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杜杜很哇塞3天前
越忙碌越踏实，我难道是工作狂？#日常vlog #记录真实生活 #我的生活日记
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杜杜很哇塞1年前
连续6:30起床的一周终于结束了，中午收到了意想不到的礼物，疲惫感一扫而光❤️#日常vlog #教师日常 #我的生活日记
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杜杜很哇塞11月前
“己所不欲，勿施于人”是我们从小学会的道理，用自己喜欢被对待的方式对待别人，是我们长大后的善意！#日常分享 #生活感悟
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杜杜很哇塞4月前
孕31周｜想活成别人期待的样子大概率只会徒增焦虑，早点看见自己、承认自己并接受自己，知道这个世界上珍贵的不是千篇一律而是独特的自己，然后你一定会看到你有多快乐！#孕期记录 #日常vlog #30岁的女人
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杜杜很哇塞2月前
岁月无声，却治愈了我的一切…#月子宝宝 #日常vlog #记录真实生活
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杜杜变好看(长期主义)1周前
挑战阿新摸膝提臀每天500个，一周后看臀部变化，我挑战了四天，已经休息两天了，屁股太疼了#居家锻炼#练臀
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杜杜很哇塞11月前
钻牛角尖的时候，去看山、看海、看原野，然后你会发现其实我们遇到的阻碍都很渺小，没什么必须要做到，也没什么必须属于你！#日常vlog #女性
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杜杜很哇塞1年前
破费了破费了，碎嘴子不会肉疼吧😂
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杜杜很哇塞11月前
听说有人想看我无美颜无滤镜的视频，来咯！！#日常vlog #原相机
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杜杜的自律日记9月前
早起自律vlog｜6:30起床，早起自律3h能做多少事？ #自律 #自律遇见更好的自己 #居家锻炼 #减肥 #记录真实生活
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杜杜很哇塞4月前
孕30周｜平日超级嗜睡的我，在孕晚期竟然只需要睡6个小时，却能精神一整天…#孕期记录 #vlog十亿流量扶持计划 #日常vlog
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杜杜变好看(长期主义)4月前
跟着阿新练臀51天了，练成这样，打破了我的认知，也打破了好多人的认知，感谢阿新老师的分享，也感谢自己选择相信并坚持下来，我会一直坚持下去#居家锻炼身体 #练臀#假胯宽
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杜杜很哇塞8月前
直面害怕，算是又过了小小的一关～#孕期 #vlog日常 #我的充实生活vlog
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杜杜的自律日记10月前
早起自律vlog｜6:30起床，上班前高能量自律能做多少事？ #自律 #减肥 #居家锻炼 #记录真实生活 #自律遇见更好的自己
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杜杜很哇塞1年前
四月的最后一天，在喜爱的暴风雨天气里为五一假期做准备！#四月的最后一天 #五一出游穿搭
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杜杜的自律日记11月前
早起自律vlog｜6:30起床，早起上班前3h能做多少事？ #自律 #减肥 #居家锻炼 #记录真实生活 #自律
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杜杜的吃吃喝喝1周前
从我决定用主食减fei 法，觉得心安多了 人到中年，好好爱自己、好好吃饭……#杜婉冬主食减肥法 #主食减肥法 #好好吃饭好好生活 #好好吃饭就能瘦 #自己做香香饭
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杜杜不胖了1年前
冲冲冲，冲98#变瘦变美变好看 #今天吃什么 #我的减肥日记
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杜杜很哇塞2年前
工作是我的价值，生活是我的目标，爱人是我一路随行最坚实的依靠❤️#大学 #教师 #日常vlog #生活碎片 #夫妻
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杜杜很哇塞1年前
放开要走的人，去做喜欢的事，这个世界能治愈你的只有自己，因为你一定比想象中的更坚强！#日常vlog #我的生活日记 #记录真实生活
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杜杜很哇塞5天前
