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西一昂（叨叨版）1年前
明明心里有很多想法就是说不出口不敢说？那就把它当成桥 #表达 #亲密关系 #抖音精选 #个人成长 #内耗
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汪汪鲸1周前
真正的沟通，是让对方感觉到——你懂我。#沟通#读书
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沐汐不断在迭代4周前
你有没有遇到过这种情况？明知道一件事很重要，但就是一直拖到最后才做。或者情绪一上来，说了不该说的话，说完就后悔，又或者做了一个决定之后翻来覆去的想，不断的反思，为什么会做出这样的选择。 如果你也有过这些情况，今天这条视频可能对你有用。这看起来像是性格问题、习惯问题，其实本质上，和我们大脑里的前额叶有关。 前额叶是什么呢？就是你大脑的“CEO”，它管决策、管自控、管专注。它大概到25岁才会发育成熟。 之前查阅了大量关于前额叶如何训练的资料，总结出了3个训练方法分享给你。练完之后，你会感觉到质的改变 方法一：冲动意志训练——30秒暂停法 如果你想戒掉乱花钱、乱发脾气、狂刷手机的这些习惯。方法超级简单：冲动来了，强制停30秒，深呼吸3次。想发火？停30秒。想下单？停30秒。想吃零食？停30秒。这30秒，是给你的前额叶留有足够的时间去思考。它是科学公认的最有效的方法。 方法二：专注力训练——极简番茄法+正念冥想 如果你想告别分心、内耗，提升专注力。那么，你每次学习，工作，可以给自己设定一个番茄时间，以25分钟为一组，在这个时间里，你只能专注的做着一件事。 另外，每天睡前或者睡醒，做10分钟正念冥想。长期坚持下来，情绪会变得更稳定，大脑也会更清醒。 方法三：思维规划训练——拆解目标+做复盘 告别拖延症，做事有章法。不要去定一些很空的目标。想要减肥，就告诉自己每天要走5000步，或者跑步5公里。根据自己想要去做的运动去设定，你也可以设定每天力量训练30分钟。想要学好英语，就可以安排自己一天背50个单词，刻意听半小时听力。而不是只在清单上写学好英语，要精细到具体可执行的最小动作。因为前额叶擅长处理小步骤，越细越容易坚持。 睡前花10分钟复盘，如果你能长期坚持下来，自控力会越来越强。 方法四：情绪共情训练——说话前停1秒 跟人相处更舒服，就练一件事：说话前停1秒，不要去说伤害人的话。多站在对方角度想想，温和沟通能减少很多矛盾，也是在强化前额叶。 方法五：足够的睡眠时间 每天至少睡够7-8小时，熬夜会直接损伤前额叶。当你熬夜到两三点，第二天准时起床，你会发现，第二天干什么都提不起精神，状态会很差。 只需要坚持21天，你会慢慢发现自己的改变，慢慢找回掌控自己人生的力量。#前额叶训练 #前额叶#认知觉醒 #专注#拖延
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露露谈国学2周前
为什么明明想说说话，聊聊天，可最后却变成吵架？你有过这样的时候吗#亲子关系 #吵架 #生活智慧 #正能量 #家庭相处之道
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远说3天前
他制造了问题，最后却说你情绪不好#女性智慧 #互联网最真实的男人 #情绪归罪 #低成本伴侣
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小晚日记1月前
其实明明可以直接说打游戏，或者直接说想自己玩，但是有的人就是喜欢随意给出承诺，最后又不去实行这个承诺#情侣 #承诺只有听的人记得 #原创视频 #等等我先摆好造型 #抖音助手助我上热门
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情字剜心.3天前
