一碗清欢2月前
超好吃的金枪鱼牛油果拌饭🥑 #一人食吃什么 #美食制作教程 #在家吃出高级感 #金枪鱼 #拌饭
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Alaliya日记10月前
10分钟快手健康减脂餐，复刻米仓食堂金枪鱼牛油果拌饭好吃又饱腹~#减脂餐 #美食教程 #好好吃饭大赛 #创作者中心 #创作灵感 @抖音创作小助手 @抖音媒体内容优推官
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美滋美味chill5月前
简单美味的氛围感料理😍三文鱼牛油果拌饭 #创作者中心 #创作灵感 🔥这个搭配绝了‼️复刻餐厅的漂亮饭～ 巨巨好吃会让你一口沦陷的三文鱼新吃法，这一口含金量巨满足！新手也能轻松搞定哦！ #美食趣胃计划 #美食教程 #健康美食自己做
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一口吃不夏-减肥版4月前
超简单煮一煮，拌一拌，三分钟就可以搞定的减脂期拌饭#减脂餐 #抖音美食创作者 #创作者中心 #创作灵感
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土豆超爱吃8月前
谁没吃过这个我都会伤心‼️ 🍣三文鱼牛油果拌饭！！鲜嫩浓郁！清新爽口！不开火就能轻松搞定！！ #每天都要好好吃饭 #神仙吃法 #治愈美食 #三文鱼牛油果拌饭 #不开火美食
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低卡酱-Dika5年前
试试做这款拌饭吧，眼睛和胃都会满足～#我的生活日记 #一人食记 #Smeal
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郑十亿在日本 中日家庭日常3月前
#抖音美食创作者 #早餐 #美食 #日本饮食 日本人长寿早餐/金枪鱼牛油果饭#纳豆nado
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Mr.鹿的食光1年前
家庭版牛油果金枪鱼拌饭真的是比在餐厅还要美味！自己动手真的是简直不要太简单！几分钟就可以轻松搞定#金枪鱼#意大利美食#美食#轻食餐
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广州陈星星1年前
这家牛油果金枪鱼拌饭真好吃，太饱了这次没拍 #省饭课代表 #西式简餐 #抖音美食推荐官
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小乔的食光4年前
【小乔的早餐】今日体重：58.4 /抹茶燕麦奶➕金枪鱼牛油果拌饭 ➕ 味增汤 #跟着抖音学做菜 #减脂餐 #三伏天开胃指南
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兔11家轻食工作室4月前
24元一份好吃做法简单的《金枪鱼牛油果波奇饭》邻居们预定啦50份！#减脂餐#轻食#家庭外卖#创业路上的我们
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天天爱做饭2月前
地中海饮食教程｜一分钟学会快手金枪鱼拌饭 减脂党必冲的 5 分钟快手金枪鱼拌饭！ 煎个蛋的功夫就能搞定一餐，手残党也零难度～ 辣味藜麦饭打底，搭配金枪鱼、煎蛋、牛油果、小番茄、生菜、苹果丁、玉米粒，再加辣白菜和海苔碎。 半个牛油果补充优质脂肪，高蛋白 + 慢碳水组合，饱腹又控卡，好吃不寡淡，减脂也能好好干饭！#减脂餐 #健康轻食 #低卡低脂餐 #快手减脂餐 #健康饮食
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𝐉𝐞𝐨𝐧 _福贵6月前
Wow！｜金枪鱼牛油果拌饭｜69代100每一口都好治愈。 #米仓食堂#南京首店#南京#南京美食#南京万象天地
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兰卡鲜生6年前
#日式寿司美食 #我是吃货 金枪鱼牛油果拌饭，视频最后边有配料和做法哦
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西堤牛排2年前
开启新年新状态，共赴春日好食光！#TASTY西堤 #西堤牛排 #金枪鱼牛油果拌饭 #美食
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薇薇不爱下厨房7月前
日料店同款，老好吃了！！！ #抖音美食推荐官 #省饭课代表 #食谱 #三文鱼 #拌饭
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shan7年前
#vlog #vlog日常 金枪鱼牛油果拌饭！答应我一定要试试好吗！真的太好吃了还很方便～
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阿彪正传4年前
第一次做金枪鱼牛油果拌饭，一口下去有点意外#美食测评 #日料 #抖音美食创作者 #美食vlog #抖音美食推荐官
