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💁‍♂️30+大叔洗完脸不擦任何东西,皮肤真的是剥了壳的鸡蛋 我一直都认为天然才是最顶级❗️的美,你们去看一下那些明星,特别是香港的明星,他们真的不做很多的didi的项目,他们基本上做的是股磨层的保养以及皮肤的保养,我跟你们讲,现在我才知道这句话的含金量有多高,真的是很美,自己都会觉得被自己美到,就是你会觉得那种皮肤的质感是那种做出来比不了的那种像昙花一现,而这个是长期持久的一个在意你自带光泽感的时候,别人在你的面前都黯淡无光化妆化在后,它都比不过你自然当中带着一点。一点光泽,毛孔细腻,透着健康红润的皮肤,就像当年刘晓庆他们拍电影的时候,自己的皮肤上镜,质感满满,充满了电影感,充满了对人这个世界的阐述,我觉得真的非常的好,这种皮肤,我希望每一个人都养成我这种皮肤,跟着我抄就行了。其实非常简单,内服就是Q10D3麦卢卡蜂蜜以及养肝丸,养肺液,还有我吃的肌光瓶系列,我觉得有一种叫做复利,大家可能都理解不了,我坚持了4年5年的那种感受是什么,我只能告诉大家,我感觉我自己整个人都要飞起来了,身体超级轻盈。而且感觉超级有力量,身体倍儿棒,而且以前容易长痘的体质也一点痘痘都不长,它真的需要一个曲线的过渡,它是你坚持到了三年4年以后,真的有一个飞升的那种感觉,怎么形容呢?我就只能告诉大家,就是我真的是可以跟那些化了妆的人比,我不擦粉底液我都可以跟他们比,而且很多人看到我的皮肤都惊讶的所有人每次第一次看到我都是说你的皮肤好的也太夸张了,都会觉得我花了几10万,其实我一年就几万块钱而已,所以说我觉得你们就跟我抄作业吧,就不要再去花那些过多的钱了,让自己身体痛苦的同时,让皮肤也受罪,更敏感,再说一句,今天就结束了,肌光瓶系列错过的就没有了哈 ✅辅酶q10D3麦卡卢蜂蜜卡打第1193天
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小yy5天前
在郑州 京城,刘高岗主任在沟通时常常提醒,天气变热时,出汗、日晒、摩擦等外界刺激,可能会让皮肤状态发生波动。做好下面这些日常细节,对保持稳定很有帮助: 一、清洁与保湿 (基础) 1.水温要温和:洗澡用温水,别太烫,也别大力搓操。 2.保湿要及时:洗完澡趁皮肤还湿润,及时涂上清爽的保湿乳。 3.避免刺激:不要用手去抓挠或抠白斑部位,减少不必要的摩擦。 二、防晒与光照 1.温和日晒:如果Q建议适当晒晒太阳,可以选择清晨或傍晚的柔和阳光短时间接触。 2.严格防晒:避开烈日暴晒,出门记得打伞、戴帽子或穿防晒衣,保护皮肤。 三、穿着与透气 1.衣物要宽松:选择纯棉、透气、柔软的衣服,避免紧身、粗糙的材质摩擦皮肤。 2.保持干爽:出汗后及时擦干,保持皮肤清洁舒爽,尤其是容易闷热的部位。 四、饮食与作息 1.饮食注意:少吃辛辣刺激、过于油腻的食物。多吃新鲜蔬菜,注意营养均衡。 2.保证休息:别熬夜,天气热也容易心烦,尽量保持情绪平稳和作息规律。 这些都是刘主任在日常沟通中,反复叮嘱的一些生活小细节。把它们放在心上,慢慢变成习惯,对维持皮肤的稳定状态会很有好处。 以上个人案例,仅供参考。 #郑州同城 #郑州白癜风 #郑州京城皮肤病医院 #刘高岗 #日常分享
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