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术后康复潘善普3月前
骨折术后腿没劲儿？都是股四头肌在“喊冤” #科普健康知识 #创作者中心 #创作灵感 #下肢力量#肌肉萎缩
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骨科专家陈晓东(专注保髋)1月前
骨折术后一年没长好.当地医生却说再养两年 #股骨头坏死 #髋关节发育不良 #保髋 #大腿根疼 #关节置换
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周业平医生5月前
#车祸腿骨折，2年内手术了5次，伤口一直都没愈合，怎么办？#伤口不愈合 #疤痕 #骨折 #抖出健康知识宝藏
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乔一1周前
胫骨平台骨折9个半月了，现在不管穿裙子还是穿裤子，里面都要套个护膝。走路、小跑都没问题，但上下楼梯膝盖会有疼痛感。努力打直绷直腿的时候会有点弹响，还有牵扯感。还是要多运动，一上午坐着不动的时候，刚站起来疼痛和僵硬感很明显，反而走路和运动的时候这种不适感很小，甚至几乎没有，所以还是要多运动。#骨折 #骨折恢复记录 #记录真实生活 #抖音小助手
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专注四肢创伤的段鑫2月前
骨折没长好千万不能负重！ #骨折 #腓骨骨折 #门诊日常
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滴滴点点2周前
#骨折恢复记录 熬过了断骨之痛，手术之恐，逃不掉康复的煎熬。每天都在崩溃的边缘，都说伤筋动骨一百天，殊不知一百天只是个开始，腿脚无力，角度受限，每天的掰腿训练痛到让你怀疑人生~
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笑意缠绵不纠1周前
大腿股骨骨折14个月恢复全过程，自愈-骨折到重返山野，摔断腿后我重新活了一遍，骨折不可怕，废掉才可怕，钢板内固定，我的逆袭康复路，打不到我的只会使我更强大！#早日康复早日回家 #骨折 #骨折恢复记录 #骨折日记 #股骨骨折
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汇海堂1周前
骨折康复怎么做最快恢复？ ##伤腿变细 #保护好自己的腿 #骨折恢复记录 #拥有一个好腿比什么都强 #受伤的小腿腿
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协和骨科张波医生2月前
转子间骨折不愈合，术后有哪些要注意？ #武汉协和骨科张波医生#抖出健康知识宝藏#医疗健康创作训练营#医学科普#women的健康我们帮
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洛阳正骨贾宇东2月前
年轻患者胫骨平台骨折塌陷一定要处理 #骨折 #骨科 #胫骨 #医学科普 #硬核健康科普行动
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运动康复刘浩然3月前
#术后恢复 #下肢力量 #居家锻炼 #骨折恢复记录 #膝关节康复 为什么脱拐了，还是一瘸一拐，下肢力量康复，必练的四个动作！
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陈富贵(骨折版)1周前
“我真的好不了了吗？以后走路会不会一瘸一拐？我是不是再也不能跑步了？”没有什么再也不能，只有努力的你一定会好！加油💪#骨折发疯日常 #保护好自己的腿 #腿伤快点好 #骨折 #骨折恢复记录
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骨科专家杨澜波博士1月前
骨折好没好，要看这4个指标 #骨折康复 #骨折 #骨折恢复#骨折了多久才能好
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吃家的好孩子6月前
东北小孩哥被撞后又雪上加霜了 祸不单行啊，右腿没好，左脚右又伤了！ 为了让妈妈多睡一会，结果腿伤行动不便手先关门了，把脚夹骨折了🥹
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刘潇蔓3月前
骨折康复吃什么？这三类食物才是愈合关键 #骨折康复 #骨折吃什么 #营养与健康 #食补 #成都八一骨科医院
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骨科康复医生刘强1周前
三踝骨折一般多久能恢复？#骨折 #骨折恢复记录 #三踝骨折 #骨折康复 #抖出健康知识宝藏
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程亚栋（关注骨骼健康）2月前
再谈谈伤筋动骨一百天 #医学科普 #骨折 #骨折恢复记录 #伤筋动骨一百天 #骨折康复
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运动康复 老赵3月前
你拄拐会不会走？耽误恢复没？ #骨折康复
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宁津黄乐乐Dr1周前
下肢骨折后，想要康复快该怎么做
