您是不是在找：

静静✨4天前
坚持就是胜利✌🏻！每天一分钟跳绳，挑战自己，燃烧卡路里🔥。#挑战自己坚持运动 #湿透的衣衫 #做个自律的小朋友
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞54
大倩和小黄1周前
每天爬楼100层，挑战完成的收获有哪些，这个月的复盘总结有什么，每一周我的心里和身体的变化，都以视频的方式记录分享给大家，一起动起来吧！ #爬楼100层挑战 #爬楼梯减肥记录 #爬楼
00:00 / 04:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞280
森林远4天前
挑战365天自律健身 第11天完成✅ 宁可一身寡淡 不当欲海浮尸 #365天自律挑战#戒色#俯卧撑打卡#自律#运动
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞97
萍水相逢☜4天前
今年也是够拼了，就是不掉称😜😜😜 #挑战自己坚持运动 #在家也可以练出小蛮腰 #马甲线呼啦圈
00:00 / 03:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞65
张彤！4天前
要争气 因为心里憋着太多不服气 挑战一个月瘦15斤 坚持打卡的第10天 已瘦6斤#练的不是身材是精神内核 #锻炼 #晨起运动 #内在力量训练
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
张彤！5天前
坚持打卡第9天 女孩 无论你是黑的白的 是高是矮 是胖是瘦 爱哭还是爱笑 钝感还是敏感 乐观还是悲观 任何样子 你都是自己的天使#孤独者的运动
00:00 / 02:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
是川川ya(关必回)4天前
坚持运动 爱上每一个时期的自己#产后恢复 #居家锻炼 #瘦出小蛮腰马甲线
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞34
小明在自律1周前
挑战86天瘦17斤 #每天坚持运动打卡锻炼好身体 #减肥 #爬楼梯 #坚持锻炼给自己一个好身体 今日晚练目标6趟108层，忘记带水，干爬，42分钟，108层已在脚下！等你来战！
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
林Ruru4天前
七天瘦腹挑战💥成果展示！不节食只运动💪跟着我的视频练起来 饭后两小时跟练一次，一天2-3次，七天后没有变化来找我！ #瘦肚子#运动 #瘦身 #全身燃脂 #七天瘦肚子
00:00 / 13:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞835
懂你爱健身4天前
能控制身材的人，从不畏惧生活！#挑战自己突破自己坚持锻炼 #运动没有捷径唯有坚持 #健身是一场持久战
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞273
珍要瘦🍥4天前
160/49| 小基数挑战爬坡一个月瘦十斤day2～#运动与减脂碎碎念 #爬坡 #新手减脂 #健身房运动打卡
00:00 / 02:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞44
娟姐姐4天前
☀️5点晨跑打卡！暴汗后的通透感谁懂？💦 坚持运动的意义，就在此刻！🏃‍♀️#健康奔跑无伤到老 #挑战自己坚持运动 #加油跑步人💪💪 #运动的意义在于坚持 运动
00:00 / 03:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞145
Hello你好6天前
#又是强迫自己运动的一天 #宅家平板支撑挑战 #上热门话题6000亿流量 2分钟挑战，每天都在尽力超越这两分钟，可是到最后发现这是我的极限
00:00 / 02:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞31
知足常樂4天前
#挑战自己突破自己坚持锻炼 #把运动当成玩 #自然环境下的训练 #户外瑜伽体式分享 ！
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞103
沐沐hailin5天前
人间风雨皆过客，唯有跑步解千愁。 #挑战自己突破自己坚持锻炼 #运动的力量超乎你想象 #锻炼是一场与自己的较量 #锻炼的不只是身体还有意志 #公园健身爱好者
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞124
李笑笑（彬彬同学）4天前
你们也会这样吗？ 今天感觉到全身好累，划水跟完全程#挑战自己坚持运动 #线上运动打卡 #坚持健身突破自我 #彬彬有氧塑形运动
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞238
戴小黛4天前
#极端自律才可坚持到底 #打卡 #爬楼梯 先 #挑战坚持运动100天
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
晨光里的孩子王（邱姐）4天前
力量训练坚持下去，一边焦灼一边自愈 #每一天的运动都在刷新自己 #坚持运动终将遇到更好的自己 #晨跑不只是减脂健身
00:00 / 01:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞49
初夏的阳光（俩儿子宝妈日常）4天前
#将转呼啦圈进行到底 #挑战自己突破自己坚持锻炼 #减肥打卡，锻炼我是认真的 #死磕呼啦圈 #摇出小蛮腰
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
Swagger4天前
打破记录 #地库跳绳 #运动录屏 #挑战自己坚持运动
