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焦虑抑郁·韩娜娜1月前
抑郁到什么程度才算重度？ #焦虑#抑郁#医学科普#精神科#硬核健康科普行动@DOU+小助手
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小🐠心理3周前
你知道心理问题严重到一定程度会怎样吗 #心理 #严重心理 #感知情绪 #情绪
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让让妈在努力🍼5天前
崩溃就在一瞬间，情绪上头的那一刻，像极了疯子，血压上升180，亲妈秒变后妈，有时候真的很无奈，被孩子气到爆炸，气到发疯，气到胸闷气短，像个神经病一样大喊大叫，我也想温柔，我该怎么去温柔，我也很无助，体会到了，生孩子容易，养孩子难，教育孩子更是难上加难，有时候真不知道该用怎样的方式、方法，该如何教育好他，对自己来说慢慢来，慢慢来，可是崩溃就在一瞬间，当孩子不听话时就有种恨铁不成钢的感觉，情绪失控动了手，打在孩身疼在娘心，心疼又后悔，自责又内疚，在教育孩子的道路上越来越迷茫，明明很爱他，却把最坏的脾气给了他，知道对他打骂吼催是不对的，可在情欲上头，那一刻就是控制不住自己，事后又自责又后悔，觉得不配当他的妈妈………😭😭#农村老家监控下的一幕 #家庭监控下的一幕 #打宝宝和妈妈后悔 #第一次狠狠的打宝宝
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心象独白2周前
人难过到极致真的会痛到无法呼吸 #心理疏导的方法 #情绪心理分析 #心理健康 #仅供参考如有不适请及时就医
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广晴2周前
当事情坏到一定程度就不会再坏下去了，打不倒你的终将使你更加强大，只有绝境才是人生最好的道场#国学智慧人生感悟 #创作者中心 #创作灵感
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那兰陀1周前
#抑郁 #心理学 #健康科普 #认知 #正能量
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清怜儿5月前
原来：哭到极致真的会浑身发抖，会呕吐，难过到极致真的会头晕会喘不上来气伤心到极致真的会心脏疼，会室息般的难受，忍不住的发抖，止不住的掉眼泪绷不住的情绪无力感#内容太过真实
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星河1周前
抑郁症八大阶段 悄无声息沉沦，坠入永夜深渊。 与绝望长久对峙，只剩麻木裹挟全身。 自我被反复碾碎，微光尽数熄灭， 在无边孤寂里，缓慢坠落，不见归途。 #抑郁症患者 #知识普及 #直面人性摆脱困境 #生或死
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心理刘同学啊1月前
抑玉到什么程度算重度#抑郁 #情绪 #躯体化
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吐槽炸锅美乐迪6天前
咱大女主情绪最崩溃的时候也不会在大街上胡乱伤害人 #情感共鸣 #情绪稳定 #合理发泄情绪 #正能量
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焦虑抑郁·韩娜娜4天前
抑郁到什么程度算重度 #焦虑 #抑郁 #硬核健康科普 #医学科普 #躯体化障碍
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认知荒原3天前
连崩溃都羞耻 不知道从什么时候开始。很多人连崩溃的时候，第一反应都是：“是不是我太脆弱了。”#认知提升 #存在主义 #精神分析 #哲学
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莉莉丝星塔🔮2周前
一旦情绪失控,你所有的美好品质都会失效 #精神内耗 #边界感 #治愈自己 #女性成长 #人间清醒
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武英俊（端午礼盒季）5天前
左手家庭，右手事业，成年人的世界，有时候崩溃只是一瞬间#崩溃 #压力 #情绪失控 #真实
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福州精神科赵民1周前
抑郁到什么程度算重度#抑郁 #关注心理健康 #躯体化
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棠梨竹🌳6天前
成年人都装作没事的样子，把所有疲惫藏在心里。坏情绪越攒越多，心里满是难过心酸，一肚子委屈，终究只能自己默默消化。#树一#情感共鸣 #内耗 #情绪管理 #成年人的崩溃
