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怎么又下雨·4天前
早八穿漂亮衣服哄自己上班 #西安早八 #西安通勤 #西安堵车 #打工人共鸣 #西安同城
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标哥｜电销经营管理导师5天前
影响销售业绩和发展的四大要素②#销售 #销售技巧 #销售管理 #业绩 #培训
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深圳云翰跨境物流-云姐3月前
员工的情绪会影响工作效率#国际物流 #货代 #段子 #亚马逊物流 #跨境物流
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Edw.萧國飛6天前
赚不到钱的真相：你的精力全被情绪消耗殆尽了 #个人成长 #情绪内耗 #内耗性人格 #独立思考 #认知觉醒
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香菜不好吃（高校打工版）5天前
今日工作量超越99%的人 又是情绪跌宕起伏的一天 #vlog #大学老师 #真实生活分享计划 #真实生活记录 #教师日常
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胆小的祥子3天前
今天早上因为有事，六点钟睡的，九点就起来了，奔波了一天，下午忙着干活到了七点多才去路口，一般我都是六点，人最多的时候去的。 那种累的不想说话，加上情绪的低落，让我没有什么兴奋的，所以也就站在那里语无伦次的说了一段话。说什么其实不重要，我的心里竟然产生了一丝松动和犹豫，这才是需要警惕的，因为我的目的，不是表现的多么完美，就是一个普通人在现实之中的挣扎。最最终我站在了那个路口，完成了一次极平凡的任务。但只有我清楚，就是这一次次即使什么主题都没有的重复，会让我再一次完成突破，就像我从地铁，到路口，再到演讲一样。到那一刻，我才发现自己并不是那么坚定，也会因为太累，而产生迟疑。 这不就是我平常的一天吗，或者说以前的习惯。我缺少一种对目标的执着，这才是我立下一年之约，不间断拍的意义，不就是练这种坚定的一往无前的冲锋意志力吗，让视频为我的现实进行约束。同时现实又能更好的创作视频。 庆幸的是，我没有为自己开脱，站在了那里。无需过多的言语，行动就是我的态度。 愿看到视频的你，也没在没有状态的情况下，依然做该做的事。加油#胆小的祥子#老舍#改变#我偏要给岁月点颜色看看
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李昊泽｜赋能主播与职场精英3天前
职场：有这5种表现，表明你已经开始职场焦虑了 #心理疏导 #心理咨询 #情绪树洞 #心理陪伴 #职场解压
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小米@姑娘6天前
情绪磁场定律 #真实生活分享计划 你发现了吗？你只要一大早情绪不好，那么你这一整天周围就会出现负能量磁场！你们有没有类似情况出现？#情绪磁场#情绪管理
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Mia老师在广州（新航道）2月前
“正向反馈”的力量：早上做一件小事，如何影响一整天的状态 #自我提升 #正向反馈 #情绪管理 #心态调整 #积极心理学
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安隅1周前
我真的非常讨厌情绪上头不受控制的自己，因为一时冲动给别人当下带来的影响和造成伤害，后期再怎么忏悔和自责都于事无补，今天功德-1,需要好好思过#远离影响自己情绪的人和事 #控制情绪 #客服 #对不起
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心在飞翔5天前
#企业管理#管理培训#职场负面情绪管理#
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孙赛赛3天前
厌班情绪拉满，工作态度满分～ #牛马#不要霸凌自己 #上班娱乐两不误开心最重要 #牛马
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沧海一粟111周前
#你身边的家电顾问 做了多年家电销售，感觉心累，不想因为一点小事影响心情，希望大家都能心平气和，不要生气，吵架，最怕大早上来一通电话，吵架或者抱怨，凡事都可以解决，都有解决方案，没有必要为难谁
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荷包蛋4天前
18岁觉得自己什么都行，出来上班才发现，我什么都应付不好。 高高兴兴去上班，全是一堆小事刁难，做错就要扣钱， 好不容易熬完白天，晚上又来一遍一模一样的糟心事。 所有自信全被打碎，原来心比天高的年纪， 最先学会的是无能为力。#打工人的日常vlog #创作者中心 #创作灵感 #情绪 #职场
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南充自然美业创始人李敏1周前
早上做哪些事，容易破气 （三）情绪不稳 #美容 #南充 #南充自然美业 #皮肤管理 #调理 #养生知识
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淼淼宇2天前
为什么早起的30分钟往往影响了你一天的状态？