00:00 / 01:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
纪洪大风车💋马莉1周前
#挑战自己坚持运动 下了几天雨，今天终于晴了，来个10公里➕力量训练
00:00 / 01:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞100
[回眸一笑]1周前
#挑战自己突破自己坚持锻炼 #永不放弃的运动 #运动必须坚持 #雨中锻炼打卡 #运动让你与众不同 坚持运动无借口💦🌩☔️不管是大小雨天🏃‍♀️热天☀️🤽‍♀️🌧🧘‍♀️⛈必须坚持住💪永不放弃健身运动跑步4点🙏
00:00 / 02:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
冰城阿白5天前
#健身打卡，挑战的第18天，生命在于运动，一起健身打卡，用坚持挑战自己，让时间见证，加油！
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
@梅姐（拒私聊）4天前
坚持锻炼的第五天，愿在接受岁月的洗礼中，仍然保持着一份热爱#锻炼是一场与自己的较量 #挑战自己坚持运动
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞39
龙年吉祥～5天前
晨跑5公里打卡#挑战自己坚持运动
00:00 / 01:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞41
好运绵绵4天前
#挑战自己坚持运动 #每日跳绳任务 #健身运动坚持打卡 #线上跳绳打卡
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
自己种的因，由我自己动手减掉这果5天前
#坚持运动的重要性 #挑战自己坚持运动 #累计突破 #夜幕下的俯卧撑 加油道友，生活嘛，总要活成老子喜欢的样子。坚持下去，自己跟自己较量一下！【坚持运动的科学价值】 1️⃣ 强免疫：规律运动提升免疫细胞活性，感冒风险降低 30%（美国心理学会研究）。 2️⃣ 护心脏：每周 150 分钟有氧运动（如跑步/游泳）可降低高血压、冠心病风险，延缓血管老化。 3️⃣ 抗焦虑：运动释放内啡肽，抑郁风险减少 25%，压力激素皮质醇下降，情绪更稳定。 4️⃣ 抗衰老：运动者骨骼密度更高，肌肉代谢旺盛，衰老速度比久坐人群慢 5-10 年。
00:00 / 01:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
淋淋爱健身5天前
#好身材练起来 #挑战自己突破自己坚持锻炼 #运动一下活力一夏 #居家健身
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
静心（川M）4天前
#挑战自己坚持运动 #运动起来会有意想不到的快乐每天都在坚持
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
三米呀5天前
人在变强的路上，会真正爱上自己。#真实生活分享计划 #安娜growingannanas #运动 #坚持自律 #燃脂爆汗
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞48
喜之郎（爬楼梯瘦身中）4天前
调整了一周开始新的征程！#爬楼梯#空腹有氧 #坚持锻炼给自己一个好身体 #运动#自律遇见更好的自己
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
素心的运动小屋1周前
日复一日坚持，慢慢变好不用攀比身材，只取悦自己简单斜板支撑 #一起居家健身吧 #能坚持下来的运动 #居家运动实拍 #挑战自我斜板支撑
00:00 / 07:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
丹丹爱运动🏃‍♀️6天前
平板支撑第十四天啦！貌似已经养成了习惯，动作也更好了呢，大咖们有什么建议，评论区见…！#挑战自己坚持运动 #每日坚持平板支撑
00:00 / 04:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
良哥自然健身4天前
#上热门 #挑战自己突破自己坚持锻炼 开心一刻，谢谢友友支持和鼓励。#
00:00 / 01:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞100
福庙实业5天前
#自律遇见更强自己 #坚持运动的重要性 #跑步挑战打卡🏃 #挑战自己突破自己坚持锻炼
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞51
女人要狠，地位才稳5天前
#核心力量是所有运动的基础 #挑战自己突破自己坚持锻炼 #健身不分场地
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞285
赛鸽运营服务中心5天前
#坚持运动的重要性 #挑战自己坚持运动 #保持运动不管配速
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
深渡余斌家电5天前
#户外所有运动都是生活的解药 #挑战自己坚持运动 #大汗淋漓的感觉 #青山绿水跑一跑 #日常健身记录
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞109
刚4天前
#挑战自己突破自己坚持锻炼 #运动不需要场地 #户外健身场地打卡
00:00 / 01:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞251
爱吃菠菜（大号）4天前
#跳绳任务 #跳绳数据 #每日跳绳任务 #挑战一分钟跳 #挑战自己坚持运动
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
加一5天前