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爱吃火锅的QQ老师1周前
崩溃自愈，是成年人的常态。崩溃后的重建，很难……#真实生活分享计划 #自渡自愈 #健身救赎了我 #崩溃中自愈 #INTJ
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漓🌳1周前
#树一 #漓li. #秦皇岛琅声雅集 #树一情感电台 #二创激励计划 压力无处宣泄心事堆积内耗加重情绪终会崩塌。
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老邹谈心1周前
抑郁到什么程度算重度#重度抑郁症 #抑郁症 #抑郁焦虑 #贵阳精神科 #心理疾病
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金展平在长大5天前
#创作者中心 #创作灵感 成年人的崩溃，没有声音，没有预告，就是坐在车里多待了十分钟。脸上没事，心里地震。这不是软弱，是你扛住了。 #成年人的崩溃悄无声息 #成年人的崩溃 #金展平在长大
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米卡2周前
当身体承受不住情绪 情绪开始躯体化. #曼波#心理 #配音
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幻思录1周前
一个人总是压抑情绪，后来会变成什么样？ 你咽下的每一句“没事”，都是日后捅向自己的刺。 别再把战场搬进身体里了， 摸摸头，吐出来吧。 #情绪压抑 #懂事的孩子 #习惯性说没事 #成年人的崩溃 #内耗 #情绪管理 #心理成长 #讨好型人格 #高敏感人群 #失眠 #焦虑 #身体从未忘记 #爱自己 #学会表达 #情绪释放
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溪水旁的杜仲6天前
长大后突然崩溃原来是童年创伤在自愈 接纳情绪崩溃 完成自我内心救赎。#真实生活分享计划 #反内耗备忘录 #创作者扶持计划 #情感共鸣 #个人成长 @DOU+小助手 @抖音小助手
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拾光共读馆1周前
成年人情绪崩溃，一定要偷偷读完这本书 成年人的世界，谁不是表面装作没事，心里早已千疮百孔。 不敢崩溃，不敢诉苦，不敢矫情，所有的委屈、焦虑、胡思乱想，都只能自己咽进肚子里。容易多想、容易 emo、容易被别人的情绪影响，活得小心翼翼，身心俱疲。 如果你也深陷情绪内耗，走不出来，一定要看《蛤蟆先生去看心理医生》。 整本书以故事形式展开，通俗易懂，句句戳心。它会帮你看清，你为什么自卑、为什么敏感、为什么总是讨好别人、为什么常常莫名不开心。 很多时候，我们的不快乐，都源于从小形成的性格和习惯性迁就。 读完这本书你会明白：不用活在别人的期待里，不用事事委屈自己，不用强迫自己做懂事的人。你可以脆弱，可以难过，可以有情绪。 人生不必讨好所有人，最重要的是取悦自己。停止内耗，放过自己，跟情绪和解，跟生活和解。这本书，治愈无数正在迷茫痛苦的成年人。 #蛤蟆先生去看心理医生 #成年人自愈方法 #拒绝精神内耗 #好书推荐 #情绪管理
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书香致远5天前
破窗效应 为什么一件小事不开心，会引发一整天全盘崩溃？ 这就是情绪里的破窗效应💔 第一扇情绪的小窗破了不修补，负面情绪会无限蔓延，陷入持续内耗。 学会及时止损，守住情绪第一道裂痕，才是好好爱自己的开始✨#破窗效应 #心理学 #情绪管理 #停止内耗 #拒绝精神内耗 #情绪自愈 #心态调整 #自我成长 #心理科普 #干货分享 #与自己和解 #治愈自己
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眩晕专家-付朝阳1周前
你知道那种焦虑到崩溃的感觉么，只有经历过的人，才会真正懂得其中的痛苦！#焦虑情绪#精神内耗#心理压力#崩溃瞬间#治愈自己
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白棠3天前
你有没有那么一瞬间！#难过的时候我学会了独自承受 #崩溃就在那么一瞬间 #情感共鸣 #感悟人生传播正能量 #白棠
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城市印象1周前
一次崩溃背后藏着你不知道的秘密 用情绪心理学解读那些 "失控" 的瞬间#情绪管理 #情绪失控
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秦秦向阳2月前
抑郁焦虑8年才懂：真正的崩溃是无声的。 不是大哭大闹，而是突然因为一件小事就崩了。 不是你脆弱，是你心里的压抑情绪装满了。 到这个阶段，不是心情不好，是大脑病了。 焦虑是没事也心慌，抑郁是好事也开心不起来。 所以别硬撑。你不是矫情，只是撑的太久了。#抑郁焦虑#自我成长#认知觉醒#亲身经历#人生感悟
