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女性提升认知 提升自己最快的方式 1、找到你身边优秀的人,模仿他 最快的成长方式就是:模仿优秀的人,对标你想要成为的人,复制Ta的思维模式和行为。遇见事情,第一反应是ta会怎么做,大胆的copy,试着把他的思维模式套用到自己身上。 2、早起+密集做事 早起做事,你的人生效率会大大提高;熬夜不睡,你的emo坏情绪会愈演愈烈。你想要改变自己,变得更强大,就必须要在某个3-5年里,疯狂的去行动,试错。不断的进行高密度锻炼、日复一日的深耕。累了就换个方式耕,绝不要停下来,不要给大脑缓冲的时间。当你感到焦虑压力的时候,其实是你最需要安全感和掌控感的时候,只要你立即行动,聚焦在具体事物本身,增加对你生活的掌控感,你的坏情绪就会消散。狂做别想,不要停,越想越复杂,越做越简单就是这个道理。高密度锻炼包括专业技能、行动力、人性心理的锻炼,这些都是关系你命运最核心的锻炼。你或早或晚都要练,现在开始就不晚,你的人生随时在发生转折。 3、屏蔽力是最顶级的能力 要把所有的精力用来拯救自己,养成少倾听、少见面、少扎堆、少说话的习惯,这样世界就会变得更加安静。在大数据时代,不仅要学会搜集信息,还要学会屏蔽信息。 4、看书,看书是性价比最高的成长方式,没有之一。 不管多忙,每天至少抽半小时的阅读时间,刚开始可能没什么感觉,但坚持两个月下来,你的知识面,思维格局会远远甩开那些不读书的人。
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