继续坚持，加油加油 #每日运动#随拍#挑战自己突破自己#自律遇见更好的自己
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
湘昵5天前
#呼啦圈日常打卡 #挑战自己坚持运动
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
自律、锻炼、运动4天前
引体向上30天打卡挑战 #引体向上挑战 #挑战自己突破自己坚持锻炼 #锻炼身体增强意志力挑战自我 #上肢力量的锻炼 #付出就有收获努力就有成果
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
媛媛爱运动（塑型中……）4天前
先定个坚持半年的小目标，加油吧！ 总是想等状态好，等过几天……，这次不想等了，就逼自己一把，从现在开始，接受全网监督 #上热搜 #自律遇见更好的自己 #挑战 #坚持运动 #动起来
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
韩草儿6天前
每天的有氧运动 #挑战自己坚持运动 #彬彬有氧运动#宇彤有氧运动
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
强颜欢笑4天前
#挑战自己坚持运动 #运动的快乐只有自己知道
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞376
木子（跑互）5天前
今日打卡9.99米#坚持运动的重要性 #挑战自己突破自己坚持锻炼
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞302
客家青子5天前
#挑战自己坚持运动 #今天的你，运动了吗 #运动打卡人
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞88
爱运动的小彭4天前
挑战自己坚持运动
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞64
蒙混过关4天前
#挑战自己坚持运动
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞73
酱子4天前
#运动正能量传递 #挑战自己突破自己坚持锻炼 #核心力量是所有运动的基础 #户外训练日常分享 #记录真实运动瞬间
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
贾庆富5天前
#挑战自己突破自己坚持锻炼 #每天一个运动项目 ，我运动，我健康，我快乐，我锻炼，今天您们运动了吗？守店运动两不误。
00:00 / 03:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
ℋღ闪亮᭄🍒登场᭄💞࿐4天前
#挑战自己坚持运动 #自律运动健身打卡 #暴汗完毕 #汗水换马甲线 #今天你锻炼了吗
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞142
小瓶子4天前
又来爬坡啦 #挑战自己坚持运动 #暴汗训练 #女性成长 今日爬坡战绩，坡度16速的4.6爬坡70分钟，又是超级爆汗的一天，爬坡已减20，加油呀！同频的搭子评论区留下你的战绩，互相鼓励啊✊
00:00 / 00:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
小岳自学舞蹈4天前
挑战自己坚持运动。给我的小短腿多加点肉肉#夜晚才是运动的灵魂 #普通人运动打卡 #没有爱好就爱运动吧
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞77
半糖自愈#🌸5天前
#拒绝内耗从运动开始 #挑战自己坚持运动
00:00 / 00:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
嘦怹🦨5天前
#挑战自己坚持运动 运动从早上开始
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞52
雪山春晓4天前
#小小的运动大大的能量 #坚持运动的重要性 #挑战自己坚持运动
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
广西牛哥爱运动5天前
#坚持训练力量 #挑战自己突破自己坚持锻炼 #坚持健身突破自我
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
@@阿萍5天前
运动这东西，贵在坚持，坚持了每天都会有不一样的快乐。#坚持运动的重要性 #运动是一场与自己的较量 #挑战自己坚持运动
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞95
雪山春晓4天前
#坚持运动的重要性 #挑战自己坚持运动
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
馒头姐姐(自磨面粉手工馍)4天前
#挑战自己坚持运动 #呼啦圈打卡 #呼啦圈转起来 #呼啦圈瘦腰 #自律打卡
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
功夫·徐大娃4天前
挑战极限运动，最后按了暂停键，不然就失败了... #挑战自己突破自己坚持锻炼 #危险动作请勿模仿 #直播间外的我 #户外挑战直播
00:00 / 00:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞161

简介:

您在查找“#挑战自己坚持运动”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-05-24 05:51

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: