘦，6到8寸的盘子荤素搭配，再➕碳水，下午维生素奶昔，静待它的掉秤，好好吃饭，好好爱自己，健康的身体永远比掉秤更重要！#生活化减脂 #吃瘦不饿瘦 #减脂餐 #日常vlog
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包包TV（减脂版2周前
包log | 203斤做妆造🆚145斤做妆造📸#包包TV #大基数 #洛阳妆造 #减肥逆袭 #减肥前后对比图
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