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日照阿焦【焦点舞团】广场舞3周前
夜幕降临，广场上晚风习习，《目瑙纵歌》的音乐一响起就特别有感觉。 这支舞蹈源自云南景颇族，是很有特色的传统民族舞。 大家跟着节奏自在起舞，步调整齐又默契，不用讲究什么排场，就在普通广场上随心舞动。 感受不一样的民族风情，用跳舞的方式感受传统民俗文化，既放松身心又热闹好看#目瑙纵歌 #爱跳舞的我们走到哪里都是舞台 #广场舞#焦点舞团#日照阿焦@日照阿焦
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爱跑爱跳的卷卷姐💃2月前
#喜欢跳舞的一起来 《嗨个够》🔥背面跟练版来了！🎵这首歌太上头了！ 音乐一响就想跟着扭～动作巨简单，全程无卷 腹🚫 背面视角超清晰，步伐手位一目了然 针新手|大基数|膝盖不适的都可跟🤓 快乐燃脂，笑着瘦下来！！ #嗨个够＃健身操背面跟练 #适合新手#上热门#全网都在跳这个舞
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恬宝爱跳舞2周前
《动感摇》 跟着音乐随性动起来吧 #动感扭胯舞 #动作模仿 #浅跳一下 #简单易学舞蹈
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爱跑爱跳的卷卷姐💃6天前
🔔《叮咚》健身操背面跟跳版来咯❤️‍🔥 叮咚一下，小肚腩bye！这首BGM好听 姐妹们！挖到一首宝藏健身操BGM🎵 叮咚叮咚～旋律轻快得让人忍不住跟着晃 🔥背面跟跳视角，全程无废话，跟着节奏动起来！ ✅少量卷腹，新手友好 ✅动作简单，不用记步骤 ✅音乐上头，蹦跶着就瘦了 适合：久坐党/怕累星人/想跟音乐放松的人每天5遍，小肚子悄悄变平！💃 记得收藏🌟每次想动就翻出来~👇 @你那个老说“明天开始运动”的闺蜜一起！ #喜欢跳舞的一起来 #我要上热门🔥 #叮咚 #广场舞dou起来 #健身操
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吉祥三宝5天前
✨跟风跳个《AI man》挑战～ 大家猜猜我是几零后？😜 零基础小白一枚，跟着热门音乐瞎扭，主打一个开心！ #AIman舞蹈挑战 #零基础学跳舞 #跟风跳个舞
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跳出好身体5天前
音乐一响，烦恼退场，快乐上场，一起跟着节奏舞，治愈所有不开心 #随性摇摆 #治愈#快乐心态快乐生活 #一起跳舞 #放下烦恼乐逍遥
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慧慧爱跳舞4天前
岁月金曲永不褪色，老歌新跳，别有一番风味。听着熟悉的旋律，跳着轻快的步伐，美哉，乐哉#好听又好看 #好听的音乐总是触动人的心灵 #跟着跳就完事了
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大陈唯舞•热门舞蹈3周前
#护花使者 跟着音乐跳舞 你才真正自由~ #大陈唯舞 #原创编舞 #零基础学跳舞 #抖音潮流舞蹈大赛
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林绛珠发发发5天前
dj舞蹈《蹦蹦跳》，跟着节拍一起舞！ 幼儿音乐律动，儿童0-3岁儿歌跳舞，0-3岁儿童儿歌跳舞，宝宝儿歌，儿童dj嗨版舞曲，跳舞儿童，儿童舞蹈，创作者中心，创作灵感#儿歌#03岁早教儿歌跳舞#儿童动画#03岁早教儿歌#儿童舞蹈
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美美5天前
不用迎合专业，不用拘束模样，跟着音乐晃一晃，舒展肢体的瞬间，身心都在发光🤣🤣🤣#零基础学跳舞💃快乐至上 #每日浅跳一下 #扭胯舞 #伤不起dj #今天你跳舞了吗 @抖音作者助手
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🍀是糖糖吖5天前
超级简单，跟着音乐动起来吧，浅跳一下#抖音潮流舞蹈图 #浅跳一下 #动感扭胯舞 #广场舞 #一学就会系列 @抖音小助手 @DOU+上热门
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依依爱跳舞5天前
《爱情鸟》音乐响起，一起动起来吧#跟着节奏嗨起来 #爱情鸟 #动漫女孩舞蹈 #抖音潮流舞蹈图 #动画版舞蹈
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燕姐姐爱跳舞💃6天前
虽然最近体重管理出了问题 ，DOU大大都完全推不动我😄但是也不影响我对舞蹈的热爱之情，刷到喜欢的歌曲就跟着节奏舞几步，开心就来💃～#心要让你听见爱要让你看见 #广场舞#简单易学#音乐种草计划 编舞@冉冉💃🏻
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🌈🌸爱英5天前
