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駝背的狒狒3月前
三峰连穿VLOG 北武当 白石尖 骷髅鼎三峰穿两条山脊线 从草坡到石刃 贺兰山北段银川户外人最熟知的三峰 #登山#户外#徒步#大自然#贺兰山 同行@一路向北
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户外奶茶5年前
三峰连穿，21公里，累计爬升1800用时4小时25分
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…...8月前
穿山三峰连爬路线攻略#登山#攻略#穿山
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寒江-户外旅行3月前
2026春节最后一天假，白石尖三峰连登，山鹰新春登山第20年！#登上山顶看美景 #身体和灵魂总有一个在路上 #户外#一直在路上从未停止过 #诗与远方
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老马3周前
山不来见我 我自去见山 三峰小环线Vlog #三峰小环线 #三峰连穿#徒步爱好者集合🏔️
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寒江-户外旅行3月前
贺兰山白石尖三峰连登！#户外 #最美的风景在路上 #登上山顶看美景 #诗与远方#旅行
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杰克皮神7月前
原视频，无任何剪辑。实时跑动状态，三峰连穿大环线，荣幸有付教练降速带跑😁，我的第二次越野跑三峰大环线即破四完成#晨跑 #三峰 #越野 #马拉松 #跑步治愈一切
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虎哥爱户外🏃🐯4月前
三峰连穿之栖隐寺版 今天走了条非常规三峰连穿线路：从大觉寺出发经茶棚到阳台山，和常规路线一致；过阳台山不久到四岔路口（阳台山/凤凰岭/妙峰山/妙峰山玫瑰梯田观景平台）左拐（观景平台方向），很快上公路，沿公路小跑下行直达涧沟村，在村里餐馆吃了热乎的饸饹面，休整之后前往栖隐寺，再登寨口马鞍山，快到白塔前走贴近三峰下山路的寨口大坡下山。这条线比常规三峰线路稍长，因有几公里公路，走起来倒是不慢。今天走的寨口大坡上行还好，下行偏滑，下次考虑过白塔后从萝芭地垭口走三峰常规线路下山，更稳妥好走。 #三峰连穿 #栖隐寺 #苍穹唤 #寨口马鞍山 #阳台山
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（蠡县）哥仑步户外~郭靖5月前
三峰连穿 -山不见我，我自去见山，海拔每升高一米，烦恼就降低一分#户外登山 #徒步 #户外徒步
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左上38度11月前
三峰大环线追精英队，追出拉练个人最佳！结局反转笑哭我！#越野跑 #三峰连穿 #户外趣事 #反转 #拉练 这乌龙… 但这拉练PB真香！💪 目标的力量！专注的惊喜！ 完整搞笑（励志）过程，值得看😉
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左上38度5月前
三峰连穿，被风吹迷糊的一天，也吹透了所有的疲惫。山河相见，值得。#户外运动 #越野跑 #爱生活爱运动 #三峰破三 #户外唱歌
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小白萨摩耶10月前
三峰连穿饮水哲学｜不摘面罩完成电解质补给，UPF50+防护全程在线#防晒面罩 #户外穿搭 #登山徒步 #轻薄透气 #GUMAO面罩
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不求快但求帅5月前
三峰连穿加长版 周末三峰连穿加长版来了#三峰连穿 #越野跑训练 #周末跑山
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梦里不知身是客10月前
周日三峰连穿，现在三峰太美了，植被非常好。#vlog日常 #越野跑
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Alexander3年前
老铁，穿好你的装备，一起撸山吧。#户外 #一起享受大自然的美 #第一视角 #三峰连穿
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宁夏导游西北猫王（深度旅游定制）10月前
贺兰山旅游攻略，来喽 #旅游 #宁夏 #宁夏旅游 #安漠酒店 #贺兰山