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骨科康复医生刘强2周前
骨折康复训练，只练伤处够不够？#骨折 #骨折恢复记录 #骨折康复 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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骨科医生高军胜4月前
骨折后腿细了是怎么回事，记好这三招！#骨折 #骨折恢复 #肌肉萎缩 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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脊柱健康·修晓光8月前
一年前高处摔伤，其中一只腿老不好，咋回事呢？ #关节炎 #颈肩腰腿痛 #骨科专家修晓光 #健康诊聊局 #抖出健康知识宝藏
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血管外科党一平医生1周前
骨折卧床千万别大意 暗藏致命血栓风险#血管外科 #深静脉血栓 #医路有你 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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骨科康复医生刘强4周前
骨折恢复的五大禁忌，一定要避开#骨折 #骨折恢复记录 #骨折康复 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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创伤骨科潘铄2月前
胫骨平台骨折（保守）后半年，愈合的差不多了，但是走路没劲，瘸拐是怎么回事？又该如何锻炼大腿肌肉力量？#胫骨平台骨折 #胫骨平台骨折康复记录 #股四头肌训练 #骨折肌肉萎缩 #women的健康我们帮
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运动康复刘浩然3月前
#真实生活分享计划 #骨折恢复记录 #康复运动 #居家锻炼 #下肢力量 胫骨平台骨折术后，上楼梯腿发软，5个动作必练，帮你快速恢复正常走路！
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足踝超微创专家·曹广超（关节镜+机器人）1月前
骨折术后不及时康复锻炼，就会产生关节僵硬！#脚踝僵硬 #蹲不下去 #骨科 #医学科普
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竹影清风11周前
骨折17天，术后9天，医生说两个星期腿要角度90.自己不懂，也不敢弄，于是让康复科来做训练，掰腿是真狠呀，不过做了三天还是有进步的，慢慢来，相信自己一天比一天好，加油#骨折 #骨折康复 #下角度
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创伤骨科 王学文主任9月前
下肢骨折后，肌肉很快萎缩？这是什么原因呢？怎么让它恢复呢？听医生讲明白！#创伤骨科王学文主任#骨折康复#肌肉萎缩#骨科医生讲真话#抖出健康知识宝藏
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创伤骨科 王学文主任8月前
下肢骨折明明已经愈合了，走路却一瘸一拐的，是哪里不对劲呢？听听医生怎么说！#创伤骨科王学文主任#骨折康复#骨折训练#瘸腿#抖出健康知识宝藏
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运动康复刘浩然2月前
#真实生活分享计划 #拄拐 #骨折恢复记录 #居家锻炼 #走路一瘸一拐 拐杖拄错，康复白做，走路还一瘸一拐，赶紧改过来！
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骨科医生牛洪华1周前
骨折恢复别偷懒，抓紧黄金康复时间段 #骨折#康复运动 #医学科普#硬核健康科普行动 #省骨科医院
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骨科郭前进医生1周前
胫骨平台骨折康复：避开暴力掰腿误区，科学恢复膝关节功能。#抖出健康知识宝藏 #骨科郭前进医生 #胫骨平台骨折 #医学科普 #骨折康复
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创伤骨科 王学文主任10月前
术后骨头没事了，腿确突然肿了？小心是深静脉血栓！医生教你识别+预防关键五步！#创伤骨科王学文主任#骨折术后#血栓#深静脉血栓#医疗健康创作训练营
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鲍鲍(髌骨骨折康复中)1周前
髌骨骨折的我们一起加油！一切都会越来越好的#骨折#髌骨骨折#骨折康复#骨折康复训练 #骨折的我们
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姚爱明·骨折手术+康复1周前
4招教你术后康复，收藏免花冤枉钱 #骨科#骨折#康复训练#医学科普
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骨科康复医生刘强4周前
