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zhang壮壮4天前
520没人疼 就去健身房练完哪都疼#抖音健身计划 #健身训练小技巧 #520健身房见
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zhang壮壮3周前
失败，并不是说你差，而是提醒你该努力了 #健身氮泵 #1对1健身指导 #私教课日常训练vlog👊 #健身教学分享
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zhang壮壮1周前
正确的开始 微小的进步 然后持续#学生党的训练计划 #健身vlog健身房 #把训练当成一种常态
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zhang壮壮2周前
没人疼就去健身房吧 练完浑身疼#健身vlog #新手健身计划 #健身教学 #健身小白必看经验
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zhang壮壮2月前
欢迎收看本期校园vlog#vlog十亿流量扶持计划 #校园vlog #校园随拍
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zhang壮壮3周前
花时间去解释，不如花时间去证明#健身房live #健身氮泵 #健身私教vlog#真实生活分享计划
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zhang壮壮1周前
你回家干啥，你不知道我在理发店等你吗，我好伤心💔#社恐发型师 #剪王嘉尔发型
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zhang壮壮2周前
真正属于自己的一个半小时 坚持打卡#健身vlog记录 #健身教学 #健身动作示范
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zhang壮壮3天前
妹妹来喝鸡汤#喝老母鸡汤#太康男团
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zhang壮壮1月前
欢迎收看我的假期一日vlog#vlog十亿流量扶持计划 #vlog健身 #vlog高中生日常
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zhang壮壮1月前
欢迎收看我的露营一日vlog#vlog十亿流量扶持计划 #露营#夏天来了#vlog日常#周口名仁苏打～
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zhang壮壮1月前
近期太康发生一件诡异案件 希望太康所有二手手机店都注意一下这件事#太康网 #诡异事件分享 等待后续….
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zhang壮壮3周前
健身纪录片vlog#vlog十亿流量扶持计划 #健身教学 #追剧不用苦苦等待更新
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zhang壮壮1月前
欢迎收看我的假期旅行vlog#vlog十亿流量扶持计划 #峰林峡青龙峡景区 #飞驰人生
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zhang壮壮2周前
把饭吃好 把觉睡好 把每一秒过好 好好爱自己…#健身#健身打卡 #健身vlog记录
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zhang壮壮4月前
2025完结。迎接2026新年快乐 天天开心#新年快乐
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zhang壮壮6月前
感谢收看本期vlog#vlog日常#周六不喝酒人生路白走#扶助vlog 本期vlog有点长且耐心观看
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zhang壮壮2月前
欢迎收看本期vlog#vlog十亿流量扶持计划 #vlog日常 #开学记
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zhang壮壮3周前
你就是我的精神氮泵#健身vlog我的日常 #健身氮泵 #健身教学
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zhang壮壮3月前
欢迎收看本期vlog#vlog十亿流量扶持计划 #vlog我的日常生活 #记录我的农村生活 看到最后有彩蛋！
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zhang壮壮3月前
欢迎收看本期马厂vlog#vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #马厂集合#真的栓q了
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zhang壮壮4月前
欢迎收看本期高中生挑战吃自助vlog#vlog十亿流量扶持计划 #高中生日常#挑战自助餐##看到最后
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zhang壮壮1月前
关于HUAWEI mate x6手机被小偷偷窃后续已发#太康网 #侦探办案 #太康重大事件#周口名仁苏打
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zhang壮壮3月前