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嘟嘟的减脂食记2月前
万万没想到，把黄瓜、牛油果和金枪鱼简单的拌一拌，就是一道在日料特别受欢迎的凉拌菜。#真实生活分享计划 #金枪鱼牛油果沙拉 #我的减脂餐分享
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阿彪正传2年前
金枪鱼牛油果拌饭，简单又好吃！#美食vlog #美食日记 #拌饭 #金枪鱼拌饭
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是你静哥5年前
金枪鱼牛油果拌饭你们可以试一下#日常vlog #美食vlog #美食分享官 #我的生活日记
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Amanda的美食日记1年前
三文鱼牛油果拌饭🍣谁懂这一口的含金量啊‼️ #三文鱼 #牛油果 #拌饭 #原来中国也是三文鱼之乡 #深海大肥猪
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小莫今天吃什么4月前
🔥今天吃三文鱼牛油果拌饭🍣一口沦陷谁懂啊😋 绵密牛油果+鲜嫩三文鱼 简单拌一拌就超香，一口吃出幸福感。 快叫你的饭搭子做给你吃~ 记得好好吃饭❤️ #青年创作者成长计划 #治愈系美食 #美食vlog #美食 #妈呀太香了
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吖吖有好吃的2月前
干净饮食｜🥑三文鱼牛油果拌饭·🍧粽子甜品 🍚碳水：米饭，粽子 🥬维生素：芒果 🥩蛋白质：三文鱼，鸡蛋，牛油果 😋今天终于吃上了想了很久的三文鱼牛油果拌饭，糯糯叽叽每一口都很满足～ #三文鱼牛油果拌饭 #治愈系美食#干净饮食#美食vlog#青年创作者成长计划
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兔小碗10月前
谁懂这一碗的含金量🍣三文鱼牛油果拌饭🥑#低卡低脂餐 #好好吃饭大赛 #省饭课代表 #三文鱼 #三文鱼牛油果拌饭 低卡又好吃的三文鱼牛油果拌饭，几分钟就能搞定！真的好好吃～
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陈DD7月前
下班后的干净饭💛吃碗三文鱼牛油果拌饭🍣🥑 一口糯叽🤤 #治愈系美食 #美食vlog #干净饮食 #青年创作者成长计划 #生活的烟火气息
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奶牛喵吃不胖2月前
今日干净饭🥢｜三文鱼牛油果拌饭·🍣手卷寿司 今日晚餐： 三文鱼牛油果拌饭 三文鱼&甜虾手卷 - 买了2盒三文鱼 就寻思着来做个拌饭 软嫩、绵密油润与清新的碰撞💥 尤其搭配蛋黄酱时更显浓郁满足 剩下的做了🍣手卷 跟吃加大版的寿司一样 - 🛒 三文鱼牛油果拌饭（2人份）： ✅ 米饭2人份 ✅ 三文鱼350g ✅ 牛油果1个 ✅ 可生食鸡蛋2个 ✅ 海苔碎适量 ✅ 柠檬1/4个 🥣酱汁： 🧂 4勺蛋黄酱（可用低卡） 🧂 2勺是拉差辣酱 🧂 2勺酱油 🧂 2勺飞鱼籽 🧂 适量现磨山葵 - 🛒 三文鱼&甜虾手卷： ✅ 米饭适量 ✅ 1～2小米醋 ✅ 适量海苔碎 ✅ 三文鱼150g ✅ 牛油果半个 ✅ 甜虾12只 ✅ 海草适量 ✅ 白芝麻 #满级吃商通关赛 #已经闻到夏天的味道了 #沉浸式vlog #三文鱼的花式吃法
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JC的料理日记1年前
谁懂这一口的快乐🔥一定要尝试一次的三文鱼🍣牛油果拌饭‼️ #三文鱼牛油果拌饭 #三文鱼 #美食教程 #一人食记 #治愈系美食
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一只小波2月前
very very 好吃的三文鱼牛油果拌饭！ #三文鱼的花式吃法 #美食分享 #一人食 #宅家做饭 #治愈系美食
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爱料理的李小姐4月前
丝滑美味的氛围感漂亮饭😍三文鱼牛油果拌饭 #创作者中心 #创作灵感 🔥这个搭配绝了‼️复刻餐厅的漂亮饭～一口沦陷～巨巨好吃的……这一口含金量巨满足！新手也能轻松搞定哦！ #我的厨房日记 #低卡低脂餐 #在家做美食
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溯食语4年前
牛油果非常适合做酱料，牛油果拌饭的味道就别提有多好吃啦，记得选咱家现摘牛油果哦#牛油果的最佳吃法
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秤砣姐姐1年前
不好吃算我输‼️三文鱼牛油果拌饭绝了🤣#三文鱼 #美食diy #懒人美食 #夏日解暑必备 #轻食减脂
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英子有点野1年前
我敢说，没人不爱吃这个漂亮饭，巨好吃，好适合夏天，清爽不腻#米仓食堂 #金枪鱼牛油果拌饭 #漂亮饭 #广州美食攻略 #广州美食