其实我心里攒了好多想说的话 可每次话到嘴边又咽回去了。明明心里堵得慌 却还是一遍又一遍地把情绪藏起来 把话憋回去…最后难过的 还是我自己
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𝓢𝓾𝓷𝓯𝓵𝓸𝔀𝓮𝓻🌧4天前
"明明总有很多话题想说出口，但每次总挂在嘴边却说不出来，明明自己也很想表现像个正常人一样交流，却总是因为脱口而出不小心说错话，导致被疏远，即使曾经说过要当一辈子的好朋友，不断联络感情却慢慢的正在变淡，最后没再联络，也没有想起对方是谁，最后也只是会说一句"你是谁"过度抽象被当怪异，过度老实被当软柿子捏，即没有真正的朋友，也没办法表现出真实的自己…″#忧郁
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买大厨有小面1周前
#正能量 #正能量视频 #正能量段子 #正能量传递 #上热门🔥
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王晶晶Stella1周前
一年级｜看图说话怎么做到更高阶的表达（一） 孩子看图说话不是背一篇看图说话范文， 而是学会面对一张陌生的图， 自己看、自己想、自己组织语言。 最后说出来的内容， 既有画面，也有情绪，还有一点对生活的理解。 #看图说话#一年级#表达力#少儿口才 #教育
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张张很慌张4天前
慌到想放弃，结局还可以 你们有没有过这种经历？ 明明慌到不行，最后却意外顺利？ 评论区告诉我，让我知道我不是一个人#女性力量女性成长蜕变必修课
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永远年轻1周前
人，能把一个情字想明白了，以后什么事都不叫事了，大哥最后走的时候和我说了一句话，说我已经想通透了，这句话也提醒了我，我以后也要想通透，不管什么事想通透了，就不折磨人了，人来到这个世界都是渡劫的，想明白了，想通透了，心就舒坦了，少想那一些求不来的事，让心放松一下吧。亲爱的知己，，，，
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音浪侠🏎️🚗🚂6天前
互相深爱却沉默等待，终究错过最爱的那个人 感情里最遗憾的莫过于互相深爱，却都僵持着等着对方先开口，明明舍不得分开，却默默走向疏远。歌词满是深爱后的胆怯、纠结与不甘，明明还深爱彼此，最后却遗憾走散。 低沉深情的唱腔，把爱情里的犹豫、委屈和放不下演绎得淋漓尽致，听过的人全都深有共鸣，满是回不去的曾经，后劲十足，听完瞬间红了眼眶🥺 #刘宇宁 #等我先说 #伤感情歌 #翻唱天花板 #青春回忆杀
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城市印象6天前
"话到嘴边又咽回去"——爱不需要憋大招，只需要说出口 #520 #爱要大声说出来 #人间清醒 #表达爱
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祺祺5月前
关于我 我会因为一些小事就生气不爱说话发脾气喜欢说反话最近好像一切事情都不顺心携带着真心去交朋友可是到了最后为什么都骗我呢是我的问题吗我明明很珍惜他们到后来我遇到了很多可是他们都好烦我甚至可以无聊到刷一天视频都不会选择聊天甚至看到消息不回找不到以前的感觉破碎的我没人愿意一片一片的捡起来我不止次久人告诉我该怎么开心每天都会认识一些朋友我不想去了解他们我感觉很无趣我怕他们会因为我的性格厌恶我是我不能遇到更好的人吗我一直是一个很差劲的人我总是笨笨的呆呆的还不会说话不会安慰人还总是很敏感我有容貌焦虑每次发呆的时候都在想自己为什么不能漂亮一点总是自卑别人在夸我的时候我却觉得他们在讽刺我做不到不多想凌晨的时候我不想睡觉不玩游戏不聊天想起以前的点点滴滴时间真的过的好快在无数个瞬间我曾觉得自己是幸福的但我也不幸福在感情上总出现问题有人问我痛是什么 