欢迎收看本期微老哥#全球冷知识 #vlog十亿流量扶持计划 #真实的样子 #vlog日常
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zhang壮壮3月前
欢迎收看假期一日vlog#vlog十亿流量扶持计划 #vlog日常 #vlog美食记 #内容太过真实
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zhang壮壮3月前
欢迎收看假期vlog#vlog十亿流量扶持计划 #vlog日常 #vlog我的日常生活 #周口名仁苏打
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zhang壮壮4月前
欢迎收看高中生的一日vlog#vlog美食记 #vlog十亿流量扶持计划 #探店vlog #高中生日常
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zhang壮壮1月前
欢迎收看我的校园加老兵一日vlog#vlog十亿流量扶持计划 #高中生#老兵烧烤 视频有点长情，耐心观看最后有彩蛋@军旅主题餐厅老兵烧烤
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zhang壮壮8月前
欢迎收看校园vlog#vlog十亿流量扶持计划 #校园随拍 感谢收看 本视频由课间相机拍摄 无不良引导 本人主播现实学习好学生一个 社恐#内容太过真实
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zhang壮壮3月前
欢迎收看本期vlog#vlog十亿流量扶持计划 #vlog日常 #内容太过真实 #偶遇网红 #用抖音记录人生
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zhang壮壮5月前
欢迎收看假期vlog的一天#高中生日常vlog #热门话题 #看到最后 #上热门🔥
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zhang壮壮11月前
不吃槟郎#槟郎#不吃槟郎从我做起#远离槟郎
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zhang壮壮1月前
欢迎收看本期三哥18岁生日v l o g#vlog十亿流量扶持计划 #用抖音记录人生 #生日快乐
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zhang壮壮5月前
欢迎收看今日本期vlog#vlog十亿流量扶持计划 #高中生日常vlog #看到最后 #奇怪的知识又增加了
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zhang壮壮7月前
欢迎收看本期生日vlog#vlog日常 #国庆假期 国庆不喝酒，人生路白走。#vlog十亿流量扶持计划
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zhang壮壮5月前
欢迎收看高中生勇闯炸鸡自助的一期#vlog十亿流量扶持计划 #抖音美食创作者 #高中生日常vlog #我的探店日记
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zhang壮壮7月前
@河北小璐歌舞团 香水姐还招人吗#香水有毒dj #习武之人 #节奏感#你身上有他的香水味
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zhang壮壮8月前
期待已久的校园#vlog #校园vlog #抖音二创激励计划 #助手抖音 #会火🔥
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张大壮壮1天前
#张大壮壮 大壮生日🎂，带大家一起种谷子，感受我们大磁山的8000年农耕文化！#农村小哥种地 #三农 #新农人计划2026 #黄土地
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张大壮壮1周前
大壮的窑洞小院来了新朋友，快来看看今天发生了什么有趣的事情吧😂#新农人计划2026 #乡村振兴 #三农流量扶持计划 #老家 #浓浓的乡村烟火气美食
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张大壮壮3周前
#张大壮壮 老同学衣锦还乡，相聚大壮小院，共谋助农发展#农村治愈系田园生活 #创作者中心 #创作灵感 #新农人计划2026
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☭壮壮成长记3天前
不愧是哈圈纪检委
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张大壮壮1月前
#张大壮壮 朋友们，你们老家的照片你还有吗？#vlog日常更新 #创作者中心 #创作灵感 #黄土地
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张大壮壮1月前
#张大壮壮 朋友带肉来窑洞，大壮下厨烹制不加一滴油的腐乳炖肉，你吃过吗？#农家饭 #窑洞 #三农流量扶持计划 #抖音美食创作人
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张大壮壮1月前
#张大壮壮 今天再次请出技术顾问，终于把灶火成功拿下😃#新农人2026 #三农 #新农人计划 #窑洞
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张大壮壮2月前
#农村趣事 大壮的儿时记忆，某一个片段是否也在不经意间触动了你的心弦。#张大壮壮 #真实生活分享官 #全村最靓的仔 #寻找农村美景古迹