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lumody吃不胖。1年前
米仓食堂漂亮饭，你们吃过了吗？每款都很特色，巨推荐金枪鱼牛油果拌饭，口感清新顺滑！##附近美食 #美食 #米仓食堂 #金枪鱼牛油果拌饭 #抖音美食推荐官
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周末食光3月前
一口沦陷！清爽开胃的三文鱼牛油果拌饭！ #抖音精选#三文鱼牛油果拌饭 #三文鱼拌饭 #三文鱼的花式吃法 #懒人食谱
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冰_5月前
吃了米仓食堂，爱上了金枪鱼牛油果拌饭#茂名 #电白 #米仓食堂 #同城热点 #同城美食
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晶sun5月前
不爱吃牛油果的看过来～无法拒绝的牛油果🥑盖饭🍚#做饭 #手工制作 #做饭小技巧 #烹饪 #美食vlog
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Mona曼曼1年前
10分钟搞定！🍣三文鱼牛油果拌饭｜🥑低卡高蛋白❗️ #减脂期 连吃一周腰围-5cm的打工人带饭天花板被我找到了！刘畊宏女孩们也可以闭眼冲！春日野餐&便当吸睛神器！ 👍🏻 低卡高蛋白高颜值配方！健身党狂喜！轻断食也敢炫的拌饭 姐妹们都快冲！！！ #晚餐吃什么 #创作者中心 #创作灵感 #省饭课代表
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绿绿漫游日记3月前
三文鱼自由‼️一个人爽吃一整碗，太满足了 厚切三文鱼+整颗牛油果🥑 #三文鱼牛油果拌饭 #三文鱼 #一人食 #低卡饮食 #健康饮食
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西米厨房10月前
三文鱼牛油果拌饭🍣实在太香了，一口沦陷 三文鱼+牛油果这个组合，简直就是味蕾的顶级享受👍 每一口都能感受到三文鱼的鲜嫩和牛油果的丝滑，搭配上热腾腾的米饭，绝了‼️ 低卡高蛋白+颜值，完全是减脂期的梦中情饭👯我可以连吃一周都不腻，宝子们赶紧做起来吧✨ #三文鱼 #黑松露酱 #三文鱼牛油果拌饭#减脂期美食 #日式料理
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一只柚柚3月前
三文鱼牛油果拌饭🥑低卡美味‼️一口惊艳 #今日份漂亮饭打卡 #美食碎片plog #减脂是我的长期主义 #谁懂这一口美食的满足感 #三文鱼牛油果拌饭
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朱诺太太3月前
春日轻食🔥三文鱼牛油果拌饭🍣一口沦陷绝了#一人食吃什么 #三文鱼波奇饭 #三文鱼牛油果拌饭 #低卡美食 #低脂低卡
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阿释释1年前
宅家brunch | 三文鱼牛油果拌饭🍲健康美味 #我的厨房日记 #三文鱼 #妈呀太香了 #抖音美食创作人 #好吃到停不下来 @抖音小助手
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小张美食记3月前
三文鱼牛油果拌饭🍣清爽低卡巨满足！#三文鱼拌饭做法 #日式料理制作 #如果幸福是一顿漂亮饭 #漂亮饭审美积累 #满级吃商通关赛
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和妈妈的旅游日记2月前
沿途皆是风景，江苏徐州旅行日记美食自助四 #自助餐厅享受美食 #吃货的世界充满探索的乐趣 #自助餐厅的诱惑谁能扛住 #美食是逛吃的理由
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火爆追剧2月前
#今日新品美食推荐 '#内蒙美好推荐官
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朱诺太太1年前
三文鱼牛油果拌饭🍣低卡美味！一口沦陷‼️ #一人食吃什么 #我的厨房日记 #谁懂这一口的好吃程度 #三文鱼 #三文鱼拌饭
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新年新气象开工充能量‼️ 米仓食堂这碗金枪鱼牛油果拌饭才是打工人正确打开方式吧#米仓食堂 #米仓食堂开工礼 #唯美食不能辜负 #打工人吃啥 #抖音美食推荐官
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兔牙儿🥣1年前
三文鱼牛油果拌饭🔥一口下去超满足❗️ 食材： 可生食三文鱼 牛油果 可生食鸡蛋 飞鱼籽 拌饭海苔碎 藜麦饭 柠檬 🥣 蛋黄酱 是拉差酱 芥末酱 酱油 #三文鱼 #波奇饭
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简介:

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