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龙老板与户外1年前
三峰出太行2隧道帐 三峰太行2搭建教程#三峰出 #三峰出太行2 #隧道帐篷 #户外帐篷 #户外露营装备
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（蠡县）哥仑步户外~郭靖1年前
三峰连穿 山在等，风在盼，快乐爬山正当时！#户外徒步登山 #悬崖峭壁上的风景 #这大概就是爬山的魅力吧
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宁夏雯老板儿～9月前
#银川旅游攻略 #户外 #贺兰山 #镇北堡西部影城 #银川周边游
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天野4年前
三峰连穿：大觉寺—北尖—阳台山—妙峰山—涧沟村—大觉寺。 全程20.52公里#喜欢爬山🏃感受大自然的气息🍀
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六足记2年前
三峰连穿之中环 #户外徒步登山 #登上山顶看美景 #保持热爱奔赴山海 #登高望远放飞心情 #爬山🧗
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475年前
6月26日首次完成三峰连穿线路总路程24km 总爬升1982m #每周一山 #越野跑 #户外徒步登山 #户外的快乐
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见山（雪山预约）1年前
四姑娘山大二三峰一天连登到底是个什么体验？ #四姑娘山 #大二三峰连登 #3d地图看世界 #极限运动 #寻迹千里户外俱乐部
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小滕小滕1年前
小滕爬山之娘娘山三峰连穿#雪山 #户外徒步登山 #山顶见 #始祖鸟 #爬山记
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白杨…🍁5月前
三峰连穿，九奇峰，犁头尖，太乙峰 最后晚上9点到家😂 #热门 #户外登山 #徒步爬山攀岩
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那座山1月前
恭喜你成功穿越“广西户外徒步毕业线“：飞天姑线三峰连穿！！！ #姑婆山 #广西 #徒步登山 #毕业线 #飞仙源
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那座山1月前
恭喜你成功穿越“江西户外徒步毕业线”：华东K2三峰连穿！！！ #华东K2 #江西 #武夷山 #徒步登山 #毕业线
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零下九度5月前
三峰撒野，一路玩雪，除了滑还有更滑，不过也算是快乐到位了，期待下次雪后三峰#越野跑 #三峰连穿 #户外运动 #雪景 #爬山
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地理小小怪谈1月前
恭喜你成功速穿“广西户外徒步毕业路线”：元宝山三峰连穿！！！ #元宝山 #广西 #徒步登山 #毕业线 #三峰连穿
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小虎的理想世界1周前
2026年南寺广宗寺巴彦笋布尔峰徒步攻略，看完这一篇就够了。 小虎的理想世界2026年，贺兰山南寺巴彦笋布尔峰徒步攻略南寺，全称广宗寺，是一座藏在贺兰山里的宝藏地，不仅有神圣的藏传佛教寺庙，还有绝美的自然风光。六世达赖灵塔：这里是为仓央嘉措修建的寺院供奉着他的灵塔，是南寺最重要的宗教圣地。毡帽山悬空寺：并非独立寺庙，而是广宗寺建筑群的一部分，建在悬崖之上，是仓央嘉措曾闭关修行的地方。牦牛塘：一片高山草甸，夏天绿意盎然，景色像油画一样，很适合徒步和放空。巴彦笋布尔峰的海拔约为3198.1米，是贺兰山的第五高峰。这座山峰的名字源自蒙古语，意为“富饶美丽的山顶”。它是宁夏与内蒙古的界山。攻略来啦！关于费用南寺门票80一张，线上平台70一张，需要提前两小时以上时间购买的才能检票使用，景区观光车30不分上下，要是给了纸质票注意收好下山坐车要检票，自驾车停车费10一辆。关于交通常规都是自驾前往，或者报一日团乘坐大巴直达观光车停车场景区大门到观光车乘车点建议开车进入，收10元停车费。观光车停车点到雪岭子9.8公里，建议坐观光车。关于商店补给景区大门，观光车起点，观光车终点雪岭子站都有商店，也有热水泡面，要注意过了雪岭子往上在没有任何补给点。