忙乱又出岔子的一天，在带娃和工作之间找到平衡点…#日常vlog #记录真实生活 #随拍
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燕教授的杜老师2月前
早上空腹来一杯，轻松甩掉游泳圈 #减肥 #瘦 #提高代谢 #养脾胃
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双马尾杜杜很哇塞♊（养成系）1周前
你问我练臀的好处在哪里？我想在60岁了还可以穿包臀裙 😘 #真实生活分享计划 #健身成果展示 #蜜桃臀训练#肌肉正在养成中 #年轻人有自己的奥运会要备战 一周二次臀腿训练 周三必练❗❗❗ 今天的T杠给我拉爽了 下臀 上臀 腘绳都给我拉爆了 硬拉练臀 上臀可以翻起来 说明你脚底粘的很牢固 腹股沟也在发力 这样可以精准练到臀部，练的时候 可以拍视频或者对着镜子观看自己的发力模式
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马希-纯手法减肥［收学员］8月前
一个动作➕甩掉大杜杜 #纯手法 #技术分享 #手把手教学 #纯手法躺瘦 #徒手减肥
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杜杜的吃吃喝喝4天前
管理体重先管理好心 #记录我的减肥日常 #创作者中心 #创作灵感 #杜婉冬主食减肥法 #主食减肥法
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杜杜很哇塞5月前
孕28周｜怀孕也不需要暂时枯萎，生活中每一个小进步都让我无比兴奋！#孕期记录 #日常vlog #记录真实生活
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杜杜中式养胸1月前
每天 5 分钟🔥从 a 到 C🐻圣杯跟练版 #健身 #逆袭 #变美 #女性 #产后恢复
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杜杜很哇塞7月前
孕19周｜生活没有剧本，突如其来的变动反而让我更加勇敢，毕竟有你在我就不怕… #vlog日常 #孕期记录 #记录真实生活
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杜杜减脂日记2周前
三餐正常吃也能瘦，别再被节食误区坑惨了#生活化减脂 #减肥误区 #好好吃饭才能瘦 #大基数减肥 #拒绝节食
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杜杜聊美胸8月前
居家锻炼就可以直接实现逆袭！告别曾经自卑的自己迎接更好的自己！ 杜杜用自己的亲身经历分享给大家希望可以帮助所有姐妹都可以达到自己理想的状态！ #逆袭 #胸部训练 #养生 #健身 #胸部练习
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杜杜很哇塞1年前
人生何其短，你我须尽欢#别忘了你对世界的初始好奇 #努力捕捉生活里的小确幸 #教师日常 #松弛感 #日常vlog
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杜杜很哇塞1年前
上了一天课，到最后腹式呼吸都用上了竟还差点发不出声，姐妹们有没有补气血的好方法🥹#夏日舒服穿搭 #大学老师
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杜杜要马甲线6月前
打工牛马早起20min刷腹改善腹部肉肉Day3️⃣ #居家锻炼 #刷腹 #刷带脉 #毫无训练痕迹 #见人不如健身
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杜杜很哇塞7月前
孕20周｜怀孕工作两不误，带着宝宝共同经历那些精彩的日子，我要做积极而坚强的孕妈妈！#vlog日常 #孕期记录 #记录真实生活 #vlog十亿流量扶持计划
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马希-纯手法3月前
瘦杜杜的手法 #纯手法 #纯手法减肥 #产后减肥 #无食谱减肥 #手法教学
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杜杜很哇塞4月前
孕33周｜最近肚子变大的速度惊人，赶紧开始筹备宝宝的房间啦…#kato #kato气垫 #孕期记录 #日常vlog
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杜杜很哇塞2月前
产后半个月已经瘦了30斤啦🎉奖励自己一个心仪的礼物吧…#日常vlog #记录真实生活 #产后恢复
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杜杜的杜2月前
控糖减脂就做这个#dou上热门 #美食小技巧 #控糖减脂 #味道好极了你们想吃吗 #自创美食
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DuDu的变美日记3月前
干货视频被围观啦～快看看我是怎么做到的吧！#干货分享 #变美 #变美逆袭 #逆袭 #居家练习
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杜杜-6月前
腹部胀气一次🆚 跟练版 #胀气腹 #瘦腹 #腹部减脂 #轻私密运动 #瑜伽普拉提
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杜杜很哇塞4月前
