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中医金炳旭1年前
每天不吃早餐，会出现什么问题呢？ #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #不吃早餐的危害
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开心王医生3月前
晚上不吃饭 早晨血糖更高#血糖 #健康 #健康科普不基础 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏
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一条小婉汁🍡8月前
军训一定要吃早餐！！！ 低血糖真不是闹着玩的 #军训 #低血糖 #不吃早餐
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控糖减重专家何颖6月前
糖尿病谨记，早晨1大忌，中午2不要，晚上3不做！ #糖尿病 #高强度运动 #低血糖 #规律作息 #健康饮食
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凡克习惯瘦6月前
饿就是低血糖？其实身体正在“吃”脂肪。 不吃早餐真的会低血糖吗？ #减肥误区 #低血糖 #不吃早餐 #168断食 #动态血糖仪
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重庆减重陶锐9月前
晚上少吃，第二天早上反而不饿？ #减肥 #重庆减重专家陶锐 #医学科普 #体重管理年 #瘦素抵抗
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浙江省总工会9月前
29岁女生加班到凌晨一天没吃饭，低血糖犯了直接晕倒在饭里 （来源：惜一熙）#低血糖 #晕倒
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天津代谢病倪长霖主任2月前
门诊实录【第六十五期】：测空腹血糖，不宜空腹时间过长，容易导致Somogyi效应，低血糖后的高血糖，或者更严重的低血糖。#低血糖 #糖尿病#高血压 #门诊日常 #尿糖
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心血管内科娄伦田8月前
吃降糖药还不吃晚饭 小心低血糖 #降糖药 #糖尿病 #冠心病 #心血管疾病
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糖尿病逆转专家林东平1年前
#在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏 #糖尿病 #低血糖
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复旦儿科彭咏梅4天前
不定时叫醒孩子会低血糖？ #真实生活分享计划 #健康知识 #低血糖 #宝宝喂养 #喂奶
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字帅博1年前
容易低血糖更要按时吃饭，出现低血糖症状要及时补充能量，口袋里常备可以快速补充能量的食物#低血糖 #低血糖怎么办 #低血糖昏厥 #你的叔 #爹味男
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骨科何继业10月前
跑步低血糖？科学破解，三招预防！ #跑步 #马拉松 #新华医院 #头晕 #低血糖
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五哥duangduang6月前
轻断食，晚上越吃早上越饿 #减肥 #轻断食 #168轻断食
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内分泌科闫爽主任1年前
糖友半夜低血糖，晨起高血糖，为什么呢？#糖尿病 #血糖#低血糖#控糖#糖尿病科普
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心血管李红梅4月前
糖友控糖要少吃主食，不能不吃，夜间低血糖更危险 #糖尿病 #控糖 #医学科普 #健康 #心血管李红梅
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内分泌科闫爽主任3月前
糖友血糖明明控制很好，怎么会出现低血糖呢#糖尿病#血糖#低血糖#运动#糖尿病科普
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郭博士聊健康8月前
佩戴动态血糖仪，为什么晚上会容易出现低血糖的情况？ #血糖仪 #血糖 #低血糖 #门诊日常 #郭博士聊健康
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一张大脸（面瘫版）3周前
大家一定要警惕低血糖！#低血糖 #低血糖昏厥 #内容过于真实没毛病 #真实生活分享计划
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曹亚薇医生1周前
#糖尿病 #黎明现象 #苏木杰现象 #低血糖 #降糖药物
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范胖胖2周前
通宵熬夜引发低血糖，我从鬼门关捡回一条命 #真实生活分享计划#单亲妈妈的生活 #女性健康 #低血糖 #熬夜伤身
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注册营养师Kevin1年前
隐藏“杀手”低血糖 容易导致低血糖的三种行为，很多人都在做！#低血糖 #空腹有氧 #喝酒 #碳水 #胰岛素抵抗
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内分泌科陈医生5月前
#糖尿病 早上的习惯会影响全天#血糖 走势，做好三不做、两不吃#控糖 #控糖饮食 #医学科普
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赵璐医生9月前
分析低血糖原因 建议夏天适时加餐 #中医 #内分泌 #低血糖 #门诊日常
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生命时报3周前
#为什么晚上吃多了早上更容易饿 #晚上吃太饱会让血糖失控 明明宵夜吃得很饱，第二天清晨却常常被饿醒。为什么晚上吃多了，早上更容易饿？关键原因在于我们体内血糖和胰岛素的“配合失调”。
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静静医生10月前
糖尿病友，在早上记好这4不做和4不吃 #都出健康知识宝藏#糖尿病#血糖#高血糖#健康科普
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内分泌白宇医生1周前
睡前血糖和空腹血糖，哪个更重要？#睡前血糖 #空腹血糖 #医学科普
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心血管韩巍医生6月前
