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21天重养自己3天前
小屋初见秒变破防瞬间，老友久别重逢，#罗海琼 因#于娜 变化太大心疼落泪。#21天重养自己 #罗海琼看到于娜瞬间泪崩
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仙桃李君毅2天前
#于娜靠吃缓解焦虑胖到230斤 《21天重养自己》参演嘉宾&于娜& 于娜！从模特跨界演员， 电视剧《逆水寒》和《拿什么拯救你，我的爱人》让我记住了她～ 很少看综艺的我， 特意去看了《21天重养自己》首期； 她的人生起起落落， 年轻时候，那么好的体型和美貌； 都离她而去的时候，， 能不焦虑和压抑吗？未经他人苦，莫劝他人善；不知他人痛，莫议他人短。你若经我苦，未必有我善；你若知我痛，未必知我心 她敢于再次直视并挑战自己、 是需要巨大勇气和毅力的； 她因病发胖，， 为了重新开始，接受了新的挑战，在重塑自己的路上，与自己死磕到底； []推荐诸位看一下这个综艺节目； 至少，没有觉得她哪里假吧，， 感觉真实，又有点贴近生活吧。
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May姐重养记3天前
21天重养自己计划启动✨ 最近刷到《21天重养自己》这个综艺，真的想安利给各位姐妹！尤其是咱们中年女性，里面关于如何做出改变、好好关照自己的内在，完全戳中当下的需求～ 多把注意力放回自己身上，真的很重要呀！ #重养自己 #重启人生 #女性力量 #女性智慧 #蜕变 @抖音创作灵感 @抖音小助手
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May姐重养记3天前
21天重养自己 #真实生活分享计划 最近看到这个综艺，希望姐妹们都可以看一下，对于我们中年女人来说很符合当下我们需要如何去做出改变和养好自己更多的关注我们自己！#重养自己#重启人生 #女性成长 #蜕变@抖音创作灵感 @抖音小助手
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21天重养自己5天前
你可能没认出现在的#于娜 ，但你一定看过她的作品。21天科学重养，期待于娜重新找回自己。#21天重养自己 #21天重养自己520开播
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小娱叨叨叨1周前
让姐姐们告诉我们如何21天重养自己，奥德赛时期不再迷茫！#21天重养自己阵容官宣 #21天重养自己
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CreNeuroS海外旗舰店营养食品直播5天前
科纽斯与你一起“21天重养自己”看见情绪，与自己和解！ #科瑞德 #科纽斯 #21天重养自己
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乐雾💦自律ing3天前
快去减肥，每一个胖子都是潜力股‼️ 《21天重养自己》看了吗？看到于娜姐姐了吗？所以我坚信每一个胖子都是潜力股！有句话特别戳我：“人到中场，依然可以重新出发”。每个女性都应该有自己的名字，你不仅是某某的妈妈，某某的老婆，你更是你自己！那有人会问了怎么重新出发，我觉得减肥就是那扇最低门槛的门。#21天重养自己 #减肥逆袭 #我的减肥日记 #女性成长 #抖音创作者激励计划 @抖音小助手
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放肆生长的我3天前
#女性成长 #把自己重新养一遍 #30岁后觉醒 刷到综艺21天重养自己，终于翻开压箱底很久的《把自己重养一遍》✨ 30+女生的觉醒：从全养→半养→重养 不再内耗、不再讨好、不再自我否定 往后把书中的方法落地日常，用视频记录重养全过程 自己，才是最好的再生父母💛 #创作者扶持计划
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一份麻辣香郭4天前
#健身身材展示 #创作者中心 #创作灵感 #妈祖#二郎神 昨天看了，于娜的综艺《21天重养自己》，我想任何人都不会切身体会于娜重新面对大荧幕，面对观众的勇气，但是我能百分百体会于娜的内心，因为从瘦到胖，我切切实实的经历过，还有旁人的冷眼旁观➕内心的无限崩溃，人啊一旦落入深渊，不要想着任何人能救你，只有自身强大了，才能有机会穿越黑暗，爬出深渊，正在挣扎的我，加油👏也希望于娜能重回巅峰，因为真的很喜欢《拿什么拯救你我的爱人》和《一米阳光》！
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江南娱乐家1周前
迫不及待看姐姐们开启自我治愈的成长之旅了#21天重养自己 #21天重养自己讨论中女问题 #21天重养自己
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巨星火火1周前
#21天重养自己综艺定档 我就相信21天能把自己重新养得好好的！#21天重养自己
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旺旺碎山楂1周前
跟着姐姐们解放自我重养一遍自己 #21天重养自己讨论中女问题 #21天重养自己
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罗海琼5天前
#21天重养自己 我觉得过好每一天就是自己人生的大女主✌️
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丰盛喜悦的V3天前
我们这代女人,养别人养了半辈子,从来没认真养过自己。#21天重养自己 #中年不是衰退是成长 #重养自己 #芳姐说
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21天重养自己1周前
五位姐姐集结开启21天重养时光，抛开世俗的期待与捆绑，给自己一次放空、自愈、沉淀的机会，慢慢和生活、和自己和解！5月20日起，每周三12:00锁定芒果TV！#21天重养自己 #21天重养自己综艺定档
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主持人李静5天前
我敢说，这是一部能让你边看边“瘦”的治愈综艺！ @21天重养自己 #21天重养自己 #21天重养自己开播 #21天重养自己520重新爱自己 #全女 #慢综艺
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未晚༅4天前
中年是第二次成长 节目里说中年是第二次成长。我们没有21天那么长，只有孩子睡着后的21分钟可以留给自己。 #21天重养自己 #中年女性 #重养自己
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清花朝兮滋补营养旗舰店2天前
与清花朝兮一起见证@21天重养自己 ，#于娜 自曝自己最高230斤，被超重问题严重影响健康，心态沉入低谷，看于娜21天科学重养，找回自信！#21天重养自己 #清花朝兮 #苹果黄芪水
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大米饭15天前
#21天重养自己 #21天重养自己中女生活图鉴 君子以自强不息
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花小暖11月前
第29集｜破除“21天”迷信，触发养生系人生 有人说养成一个习惯，不是需要21天，从脑科学的角度讲要不断重复，建立触发机关，你怎么看？对于女性而言，如何将自己培养成一个养成系成长者？#女性智慧 #女性力量
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辛德瑞拉日记本1周前
我将跟着姐姐们一起，把自己重养一遍！ #21天重养自己讨论中女问题  #21天重养自己
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人间富贵香菜花5天前
人生中场从不是下坡路，21天重养自己，我将狠狠期待#21天重养自己 #21天重养自己中女生活图鉴
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starの宇宙2天前
21天重养自己：女神终究输给了岁月，却赢回了自己！ #21天重养自己 #重逢 #综艺 #超模 #情感
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来了姐妹3天前
摆脱颓废慵懒，二十一日重启鲜活人生#21天重养自己 #21天重养自己中女生活图鉴
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影视创意工厂3天前
循序渐进蜕变，重养自己收获满心欢喜#21天重养自己 #21天重养自己中女生活图鉴
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吃掉一口饭撒1周前
全女群像综艺，不同性格彼此治愈，感谢每位温柔又坚韧的中年女性 #21天重养自己讨论中女问题 #21天重养自己
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21天重养自己1周前
人到中年，万般课题接踵而至。这次我们用21天，与李静、罗海琼、范湉湉、于娜、蒋丽莎5位姐姐完成一场重养之旅，寻回更好的自己。5月20日起，每周三12:00芒果TV不见不散！#21天重养自己 #21天重养自己综艺定档
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21天重养自己3天前
#于娜 和#蒋丽莎 初次见面，一句“我和你老公合作过”瞬间拉近两人距离#21天重养自己 #于娜和蒋丽莎老公陈浩民拍过戏
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是你的昭君啊5天前
#21天重养自己 #21天重养自己中女生活图鉴 老骥伏枥，志在千里
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电影研究所3天前