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是娟娟吖1天前
又是被情绪干扰的一天 #记录真实生活
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桃桃西米露1天前
欢迎收看01年女生进厂当文员的一天VLOG～ 今天视频的主题是““长久压抑的躯体急需逃离喘息”#vlog日常 #生活vlog #文员日常 #工厂
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鱼鱼想知道1月前
如何消化负面情绪也是失业后我必须面对的难题 #失业 #00后 #负面情绪 #压抑 #焦虑
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木南子7月前
当你的同事因为感情每天吐槽抱怨负能量爆棚，你会怎么办…#职场#同事关系 #同事 #负能量 #拧巴
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南亭🍃🕯2月前
带着抑郁上班的人，连崩溃都要挑时间！ #职场抑郁 #抑郁情绪 #打工人自愈#治愈成长#真实经历治愈你
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医面酷麦子老师2天前
早上抽血患者说打扰休息并投诉了你 #医疗结构化面试#医疗面试#医疗面试技巧#医疗结构化面试真题#医疗结构化面试问题及回答技巧
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馋酥酥（6年）10月前
上班情绪还挺难控，中午遇到会因为影响午休焦躁，傍晚遇到会因为影响下班焦躁，上班时间遇到会因为占用时间担心工作做不完焦躁，也就周末遇到的话情绪能稳一点了#dou上热门 #外卖 #处理方法 #日常唠嗑 #dou+小助手 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖音创作灵感
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魔力猪猪3天前
拒绝坐班和早起 #睡眠 #创作者中心 #创作灵感 #工作中的情绪 #早起
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柒爻的碎碎念1周前
如何减少工作内耗？ 不想上班与不得不上…每天早上安慰自己半天？ #工作内耗 #情绪管理
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理说认知1天前
自律打卡D58｜生活温柔自愈，情绪慢慢和解🌷 日复一日的认真生活 真的会悄悄治愈所有不安✨ 今早六点半醒来，慢悠悠躺到七点半起床 收拾好心情开启新一天的工作 早上运气超好！顺利开了一单 遇到特别好说话的顾客，真的太治愈了🥰 后续加工同事不在，及时和老板娘报备 也主动联系顾客、加微信说明情况 约定下午快递寄出，事事有交代～ 食堂的饭依旧一般般 中午干脆去隔壁打包了爱吃的菜 吃完就跑去练琴，坚持热爱从不偷懒💪 回宿舍抽空自己补了发根 小小的精致感，取悦自己真的很快乐 下午医院不算忙 没人安排工作就自己主动找事做 忙忙碌碌的状态，反而让人特别踏实安稳 中途外出取眼镜，半路电动车没电 只好折返宿舍充电再出发 虽然有点小波折，但心态稳稳的～ 最最最开心的事✨ 收到对象终于要回来的消息！！ 明天就能见面啦，满心都是期待💕 晚上店长未接通，没法发顺丰 提前和顾客耐心沟通改到明天发货 认真对待每一位客户，不负信任 下班电动车还在充电 坐公交奔赴琴房继续练习 今天被老师狠狠夸奖啦🥳 进度超快、悟性很高，知识点一点就通 坚持的每一分努力，真的都有在好好沉淀 课后去步行街觅食 打卡本地特色天九湾炝肉，好吃满足！ 慢慢走路回宿舍，晚风都超级温柔 回到宿舍拖地、洗漱 收拾完干干净净的小窝 九点半和对象聊聊天，安稳收尾一天 不知不觉打卡第58天啦 曾经内耗敏感的自己 现在已经能和坏情绪和平共处☀️ 偶尔有小情绪反复也没关系 接纳不完美，就是最好的自愈 认真工作、坚持热爱、期待见面 平凡的日常，就是最治愈的生活呀 #好睡眠训练营 #睡眠读书会 #游飞
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财富论4天前
你的睡眠正在影响你的收入#财经#睡眠经济学
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皓丁1月前
进食障碍 | 情绪稳定的工作日常Vlog🎥 是一天加班日常！今天的工作没有这么忙，简单处理完上午的工作就可以下班了，所以没有换工作服，不许说我不认真工作！！！😎 下午下了班就去弄头发，因为上次烫头已经太久太久，新长出来的头发又软又塌，所以想着去再烫一次……没想到翻车了😭😭😭 我还是适合壮壮妈的卷卷头🤡😭🤡 结束了天都黑了，路边买了一点卤菜，回去将就吃点吧～ #暴食症 #抑郁症 #今日vlog #创作者中心 #创作灵感
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是Aries呀1天前
成都vlog⭐️越忙碌的时候情绪越需要稳定 这是我写在视频里的一段话，最近深有感触hhh~自认为我已经是一个相对情绪稳定的人了，但有的时候事情很多的时候还是会有些许不稳定，所以在特别忙碌事情繁琐的时候，是一个很好练习情绪稳定的机会。再说了，没有任何人有义务去接纳我们不好的情绪，所以，不要因为情绪去影响到身边的人很重要，这个“人”，是任何人。 #vlog #成都vlog #生活日常 #记录我的一天 #生活日记
