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小仙的鲜气厨房11月前
重金属，寄生虫，微生物……虾到底能不能吃？怎么吃？#海鲜 #虾 #重金属超标 #虾壳 #虾线
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身体使用说明书7月前
334大卡！白灼虾，日常化减脂也能吃好吃饱😋 今天分享一道我最近超爱的低卡高蛋白美味——白灼虾！ 简单到没朋友，却鲜掉眉毛啦～ 🍤食材： 495.5g新鲜基围虾 煮熟去头去壳后足足334g 热量只有334大卡！ 吃一大盘都没负担😋 灵魂蘸料： 葱花、姜末、剁辣椒 淋上热油激发出香气 再加生抽和少许盐 这个搭配真的绝了！ 做法超简单： 1️⃣鲜虾清洗干净 2️⃣水开后下锅煮1分钟变红卷曲即可 3️⃣调配蘸料 虾肉鲜甜饱满，蘸上特制酱料 一口一个停不下来！ 高蛋白低热量，减脂期必备✨ #减脂餐 #高蛋白美食 #白灼虾 #低卡食谱 #厨房小白也能做 @DOU+小助手
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岫岩海哥1219月前
老菜新吃法，基围虾两吃，海哥给你操作#美食教程 #抖音美食推荐官 #基围虾#岫岩海哥121#热门
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七吟爱做菜7月前
#dou上热门 孩子上学了每天不知道给娃儿做什么吃的，试试这个菜，营养丰富也好吃#美食教程 #虾
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小范的海鲜美食4天前
这样处理好大虾 完整保留了能吃的部分一点也不浪费#大虾 #小范海鲜
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天门谋哥严选4天前
买回家的基围虾别去白灼，其实这样炒的吃更入味，更好吃。@天门谋哥（日常） #家常菜 #虾做法 #爆炒虾的做法 #自制爆炒虾
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👦子涵妈妈一家四口的晚餐日记👦1周前
白灼基围虾，懒人菜系列 #生活的烟火气比什么都治愈 #创作者中心 #创作灵感 #懒人做虾 #越简单的食材做出来越好吃
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阿瑞美食2天前
新鲜的基围虾，配上新鲜的大蒜蓉，按照我这个方法做，好吃到舔手指啊！#美食 #一起学做菜#家常菜教程
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Vuoto _ 留白1周前
清蒸基围虾 简简单单的一餐 #煮饭 #广州城中村 #晚餐
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凯妈小厨房3天前
香辣基围虾 鲜香入味的香辣基围虾，做法简单，越吃越上头！#香辣虾 #家常菜 #美食教程
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面食达人娜4天前
香辣基围虾 #首届南北早餐争霸赛 比白灼好吃的做法，一定要去试试，不好吃你来打我#谁懂这一口的含金量 #美食 #热门
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家政人故事3天前
鲜香十足！蒜香浓郁！#武汉嘉乐会 高端家政课黄老师教您一学就会的富贵开屏虾🍤是天热没胃口，还是想光吃不胖？优质蛋白与膳食纤维得安排上！减脂版美味，学会了你也可以在厨房大显身手！#减肥
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飛哥家常菜6天前
 今日家常菜，一盘基围虾，全家都爱吃#不可抵抗的美食 #全民吃虾季 #舌尖上的虾香 #抖音美食创作人 #家常菜
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小龙哥（带你吃喝玩乐）1周前
唯有美食不可辜负 最近总被人说瘦了，还被念叨着要养胖点才富态～正好今天做了两道硬菜：红烧大虾和冬瓜烧排骨，这不得赶紧安排上？ #抖音美食创作者 #vlog十亿流量扶持计划 #家常饭菜 #做饭 #在家也能吃的美食
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仙女也讲理4天前
小葱烧基围虾 一日三餐今天午餐小葱烧基围虾，小朋友和减脂期都可以吃😂
