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湖南卫视4天前
#孟佳说依赖摇很难跳 录制开始前的闲聊环节，氛围轻松又热闹。#孟佳 聊起一个有趣的现象：会跳舞的人，跳短视频舞蹈时反而会觉得别扭，因为很多编排动作都是顺拐的，她还当场比划示范了一下。#高瀚宇 #唐九洲 在一旁听得也是若有所思~#你好星期六
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Nina现代舞不抽象4月前
即兴不尴尬003 - ”触摸“ 零基础友好即兴思路分享 温馨提示：跳舞前注意热身，无需模仿视频里动作，了解了即兴提示之后按照自己舒服安全的方式来就行 #现代舞 #现代舞即兴 #即兴不尴尬 #现代舞不抽象 #Nina现代舞不抽象
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音乐阶梯艺术中心5月前
公司年会也能跳！简单又不尴尬的群舞🔥 不会跳舞也能跟上！ 全员参与、上镜又好笑～ 轻轻松松热场，全员笑出声😂 团队必备！ #年会群舞#简单舞蹈#公司活动#热点律动
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Nina现代舞不抽象4月前
即兴不尴尬系列002 - 触摸 零基础友好即兴思路分享 温馨提示：跳舞前注意热身，无需模仿视频里动作，了解了即兴提示之后按照自己舒服安全的方式来就行 #现代舞即兴 #现代舞不抽象 #Nina现代舞不抽象 #即兴不尴尬 #即兴舞动
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龙清dragon4天前
读懂身体的紧张感，轻松度过舞蹈入门期 舞蹈入门别慌！过来人分享缓解身体紧张的实用小方法#零基础学舞蹈 #跳舞女生 #跳舞心态 #入门舞蹈
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明星娱乐新探1周前
杨丽萍孔雀舞美轮美奂，镜头为何避开下半身 #娱乐八卦
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跳舞很哇塞3月前
跳得不好，如何拒绝不尴尬。#红包 #过年 #舞厅舞 #双人舞 欢迎去我的橱窗购买美美哒的舞服舞鞋哟～
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宏图哥（七道涵）2月前
商业街偶遇网红玫瑰🌹跳舞 她这是怎么啦，没有在乎的人了吗？这么多人看她，她一点都不觉得尴尬吗？好羡慕她这么快乐😂#dou上热门 #大展宏图#玫瑰公主#网红第三视角 #只要我不尴尬尴尬就是别人 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @鸿图哥（七道涵） @玫瑰公主🌹（拼命型）
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桐乡舞小白车车🚘老师-SLZ 成人舞蹈4天前
很多姐妹都被“零基础”劝退跳舞✨ 其实成人学舞真的很简单 动作拆解教学、耐心带小白 无内卷、不尴尬、轻松变美 桐乡同城想学跳舞的姐妹快来～ #零基础学跳舞难不难 #桐乡成人零基础舞蹈 #桐乡同城学跳舞 #成人爵士温柔入门 #宝妈业余变美日常
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主持人沛峰2周前
联谊活动跳舞干嘛？？？ 联谊活动热身小舞蹈到底有啥用？超实用 1. 破冰消尴尬 陌生人刚见面都拘谨、冷场，一支简单热身舞不用说话，肢体互动立马打破陌生感，瞬间放松不尴尬。 2. 带动现场气氛 快速把场子热起来，告别死气沉沉，从拘谨模式切换到轻松玩乐模式，氛围感直接拉满。 3. 拉近距离、增进互动 大家一起跟着跳，不分身份、不分陌生熟悉，自然而然有眼神、肢体互动，方便后续聊天、组队、交友。 4. 活跃身心、缓解紧张 很多人参加联谊容易紧张害羞，动一动舒展身体，放松情绪，更快融入集体。 5. 统一节奏、控场衔接 主持人用热身舞做环节过渡，稳住全场节奏，把散落的人群聚拢起来，方便接下来游戏、自我介绍等环节开展。 6. 降低社交门槛 舞蹈不用会跳、不用好看，主打一个参与感，内向的人也能跟着凑热闹，不会有融入不进去的感觉。#联谊活动#热身舞蹈 #商演主持人#大学生就业
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用生命跳舞的叶子6月前
#舞蹈干货 跳舞性感的诀窍，在这里‼️ #成人零基础舞蹈培训 #爵士基本功 #舞蹈老师培训 #零基础学舞蹈
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茜茜XIXI6天前
大方的跳舞我一点都不觉得尴尬#sexylady #张艺兴 #抖音潮流舞蹈大赛#521怎么过都不如跳过
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灵活的胖佳佳2周前
“舞王”是如何炼成的 全中国最优秀的裁判 共同演绎 这种感觉太棒了 #超燃现场 #唱响青春不散场 #舞蹈教学 #裁判舞蹈 #海港舞王
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紫紫歪zzy1月前
《零基础小白勇闯舞室》第5期：勇气，才是最好的基本功 闺蜜💗想学跳舞，怕尴尬、怕镜头、怕坚持不下去？ 我来帮你破冰，勇敢迈出第一步吧～我陪你👭 #零基础学舞蹈 #成人零基础舞蹈培训 #跳舞 #紫紫歪零基础学舞全教程 #青年创作者成长计划
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是cjw吖5天前
第一次感受到，原来快乐也可以不尴尬。 可能真正让人羡慕的不是巴黎，而是那种毫不拘谨去感受生活的人。#法国#巴黎#氛围感 #治愈瞬间分享#旅行
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华翎舞蹈玖柒老师5天前
