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今天分享的是《人生由我》,作者梅耶·马斯克 这本书主要在讲什么? 这本书讲的是梅耶·马斯克如何在困境中,一步步重新掌控自己的人生。 她经历过: · 婚姻失败 · 独自抚养孩子 · 经济压力 · 年龄焦虑 · 人生低谷 但她没有被生活困住,而是不断重新开始。 书里最核心的内容 梅耶·马斯克反复强调: 不要把人生主动权交给别人。 很多人之所以活得痛苦,并不是没有能力,而是太依赖外界认可。 比如: · 害怕别人评价 · 不敢改变现状 · 总觉得“已经太晚了” · 习惯委屈自己 久而久之,就会慢慢失去真正的自己。 这本书里的人生观 书里有一个很重要的观点: 年龄从来不是限制,停止成长才是。 梅耶60多岁依然重新开始事业,成为全球知名模特。 她想表达的是: 人生并不会因为年龄增长就失去可能性,真正困住一个人的,往往是“不敢重新开始”。 书中的方法论核心 这本书其实是在讲: 如何重新建立“人生掌控感”。 包括: · 保持独立 · 拥有赚钱能力 · 管理情绪 · 远离消耗型关系 · 学会爱自己 · 永远保留重新开始的勇气 她认为,一个人真正的安全感,永远来自自己。 《人生由我》最打动人的地方在于: 它让人明白,人生没有固定剧本。 无论你现在多少岁,经历过什么,都依然有重新选择生活的权利。 #书单#书评#自洽而内求#晚安世界晚安自己
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一口气读完《凡事发生皆有利于我》,总结出4个“人生开挂”心法 你是不是也觉得:“凡事发生皆有利于我”就是一句自我安慰的毒鸡汤? 别再误解了!作者廖恒用心理学帮你拆解这句话背后的底层逻辑。 在心理学上,有一个“吸引力法则”:你的内心暗示什么,生活就朝着什么方向演进。可为什么很多人把这当成口号喊了一年,生活依然没有改变?就因为光喊口号不做行动,才是这句顶级思维无法在你生命里开花结果的根源。 作者廖恒——前《环球时报》特约记者、北大“学霸”研究者,在采访了上百位清华北大优等生以及诸多人生不顺的受访者后,惊讶地发现他们在看待世界、处理问题的底层算法上有本质的区别。综合几十位案例,结合心理学知识点,他提炼出了一套人人都能做到的“人生逆袭4步心法”,也就是这套名为4A法则的科学实操方法:接受事实、调整情绪、分析对策、达成行动。 这套方法分三步走:思维篇先用“无限游戏理论”“波浪式发展”帮你打破非黑即白的认知框架——原来人生不是一场只争朝夕的拳击赛,而是一场没有终点的无限游戏;行动篇亮出4A法则,手把手教你怎么把坏事变好事;结果篇带你真正走到一个“无所谓消耗、不内耗、运气加倍”的全新世界。 #凡事发生必有利于我 #个人成长 #情绪自救 #标记我的宝藏好书 #抖音好书全民计划
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