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老★海2年前
操枪动作示范教程 #怀念军旅生涯
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陇南研学2年前
#研学 #陇南研学 #学生 打铁还需自身硬！特种部队退役教官为学生们进行操枪战术演示！@抖音小助手 @DOU+上热门
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伊莱喜创意7年前
解放军三军仪仗队枪操，步调一致，整齐划一。
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振江军事（户外）拓展训练营2年前
#军事夏令营 95-1训练模型枪，操枪动作训练
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小滚万物6月前
分享七个国家阅兵仪仗队操枪表演，你最喜欢哪个？ #仪仗队 #仪仗队表演 #祖国强大
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中国青年报1周前
大连海事大学春季运动会开幕，操枪方队进场，步伐整齐，英姿飒爽！
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潘达战术小知识11月前
【实战训练】弹匣回收小技巧！ #弹匣 #潘达战术 #战术背心 #影视道具
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人民日报6年前
中国女兵枪操表演，看见一次点赞一次！赞！！
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金城六6年前
美帝仪仗兵操枪表演，有咱的分列式劈枪三招帅吗？
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明镜止水5月前
临汾旅仪仗队操枪排 中国陆军的窗口#中国陆军的窗口
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康乐1年前
训练内容:92式手枪战术操枪 训练目的:掌握92式手枪操枪动作要领，锻炼小兵快速反应能力；
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🇨🇳军中绿花( WJ21N12)♥️2月前
✨战友们！这持枪动作DNA动了没？🔥一招一式干脆利落，全是刻在骨子里的硬核范儿！💪#军人时代 #中国军人牢记历史 #橄榄绿的青春 #退伍不褪色 #铭记历史 @DOU+小热门🔥粉丝千千万🔥 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @云南武警 @中国军号
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提拉米<(*ΦωΦ*)>1周前
这段军仪操枪表演属实搞笑了，他们是怎么做到不笑场的#最终幻想7重生 #操枪表演 #克劳德
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有这能力^2天前
“共和国永不生锈的利剑” #操枪 #军营 #阅兵训练场
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丰台老人6月前
外军单个礼兵 花式操枪表演 #环球博览 #外军 #礼兵 #操枪表演 #抖音看世界 @环球博览 @环球网 @微观安徽 @张小微短视频 @小聪花看世界 @
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新浪军事4天前
丝滑！国外一男子展示“耍花枪”，动作熟练到有双截棍既视感。 #枪械
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乐钢影视说3年前
世界各国花式操枪，印度炫技一流，中国震撼世界。 #仪仗队操枪#盘点#各国不同
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世事如棋1年前
我们的那个年代，只有我们机动中队才配81杠，新兵连还是用56式训练。小二郎班长的操枪动作我还是记忆犹新
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不带秘书的大导演2周前
举起手来3冯小宁导演示范标准动作 冯导在枪战环节中 细致给演员做示范指导
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聚散随风6年前
印度仪仗队枪操表演，这技术属实厉害！#旅行 #外军欣赏 #guard #枪操表演 #换岗仪式@欣雨
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勐拉之光1周前
2014年训练场纪实影像 连队全员开展持枪敬礼、各类持枪规范操作专项训练。 军姿挺拔，列阵整齐。 从持枪立正、举枪敬礼、端枪肃立， 到转体持枪、队列持枪、变换持枪姿态， 每一个动作反复抠细节、练标准、磨作风。#四特区同盟军 #纪实影像 #勐拉之光
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轻抚6896月前
不又想起以前队列会操，这些学生操枪表演练成这样也不容易，动作有难度还要兼顾整齐度，有些动作在行进中完成转枪抛枪接枪整个动作，可见练了好些时间，独特的操枪文化还是#观赏性的#队列会操 #军营文化 #操枪表演 #台中学 #台高中
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刘三班长2月前
