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和班长慢读日记2周前
摆脱内耗好方法：远离烂人烂事#摆脱内耗 #个人成长 #远离烂人 #经验分享 #内容启发搜索
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众众不重（重生版）2月前
#反内耗 #重启人生 #成长思维 #情感心理 ##精神内耗 《重生式觉醒，别再为烂人烂事折磨自己了！记住这三招！杜绝内耗》
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霞小小2月前
停止内耗，你的心力是很贵的，别被那些烂人烂事影响了心情 #停止内耗 #感悟 #情感共鸣正能量 #女性成长#好好爱自己
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老亮不说了1月前
碰到烂人烂事赶紧抽离，减少消耗！ #人性 #烂人烂事 #减少内耗 #个人成长
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潼星冉2周前
告别内耗，远离烂人烂事，精致女人，先爱自己 #女性成长 #女生必看 #旺自己 #小技巧 #冷知识
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Egg的小宇宙✨2周前
#真实生活分享计划 如何让自己停止回想那些烂人烂事？？#拒绝内耗 #认知觉醒 #自我成长 #分享感悟
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风疯feng3周前
#内耗 #胆小怕事 #烂人烂事
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清醒补给站1周前
你的清醒和认知，是用来帮自己止损的，不是用来审判自己的。#女性自我成长 #摆脱精神内耗 #高认知女生 #职场情绪 #人间清醒
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天琪 演讲表达教练2周前
远离烂人烂事，治愈内心所有伤痕 #原生家庭 #内心自愈 #停止精神内耗 #接纳自己 #人间清醒
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实干老蔡2周前
#真实生活分享计划 记住这句话，你就躲避了90%的烂人烂事 #知识分享 #内耗 #恶有恶报 #亲身经历
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小桂儿鸭～1周前
不浪费时间在烂人烂事上，不消耗在情绪内耗里。 拿去读书、健身、搞钱、学英语——去亲手创造你想要的生活。 你今天怎么过，你的一生就怎么过。 #学英语使我快乐 #创作者中心 #创作灵感 #书桌布置 #学习
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王闯｜倾听疏导2周前
别和烂人烂事纠缠，你必输无疑！ 你决定不了别人的行为，你能决定自己的反应（回应）！#不和烂人纠缠 #情绪管理 #及时止损 #精神内耗的调整方法 #远离消耗自己的人和事
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颖子（心理口才线上课）1周前
职场上，少跟烂人烂事纠缠…稳住”道心”❗️ #职场心理 #职场智慧 #表达力提升#内耗 #焦虑
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悠然故事2周前
远离职场烂人烂事，别消耗自己. 不掺和是非，是成年人顶级通 #职场博弈 #人性博弈 #职场格局 #人生通透 #不参与是非
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车里子认知破局2周前
一键清理人际关系｜摆脱烂人烂事内耗 #人际关系 #拒绝内耗 #边界感 #认知提升 #个人成长
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灵犀心观2月前
别和烂人烂事纠缠，庄子的“外化而内不化”，是最高级的通透 #身心灵疗愈 #通透人生 #国学智慧 #停止内耗
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莫兰迪2周前
#专注自己#绝不内耗#人生要学会降熵：收起期待、远离烂人、守住本心、放下执念，停止内耗，安稳过好自己的日子
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北方梁先生1周前
远离内耗 #传统文化
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向上的金贝贝2周前
聪明人都懂：主动断舍离消耗你的人和事！ 别让烂人烂事，偷偷吸干你的福气和能量， 只靠近滋养自己的圈子， 余生只渡自己、只悦自己。#拒绝内耗认知觉醒 #心理认知觉醒 #认知觉醒 #播客
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林乐屿1周前
迟早得用上｜无人分享的最快走出失恋💔的终极方案！！告别反复内耗走不出的旧感情 #girlstalk #女性成长 #女生必看 #日常唠嗑 #真实生活分享计划
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@小小在努力1周前
别再傻了，请停止内耗！ #dou上热门 #内容太过真实 女性成长最快的方式，从来不是拼命讨好谁，而是戒掉情绪内耗，少纠结别人怎么看你。停止无意义的社交，把时间投资给自己，敢于及时止损，不纠缠烂人烂事，悄悄努力搞钱搞能力，经济独立才是底气。记住，内求深耕，外求扎根，才会越来越强大！ #女性成长内容太过真实 #上热搜 #女性力量 @抖音小助手
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人间小董【职场】2周前
怎么做才能远离伤害？ 面对恶意与消耗，最好的方式就是沉默不纠缠。不回应负能量，不内耗自己，远离烂人烂事才是清醒选择。 #停止内耗 #远离消耗你的人 #人间清醒 #强者思维 #情绪自愈
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老林情感1周前
对付恶意，最好的情商是不纠缠#停止内耗 #高情商处世 #远离烂人烂事#婚姻家庭情感 #真实话语感悟人生
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大博妈妈2周前
如何增加能量 1 少内耗，少胡思乱想 不想没发生的事，不纠结过往烂人烂事，遇事往好处想。 2 多说积极话 常说：我可以、慢慢来、都会好，少抱怨少叹气。 3 远离消耗你的人 远离负能量、爱吐槽、泼冷水的人，多靠近乐观温暖的人。 4 心存善意 待人温和，力所能及帮小事，善心最聚正能量。 心宽则气顺，气顺则福🌞
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黄杨4周前
人间清醒不过是不较劲，不嫉妒不生气，不跟烂人烂事纠缠，宽容就是省钱省命，该放下就放下，不内耗不纠结，放过自己。做人做事守住一颗纯粹善良的心比什么都长久#认知 #思维 #胖东来 #提升自己
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观海听涛心理学1周前
能量守护术 #告别内耗 #专注自我 #心态调整 #拒绝精神内耗 #自我提升
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云歌的天空没有云朵🛍️🛍️1周前
#人生感悟分享 #创作者中心 #创作灵感 聪明人都懂一个躲字 远离烂人烂事，远离情绪内耗 退让是情分，善良有分寸 不惹是非，不露锋芒 安稳度日，自在随心！
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叶子叶子🍃2月前
绝不内耗就想通这1点 #停止内耗 #远离烂人烂事 #内心强大 #不要自我否定 #自我成长感悟
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景心煜言2周前
人际内耗，五条道家智慧就够了#内耗会毁掉你的一生 #成长
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凤飞说1周前
看懂这句话，从此不再内耗！ #国学文化#国学智慧 #女性成长#正能量
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霞姐碎碎念1周前
拒绝内耗和焦虑最好的方法：就是我不要了 #真实生活分享计划 #拒绝内耗 #我不要了 #女性成长#主动放弃 拒绝内耗的终极答案：我不要了 别再硬撑了，主动放弃才是救赎 烂人烂事及时止损，人生才能翻盘 停止讨好别人，从此只为自己而活 放过一段错的关系，就是放过自己
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心暖自生光2周前
🔥人狠话不多，才是高级活法！ 你还在为烂人烂事内耗吗？💔真正觉醒的人早就断舍离了！分享如何护住心神能量，活得干净清爽～ #停止内耗 #断舍离 #情感觉醒 #能量管理 #强者思维
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锦泽的长期笔记2周前
停止内耗，别惩罚自己！ 人生最高级的自律：不纠结、不过度复盘，及时翻篇。2个核心方法，教你如何告别过度内耗。#个人成长 #远离内耗 #认知提升 #情绪管理 #成年人必修课
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一念•和光同尘1周前
学会转身抽身，才是成年人最大的智慧#人间清醒 #停止内耗 #远离烂人烂事 #成年人的格局 #人生感悟
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守夜人1周前
别再跟烂人烂事较劲了，你的情绪很值钱
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纳兴1周前
不纠缠是最大的格局 烂人烂事的本质就是消耗，所以停止内耗的底层逻辑很简单——不值得。 而放过自己的真相是：你的人生很贵。 格局大的女生，从不纠缠烂人烂事——不计较、不内耗、不回头。 把心放宽，把事看淡。你，值得更好的生活#古人智慧#格局 #女性力量 #人间清醒
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小有同学1周前
远离烂人烂事，稳住自身气场。#强者不纠缠 #女性成长智慧 #情感语录
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云顶牧歌1周前
旺己心法 #粉丝一千万 #旺自己#转运#停止内耗#远离烂人烂事
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不沉着冷静应对1周前
“不与烂人比烂，拒绝内耗，我没有做错任何事情”@孙恩盛 #孙恩盛
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敏敏不慌1周前
强者戒掉内耗，远离烂人烂事 有些事不必争输赢，及时脱身才是清醒。 解决问题是本事，躲开麻烦是智慧。 真正厉害的人，从不在错的人、烂事里消耗自己，更不会反复内耗拉扯。 看清局面，认清过错，坦然释怀果断离场。 不纠缠、不辩解、不抱怨，守好自身气场与情绪。 人这辈子目标是走出泥泞沼泽，没必要耗费精力，去对付途中每一只鳄鱼。#人生智慧 #人间清醒 #情绪自愈 #远离内耗 #女性格局
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本帅1周前
放过他人 亦是成全自己 别让烂人烂事，消耗自己的情绪与能量🍃 及时释怀不纠缠，守护好内心，才是最高级的自律。 你学会和琐事释怀放下了吗？#情绪内耗 #人间清醒 #自愈成长 #心态修炼 #人生感悟 #本帅
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岁岁安澜6天前
#口播短视频知识分享 #宝妈职场女性 #人性的丑恶 遇到烂人烂事别纠缠，别内耗，别怀疑自己，想要了解一个人也别道听途说，人云亦云，越熟悉的人越要心有防备，防人之心不可无，害人之心不可有，果子烂透了，自然而然就掉下来了。
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自渡大叔2周前
认知破局 长期赢的人从不在烂人烂事上纠缠，把精力放在提升自己认知上。#认知破局 #顶级智慧 #不内耗 #认知觉醒 #人间清醒
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无忧文史3周前
不要让任何人知道你太多，道家太上忘情之法，5招远离烂人烂事 #国学文化 #道家文化 #认知 #独立思考 #文脉里的中国
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Mr.Wong2周前
不跟烂人烂事纠缠 不内耗，不较劲， 不把时间浪费在 不值得的人和事上把心放宽， 把事看淡 专注自己，安静生活， 就是最好的修行
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阿慧碎碎念1周前
你知道拒绝内耗最好的心态是什么吗？ 4个字，我不要了！不要被理解了，不要被认可了，这是一个很绝的心态，不管是朋友还是夫妻之间，你觉得呢？#拒绝内耗#人间清醒#女性成长#情感#共鸣
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好好al漫剧2周前
人到中年烂事多#拒绝内耗认知觉醒 #人性止损法则 #人生醒悟的道理 #选对床垫爱对人 #认知觉醒真相
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丸子姐姐1周前
玄学 告别内耗，远离烂人烂事，精致女人先爱自己#女性成长 #女性智慧 #女性力量 #告别内耗 #旺自己 @丸子素颜变美日记
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悦妈不叨叨1周前
真正的清醒，不是想明白了什么，而是终于开始认真感受生活。不在意身边的烂人烂事#拒绝内耗 #情绪管理
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格蕾丝的思考2周前
#情绪管理是我们一生的必修课 停止自证！别让烂人烂事浪费心神！面对恶意不必解释，一键断耗，才是顶级清醒！#人际关系 #内容过于真实 #女性成长 #认知觉醒
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岩中朗诵家梨韵老师2周前
聪明人，从不在烂人烂事里内耗。 遇到烂人，别纠缠，及时止损； 碰到烂事，别纠结，果断抽身。 不浪费时间，不消耗自己，把精力留给值得的人和事。及时抽身，才是对自己最好的保护。 学会止损，才能拥抱更好的生活。 #朗读 #情感共鸣 #共鸣 #宇阳 #正能量
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内核觉醒YiXuan1周前
5招不脏手的顶级阳谋 用规则解决烂人烂事 顶级高手的阳谋：不骂人、不冲突，用规则治服所有的烂人烂事，优雅退场#职场反内耗 #高情商反击#人性博弈#自我觉醒#强者思维
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小小彤4周前
世事本就参差，遇见糟糕的人和事，及时止损就好。 #女性成长 #觉醒开悟 #拒绝内耗
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许小婕2周前
少打听烂人烂事，不被他人的负面标签，困住自己一生，潜意识最经不起消耗，远离负能量，是一个人最高级的自保！ #人间清醒 #生活感悟 #自我成长 #远离内耗 #善待自己
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百年工作室成长2周前
被烂人烂事拖垮时，向内冷酷自拔，把精力放自己身上才有破局机会 是你吗？#自我提升 #成长感悟 #摆脱消耗关系 #情绪内耗
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涵虚阁2周前
你越毫无保留，越容易被泼脏水 见谁都掏心掏肺？小心熟人变仇人。今天分享五条摆脱人际内耗的智慧，帮你守住自己。#人际交往 #情商 #认知提升 #自我保护
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人情明悟社1周前
道家处世智慧:守住自身边界，不摊所有底牌，远离人际内耗#人际相处 #处世智慧 #道家文化 #自我保护 #边界感
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桐姐的充电站1周前
职场烂人退散🙅 99%的人都不知道，身边小人正在悄悄断掉你的晋升路！4招轻松拿捏，远离职场内耗！顶配职场女人，从不纠缠烂人烂事！把精力留给自己，稳步向上才是王道✨ #职场干货 #职场那些事 #女性成长 #赚钱 #远离内耗你的人和事
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老赵有话说1周前
一念放下，万般自在 《六祖坛经》讲：“菩提本无树，明镜亦非台，本来无一物，何处惹尘埃。” 人生最大的内耗，就是跟烂人纠缠，跟烂事较真。##放下执念 #不内耗 #情绪稳定 #人生智慧
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北北清醒日记1月前
烂事不纠缠，余生只渡自己 #停止内耗 #强者思维 #人间清醒 #自我提升 #思维
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