清空负面情绪，三周时光焕新自我内核#21天重养自己 #21天重养自己中女生活图鉴
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浩浩剪辑5天前
#21天重养自己 #21天重养自己中女生活图鉴 大直若屈,大巧若拙,
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发癫专用号3天前
完美主义？抵抗当下？ 亲爱的自己，别再用完美主义粉饰对当下的抵抗了。#21天重新养育自己#于娜 #闲聊 #自我成长
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亭亭向月新。5天前
（我这辈子也不敢胖了）胖过但是没丑过，这就是初代女神的权威吗 #于娜靠吃缓解焦虑胖到230斤#520综艺～21天重养自己（作品来源: 半知名观众花花）
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少女的梦幻岛3天前
以 21 天为期，温柔接纳并用心养护自己#21天重养自己 #21天重养自己中女生活图鉴
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21天重养自己5天前
用21天，进行一场科学重养，告别过往困顿，迎接全新的自己！#21天重养自己 #21天重养自己520开播 #21天重养自己520重新爱自己
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胖猴3天前
于娜刺激到我了，跟你一起减肥#减肥 #于娜 #21天 #口播#重养自己
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追剧少年派5天前
扛过焦虑生病的于娜！无论胖瘦都在闪闪发光！ #21天重养自己 #21天重养自己中女生活图鉴
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21天重养自己5天前
直面生活困境，才能更好的重养全新的自己！#重养姐姐团中年问题大集合 #21天重养自己 #21天重养自己520开播
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伟林的英语书房11月前
“熬夜刷手机、带娃累成狗？感觉身体被掏空？《把自己重养一遍吧》！21天早起读书会，不灌鸡汤，就干实事！每天早起点，读点书，找回点‘自己时间’。钱都花在娃身上，这次投资自己最划算！妈妈圈等你！
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雪花飘飘然3天前
开启重养计划，每日精进慢慢治愈自己#21天重养自己 #21天重养自己中女生活图鉴
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950音乐台4天前
于娜退圈十年复出首综 ，自曝靠吃缓解焦虑胖到230斤。网友：真的是完全认不出来了。#于娜 #复出 #于娜复出 #焦虑 #21天重养自己
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金金-Kim2天前
跟着于娜“科学重养”，我32天甩肉8.88斤！   #21天重养自己  #于娜退圈十年回归  #科学重养  #重养自己  #中年减肥 
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凌晨娱乐5天前
曾经爆红全网无人不知，于娜沉寂十年惊艳复出 #于娜退圈十年复出首综 #于娜靠吃缓解焦虑胖到230斤 #于娜 #综艺 ##于娜21天重养自己 @热点小助手 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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快乐馒满格5天前
#21天重养自己 #21天重养自己中女生活图鉴 #中女困境 跟着专家一起21天重养自己
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芒果TV5天前
#戴军 ：至今没见过#李静 21天不用手机#21天重养自己 #芒果综艺名场面
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金芸🍀1314135天前
演员于娜退圈10年复出首综，从超模变超重，这之间到底发生了什么⁉#21天重养自己#于娜
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热搜解码机5天前
于娜退圈后“胖若两人”，原来女明星的“烟火气”长这样！ #于娜退圈十年复出首综 #减肥 #21天重养自己 #芒果tv #于娜
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宇嫣代谢规划师2天前
于娜的改变惊到我了，真的，一个女人要会爱自己#21天轻养计划 #吃喝拉撒睡运动心情和温度 #整体代谢管理