孕31周｜开心的团建VS少许“惊吓”的购物开箱… #孕期记录 #日常vlog #记录真实生活
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杜杜不胖了1年前
又听说了馒头就水😂😂😂#自律遇见更好的自己 #减肥之路
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杜杜很哇塞2月前
好的伴侣让母乳喂养变得不再可怕…#母乳喂养 #日常vlog #记录真实生活
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双马尾杜杜很哇塞♊（养成系）2周前
不追细腿，只练翘臀，曲线才是顶配 我现在练臀不搞复杂化 髋外展激活上中下臀部 正式组： 传统硬拉40-50kg ×5 宽距蹲50㎏×7 臀推110㎏×10 足够可以让我的臀膨胀一圈了 练臀不要怕腿粗 臀腿不分家 这条裤子，成了我专属的练臀裤了 质量真的好 #健身我要上热门 #上抖音分享我的健身生活 #疯狂练臀#运动邪修belike #健身是成年人的变形计
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杜杜不躺平.🥦4天前
第一集 睡前偷偷逆袭之帕梅拉超牛瘦腿，刷到就一起练起来吧#适合女生在家健身的动作教程 #瘦腿#帕梅拉瘦腿#大粗腿 #居家锻炼
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杜杜不胖了7月前
哈哈😂姐妹们，假期过去两天了，你们都吃的咋样😂#太好吃了 #吃货日常
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杜杜很哇塞2月前
开始感受激素水平快速下降带来的不适…#产后恢复 #日常vlog #记录真实生活
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杜杜很哇塞3月前
孕36周｜赶在足月前把家里布置好，待产包也准备完毕！#孕期记录 #日常vlog #记录真实生活
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杜杜很哇塞2周前
育儿不是放弃自己，而是身体力行的告诉孩子我们随时都值得最好的对待！#日常vlog #记录真实生活 #随拍 #宝得适自在骑士
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杜杜爱变美2周前
涨☕核心不是练而是通，方向不要弄反了 #逆袭#变美#胸部锻炼#胸部训练#平地起高楼
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杜杜呀（已瘦21斤）6月前
向内求 生生不息 其实大部分人还没你早上喝的那杯水重要#上热门 #日常vlog #减脂餐 #坚持自律
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杜杜减脂日记1周前
怎么样能做到减肥不暴食#减肥热门话题 #在家就可以减肥的方法 #自媒体减肥创业
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杜杜变好看(长期主义)2月前
一个视频告诉你，全身体态都有问题，应该从哪里练，我就听阿新说的先练臀， 我就开始练了#练臀#假胯宽
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杜杜-6月前
瘦腹跟练版 #瘦腹 #腹部减脂 #腹部胀气 #瑜伽老师 #普拉提老师
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杜杜很哇塞1年前
有见过比我老公还嘴碎的人吗？而且他说这么多话，为啥从来不气虚啊啊啊啊！！！！#夫妻日常 #记录真实生活
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索图精选5天前
中国舞美女杜杜，身材超级哇塞 #索图 #索图大舞台 #中国舞 #杜杜 #大舞台
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杜杜很哇塞1年前
十三年前认识的朋友，到现在已经成为我和我老公的共同好友，但有一点我很确定，他永远是我的娘家人！哈哈！😜#朋友 #日常vlog
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杜杜很哇塞9月前
每天都用100%的精致去面对生活，因为没人会因为你邋遢的外表去认识你钻石一般的内心#日常vlog #记录真实生活 #婆媳
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171的杜杜2周前
明天好好减脂，减脂才是硬道理，掉体重（治标不治本） #邪修减肥 #内容太过真实 #哈佛蔬菜汤 #减脂 #女性成长说真话
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杜杜的吃吃喝喝1周前
又是心安的一餐～ #杜婉冬主食减肥法 #主食减肥法 #减脂期 #好好吃饭用心生活 #家常饭减肥怎么吃
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杜杜要马甲线6月前
打工牛马早起20min刷腹改善消化Day1️⃣ #刷带脉 #见人不如健身 #经络疏通 #居家锻炼 #刷脂
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