“家人们，今天聊聊学舞的‘尴尬期’。99%的人都是这么过来的，学舞前期就是暴露短板，熬过尴尬期，你会收获全新的自己。要相信，你也能成为闪闪发光的舞者！” #舞蹈
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Ruiil 💕5天前
只要我不尴尬 大半夜就没有路人 😜😜😜 #红线 #日常跳舞 #夜拍 #路灯下的小身影 #日常vlog
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Sicilia的后脑勺5天前
跳舞也需要很大的勇气，自己不尴尬就行😂#情非得已#mickey编舞 #课堂视频 #hippop
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这个姑娘不简单5天前
只要你不尴尬，尴尬的就是别人#搞笑女儿日常 #只要你不尴尬尴尬的就是别人 #跳舞我不是专业的但我是认真的 #万万没想到的结局
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岸娜浩晨5天前
只要我不尴尬就行了#游戏厅跳舞
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古月臻玺AMTF 🪳1年前
#气场全开 只要自己不尴尬尴尬的就是别人……😇#她来了她来了 #第三视角 #现场直击 #模特时刻
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BDDANCE贝蒂舞服1周前
跳舞总走光？这条打底裤帮你解决！
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开心小优优2月前
#一分裤 #一分裤穿搭 #流行趋势 #裤子穿搭 #穿搭
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BLINGGIRLS-XY1周前
夏天太喜欢这种莱赛尔面料的上衣了，凉凉爽爽的 #夏天罩衫 #跳舞罩衫 #辣妹穿搭 #跳舞ootd穿搭 #dance
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不讲李的芳芳4天前
不困不卖牛奶冰要来跳舞了吗？这个小表情呀@不困（潮汕大舞台团队） ，你是开心还是不开心呀？ #舞台上的你闪闪发光 #潮汕大舞台 #属于她的舞台 #不困 #第三视角
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小雨贝贝1周前
啊啊啊！终于让我找到蹦迪都不掉的无肩带内衣啦！这下跳舞蹦迪也不担心会掉尴尬了！！#蕉树 你也太懂女孩子了吧！软支撑无钢圈，贴身又舒服，关键2件到手真的很划算～#无肩带内衣#无痕美背 #仙女必备 #无肩带文胸
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思琪拉斐官方旗舰店1周前
柔软透气莫代尔抹胸，不怕闷热闷汗，女孩跳舞表演专用 #女童抹胸 #莫代尔面料 #防走光内搭 #软糯亲肤 #跳舞必备
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许枫Frankie10月前
#拉丁舞#吃辣椒跳舞#草蜢#失恋阵线联盟 你不尴尬，尴尬的是别人哈哈@伊扬 @范小粉（橱窗营业中）
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有番作为制片厂2月前
舞蹈排练遇状况，小莹妈妈突袭来袭 #一盏星星灯 #有番作为制片厂 #短剧追到爽
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小乖兽不乖4天前
她怎么不尴尬，还大方的向我打招呼？
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赢姐成长笔记1周前
女孩子和任何人相处都不尴尬、不紧张的秘诀——-对他人祛魅#女性智慧 #女性成长 #自我提升 #认知觉醒 #认知提升
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呆哥说剧3月前
小燕子和含香一起跳舞！#那些年追过的剧 #那些年我们追过的剧 #影视剧名场面 #还珠格格第二部 #抖音二创激励计划
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拽拽6天前
跳舞人辣妹掐腰紧身小短袖 漏不漏腰都有 好看吗 快点夸我！ 乖乖 我选的衣服好看吗 #辣妺穿搭 #跳舞穿搭#爵士穿搭
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会跳舞的泡妈5天前
你敢信这街舞课上全是80后妈妈，老师和学生都是，氛围感太好了 妈妈们在这里学跳舞不会觉得尴尬#成人街舞 #零基础学跳舞 #武汉街舞 #武汉爵士舞 #zoom翻跳
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小薇儿2周前
竟然有人穿一分裤在公园跳舞，真的太辣眼睛了#一分裤 #一分裤穿搭 #内容太过真实 #上热搜 #万万没想到
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华生电影3周前
起身跳舞看似助兴，实则是女人掩盖尴尬的小心机 #好剧推荐#一个片段看完一整部电影
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吃嗯陈🥝1月前
虽然说穿衣自由，但也没这么自由啊！居然有人穿着一分裤在公园里面直播跳舞！#一分裤 #一分裤穿搭 #舞蹈一分裤 #穿衣自由
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芋圆miya🩶4天前
我再也不弄了😭@GNZ48-王紫萱 #snh48 #gnz48 #王紫萱 #尴尬瞬间
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✨️许愿树🐬✨³³⁴4天前
思思跳舞 大家看呆！看的面无表情！😁我们又不是跳舞主播#饭思思#才艺展示#直播精彩回放