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粿然好吃5天前
椒盐虾｜简单零失败｜在家也能做出好吃的椒盐基围虾 壳炸的酥脆可口 外焦里嫩还不用吐壳 一定要试试 大人小孩都很喜欢 越吃越上头 一口一个根本停不下来#在家做美食 #太香啦 #椒盐虾 #大虾这样做真的很好吃 #虾
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卖海鲜的小陈7月前
基围虾都能怎么吃#基围虾 #虾的烹饪 #工作餐 #快乐时光 #青岛海鲜
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沉野4天前
家常炒基围虾 懒人炒虾，只放盐就鲜到掉眉毛#用赛事解说打开日常 #家常基围虾 #大虾这样做真的很好吃
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一只爱吃的美羊羊5月前
buff叠满的今天适合吃什么呢？ 今天主题：基围虾炒年糕 食材：阳光明媚、周五、基围虾、年糕 1.基围虾去虾线，放入油锅中翻炒一会 2.加点水，在放入年糕片，盖锅盖煮一会 3.放点生抽、盐，翻炒一会即可出锅 ps:开心到飞起😋😋#坚持自己做饭不吃外卖 #一个人的晚餐就这么简单 #我的健康生活 #明媚的周五☺️
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蛮满的小厨房2天前
7月龄的宝宝们，你们都吃虾泥了吗，虾泥这样做，不腥不柴，轻松去虾线，各位宝爸宝妈，你们做对了吗？#7月龄辅食 #虾泥 #辅食 #宝宝辅食 #虾泥辅食
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吴少赣饭3天前
红烧基围虾 我家今天吃基围虾，你们今天吃什么？#红烧基围虾#基围虾#家常菜
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90后阿姨在云南🍀🌻3天前
新鲜基围虾，水开放葱姜烫4-5分钟捞出来过凉，进冰水（口感更Q） 配菜：洋葱🧅，黄瓜（自由搭配） 调料：小米辣，蒜末，百香果，无籽柠檬，凉拌汁，辣椒油，糊辣椒，盐，喜欢吃酸可以➕一些柠檬汁，还可以放点香菜，我没有就没放…… #柠檬虾 #百香果柠檬虾做法
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津金有味2天前
好好吃，自己在家就能做 #真实生活分享计划 很多姐妹都喜欢吃干锅基围虾，外面一份小一百块，自己在家做可省一大半，做法简单又好吃#麻辣香锅虾 #麻辣香锅 #香锅虾做法 #美食
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存钱罐3天前
美食分享 基围虾你们都是怎么吃的呢#美食教程 #美食 #蒜蓉虾蒸粉丝 #教你做美食 #美食分享
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超爱煎蛋2天前
紫苏基围虾，超级好吃下饭#基围虾#普通的食材做出美味
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农耕耘3天前
基围虾你像我这样做真的到雪味，而且简单到有手就行#基围虾 #家常菜 #湘菜 #紫苏 #美食教程 @耕耘晔哥 @Zhou Chuang @耕耘大排档
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沫沫厨房日记1天前
基围虾和花甲最好吃的做法就是一起清蒸，鲜甜好吃，再配上灵魂蘸料味道绝了#清蒸虾 #基围虾 #学会快去试试吧🔥 #美食教程 #快来一起尝个鲜
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丫丫呀3天前
今天回家吃脆脆基围虾吧#晒出你亲自做的菜 #热门 #抖音玩法合伙人计划
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小齐3天前
这样做的蒜蓉基围虾，真的很好吃，不会做的可以试试#蒜蓉虾做法 #家常菜 #蒜蓉虾 #普通的食材做出美味 #蒜蓉基围虾
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老爸的肾食餐【营养师】2月前
基围虾蛋白质18.2g/100g，钾250mg，磷139mg 一餐5-6只虾尾，配上30g胡萝卜、30g西葫芦，两勺土豆淀粉、两勺低蛋白面粉，团成肉饼，小火慢煎，再焖一份生菜，简简单单搞定一餐🔥 整餐营养： 🥩蛋白质 9.6g 🥬钾 267mg 🧂磷 120mg 蛋白质不高，清淡无负担～ 饭后配杯酸奶或牛奶，刚刚好💯 记得好好吃饭，咱们下期见👋 #低蛋白饮食 #基围虾