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燕姐在伦敦4月前
早上发生一些糟糕事情，看我怎么过完这一天？ 地铁停驶、遇粉丝、银行迟到却被优待。管理好情绪，一天遇到的五个人都变可爱了！人要活在自己制造的情绪价值里啊 #情绪管理 #生活态度 #中年女性#伦敦 #每天都有值得记录的瞬间
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许昌脱发白发找君姐1天前
如今做生意真的太难了 创业10年，我自认为自己是一个坚强的人，但是顶不住一个事情一个事情的堆积，总有崩溃的时候，有时候情绪的释放也是更好的开始，加油，创业人#情绪 #创业 #加油
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金牛途说2月前
职场生存规则:你是来赚钱的，不是来伺候情绪的 职场中别被领导的坏情绪牵着走，更别让8小时的工作薪资，消耗掉你一整天的好心情。领导的脾气、脸色、说教是他的课题，并非你的问题，不必反复自我怀疑、内耗纠结。我们上班是为了赚钱、提升技能，而非无偿提供情绪劳动，对方只购买了你的工作时间，并未买断你的心情与健康。守住情绪边界，不做他人的情绪垃圾桶，才是职场人该有的清醒。 #职场思维 #拒绝职场内耗 #真实生活分享官 #打工人心态 #创作者激励计划
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劳拉公主不记日记10月前
🇭🇰Vlog｜被焦虑情绪影响食欲的一天🥺又是情绪不好失控的一天🥺周一坏！早上吃到了美味司康和小面包🍞晚上还有慢慢一大碗的饭菜🍲但最后还是受情绪影响吃了好多😭运动还债还感冒了#vlog日常 #vlog #香港生活 #打工人 #情绪性进食
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陈大少2周前
因为一个小失误，错失话语权，本该强势变弱势#生产部 #工程师 #工厂日常 #打工人 #工作经验分享
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设计师黎黎2周前
宝妈设计师带娃量房的一天是如何情绪崩溃的？ 工作和生活混在一起的日子，真的充满了混乱焦虑…工作被带娃的琐碎不断打断，陪娃也因为有工作而不纯粹。我太难了，我真的太难了… #宝妈设计师 #设计师接单日常 #效果图表现
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甘氨酸镁1周前
情绪压力是如何破坏你的皮肤的？ 情绪压力大的时候，会破坏你的皮肤 免疫 ，影响激素，不要小看情绪带来的影响力#情绪 #焦虑 #女人 #健康 #失眠
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太原灯具雷哥1周前
早起的负能量，感觉到了就要控制，否则后面状况百出的时候，就没法收拾了！#树立正确的教育观 #太原灯具雷哥 #太原奕阳灯饰 #太原西顿照明 #太原智能开关
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温暖的莎莎5月前
进入工作新环境的第一周，警惕情绪的变化#口播短视频分享 #职场 #情绪 #职场情绪 #心理健康
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珺珺好睡版1天前
早起脾气暴躁易怒怎么办｜空姐缓解起床气方法 #生活服务热点中心 #失眠 #起床气超严重 #早起傻一天 #易怒
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周周家庭成长3天前
我发现我焦虑了 我发现我最近焦虑了，反常的地方是视频更新的时间不断的变，这是我焦虑的表现，后来我用我的方法调整了我的焦虑，现在好了。视频更新的时间又恢复到原来一隔一天早上7点更新，我是怎么调整我的焦虑的呢？我们应该如何正确的去看待我们的情绪呢？遇到困难又如何做呢？今天就来聊聊我是怎么做的吧，也聊聊我做视频的初衷是什么？#家庭教育#父母课堂#人生感悟 #成长 #心理学
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知行客的读书社1周前
白天被绩效追着跑，晚上被手机绑架，也许焦虑并不是你的错 💔 "白天被绩效追着跑，晚上靠刷短视频、点夜宵来麻痹自己； 发朋友圈永远要修图半小时，看到别人升职就焦虑到失眠； 翻朋友圈上一秒觉得怒放的'人生赢家'在炫耀，下一秒觉得自己码字加班的人生就是一团欠费的废柴……" 别急着骂自己"格局太小"了。 心理学大师卡伦·霍妮在这本书里替我们所有普通人剖开了一个事实："当我们以某种方式被内卷、孤独、不确定性的社会文化精神污染时，产生焦虑是一种正常的生理反应。"就像发烧是因为身体在对抗病菌，你在高度紧张、竞争的环境里感到疲惫和不安，恰恰证明你的精神保护机制还没有完全失灵。 但暴力对抗焦虑往往适得其反——抗拒反而会加剧无力感，直到这本书出现在你面前。霍妮提出了一个核心洞察：那些能走出焦虑的人，通常不是消灭了焦虑，而是学会了"听懂"焦虑的"真实意图"。 比如害怕当众出丑，本质上并不是你真的做错了什么，而是潜意识里你把自己绑在了"我必须完美"的刑架上。别再和焦虑玩你死我活的游戏了，当焦虑来临时，别推开它，试着用霍妮的思路去问自己一句："嘿，你在提醒我什么？" #走出焦虑 #认知觉醒 #治愈自己 #抖音全民好书计划 #标记我的宝藏好书