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彭果4天前
综艺专家团 打破运动误区 运动🏋️‍♀️真没么难！带你科学“享”瘦@21天重养自己 #21天重养自己 #于娜退圈十年复出首综 #逆袭 #彭果
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GX电影5天前
#21天重养自己 #21天重养自己中女生活图鉴 静下心读读,
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泡面观2天前
从超模到230斤的于娜，与情绪搏斗10年， 让罗海琼一眼泪崩！#于娜 #罗海琼 #于娜靠吃缓解焦虑胖到230斤 #于娜退圈十年复出首综 #21天重养自己
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51岁霞姐爱瑜伽1周前
2026，当我想好好把自己重养一遍···2026.往死里培养自己，换个不一样的自己，有一起抱团打卡的姐妹吗?评论区留言：想!我拉你入群。#我要上热门 #女性力量觉醒 #我的重养计划 #一字马 #瑜伽
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花花酱就酱说5天前
期待姐姐们的21天蜕变之旅 #21天重养自己520开播 #21天重养自己520重新爱自己 #21天重养自己
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绿杰官方旗舰店2天前
与绿杰苹果醋共同见证@21天重养自己 和李静、罗海琼、范湉湉、于娜、蒋丽莎五位姐姐一起，直面女性内心，认真重养自己，希望我们都能温柔蜕变，遇见更好的自己~#21天重养自己 #绿杰醋小仙苹果醋
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禾心读书8月前
21天读书挑战计划： Day12《把自己重养一遍》#文字的力量 #阅读
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雨声晚安馆3月前
21天清晰计划：告别混沌，建立生活秩序感。 #心晴app #重启人生计划 #Project50
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小石短剧4天前
新剧《十倍返还！养女修仙我变强》点击左下角进入大结局抢先看～#一秒就上瘾的短剧 #好看的短剧又来了 #十倍返还养女修仙我变强
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小蛋糕剧场2天前
《复燃》 复燃后续剧情 王凯沐《复燃》上线时间 复燃童家豪刘姝妤 亲爱的维多利亚港 王凯沐 邓灵枢 复燃什么时候上映 复燃王凯沐吻戏 短剧复燃女子车祸 复燃在哪个平台播出 王凯沐短剧《心动还请告诉我》 复燃 复燃出车祸 复燃程嘉穗剧情 复燃短剧上线时间 复燃精彩片段 复燃周子彻剧情 复燃播放平台 复燃短剧 复燃吻戏片段 复燃知道真相 #复燃 #复燃短剧 #复燃后续 #短剧追到爽 #好剧推荐
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MM影视2天前
被领养后，我逆袭人生 被领养后我逆袭人生后续剧情结局 #被领养后我逆袭人生 #被领养后我逆袭人生短剧 #被领养后我逆袭人生后续 被领养后我逆袭人生结局 被领养后我逆袭人生剧情 被领养后我逆袭人生网剧 被领养后我逆袭人生剧情 被领养后我逆袭人生精彩片段 被领养后我逆袭人生演员 被领养后我逆袭人生解说 被领养后我逆袭人生番外 被领养后我逆袭人生简介 亿万短剧抢先看 被领养后我逆袭人生大结焗 被领养后我逆袭人生打架后续 短剧被领养后我逆袭人生精彩后续害羞 被领养后我逆袭人生真相大白 被领养后我逆袭人生得知真相 被领养后我逆袭人生番外篇 意想不到的 精选好剧 被领养后我逆袭人生下载 被领养后我逆袭人生演员表 被领养后我逆袭人生男主 被领养后我逆袭人生女主 被领养后我逆袭人生男女主 被领养后我逆袭人生短剧演员 被领养后我逆袭人生反转剧情 被领养后我逆袭人生短剧 每天持续更新好剧 抖音剧集 反转剧情 被领养后我逆袭人生后续 被领养后我逆袭人生纯享版 被领养后我逆袭人生一口气看完 被领养后我逆袭人生短剧热播 被领养后我逆袭人生短剧最新剧情 被领养后我逆袭人生最新剧
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瓜田看戏4天前
于娜爆肥背后太心酸！消失十年的女神，藏着多少人不知道的痛 #抖音玩法达人中 #创作者中心 #创作灵感#8年创作历程
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牛奶短剧2天前
一口气看完超长一小时《被领养后我逆袭人生》后续结局 #被领养后我逆袭人生全集 #被领养后我逆袭人生 #被领养后我逆袭人生后续 #被领养后我逆袭人生大结局 #被领养后我逆袭人生完整版
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