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云良兴-小龙虾🦞3天前
不懂就问这个黄能吃吗？ #不懂就问 #基围虾 #科普 #热点 #美食 @老黄的菜狠滇-良丰云味
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郑大钱吃饭5月前
基围虾别再白灼了，试试小炒紫苏基围虾吧！#美食制作分享 #家常菜 #下饭菜 #好吃根本停不下来 #美味又健康
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有时右逝2天前
#减脂期甜品 #窝卖个萌 #自制甜品治愈一切 #今天长这个样纸
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小小咩3天前
基围虾多吃，肥肠少吃#食物合理搭配 #饮食小知识有哪些 #哪些食物要少吃 #吃对吃好吃健康 #上热门
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小潘潘🌲4月前
今日减脂早餐｜基围虾滑蛋恰巴塔➕牛油果，每天半颗牛油果好处多多#早餐吃什么 #真实生活分享计划 #减脂早餐
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❤️吃花菜的猫6月前
这个虾除了贵，没毛病，真的好吃😋#晚饭吃什么 #基围虾 #做饭 #家常菜 #美食制作分享
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蘑菇有毒2天前
一人食 超简单复刻“空气炸锅版基围虾”#懒人配方 #空气炸锅美食不踩雷 #复刻美食 #一人食记
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常青宴·品质湖北菜官方号2天前
想吃湖北菜的宝子看过来！常青宴的单人白灼基围虾可叠加其他套餐，赶紧尝鲜！#湖北菜 #六一 #白灼虾 #常青宴·品质湖北菜
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皮蛋瘦肉周先生1月前
重磅江湖菜-香辣基围虾，虾肉紧致鲜嫩，香辣适度，老少皆宜#解馋必吃榜#香辣大虾 #不可抵抗的美食
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不知道叫什么3周前
蒜蓉基围虾保姆级教程来咯，唯一不好的就是太下饭了，烧这道菜一定要多煮点米饭哦，真的巨好吃！！！#美食 #美食教程 #教程 #跟着抖音学做菜 #安徽
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啵啵奶茶不加冰1周前
早午餐vlog 周末用一个精致早午餐唤醒自己吧，恰巴塔真的太百搭了，今天搭配基围虾滑蛋➕一片低卡芝士片，减脂期吃它真的太满足了#一人食吃什么 #减脂期 #低卡低脂餐 #周末快乐 #热门
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小韩超爱吃3天前
#展示一下我的减肥餐 #创作者中心 #创作灵感 #我的减肥日记 #瘦子一天吃什么
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严严💍1周前
vlog🍳｜ 母女午餐～～基围虾鸡脚煲｜只要比昨天好，就都是成长#远嫁 #留守 #宝妈 #职场妈妈 #早餐
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木木要吃也要瘦5月前
减脂vlog | 基围虾🦐这么做，吃再多也不怕胖👀😌 别再一个劲的炫白灼虾啦 热量低是没错 但是太过寡淡 时间长了反而容易暴食 试试我这个做法吧 低卡的同时还巨有味儿 - 椒麻基围虾🦐 基围虾逐一去壳，只留一个小尾巴 虾虾开背，开深一些更好入味 放少许盐和白胡椒抓拌均匀 砧板撒上面粉，挨个裹上薄薄一层用擀面杖捶打成片状 锅里加水放入葱姜烧开后转小火 逐片下入鲜虾片 全部放入后再转大火烫熟 水开马上捞出过凉水 打个调料：盐、味精、生抽、花椒、香油、葱油、蒜、小米辣 淋上酱汁，完成✅ #减脂餐 #今天吃什么 #每日减脂餐 #好好吃饭大赛 #把美食写成诗
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天门谋哥严选3周前
五一假期期间可以做一道美食，爆炒基围虾，开胃好吃，方法简单。#这是真正的硬菜 #家乡特色美食晒出来 @天门谋哥（日常）