我想起了那些打不通的电话那些逃避的问题和得不到的回应 那些刺痛的话语红肿的眼睛凌晨两三点哭到失声的夜晚没有兑现的承诺和永远不会再见的我们后来我决定不再纠结这些事情那些曾经日思夜想的人和始终没有答案的问题突然有一天就释怀了人各有所感很多事情是没有道理可讲的因为立场不同 没有绝对的对错站在谁的角度谁就是对的失望攒多了默默的就学会了放手频繁回头的人走不了远路我知道不会有结果 所以不固执了与其一直沉浸在过去的那些悲哀里 不如勇敢挥别过去我用执着烧死了所有的幼稚和任性那片荒野慢慢长出了冷漠理智和清醒 不计较也不原谅千言万语终化作缘尽则散不想勉强实话实说我很想你回来我不懂爱最最最的烂醉在想爱是什么爱是我去的那些天是什么爱是我去的那些天是我每晚的辗转反侧爱是身边缭绕的烟圈爱是阳光照在你的脸上但我忘了爱是一张嘴就可以有的东西过去太久了记得好多好多记得你说过的话记得你发过脾气记得你哭着道歉记得见面时你藏不住的爱意也记得那些爱而不得的日子我多希望在某一天晚上你也能给我发小作文也能告诉我这么久了你也在想我没可能了我给你打十几个电话你那冷冰冰的语气呛的我喘不过气那段日子我想都不敢想记忆里你好像模糊了身影直到你慢慢淡出我的生活那天晚上久违的联系到了你 那之前还自信满满的说漫关心我不在乎我常常后悔早餐没有买到喜欢吃的东西常常后悔新买的衣服没穿几次就粘上脏东西常常后悔考试最后一分钟把正确答案改了后悔把最爱的人推开后悔没有努力一点后悔和曾经最要好的朋友越走越远最后分道扬镳后悔喜欢却不敢大胆去追想做却不能勇敢去做后来想说的话存在了备忘录里眼睛梦里就是不说那天我擦了擦眼泪下定决心不和任何人诉说我的委屈 我深知他们最后都会离开 只是在一起的那段日子太美好了我知道我还有许多事情要做 不能这样消极下去但是我做不到 别人对我的好我记在心里 但是我不敢轻举妄动 我怕我的热情给错了人所以后来我一直很冷我没爱没有力气爱别人了所以我只喜欢你但你真的喜欢我确实不漂亮我不知到要什么样的算漂亮还能遇见吗还能重逢吗重连以后会是朋友都说我谈恋爱说我舔狗可是没人想过我是不是真的喜欢你我确实不漂亮那你就骗我喽恶毒语相对的时候有想过以前说过的永远在一起是怎么样的我没想过我当然可以不作不闹心胸宽广不计较懂事又不无理取闹可是到最后你喜欢的人依然不是我再遇见的时候你变了好多我不知道怎么跟你讲话你好像遇到了一个很喜欢很喜欢的女孩子我每天都在盯着你注销的快手看着我找不到以前我能的样子了你心里没有我从来没有其实好多事我都介意我想让你知道的难过我又怕你嫌我烦你坚定的态度让我总会在一瞬间情绪低落不知所措我总说随便吧可其中也有我的无奈我故意不理你的时候我比你还难受我说狠话的时候只是想让你哄哄我从未想过要和你走撒可我嘴硬我讨厌你身边人很多也讨厌你骗我你告诉我你会改可是从来没改过不想活在她的影子里这一切都不顺意我不懂怎么样才能留住重要的人做不到主动我一个人坐了好久好久 想起来很多事情突然很怀念以前的自己回头看着自己走的的路 吃过的苦受过的委屈流过的泪在不知不觉中已经熬过了这么多的委屈和不甘 这一路走来跌跌撞撞我没有了以前的骄傲也失去了原来的模样从幼稚到成熟 从单纯到复杂 从直来直去到小心翼翼从没心没肺到充满防备 曾经那个简单快乐的自己再也回不去了 到了我这个年纪讲过去像是在卖惨 讲未来像是在白日做梦 讲现在又是旁观者迷 迟迟无活字字眼 我瞒着所有人装着迈过很多坎 装着很幸福的样子 其实只有我自己知道有些坎我永远迈不过去成年人的世界哪有容易二字 晚风吹人醒万事藏于心 我没说不公平我也没有抱怨 我说我知道以前睡不着是因为睡太多了 现在睡不着是因为想太多了因为人因为事 因为烦恼 还有不尽人意的生活没有人知道你三更半夜睡不着在熬什么那些回不去的总有它回不去的道理很多时候表面装的无所谓其实心里有太多太多的辛酸和委屈无法诉说一路走来跌跌撞撞一步一个教训 没有任何人成为谁的避风港有泪自己擦又痛自己忍 累了憋着 苦了憋着 委屈了病了憋着想哭了憋着 天大的事情自己扛除了坚强别无选择 何以言 何能言 与谁言所以错过了你 确实挺难过 也挺遗憾但是我回过头想想就算咱俩真的在一块了 可能也没有想象中那么好 仔细想想确实如此 本就不是一个世界的人你都不快乐 何必纠缠呢 其实喜不喜欢合不合适 和能不能在一起可不可以走到最后都不是一件事所以我们说白了还是都不够爱彼此 也无法变成对方理想的样子 来回一直揪着这些小事不放 其实问题很简单 真想在一起有千万种解决办法可都不愿意妥协那就真没办法重蹈覆辙一万次也没用比起一次次消耗彼此不如就此为止我是真的有点累了 都差点意思不想争了也没意义 其实爱人如礼佛 我舍不得你是因为你身上有我全部的祷告和情义向前看吧 我们都要变的更好不是吗 过去的事就让它过去吧 就算再困在回忆走不出来也要慢慢释怀 大家都在朝前走而你也不能困在原地生活还要继续 你总不能只抓某个人不放吧睡个好觉比爱重要 温饱无虑是幸事 无病无灾是福泽 至于其他有则锦上添花接受自己消极的情绪奇怪的话语学会接纳自己爱自己 毕竟爱自己才是终生浪漫的开始我们都应该去交交让自己开心的朋友 去爱不会让你流泪的人 去看喜欢的风景 去完成不论大小的梦想 生活应该是美好而又温柔的 我想用睡觉来逃避一切 但又常常失眠 有些人活在我的回忆里身影挥之不去 或许是我的执念太深又或许是我一直挣扎在乏味的情绪 许多时候我都觉得自己的身体被很多的线束缚着 我也不知道自己在怀念些什么 也许争吵后的真相太赤裸裸也许炽热的从始至终都只是自己也许停止回忆才是我幸福的开始 但我并不知道如何与过去和解 时间可能是治疗伤痕的良药 我试图抓住将要落在我手中的幸福可风一吹它就和你一起离开了我的世界 于是我的内心越来越平静 我不想再去窥探的生活 义无反顾的奔向一个人实在是太累了 过去已成过去 重来没有意义我决定不再纠结一些事 也许是我懂了 又或许是我不想懂了 谁知道呢 连我自己都看不透我又何苦难别人来读懂我模棱两可的感情即使再用心维系也不会延续炽热 爱变得太过沉重 我便不再打扰当年的自己即使再舍不得也要学着放下有些事情有些人没有结果就是最好的结局最后 祝今晚的我不再掉进情绪的黑洞 能够睡个好觉 做个好梦.#文案
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妙法国学7月前
曾仕强教授易经的智慧：熟人面前永远不要说这四句话。 #曾仕强教授#人生感悟#传统文化#中华文化#国学文化@抖音小助手 @抖音创作灵感 @抖音创作小助手 @抖音
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Jas.Ning3天前
有人看着你一滴泪就束手无策 有人看你泪流满面却无动于衷 眼泪的重量太重又太轻
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大晶（搓甲日记）3月前
技术工种最值钱！感谢贝拉姐为我们美甲人发声 技术不好就去学 哪做的不好就去磨练 别拿及低的价格去迷惑外行的顾客 然后再去卷真正的手艺人 在你们眼里离了歪斜的也算是建构吗？这价格已经卷了好几年了 居然还真有受不住的去妥协！我真想问问大家 花钱学好的技术到底是为了什么 是为了那低廉的价格去讽刺你高昂的学费 还是得颈椎病 肩周炎代价不够高？为什么要自降“身价”去迎合打价格战，要永远清楚的知道 技术是无价的 我们卖的不是‘便宜’ 是‘值得’ 每一笔精致线条背后是无数个深夜的练习 每一层牢固的建构是颈椎僵痛换来的稳定 我们定价格 定的是技术应有的尊严 是对客人美丽负责的态度！这份值得 廉价永不能换！ 记住你最初握住那支笔时的热血 你手艺值得被赞叹 你的技术配得上掌声 我们可以精进技术 提升服务 但绝不贱卖手艺 因为我们是“匠人”不是“J人”@会美甲的贝拉姐 #美业人 #美甲师 #手艺人
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🎀乐悠文案✨3月前