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立哥说情绪1周前
五年两次焦虑，我都走了出来 我用亲身经历告诉你：焦虑会过去。 从崩溃到自愈，我告诉你我的真实经历。 焦虑不可怕，走不出来才可怕。 #焦虑 #自愈 #抑郁 #努力 #人生感悟
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沐栩｜37岁美业自愈姐姐4天前
长期高压焦虑，确诊中度抑郁。最后战胜抑郁，走出黑暗 #我要上热门 #中度抑郁 #情绪崩溃 #成年人情绪 #自愈救赎
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清知澜学者2周前
自愈情绪越快，成功来得越快 情绪内耗到底有多拖垮你？#情绪稳定 #戒掉内耗 #强者思维 #认知提升 #人间清醒
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腾飞服装尾货批发5天前
创业者必须要经历五次崩溃，如果能扛过这五次崩溃一定会起飞#创业 #创业者 #老板 #情绪表达 #分享
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正念萧姐1周前
彻底停止精神内耗后，你的人生会顺到一种让你觉得可怕的地步。 #精神内耗 #认知觉醒 #心理学 #边界感 #钝感力
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高宇医生4天前
经历过重大打击的人往往看起来很冷漠 #抑郁 #青少年抑郁 #抑郁焦虑 #心理学 #医学科普
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一帧入梦叙山河4天前
AI 动漫、AI 原创漫剧《成年人真实的情绪窒息感》 长大以后才懂，成年人的崩溃从不敢声张 心里堵得喘不过气，情绪卡在喉咙进退两难 万般委屈只能自己慢慢消化 #成年人的情绪 #情绪窒息感 #内心压抑 #成年人的崩溃 #人间清醒
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情绪寄存处4天前
成年人的崩溃，都藏在这些瞬间 成年人的崩溃，都是无声的。 不是嚎啕大哭，而是加班到凌晨，在地铁停运的街道上，蹲在便利店门口嗦着关东煮，眼泪突然就掉了下来。 不是不想发泄，而是连难过都要算好时间，怕吵到合租的室友，更怕影响第二天上班的状态。 明明已经撑到极限，却还要硬撑着说“我没事”。 成年人最真实的写照，大概就是：白天假装快乐，晚上人间不值得-。 一边崩溃，一边自愈，已经是我们的本能。 #点燃我温暖你 #成年人的崩溃 #情感 #情感共鸣 #情绪零碎
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小粉进化论5天前
我的开心情绪好像有了上限，呼之欲出却被压制，甚至会有一些窒息感#日常碎碎念 #情绪 #快乐 #情绪管理 #感受
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剪辑师King4天前
人到了一定年纪，连崩溃都变安静了。#走心语录 #情感语录 #崩溃瞬间 #深夜情绪 #情绪共鸣
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图片仅供参考5天前
突然一瞬间 感觉很崩溃 丧到了极致， 无力感孤独感，死死的压在心头，也不知道是怎么了，大概是太累太压抑，没办法调整自己的负面情绪，莫名其妙突然想到什么或者触景生情的时候 眼眶一红鼻子一酸觉得自己什么都不好， 头一低眼泪就掉下来了， 心里藏着疲惫和委屈，又在尽力的讨好，一遍崩溃堕落走向深渊，一边又在拼命的自愈向往阳光🥺
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认知备忘录3天前
情绪稳定是成年人的顶级能力。 我们都以为， 成年人拼的是能力、人脉、资源。 其实到了一定年纪你就会发现： 情绪稳定，才是最顶级的竞争力。
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成子教育🥇萌萌老师下午3:30直播4月前
我们的情绪到底为什么会崩溃呢，听听这个故事，你一定会有很深的感悟#家长必读 #父母课堂 #教育#经验分享 #家庭教育
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人人心理5天前
抑郁，是敌意指向内部的结果。 太多女人习惯隐忍懂事，把脾气收起，把委屈咽下。 所有负面情绪不向外发泄，全都自我消化自我攻击。 慢慢心事压垮身心，陷入情绪低谷。 停止内耗，别再伤害自己，好好治愈自己。#抑郁是敌意指向内部#情绪内耗#女人一定要懂的情绪真相#建平心理疏导 #本地心理咨询
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爱千骨4天前