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莓有烦恼💮2天前
今日美食分享—蒜蓉粉丝虾#蒜蓉粉丝虾 #抖音美食创作人
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芳芳的新生活2天前
我老妈今天又做了超级好吃的干锅碎碎虾，外酥里嫩干香入味。#干锅碎碎虾 #家常菜#小孩菜 #美食
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今今.美食2月前
白灼基尾虾的做法分享给家人们，记得点赞关注啊，免得用时找不到。
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晋敏4周前
干锅碎碎虾 一口一个，停不下来。酥酥脆脆，又能下饭又能下酒！#抖音美食创作者 #干锅虾#基围虾#你们有过这样的吃法吗
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欢记老街早餐（日常）2天前
今天抽空逛了菜市场，买了新鲜猪肉和鲜活基围虾。 想着奶奶平日里打理食材多有不便，便提前把基围虾全部处理干净。 顺带买了面包与桃酥（甜度低）和豆腐。 世间万般浮华，善待长辈，才是平凡生活里最好的修行。
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熙妈爱做饭3天前
18一斤的基围虾用来清蒸，原汁原味鲜甜爽口，太好吃了#清蒸虾 #大虾这样做真的很好吃 #基围虾 #家常菜
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海上阿菲ZF3天前
老上海灵活就业三人实惠餐白灼基围虾澳洲烤肉 老上海灵活就业三人实惠餐白灼基围虾澳洲烤肉 感謝您的收看和點贊，煩勞訂閱和關注， 這樣能給我信心做好本視頻，繼續分享我 生活的分享。 ***理解萬歲，感恩常在 #为家人做饭 #厨艺#上海生活成本 #上海物价
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泰迪兜兜1周前
我爸工资1800！天天给我吃大虾！ 今日食谱：牛看虾抱蛋（基围虾、牛肉粒、山药和豌豆） 米其林摆盘第三弹，一定要摆出吃不起的样子 #宠物日常记录 #泰迪的美食 #狗狗的美食诱惑 #吃货泰迪 #宠物吃美食
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元大宝（孕中期）1周前
良心水产老板说能吃基围虾 #vlog日常 #孕期 #perdays贝母小蓝瓶
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北海港海鲜酒楼梅姐3天前
北海港海鲜酒楼放大招，基围虾5种吃法，原价76现38两份，现捞现杀，快冲！ #海鲜美 #自助餐的正确吃法 #盒马鲜生 #贝壳 #醉蟹
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我独自吃饭（努力涨粉版1天前
独居一个人做饭的无摆拍vlog（19） 干锅鸡翅虾➕豆豉鲮鱼油麦菜 #做饭 #一人食 #晚饭吃什么 #沉浸式做饭
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波波（家常菜）10月前
这样做的基围虾我一个星期必须吃三次，太简单了，夏天不想动手简单搞定，虾肉Q弹香甜，超级鲜美！#美食教程 #懒人美食 #基围虾 #夏天必备 #夜宵吃什么
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王熙文的菜2天前
在家8分钟做西餐🍴 食材： 蒜片：10g 干辣椒：2g 圣女果：各两颗 基围虾：4-6只 番茄酱：60-100g/鲜番茄煮熟，搞成茸 橄榄油：45ml 意大利芹：3g #王熙文的菜#美食日常操作 #西餐专业 #重庆 #意大利
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小甘日记2天前
03年女幼师月薪2700勇闯自媒体的第七天，今天吃白灼基围虾 #vlog日常 #记录我的生活 #白灼虾的做法 #打工人 #存钱
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桃源家庭厨房小锅菜3天前
为什么大人小孩都爱吃这道菜？#今天的虾又大又新鲜 #基围虾#牛蛙
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