关于卫生间一，景区大门口售票处，买票的时候可以去。二，景区观光车起点，有两个蹲位，也有自来水,这边可能会排队三，寺庙区有多人位，这边人少，需要走上去二百多米的路程。四，景区观光车停车点雪岭子，路边有便捷卫生间，这边下山容易排队。五，雪岭子木栈道徒步起点，这边上山人少，下山容易排队，过了这个卫生间之后在没有卫生间了，大家一定提前规划好。关于垃圾桶雪岭子至牦牛塘的路上两边有，牦牛塘入口有大垃圾桶，贺兰云天小木屋右手边大树下有大垃圾桶。关于徒步距离和时间景区大门-寺庙区观光车停车点1.6公里，建议乘车寺庙区-雪岭子乘车点9.8公里，建议乘车雪岭子-牦牛塘3.4公里全程木栈道，徒步大约1-1.5小时牦牛塘-贺兰云天1.4公里全程沙石路，徒步大约30-40分钟贺兰云天一巴峰2.3公里全程沙石路，徒步大约1-1.5小时从雪岭子到巴峰全程来回大约14公里左右，徒步时间全程来回大约6-7小时。建议下午2-3点就开始下撤，景区雪岭子乘车点最后一班返回寺庙区的车是5点准时发车。 #巴彦笋布尔峰 #南寺广宗寺 #银川旅游攻略 #贺兰山徒步 #银川爬山 @抖音小助手 @抖音创作灵感
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宁夏嘉乐6天前
自驾穿越贺兰山 有领队、有路书、有组织的活动、老公说没想到贺兰山如此美，感觉和平时看到的不一样……小朋友也玩的很开心😃#亲子自驾轻户外 #宁夏嘉乐 #贺兰山
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虎哥爱户外🏃🐯6月前
小西山全景徒步线路、小西山三峰五台连穿 今日徒步线路体验极佳，整体呈“南北纵穿小西山”走向： 1. 起点为香山，先经好汉坡登顶老望京楼（天宝山）； 2. 沿小小五一路向北，抵达接近小西山最北端的蘑菇帚； 3. 自此转向南行，下至东山村后，挑战新望京西大坡（注：此坡较陡，更适合上行），最终登顶小西山最高点克勒峪； 4. 从克勒峪经新望京南大坡下山至防火指挥部，原计划由此经挂甲塔下山； 5、由于我要去八大处探路，于是随后翻越天泰山、途经南马场水库和陈家沟；沿西山绿道转小路进入八大处，再登顶接近小西山最南端的虎头山； 6. 最后从虎头山下山，抵达终点金顶山路。 #天宝山 #蘑菇帚 #克勒峪 #小小五台山 #八大处
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是慢慢吖 −7月前
徒步嵩山🚶🚶‍♀️嵩北草甸上集 嵩山七十二峰之三峰连穿 永泰寺——卧龙峰——望都峰——观香峰 全程10公里左右，约8.5小时 累计爬升1051米 经典亲子攀爬路线之一 观红叶🍁赏松林 晴天☀️阴天☁️景色各异 有郑州呼伦贝尔大草原之称
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是慢慢吖 −4月前
徒步嵩山🚶🚶‍♀️ 嵩山七十二峰之三峰连穿 石门——帝字峰——迎霞峰——朝岳峰 全程7公里左右，约7小时 累计爬升1113米 趣味亲子攀爬路线 攀爬、徒步、钻山洞等 一线天攀爬难度较高 此山山势端肃，适合户外打卡与观景。
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橙🍊皮糖6天前
初登兰溪三峰山｜小白徒步毕业线圆满收官 一直想尝试这条路线，终于安排上了，有期待有向往，终于成功拿下，过程可真不容易啊，小白不要贸然前往，资深徒步佬也一定要留足时间#徒步 #户外#爬山 #攀岩 #户外攀爬
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阿伟爬不动了5月前
今天分享一个镇江道教圣地 茅山 的三峰连穿徒步路线 途径三茅，二茅，大茅峰，还能免费进景区，途径老子像，仙人洞，华阳洞，再经过神秘的后山，沿途风景非常不错，野趣十足！感兴趣的可以冲了！#户外 #徒步 #登山 #真实生活分享计划
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阳春布德泽[行者孙]1周前
[岳西.驮尖]~心有丘壑，眼有山河…#驼尖三峰连穿~美景连连好运连连……#云上岳西 #驮尖主峰#大环线鸡冠石 孝感北斗户外2026第十三期#记录足迹时光
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无敌4月前
#宜昌徒步#户外登山 #窑湾尖三峰连穿 宜昌最难徒步路线窑湾尖三峰连穿，全程徒步路况，轨迹已记录，见下图，垂直爬升多，山峰险峻，二峰上山险，三峰下山险，树木草可以扶的少，容错率低，需要绳子辅助，趣味性强，6、7公里左右，时间6小时左右。注意安全，量力而行。#悬崖峭壁 #登山
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白云鄂博5天前