下肢骨折恢复期，这三件事千万不要做#骨折 #下肢骨折 #骨折恢复记录 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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创伤骨科潘铄2周前
胫骨远端骨折术后百天，小腿或者脚踝总是肿胀这正常吗？是怎么回事？#胫骨远端骨折 #胫骨骨折 #骨折恢复记录 #骨折康复 #医学科普
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术后康复潘善普1月前
跖趾基底骨折6-8周，走路还疼？不是骨头没长好，是脚掌太娇气 #骨折恢复记录 #术后康复#骨折康复#踝关节骨折#康复锻炼
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海米提医生8月前
骨折恢复期出现这些信号，恭喜你骨折快要好了！ #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #健康科普不基础 #骨折恢复记录 #骨折康复
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保膝医生明朝戈4月前
揪心，骨折术后不锻炼，两个多月仍腿部蜷缩不到位！#骨科 #骨折 #骨折康复训练 #骨折手术
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骨科医生高军胜4月前
骨折后有没有后遗症，该如何避免？ #骨折 #后遗症 #骨折恢复 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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骨伤科涂峰医生5月前
骨折长好了但是走路还是一瘸一拐，涂医生给你四条建议！ #瘸腿 #骨折 #骨折恢复记录 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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程亚栋（关注骨骼健康）3月前
骨折的几个不良习惯，一定要改一改！ #医学科普 #骨折恢复记录 #骨折愈合 #骨折康复
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安恒远医生5月前
骨折康复关键期，三阶段少走弯路！ #骨折康复 #骨折 #术后康复 #骨折恢复记录 #郑大一附院康复科安恒远
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骨科医生牛洪华1月前
下肢肌肉萎缩康复锻炼方法 #骨折#康复运动 #硬核健康科普行动 #抖出健康知识宝藏#省骨科医院
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南通元甲—万姐｜交通事故理赔1周前
别轻易写一次性了结 #伤残鉴定 #车祸 #电动车 #后遗症 #赔偿
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亮子小卖部1周前
腿骨折，先把脉？如此荒唐!让人绝望！#独立思考 #思维 #常识 #认知
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骨科医生肖国庆3月前
骨折以后只能静养吗？#骨折 #骨折后 #抖出健康知识宝藏
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郑州康复小队6月前
骨折恢复好了，脱拐走路还是一瘸一拐，教你7个动作， 加强肌肉力量！ #肌肉萎缩 #前叉康复 #膝关节康复 #运动康复 #居家锻炼
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认真生活且热爱自己1周前
我真的受伤了😄 少侠御剑下青天， 不慎翻车痛难言。 “你这腿怎么骨折的？” 大夫按膝细问缘。#医疗剧 #医疗剧搞笑瞬间 #医疗剧推荐 #降智剧情
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清@清1周前
看到这腿 有多奔溃#骨折恢复记录
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🍑小洁姐（骨折中…）1周前
骨折的第22天 还不到一个月就萎缩了🥲#女生要好好爱自己 #骨折恢复记录
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关节骨科医生叶树楠3月前
骨折术后一年没有行走，全髋置换术后需要谨慎且积极的锻炼。#股骨颈骨折 #股骨头坏死 #骨质疏松 #骨折不愈合 #髋关节置换
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西安二手音响小杨（王勃）1周前
活着就是一种经历……喜怒哀乐…… #真实生活分享计划 #骨折治疗 #腿伤恢复期 #记录真实生活 #人生感悟
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森林里的小野人（胫骨平台骨折钢板已拆…）1周前
胫骨平台骨折钢板已拆 坚持训练，不到一个月，从萎缩6cm到恢复2cm。拆板后肌力重建：4个动作练回萎缩大腿！#骨折 #骨折恢复记录 #骨折康复 #肌肉训练 #分享
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