#《目瑙纵歌》#全网都在跳这个舞 #热门音乐🔥 #零基础学舞蹈 #跟着节奏嗨起来
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圆圆爱跳舞💃🏻5天前
跟着音乐一起来跳舞吧！#抖音潮流舞蹈地图 #动漫舞蹈 #动画版舞蹈
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林绛珠发发发6天前
dj舞蹈《动物叫声》，跟着节拍一起舞！ 幼儿音乐律动，儿童0-3岁儿歌跳舞，0-3岁儿童儿歌跳舞，宝宝儿歌，儿童dj嗨版舞曲，跳舞儿童，儿童舞蹈，创作者中心，创作灵感#儿歌#03岁早教儿歌跳舞#儿童动画#03岁早教儿歌#儿童舞蹈
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@可乐5天前
卡点舞来袭酷酷哒！#重低音卡点舞#一学就会系列 今日份舞蹈打卡
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艳艳爱跳舞5天前
欢快的音乐，快约上你的姐妹们一起扭起来#跟着节奏嗨起来 #菲律宾热舞 #零基础学舞蹈 #夜幕下的快乐
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雪后彩虹🌈（跟着抖音学跳舞）5天前
#目瑙纵歌，这音乐太有感染力了，百听不厌。 跟着音乐舞起来，好的心情自然来。#自学舞蹈打卡快乐与年龄无关 #大厅就是我的舞台 #简单易学 #跟着抖音学跳舞预防老年痴呆症
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、九月菊6天前
家里就是舞房💃跳出开心好时光 家里就是舞台，每天和舞伴跳着广场舞，心情都会变好～ 1️⃣选曲跳舞：跟着喜欢的音乐跳，节奏轻快的最适合，比如《最炫民族风》，熟悉的旋律一响起，身体就忍不住跟着动起来～ 2️⃣动作配合：两个人配合默契很重要，眼神交流、步伐同步，有时候一个斜身一个转身，就像在完成一场双人舞，默契感绝了～ 3️⃣享受氛围：不用在意动作标不标准，跟着感觉跳就好。音乐响起时，烦恼都被踩在脚下，只有快乐在蔓延，每天这样跳一遍，比追剧还解压～ #广场舞#生活日常#治愈瞬间
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1235天前
#这个旋律太好听了#舞蹈也简单#喜欢跳舞的姐妹们跟着音乐动起来#跳出美丽，跳出健康
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川敏姐爱跳舞💃5天前
最美的歌儿唱给妈妈 零基础轻松跟跳纯音乐版 纯音乐版《最美的歌儿唱给妈妈》来啦～ 动作简单好上手，新手跟着练一遍就能学会✨ #最美的歌儿唱给妈妈#零基础学舞蹈#民族舞蹈舞出民族特色 #民族舞#简单广场舞
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爱运动的静静《橱窗有好物》5天前
跟着抖音学跳舞，这节奏，这音乐带劲，小舞蹈跳起来💃💃💃✌🌹
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小辣椒扭扭舞5天前
第5集 | 扭扭舞欢乐上线✨ 超火扭扭舞更新啦！全新动感舞步来袭，节奏轻快超好跳，跟着音乐一起扭起来，快乐根本停不下来～ #上热门 #扭一扭 #居家乱跳 #普通人跳舞 #抖音潮流舞蹈大赛
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简一的健身日记2周前
🔥🔥姐妹们🔥来咯来咯💃一起跳动感燃脂舞，跟着音乐动起来，你会发现，流汗比内耗舒服多了，大小基数都友好，快快收藏起来评论区打卡#不如跳舞 #燃脂舞 #暴汗燃脂瘦全身 #居家运动
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跳舞的北北5天前
赶个末班车，这音乐太洗脑了#抖音 #EGM #跟着节奏嗨起来
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丫丫🍒爱跳舞6天前
老歌循环一天，不是歌老了，是我们的青春，还在跟着节奏晃。#广场舞dou起来#摇太阳#热门音乐🔥#感觉至上#跳舞使我快乐
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欢欢呀2周前
第 4 集 跟着音乐的节奏，摇起来吧～#零基础学舞蹈 #一学就会系列 #浅跳一下 #广场舞 #随性摇摆 @小丫爱跳舞
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英姐爱跳舞4天前
#居家锻炼 #跟着音乐动起来。 @DOU+小助手 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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爱跳舞的妈妈❤️5天前