血糖空腹不高餐后高？医生给你来支招！ #血糖 #高血糖 #餐后高血糖#医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
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俊仔观察日记🧐6月前
营养学听起来很颠覆认知。比如说你早上低血糖，可能不是因为你不吃饭，而是你吃了太多的碳水；再比如你四肢瘦小，肚子肥胖，可能不是吃了太多肉和油，而是你吃了太多的碳水……#营养 #碳水 #健康 #分享
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中医脾胃病科专家张明萍主任10月前
晚饭超8点吃？3大危害要警惕！ #医学科普 #涨知识 #伤胃 #变胖 #低血糖
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战糖小草（8️⃣）年1周前
一天不吃东西会低血糖吗 #低血糖 #低血糖怎么办 #三诺血糖仪 #三诺一采采血笔 #Ai稳糖轻松一夏
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田艳娟1周前
晚上没吃饭，晨起空腹血糖为什么还高？ 你有没有这种情况？明明晚上都没有吃饭，晨起空腹血糖却比饭后还要高#抖出健康知识宝藏 #科普 #糖尿病科普 #科普一下 #血糖
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重塑Kbruce_4月前
空腹不等于不吃东西，饥饿感也不等于头脑发昏低血糖，胃内不残留过多食物就是最佳的入眠状态，此时入睡就可以达到轻度饥饿感，对增肌减脂和身体健康有益无害 #认知 #健身 #饮食 #减脂 #干货分享
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老狗控糖2月前
糖友们，夜里突然低血糖了，早起测空腹血糖做对比？#糖尿病 #高血糖 #控糖饮食 #血糖 #控糖
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武汉协和张皎月医生10月前
晚上吃很多 早上起来还是很饿 是怎么回事？#高血糖#胰岛素#警惕低血糖#抖出健康知识宝藏
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阿根廷奇娜浚哥一家4月前
很多朋友经常因为要赶着上班，或者忙过头，导致没吃早餐，长时间空腹很容易诱发低血糖，所以朋友们，在忙也要抽点时间吃点早餐，既为自己也为家人。#低血糖 #科普一下 #鸡蛋 #煎饼
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急诊科 蔡医生1月前
不吃早餐晕倒进急诊，别拿身体堵明天#抖音健康 #抖音精选计划 #早餐吃什么 #低血糖昏厥 #亚健康管理
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乐智闯2月前
执行轻断食过程中出现低血糖的症状的原因。
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爱跑步的曼波1月前
不要吃早餐会带来什么危害，1.最直接影响是的肠胃问题，经过一晚上的休息，胃里的食物早已经消耗殆尽，早上不及时补充的话，胃酸会直接刺激胃黏膜，久而久之胃炎、胃溃疡等就会找上来。2.不吃早餐或早餐不吃油脂还会增加胆结石的风险，经过一晚上睡眠，如果不刺激胆囊收缩释放胆汁，胆汁就会在胆囊里过度的浓缩甚至析出结晶形成胆结石。3.早餐未含碳水，早上就容易犯困，还会伴随记忆力下降、工作学习效率低。 所以早餐那该怎么进食呢？离不开蛋白质、维生素、膳食纤维、油脂、水。如果学生党，早上时间比较少，我们早上可以吃一荤一素的两个包子包子、喝一杯豆浆，肉包提供了油脂、蛋白质、碳水；素包提供了膳食纤维、碳水；豆浆提供了大量蛋白质、水。#健康科普 #健康饮食 #知识科普
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姜姜控糖4天前
没吃晚饭，但有低血糖症状，测了血糖7.4，你们知道什么原因吗 #控糖 #糖尿病 #低血糖 #日常vlog
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草民刘三(1.5型糖)7月前
#糖尿病 #糖尿病饮食 #高血糖 #低血糖 #血糖监测 早上忘了按时加餐，有点低血糖了。
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硕硕（接线上线下）4月前
减脂第15天轻微低血糖 给减脂的朋友提个醒千万不要长时间不进食，晚上做有氧差点晕过去...情况远比视频糟糕，全身冒冷汗。。。大家一定注意分餐#健身 #减脂 #低血糖
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凡克习惯瘦1周前
你以为的饿，是假的！ 🍳 "我早上不吃会低血糖"——99% 的人都搞错了 🧠 饿，根本不是事实，是一种感觉。 它来自吃完饭后血糖快升快降，身体发出来的一个误报信号 🩸 真正的低血糖只在你给自己打了胰岛素之后才会发生。 正常人空腹 = 血糖平稳 = 脂肪充分燃烧 🚫 减肥的核心从来不是"少吃多动" ——是搞清楚什么时候吃、怎么吃、吃什么 💡 把"饿"重新理解成"血糖在波动"，你就不会再被它绑架 🎯 我是凡克，注册营养师，减 40 斤至今没反弹 #饥饿感 #血糖平稳 #不吃早餐 #低血糖误区 #代谢三飞轮
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糖尿病医生吴庆强（徐州市中心医院）6月前
糖尿病在晚上，三不吃三不做，记住血糖会更好#抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划#糖尿病 糖尿病在晚上有3不吃3不做，记住血糖会更好。首先是3不吃，第一，不喝粥，无论是细粮还是粗粮粥，它们都容易导致餐后血糖飙升或半夜低血糖。第二点，晚餐不要吃撑，我们的胰岛在晚上需要休息，吃得过饱就像让一个疲惫的工人去搬运一卡车的货物，不仅效率低，还会增加它的负担和损伤。第三点，不喝啤酒，啤酒会给肝脏这个【血糖调节中心】增加额外的排毒工作，分散它稳定夜间血糖的精力。然后是3不做，第一，睡前避免高强度运动，这会让身体误以为遇到紧急情况，释放激素升高血糖来“备战”，适得其反。第二，晚餐时间不能太晚，吃完就睡，食物能量来不及消耗，就会变成血糖储存在血液里，导致第二天早晨血糖偏高。第三，睡前少喝水，保证睡眠的连续性至关重要，频繁起夜会打乱身体的休息节律，从而扰乱【内分泌和血糖】的稳定。
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小鼠窝6月前
码住！低血糖小妙招
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卡酷3天前
你是不是一顿不吃心发慌，四肢无力！我就是那个少吃一顿晚饭浑身能瘫的感觉，早上还好，尤其是晚上这一顿！慢慢来吧！先从不吃撑开始，毕竟是干生意十多年积攒下来的习惯！再加上血糖低，真的是一门难啃的功课！#一边工作一边减肥一边美食
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主持人艾雪3周前
长期不吃晚饭会导致血糖代谢紊乱!