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平安一生畅谈6天前
#自媒体#娱乐圈#娱乐明星#刘浩
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爱跳舞的漫妮1月前
我知道，你不是不想跳，是心里有个小声音在怕。 怕僵硬，怕尴尬，怕学不会？ 放心，我手把手带你，把这些怕都变成骄傲。 同样的年纪，不要让自己输在“没开始”。#舞蹈#蜕变#成人舞蹈#零基础
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宜昌主持人灵芝4天前
婚礼上新娘的入场舞 “ 舞蹈老师的婚礼，独属于她的高光时刻” #婚礼现场 #这主持人有点东西 #婚礼主持 #情感共鸣 #新娘跳舞
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板板〈学舞找我〉6天前
你们再瞎练我着急了😣#爵士舞 #爵士舞基本功 #舞蹈教学 #她这状态谁懂啊
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快乐萌屋2周前
她跳舞时吧唧摔倒了，她立马扭转尴尬局面，我小时六一儿童节，都是直接不挑。#萌娃搞笑日常 #vlog日常 #vlog萌宠日常 #萌娃和萌宠 #萌娃真实日常
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德江冯二妹4天前
只要自己不尴尬，尴尬的都是别人#跳舞不是专业但热爱运动 #跳舞不是专业只是爱好而已
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限定的温柔4天前
#路灯下跳舞的我们 @抖嘛嘛只要自己不尴尬，尴尬的都是别人😜😜
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Az 『阿志』4天前
不过我这粤语嘛…实在拿不出手😅 但她跳得是真的很好👍#上场专业范省心每一程 #镜子实拍 #护花使者舞蹈挑战 #翻唱经典老歌 #Az阿志@跳动的玉米头
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教舞蹈的小美老师枫悦4天前
来自江西25岁工厂妹 被男友嫌弃太土不会打扮而抛弃？她靠跳舞逆袭成女神！从自卑到自信，用自己的努力打破质疑，你准备好学舞蹈蜕变了嘛？#零基础学舞蹈 #一步一步教会你跳舞 #舞蹈蜕变逆袭 #零基础学舞蹈
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野兽派对2周前
小美的头上长小硬块，出门都嫌丢人，医生巧手化解尴尬 #萌娃搞笑日常 #萌娃跳舞 #可爱萌娃 #上才艺 #这也太可爱了吧
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请叫羊小羊5天前
一个人跳舞 别怕尴尬 #你的舞房 #江汉油田 #爵士舞 #舞蹈 #成人零基础舞蹈
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常见见1周前
跳舞的时候没想到李倩也在现场吧 被现场抓包了吧 #常见水上闯关 #搞笑 #洋车跳舞 #直播录屏分享 #上热门
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果果爱穿搭4天前
一眼看中的衣服 就像一眼心动的人 念念不忘！#微喇裤 #显瘦显高显腿长 #舒适透气又凉快 #百搭裤子 #一眼就爱上的神裤
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贵莲姐4天前
#跳舞动作不到位，#只要我不尴尬尴尬就是别人 #😂
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艺婷老师的舞蹈1周前
33岁甘肃宝妈的勇敢选择：骗老公外出务工，偷偷开启舞蹈梦！从毫无基础、节拍都卡不准，到眼神发光、气场全开的舞者，120天日夜苦练，汗水泪水终换舞台高光～#成人零基础舞蹈培训 #舞蹈改变人生#一步一步教会你跳舞 #女人一定要活成自己喜欢的样子
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零基础学跳舞（私我）5天前
湖北57岁卖菜大妈看到别人学习舞蹈逆袭，自己也想来试试，下面是她学习舞蹈3天后的变化，大家来看看她能逆袭成功吗？#零基础学舞蹈 #一步一步教会你跳舞 #舞蹈蜕变 #舞蹈改变
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Tina摩登舞服1周前
穿它跳舞也不卡裆！遮肚还显腿长谁懂啊！
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冬冬6天前
震撼！72岁阿姨零基础逆袭舞蹈！ 没有天生的天赋，只有后天的坚持与勇敢 不怕起步晚，只怕不敢学；不怕学得慢，只怕不肯练！ 老师用心手把手教学，阿姨全力以赴认真学习。 岁月不败热爱，舞蹈治愈人生。 各位姐妹们，放下顾虑抛开自卑，只要愿意开始，一切都来得及！ #舞蹈 #逆袭 #蜕变 #一步一步教会你跳舞
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费不费啊1月前
想退课 被老师劝住了 她说编舞才是她擅长的#练舞干货分享 #日常练舞记录 #舞室那些事儿 #编舞课堂 #抽象
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娱花盛开1周前
女星突发状况尽显真实高情商，白鹿抹胸下滑优雅解围，热巴鞋跟断开走完全程，孟子义突然摔倒轻松释怀#白鹿 #迪丽热巴 #孟子义 #内容启发搜索 #影娱热点团
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D.XF→小狗3周前
#明星那些事
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