#随变一拍都很夯 #军旅生活 #当兵的历史
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Ggg.1周前
一等奖 船电操枪不白练！ #上热门 #运动会开幕式方队 #方阵表演 #强国有我不负青春 #大连海事大学 @DOU+小助手
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胜哥阚世界1周前
伊朗官媒公开枪械实操画面，彰显坚守立场抵抗到底的决心 #看世界涨知识 #创作者中心 #创作灵感
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阿中阿台湾的养老日记3月前
台北市中正紀念堂儀隊操槍表演#台湾 #现场拍摄 #日常vlog #vlog日常 #上热门🔥
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Ggg.2周前
船电操枪 谁与争锋 回复 @玖梦的评论 #运动会开幕式 #方阵表演 #队列 #操枪表演 #大连海事大学 @DOU+小助手
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枫格农商5年前
操qiang法教学，战友们还记得吗？辛苦了！军训的同学们！
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我劝天公玩抖音！1年前
枪型不同操枪动作肯定不同，但感觉三步杀气更腾，压、推、劈，一气呵成，节奏感强，啪、啪、啪，与阅兵军歌节奏非常契合，五六半自动步枪动作就是三步劈，只能说这把枪本来就是一把礼仪枪，不然也不会经常用在三军仪仗队，而二步劈主要是因为自动步枪带弹夹不能用肩枪动作，采取侧胯式扛枪的二步劈，劈枪声听起来有延迟过度的感觉，所以感觉没那么干脆。
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中国青年报2年前
英姿飒爽，气势满满！大连海事大学军训成果汇报，操枪方队动作整齐划一，步履铿锵地从主席台前走过。
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周青枫的武侠梦5月前
枪术基础(一) #武侠 #枪术 #女子防身术 #国风
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香江城堡3年前
仪仗队训练日常 #仪仗队 #正步 #操枪
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洛阳日报5天前
大连海事大学运动会开幕，操枪方队进场步履铿锵、意气风发 #运动会 #方阵表演 #运动会开幕式 #高校运动会
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秋叶部屋5年前
多国仪仗队花式操枪
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黔灵龙1年前
台湾省女子中学仪仗队操枪表演
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CRAZY2623月前
同室操枪CQB（3） #硬核深度计划
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海外网1周前
英姿飒爽，步伐铿锵！大连海事大学春季运动会开幕，操枪方队进场气场全开
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网信平山3年前
又美又飒！退伍仪仗女兵现场进行枪操表演，动作标准气势不减当年！
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一川闪电⚡️2周前
标枪投掷入门教学 1. 课程整体目标 本次为标枪入门课，核心目标是教会学员完成标枪尖朝下的规范投掷，全程按 “热身→技术分解→完整投掷” 递进教学。 2. 热身训练（建立投掷基础姿势） 侧滑步 激活髋外展肌 身姿挺拔、落地扎实、胸腔打开 交叉步 建立上下肢发力分离 最大化上肢与下肢距离 高抬腿 控制枪尖高度与位置 手高于肩、枪尖朝下、对准左眼 3. 标枪握持技术 主流握法：淘汰V 型握法，采用简易实用握法 操作：两指滑至绑带位置，轻握标枪 优势：便于出手时产生旋转，提升飞行稳定性 4. 引枪与助跑技术 引枪要点：保持手高位、枪尖对左眼，身体跑动、标枪原位，引枪后对准右眼 助跑结构：线性助跑 + 交叉步，右脚跨前、左脚伸展，保持平稳节奏 核心：全程稳定控制枪尖，维持挺拔姿态 5. 发力与出手技术 预备姿势：肩臂内旋形成C 形，标枪收紧固定 出手动作：内旋转为外旋，指向目标，产生旋转 发力衔接：后腿蓄力→前腿支撑制动→力量传递出手 制动训练：单腿支撑制动练习，把助跑速度转化为出手力量 6. 完整投掷流程 采用5 步或 7 步助跑 连贯完成：助跑→引枪→交叉步→制动→旋转出手 最终实现：尖朝下、带旋转、远度与稳定性兼顾的标准投掷#标枪训练 #标枪运动员 #田径 #标枪技术 #十项全能
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“营天下”有料6天前
大连海事大学春季运动会开幕，操枪方队进场，步伐整齐，英姿飒爽！
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网信裕华3年前
又美又飒！退伍仪仗女兵现场进行枪操表演，动作标准气势不减当年！
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南海网1周前
大连海事大学春季运动会开幕，操枪方队进场步伐整齐，英姿飒爽#大连海事大学 #运动会 #操枪方队 #开幕式