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心内科姜雅秋教授11月前
糖友们容易出现低血糖！低血糖会导致恶性事件不可小觑！为什么？ #视频仅供参考如有不适请线下就医 #糖友 #低血糖 #危害 #为什么
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小蕙轻断食4天前
晚上吃的多，早上越饿？
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北疆融媒9月前
再忙也要好好吃饭！#女子加班到凌晨犯懒没吃饭低血糖晕倒 ： 一小时才醒来，很后怕。（素材来源：惜一熙 ）#低血糖
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洋洋不吃糖(二型11年)2周前
宁愿高一点不要低，深夜低血糖被惊醒了，今天晚上直接低到零，万幸我醒过来了，好危险呀🥹#监测血糖记录 #测血糖正确方法
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Bumarya ❤️1周前
#热门话题 ##热门话题 #孕妇必须看 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @抖音媒体内容优推官 @抖音创作灵感 #我要点赞评论 孕妇早上不吃早餐 容易头晕的 第一低血糖 容易头晕的 可能会头疼 第二影响胎儿的健康发育 第三个胃时不时会痛。 第四加重妊娠期便秘
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王二明1周前
#家常饭菜 普通人一定要吃晚饭，但要少吃、吃清淡、吃早一点，绝对不能完全不吃。 一、先说：为什么有人说不吃晚饭好？ • 短期内掉秤快 • 肠胃休息、减少晚上积食、长胖 但坏处更大： 容易低血糖、失眠、心慌、掉头发、姨妈紊乱、胃酸过多伤胃、第二天暴饮暴食，反而更容易胖。
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爱慈溪9月前
前一天晚上加班到很晚，第二天没吃饭，在床上躺了一天女子犯低血糖，努力挣扎想吃两口饭饭还没有咽下去就晕了，一个小时后才醒#万万没想到 #神操作 #低血糖 #健康养生
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从海岛到黄土的内分泌君5月前
突然饿得心发慌？当心！这不是普通的饥饿，而是低血糖的求救信号#海南医生在铜川 #糖尿病 #涨知识 #低血糖
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星沙时报5月前
男子工作一天没有吃饭，去饭馆吃饭时突发低血糖晕倒，餐馆老板及时施救，男子并无大碍。（来源：中国青年报）
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韩力教练同行记1周前
过了50岁，不建议你做空腹训练 为了多燃脂，你是否也试过早起、不吃东西就去运动，觉得这样“效果更好”？对于50岁以上的我们，这可能是一个陷阱。早上皮质醇（压力激素）水平最高，它确实能防止低血糖，但长期来看，这个“双刃剑”会阻碍燃脂、让脂肪囤向腹部，更会分解你宝贵的肌肉。肌肉流失，才是我们这个年纪最大的敌人。聪明的方式，是在运动前补充一点能量，运动后及时修复。最贵的不是脂肪，是肌肉。#力量训练 #增肌 #运动打卡 #女性健康 #居家锻炼
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西夏墅卫生院糖尿病特色专科1月前
明明睡前血糖正常，甚至半夜还出现了低血糖，可是第二天早上一测，血糖反而更高了，这是怎么回事？很多糖友会误以为是药量不够，盲目加药，结果适得其反！ 🙅‍♂️先别着急加药，这很可能是“苏木杰现象”在捣乱。 想知道为什么会出现“先低后高”的怪事？又该如何正确应对呢？ 戳视频，带你搞懂“苏木杰现象”，稳住你的清晨血糖！✅#内分泌科小知识
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中医刘瑛大夫3月前
糖尿病在早上，牢记5不吃5不做，血糖平稳一整天 #抖出健康知识宝藏 #春节世界观察 #新年囤点专业货
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肿瘤科张书臣医生8月前
糖尿病患者频发低血糖，医生：吃饭有技巧 #糖尿病 #低血糖 #诊室日常 #糖尿病饮食 #低血糖怎么办
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