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张大壮壮1周前
#张大壮壮 好不容易拍个凉皮视频，，回来一看吃凉皮的那部分没拍上😂就拍了个最后喝汤的视频。。。将就着看吧哈哈哈哈哈。。#凉皮 #回村创业 #谷贱伤农
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张大壮壮3周前
#张大壮壮 我的家乡我宣传，我来喂家乡袋盐！😂#家乡的变化 #走进乡村 #农村生活 #我的老家
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张大壮壮1月前
#张大壮壮 小宵今天旷工了，本窑主要启用窑洞制度了😂哈哈哈哈。。#窑洞 #三农 #新农人2026 #农田耕作
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张大壮壮1月前
#张大壮壮 小宵穿着结婚时候的西服来刨土了，难道刨土也要这么绅士吗？😂#土地兄弟 #新农人2026 #助力三农 #抖音助农
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壮壮成长日记📔1周前
壮壮的第一条抖音#婴儿的可爱谁看了不心软
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张大壮壮2周前
#真实生活分享计划 今天请技术顾问来做绿化😃，大壮又被一顿批评😂#农村创业生活 #上热搜乡村生活 #新农人计划2026
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张张和壮壮（涨粉版）2周前
#情侣日常对话 #创作者中心 #创作灵感 当老公要自己出门时，也不知道管用不#安全感自己给 #一定要看到最后
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张大壮壮1月前
#张大壮壮 新农人大壮搭棚请来专业技术顾问🤣#窑洞 #小院改造 #新农人 #真实生活分享官
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张大壮壮1月前
窑洞小院改造计划正式启动，今天是做新农人的一天！加油！#农村趣事 #致我们逝去的童年 #真实生活分享官 #张大壮壮 #窑洞
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张大壮壮1月前
#张大壮壮 看着小院日益完善，成就感满满，今天所有的努力，都是明天成功的铺垫！加油，张大壮！😎#农村趣事 #小院改造 #真实生活分享官 #新农人计划2026农村生活
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张大壮壮4天前
#农民 只有父母跟土地，可以包容我们的一切，允许我们无限索取👨🏻‍🌾👩🏻‍🌾#乡村振兴的劳动者 #庄稼人 #农作物 #新农人计划2026
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张大壮壮4周前
#张大壮壮 阳光☀️明媚，窑洞小院迎来了第二位做客嘉宾#青年创作者成长计划 #乡村味道 #新农人计划2026 #三农流量扶持计划
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张大壮壮1月前
#张大壮壮 垒土灶失败，大壮，小宵到底能不能垒出理想的土灶出来？#新农人 #三农 #真实生活分享官 #乡村建设
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张大壮壮2周前
#真实生活分享计划 今天是薅蒜薹，吃武安大烩菜的一天 #小院种菜 #三农分享官 #农村生活 #新农人计划2026
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壮壮的成长记2天前
加大号壮壮😂最近掌握了很多技能 #记录婴儿日常 #舒适小baby #婴儿日常vlog🍼
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张大壮壮1月前
#张大壮壮 阳光明媚☀️，大壮，小宵，围篱笆，吃灌肠！#三农 #抖音助农扶农 #返乡创业新农人 #乡村振兴dou行动
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张大壮壮1月前
#张大壮壮 柴火排骨面🍜，把大壮跟小宵吃美了😂#农村生活 #新农人 #面食 #抖音小助手
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张张和壮壮（涨粉版）3天前
我就是个小丑#情侣日常对话 #创作者中心 #创作灵感 #情侣游戏 #一定要看到最后
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🐟壮壮成长记1月前
#怀胎十月#全职妈妈带娃 #记录宝宝成长的每一天 视频很长，2分55秒。但要是说，记录的是从发现怀孕开始，到娃出生后的近10个月，那这个视频可以说是很短很短。因为它承载着我怀胎十月的艰苦时光，以及娃出生后的300个日日夜夜。从初为人母的新手妈妈，到现在每天自己带娃也游刃有余。我见证了他的每一分成长，从会抬头，翻身，会爬，出牙，会坐，会站，到现在扶着围栏会走，会叫爸爸和妈妈，他的每一刻成长我都没有缺席。怎么能不累呢，过程肯定也是艰辛呀。但是我是他的妈妈，养育他是我的责任，我会好好养育他成人，长大了我会教他道理。其实我们也是共同成长，我从一个不用为什么发愁的女孩儿，变成了妻子，儿媳，母亲。多重身份的改变，也有很多需要做的事情。那就一起成长吧。希望我的宝贝，平安健康，快乐茁壮地长大，妈妈爱你❤️.
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