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周周^_^（军体专业教学）7月前
强化动作姿势，提升肌肉记忆 #投掷 #动作 #训练 #教学 #周伟志
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我不是顺溜1年前
防御射击最早发源于美国这边。所以我希望把一些理念传递给华人朋友，老兵战友。其实我不太愿意网络上课，很多国内大卡们学完秒变成他的东西。在校长鼓励下做此账号，希望更多人学习和借鉴。#特种兵 #战术射击
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建湖1年前
林志颖花式枪操表演#综艺#搞笑#哈哈#林志颖#
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台州射击何教练 完美十环 台州市路桥区2月前
建立动作程序标准的核心意义#真实生活分享计划 #体育精神 #专注力 #射击训练 #台州路桥
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登科武道（招生中）3天前
初级棍术完整动作示范｜基础武术棍法练习 整套招式连贯展示，动作规范标准。 日常练功必备基础套路，一起感受棍术风采。 #棍术训练 #初级棍法基本功训练 #武术 #武术进校园
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教射击的谢教练3周前
【专业科普篇】#攀枝花 #光电射击 #教育体育 #周末去哪儿 #青少年体育
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周进平888-军旅人生1周前
#军体课#队列训练#校园军体教学#教官军体教学分享#学生军礼规范 军礼“六个不要”详细讲解”，规范敬礼动作，纠正常见错误动作，树立标准规范
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汤尔民4月前
针对左式拳手的常规拳法的专门训练，结合脚下移动，在打靶中体会走位、变位、闪躲、摇臂、格挡、交叉等技术动作的协调与熟练运用，有时一个动作要重复做好几遍，达到标准，规范，纯熟的效果。
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零点机库1天前
少见的战场补位动作战术解析 #军事科普 #军事迷
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毛宁教员2周前
十二年的杨三期又来给新同志们做单杠五练习高标准示范了#单杠五练习 #每个动作都是用汗水换来的 #致敬军旅
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陪伴成长referee3周前
二、基础规范与机械动作类
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梁诗诗｜带你过口腔技能考试1月前
第一站必考操作还原，照着做稳稳拿分 第一站考站无菌操作+一般检查完整流程还原，边做边说规范话术，动作标准不丢分，考前多看一遍稳上岸。#口腔执业助理医师考试 #口腔助理医师考试 #口腔实践技能考试 #口腔技能实践操作考试 #热门
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娜炸教练-日照迈越减重训练营1天前
全程高能，两首歌带你心率爆表的有氧搏击燃脂操来咯🔥 动作十分简单，教练全程指导 练后记得拉伸，练前记得热身 动作要标准，随时随地都能开练 相信你一定能坚持下来！ #有氧搏击操 #燃脂操 #暴汗燃脂瘦全身 #居家运动 #新手健身
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华哥说事1天前
每一步的标准动作，她们的光鲜亮丽背后是汗水换来的。 #强国强军卫我中华 #中国军人永不退缩 #向保家卫国的英雄致敬 @抖音小助手
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筑梦兵魂特训基地宠粉号10月前
役前训练的学员们 吃得苦中苦 方为人上人 严格要求学员们的每一个动作达到规范标准 高标准才能有高品质 这一行 我们是专业的 #筑梦兵魂军事特训基地
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CS2林教练2天前
沙2 B区防守思路 #CS2 #CS教学 #电竞学校 #7遇奇遇电竞训练营
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榆中志刚体育1周前
满分成绩，标准动作。#榆中中考体育@榆中l中考体育l薛教练l
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成教官1年前
#军训教官 #军训表演 #退役军人 这动作标准规范吗？欢迎大家批评指正，评论区聊聊，
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Zai续我们的神话、1月前
队行·变换｜标准教学，规范动作，持续更新，感谢关注，敬请收藏。
#保安 #消防 #日常训练 #技能教学 #正能量
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廖教官-正向引导3周前
整齐划一的队列，铿锵坚定的步伐 重庆冠毅拓展训练基地·少年军事队列会操全程展示 令行禁止，站姿如松 在一次次规范动作里打磨自律 在一场场集体历练中褪去稚气 所有汗水的浇灌，终会换来少年的华丽成长💪#少年军训 #军事拓展 #成长蜕变
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