一个人压力太大的时候，当一点不好的消息，都会瞬间让人崩溃😭😭😭#你一定要坚持住#每个人都要珍惜生命珍惜健康#最好的保命方式就是每年按时体检
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一只幸运猫3周前
原来心脉受损是真的，人难过到极致真的会心脏疼 #人生感悟 #情感共鸣#情绪
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心理一课3天前
情绪崩溃？先看清这些常见心理#心理 #心理学 #情感 #情感共鸣 #青年创作者成长计划
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仓哥有腔调2周前
现代人的崩溃，是一种默不作声的崩溃 #仓哥有腔调 #仓哥有温度 #人生感悟
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一帧入梦叙山河4天前
《成年人真实的情绪窒息感》 长大以后才慢慢发现，成年人的崩溃从来不敢声张。心里堵得像压了块石头，情绪卡在喉咙里，咽不下去也吐不出来。那些说不出口的委屈，只能自己一点点消化掉。 #雨夜街头的氛围感 #治愈系男主 #治愈男主 #成年人的崩溃
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LL❤️5天前
人到一定年纪才懂，生活从来不是一路顺风，肩上扛着责任，心里藏着疲惫，一边崩溃一边自愈，万般滋味皆是生活，不求事事圆满，只求家人平安顺遂，日子慢慢向好#女性身心健康 #抑郁自愈 #女性养生 #情绪管理 #走心故事
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今晚别失眠4天前
成年人最难的不是穷 成年人的崩溃，往往没有声音。 有些话不知道该说给谁听， 有些情绪只能熬到天亮。 如果你也正在经历， 希望这个视频能陪你一会儿。 #成年人的崩溃 #深夜情绪 #孤独感 #现实生活 #情感共鸣
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苏小温4天前
网上说，这叫#呼吸性碱中毒 #躯体化 #情绪崩溃总在一瞬间
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晶晶姐讲女性心理健康4天前
孕期情绪崩溃，别硬抗，这些反应你必须明白！ #晶晶姐讲心理 #我偏要给岁月点颜色看看 #晶晶姐讲女性心理健康 #孕期知识 #心理疏导
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阿老师讲心理学4天前
情绪崩溃时，用蝴蝶拥抱法抱住自己。你焦虑到睡不着时，身体可以救你。#真实生活分享计划 #心理学 #个人成长 #心理咨询师阿老师#上热门
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深夜情感食堂1周前
男人的崩溃，往往是从被妻子推开的那一刻开始的！#夫妻 #婚姻 #情感 #抖音精选 #女性智慧
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阿盈聊晚间话题5天前
你情绪崩溃，根本不是你的错 别再内耗了！有人专门把你逼疯再倒打一耙#反应性虐待 #远离精神内耗 #人性真相 #情绪自愈 #远离消耗你的人
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儿童康复戴医生1月前
星宝家长必看！揭秘情绪崩溃背后的 3 大心理陷阱，教你用 “留白” 化解危机。#儿童科普小知识 #创作者中心 #情绪崩溃 #儿童康复戴梦颖 #自闭症
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嗯NICE1周前
人到了一定阶段就会发现 路难走,命难改,钱难赚,事难行, 正是青春的年纪。从没享受过青春，到了豁达的年纪又一点儿也不想豁达，最近很累但依旧在坚持#情感共鸣 #成年人的崩溃瞬间 #情绪释放 #努力生活的普通人
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糖妈充电堡1周前
你对孩子发脾气的方式折射了你潜意识的创伤 #高敏感妈妈 #育儿先育己 #情绪内耗 #原生家庭 #妈妈情绪自愈 #童年伤痕
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读心笔记4月前
为什么成年后，会突然出现严重情绪崩溃或抑郁？ #抑郁 #奔溃
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沁雪4天前
当你压力大到崩溃时 当你压力大到崩溃时#情绪共鸣 #情感语录
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