【离开宁夏由感】18年期间曾经来过宁夏五次 站在贺兰山下有感 十八载光阴流转，世事浮沉，山川依旧。这已是我第五次踏足塞上宁夏，伫立贺兰山下，望层峦叠嶂横亘西北天地，胸中万千思绪，皆随朔风漫染山河。 贺兰山自古便是西北大地的脊梁，无江南山峦的温润秀丽，独存戈壁山川的苍劲磅礴。刀削斧凿的岩壁刻满岁月沟壑，裸露的山石承载着千年风沙，沉默伫立，隔绝大漠荒芜，守护一方塞上江南。远山衔云，黛色峰峦绵延无际，长风穿谷而过，携着西北独有的辽阔与苍茫，扑面而来。 十八年，五次奔赴，我与这片山河岁岁相逢，岁岁新颜。初来时，年少意气，满眼皆是山河壮阔、风光奇绝，沉醉于贺兰雄姿、黄河灵秀，惊叹于戈壁绿洲的殊胜景致，心中满是初见西北的悸动与新鲜。彼时看山，是雄奇、是豪迈、是远方不负热爱的坦荡。 岁月辗转，一次次重临，脚步愈发从容，心境愈发沉淀。十八年光阴，匆匆掠过人间，催老了容颜，沉淀了阅历，改变了心境。曾经走马观花的风景，如今细细品读；曾经懵懂茫然的心绪，如今安然澄澈。每一次站在贺兰山下，都是一场与过往的重逢、与岁月的对话。 这座被世人称作“父亲山”的贺兰山脉，见过戍边烽火，听过古道驼铃，阅尽千年世事变迁。山间斑驳的岩画是时光的笔墨，沟壑纵横的山体是岁月的年轮，凛冽不息的朔风是时光的絮语。它静默矗立，不骄不躁，历经风沙磨砺而风骨不改，阅尽沧桑变幻而巍峨依旧，恰似沉稳坚韧的岁月，包容世间所有起落与成长。 十八年五度西行，往返之间，看宁夏大地日新月异。戈壁披绿，荒原焕彩，昔日边塞苍茫，如今烟火繁盛、生机盎然。不变的是贺兰山挺拔的风骨，流转的是人间烟火、岁月流年。山河无言，却默默见证着我的岁岁成长，记录着我的步步前行。 大半生奔波，世事辗转，走遍南北山河，最偏爱塞上贺兰的坦荡辽阔。人生如行路，岁岁皆奔赴，十八年五次相逢，是缘分，是羁绊，更是岁月最好的馈赠。 伫立山前，望长风万里，看山河安然。时光不老，贺兰依旧，愿往后流年，心怀山海，沉稳坦荡，历经风霜，依然向阳而行。
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发现贺兰7月前
穿越贺兰山，感受大自然！贺兰山自驾路况分享#贺兰山 #自驾旅游 #露营烧烤地点推荐
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沙葱烧麦2周前
solo15公里徒步穿越苦水沟，原来王泉沟左边那条是大王泉沟，一路三沟环线连穿，翻过酸水沟穿行在贺兰山的高山草甸，成群岩羊从河谷奔走，感受峡谷石刃的刚硬与迂回，灵动的曲线化成岩壁隐藏在山谷底部。归途炎热如同酷刑，完结时像被风吹了10个世纪的沧桑，翻山越岭一路所见不虚此行。#苦水沟 #王泉沟 #贺兰山 #岩羊 #徒步
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Bruise_4天前
贺兰山一日游#校园精神状态 #高中生#研学vlog #校园日常
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探险者5月前
从“来都来了”到“差点回不来”苍山一夜给所有登山者的警告 #户外探险 #登山 #徒步#苍山
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海豚 🐬1月前
#贝母房→#雪岭火峰→#马鬃岭 #三峰连穿 #爬山打卡 误闯天家，小白误入大佬群，连穿我是再也不去……
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街溜子🏃‍♂️小亚哥8月前
嵩山中级攀岩野爬环线，没有费用，三峰连穿，徒步爱好者必走路线，全程不走回头路（安阳宫-天德峰-锯齿石-玉华峰-迎霞峰-大仙沟）共计6.66公里#嵩山 #徒步 #爬山 #旅行 #大好河山一起打卡
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叫我吴花肉1年前
第11集｜惠山三峰连爬攻略：一口气打卡头茅峰，二茅峰，三茅峰，挑战50分钟内完成！#旅行推荐官 #户外徒步登山 #无锡惠山 #发现中国之旅#黑悟空 场景
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小刘的快乐生活2月前
烟台南山-塔山-岱王山大环线徒步vlog 周末到了奖励自己一场徒步。全程15.5公里，累计5个小时，沿海的山海步道，非常漂亮。#周末到了奖励自己一场徒步 #在拍一种很新的vlog #分享我的旅行回忆
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一口燕麦8月前
雪山太子露骨山 三峰连穿双石门 #感悟 #户外 #徒步 #轨迹 #分水岭
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吕行家10月前