开心健身舞，每天十分钟，越跳越轻松 #开心健身舞 #居家锻炼 #中老年健身 #跟着音乐动起来 #健康快乐每一天
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手机用户52594724520园梦5天前
🔥音乐一响，我就是广场女王！ 💃每次跟着节奏扭动身体，烦恼全都甩掉了～ 1️⃣选舞种：刚开始学选简单的，比如现在超火的“拍手操”，动作重复度高，几分钟就能学会，跟着音乐走就对了～ 2️⃣找搭子：和小区姐妹组队跳，互相纠错动作，还能聊聊家常，比自己练有趣多了～ 3️⃣穿装备：轻便运动鞋+宽松运动服，跳起来才舒服～红色丝巾一系，立马成为队伍里最靓的“红衣舞者”～ 现在每天晚上都期待下楼跳舞，感觉自己又年轻了好几岁～ #体育#广场舞#运动打卡
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燕子爱跳舞6天前
#零基础学跳舞💃快乐至上 #活力在于舞动，简单易学的小舞蹈，跟着音乐跳起来
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娟娟爱跳舞4天前
#小舞蹈快乐又自在 #简单易学 #跟着音乐一起动起来
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莱恩舞蹈艺术中心官方号5天前
2-4岁宝宝的快乐密码💃 藏在这节特色律动课里！ 跟着音乐蹦蹦跳跳、拍拍小手👋 不用刻意学动作， 在玩闹中唤醒身体节奏感， 悄悄培养专注力与协调性～ 让宝贝从小爱上跳舞🥰 #幼儿舞蹈 #好玩的舞蹈课 #特色律动 #舞蹈律动感 #启蒙舞蹈课堂
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春三嫂💃🏻4天前
#全网都在跳这个舞 《清歌漫谷》🔥太好听了#我也跟着音乐嗨起来 #享受跳舞带来的快乐与健康 🥰
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华姐爱跳舞💃首播10：305天前
#日常活动，家里就是舞台 ，这治愈心情的音乐怎能不跟着音乐动起来
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小蓝5天前
休闲放松宅家跳舞烦恼全跑掉 💃每天跳一跳生活没烦恼舞一舞快乐又健康💪抛掉一切烦恼在家运动，跳舞锻炼身体愉悦心情❤️亲友们喜欢跳舞的一起来跟着音乐跳起来吧！😊
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@小灿妹爱跳舞呀5天前
幼儿音乐律动《小动物叫声》#爱跳舞的小姑娘#跟着节奏嗨起来 #儿童歌曲#快乐童年时光
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粉粉跳不停4天前
闺蜜们，跟着音乐摇起来#动感舞跳舞挑战#零基础学舞蹈#简单易学
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是新新呀5天前
这音乐太燃了。#零基础学跳舞💃快乐至上 #跟着音乐嗨起来
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🌸舞韵时光🌸6天前
#简单好学的舞 #户外跳舞感受大自然的气息 #一学就会系列 #跟着音乐嗨起来#爱跳舞爱生活舞出好心情
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红红爱跳舞5天前
这音乐太燃了#随意摇摆 #扭一扭 #跟着感觉走
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妍yan5天前
💃五一宅家跳手势舞也太治愈了！ 我猜没人能抵抗这支超美的手势舞，音乐一起简直停不下来～每个动作都很简单，跟着步骤学就能快速上手，零基础也毫无压力～ 不用出门人挤人，在家就能享受跳舞的快乐，还能拍视频发朋友圈，氛围感直接拉满。连闺蜜都夸我跳得比外面网红还好看呢～ #舞蹈#手势舞#五一宅家
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花姐5天前
在家没事跟着音乐舞一段，活动活动身体#跳舞给生活带来许多的快乐
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黄建红（下午1点30分开播）5天前
大年初一跳舞，年龄不是问题！ 🧧大年初一的早晨，跟着音乐跳了段广场舞，感觉整个人都活过来了～跟着节奏扭一扭，所有烦恼都没啦！不管多大年纪，只要能跟着音乐动起来，就是最开心的事～ #广场舞#大年初一#健康生活
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