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慕明苏打水❤️郑经理3天前
早安✨ 别因五分钟的烦闷，辜负整日的美好时光 稳住情绪，善待他人，也好好守护自己#努力的搬专人 #努力工作不内耗 #实力搬运 #慕明 #海盐苏打水
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老杨说@目标5000点2天前
表面风平浪静，下面暗流涌动！
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语清师兄1周前
哪些工作不能做？#粉丝投稿 #戒色 #智慧人生
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暖垚（yáo） 心理疗愈3天前
找不到合适的工作很焦虑怎么办？#求职 #找工作的烦恼 #焦虑#职场
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小鱼泡泡🫧ღ •ᴗ•1天前
几件事累加，情绪不稳定 说点大实话，没有啥吧，想说教的白莲花绕道#线上碎碎念 #日常吐槽大实话 #内容过于真实 #天猫超市 #退货风波
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一只梨2周前
我的人生信条：跳过情绪直接做事 #女性力量 #女性成长 #创业日记
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大成烤串12342天前
那能怎么办呢 那天我真的太疏忽了，怎么会发生这种事啊…越是急着处理，越是手忙脚乱出问题。 现在才明白，再忙再累都不能慌，一急躁就容易掉链子，最后还是得自己为坏情绪买单。 #真实生活分享计划 #我要上热门🔥 #玻璃碎了 #创业路上的男人
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叫我阿毛啊3天前
五千月薪银行上班 摸鱼又努力的一天#情绪音乐玩法新风向 #抖音玩法合伙人计划
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ADHD多动联盟5天前
摸清多巴胺时段，破解ADHD情绪内耗 ADHD人群并非缺少多巴胺，而是对多巴胺极度敏感，易情绪两极分化、易被外界琐事影响，专注力起伏极大。一日内三个特定时段多巴胺会剧烈波动，进而出现晨间状态好后续乏力、饭后大脑失控、夜晚放纵沉沦等状况。不必靠意志力强行对抗，摸清多巴胺波动窗口期，巧用简单方法调节激素水平，既能摆脱精神内耗稳住专注，还能将这份敏感特质转化为自身优势。#ADHD #A娃 #多动症 #儿童多动症 #注意力
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叫我阿毛啊5天前
五千月薪银行上班 摸鱼又努力的一天#情绪音乐玩法新风向 #抖音玩法合伙人计划
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独行的诺姆2周前
科学证明：早起毁一天是真的! 睡不够却起得早，危害不亚于熬夜；中医理论过早起床可能会耗伤体内阳气；也会容易引发睡眠障碍、抑郁症 症、心脏病等疾病。 #早起毁一天 #早起 #早起的危害 #健康科普 #晨跑打卡 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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Richappyearsyou🍒1天前
积极打气，热爱生活vlog #打工人当牛马的日常 #早餐的情绪价值拉满 可以忙，可以累，但不可以不开心。
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老板的00后小助理1天前
00后小助手记录老板的一天#vlog日常 #老板的日常 #老板的小助手 #情绪价值拉满的一天#同城好店推荐
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是琴琴吖～1周前
教师vlog 又是高精力工作16个小时的一天，工作之余一定要照顾好自己，充实自己的生活，缓解压抑情绪，才能更好地授人以渔#心理课堂瞬间#真实分享生活 #西部支教#教师vlog
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王莹好困1周前
零零后医美前台的流水账Vlog#02 #医美 #前台小姐姐工作日常
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西东东老师3天前
欢迎收看01年女教师充实日常#教师日常vlog#记录生活日常#蔓迪防脱固发洗发水#压力脱发#上班族必备
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马林思维1周前
情绪内核 熬夜，是情绪之殇！#情绪 #心理学 #抑郁 #内耗 #生活
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成都霄霄数码 二手机3周前
有些时候散发的小善意不一定有回报…#成都霄妹 #霄霄数码 #工作纪实
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外埠农村劳动力1周前
别让环境影响你的情绪 #内耗 #职场 #情绪
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