#四姑娘山大峰 #二峰 #三峰 #户外 #四姑娘山 大二三峰一日速穿，从四姑娘山镇出发，到三峰顶，总耗时10小时43分钟，发视频不是炫耀，而是鼓励你们勇敢且大胆的去实现自己心中的理想，不管是登一座山，还是爱一个人，想就行动要趁早，尽情的去追寻自己，绽放自己…（注意安全，合法登山）
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是慢慢吖 −6月前
徒步嵩山🚶🚶‍♀️ 嵩山七十二峰之三峰连穿 报恩寺——虎头峰——石幔峰——胜观峰 全程5公里左右，约7.5小时 累计爬升681米 经典亲子攀爬路线之一 沿途山石嶙峋，有一定挑战性 适合有经验的徒步爱好者。#嵩山#嵩山免费徒步路线#嵩山虎头峰
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余生有李1月前
正当山三峰连穿，解锁绝美山脊全景。穿行于地震断裂带的龙脊地貌，岩墙窄脊、步步惊心，每一步都是山野独有的刺激与震撼。#衡阳祁东正当山#每周一山
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林语千秋物语4天前
金国明明在东北，岳飞为何要踏破西北贺兰山？ #岳飞 #宋朝历史 #文史冷知识 #古诗词解读 #古代疆域
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大叔🧔🏻‍♂️江就跑🏃🏻5月前
第一次打卡三峰，21公里、爬升1900，335完成，越野是真累不过很有意思，以后可以多尝试😃！#北京三峰 #越野 #马拉松 #户外运动 #越野跑
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户外疯子2年前
极限贺兰山行动 全程18公里，拔高2000米，16小时极限穿越。 #户外穿越 #贺兰山 #爬山攻略 #徒步穿越 #银川户外 @抖音小助手
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路飞不Q了7月前
“白光黑”三峰一日连穿，也是辽宁驴友心目中的考场。“白光黑”穿越，路迹迷踪，峰奇石险，草木茂密，路转峰回，山坡陡峭，气候多变。有险度，有攀爬难度。“白光黑”在辽宁登山界中闻名遐迩，白光黑是白云山、光顶山、大黑山的统称，总行程16公里，是辽宁省内经典户外穿越强线。白云山海拔1176.6米，光顶山海拔1129.5米，大黑山海拔1181米，辽阳县境内第一高峰，白光黑是辽宁省户外的统称，在登山界中闻名遐迩。#户外登山
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阿冻🧗‍♂️🏃‍♂️3月前
融水元宝山三峰连穿，全程22公里爬升2000+，两天一夜轻松拿捏💪#元宝山 #重装徒步 #桂派行者 #云海涌过山岭有多美 #
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黄亚6天前
你在南方明媚风光吃着虾 ，我在北方灰头土脸吃着沙#贺兰山 #花儿与少年 #民族风穿搭
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姝琦_HU5月前
谁说三峰和全马成绩差不多？首三峰被教做人 在北京，三峰是越野跑的毕业大考，是检验你是不是硬核驴友的标准考卷。 每一个跑越野的人，都会被忽悠来跑一次三峰，理由是：‘用它来检验自己真正的实力’。 我也信了。大家都在刷三峰，我也需要一个答案。 但我忘了，三峰很虐，虐到专治各种不服。这里的每一块碎石，都在教我做人…… 你们跑越野听过最像真的谎言是什么？是不是那句：后面全是平路？ #户外 #徒步 #越野 #越野跑 #三峰大环线
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深探户外1年前
三峰连穿线路 北京 #三峰 越野线，串起萝芭地北尖、阳台山、妙峰山三座千米高峰，全长21公里
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凤凰网4天前
扎根苍茫戈壁，驰骋万里征途！ 凭本土实战积淀，赴环塔极致试炼！ 马海龙——长城坦克Hi4车队车手，以热爱坚守，再写越野传奇！ #2026长城汽车环塔拉力赛
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户外kiki5月前
KK户外俱乐部63人嵩山攀爬（三峰连穿） 灵隐峰→来仙峰→挡阳峰#危险动作请勿模仿 #户外运动爱好者 #玩出你的热爱 #野外户外 #郑州KK户外俱乐部
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