我不知道婚姻给了我什么，我只知道生活没有什么希望，有的只是一次次的 失望年年掰我更想说我后悔了，但是回头看看自己身上掉下来的肉，我连后悔的机会都没有#关于婚姻 #从满心欢喜到失望 #失望攒够了就不会再期望了
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香甜马卡龙3天前
#消息对话框 #对话框文字
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小眠.6月前
我会因为一些小事就生气不爱说话发脾气喜欢说反话最近好像一切事情都不顺心携带着真心去交朋友可是到了最后为什么都骗我呢是我的问题吗我明明很珍惜他们到后来我遇到了很多可是他们都好烦我甚至可以无聊到刷一天视频都不会选择聊天甚至看到消息不回找不到以前的感觉破碎的我没人愿意一片一片的捡起来我不止次久人告诉我该怎么开心每天都会认识一些朋友我不想去了解他们我感觉很无趣我怕他们会因为我的性格厌恶我是我不能遇到更好的人吗我一直是一个很差劲的人我总是笨笨的呆呆的还不会说话不会安慰人还总是很敏感我有容貌焦虑每次发呆的时候都在根自己为什么不能漂亮一点总是自卑别人在夸我的时候我却觉得他们在讽刺我做不到不多想凌晨的时候我不想睡觉不玩游戏不聊天想起以前的点点滴滴时间真的过的好快在无数个瞬间我曾觉得自己是幸福的但我也不幸福在感情上总出现问题有人问我痛是什么我想起了那些打不通的电话那些逃避的问题和得不到的回应那些刺痛的话语红肿的眼睛凌晨两三点哭到失声的夜晚没有兑现的承诺和永远不会再见的我们后来我决定不纠结这些事情那些曾经日思夜想的人和始终没有答案的问题突然有一天就释怀了人各有所感很多事情是没有道理可讲的因为立场不同没有绝对的对错站在谁的角度谁就是对的失望攒多了默默的就学会了放手 频繁回头的人走不了远路我知道不会有结果所以不固执了与其一直沉浸在过去的那些悲哀里不如勇敢挥别过去我用执着烧死了所有的幼稚和任性那片荒野慢慢长出了冷漠理智和清醒不计较也不原谅干言万语终化作缘尽则散不想勉强实话实说我很想你回来我不懂爱最最最的烂醉在想爱是什么爱是我去的那些天是什么爱是我去的那些天是我每晚的辗转反侧爱是身边缭绕的烟圈爱是阳光照在你的脸上但我忘了爱是一张嘴就以有的东西过去太久了记得好多好多记得你说过的话记得你发过脾气记得你哭着道歉记得见面时你藏不住的爱意也记得那些爱而不得的日子我多希望在某一天晚上你也能给我发小作文也能告诉我这么久了你也在想我没可能了我给你打十几个电话你那冷冰冰的语气呛的我喘不过气那段日子我想都不敢想记忆里你好像模糊了身影直到你慢慢淡出我的生活那天晚上久违的联系到了你那之前还自信满满的说漫关心我不在乎我常常后悔早餐没有买到喜欢吃的东西常常后悔新买的衣服没穿几次就粘上脏东西常常后悔考试最后一分钟把正确答案改了后悔把最爱的人推开后悔没有努力一点后悔和曾经最要好的朋友越走越远最后分道扬镳后悔喜欢却不敢大胆去追想做却不能勇敢去做后来想说的话存在了备忘录里眼睛梦里就是不说那天我擦了擦眼泪下定决心不和任何人诉说我的委屈我深知他们最后都会离开只是在一起的那段日子太美好了我知道我还有许多事情要做不能这样消极下去但是我做不到别人对我的好我记在心里但是我不敢轻举妄动我怕我的热情给错了人所以后来我一直很冷我没爱没有力气爱别人了所以我只喜欢你但你真的喜欢我确实不漂亮我不知到要什么样的算漂亮还能遇见吗还能重逢吗重连以后会是朋友都说我谈恋爱说我舔狗可是没人想过我是不是真的喜欢你我确实不漂亮那你就骗我喽恶毒语相对的时候有想过以前说过的永远在一起是怎么样的我没想过我当然可以不作不闹心胸宽广不计较懂事又不无理取闹可是到最后你喜欢的人依然不是我再遇见的时候你变了好多我不知道怎么跟你讲话你好像遇到了一个很喜欢很喜欢的女孩子我每天都在盯着你注销的快手看着我找不到以前我能的样子了你心里没有我从来没有其实好多事我都介意我想让你知道的难过我又怕你嫌我烦你坚定的态度让我总会在一瞬间情绪低落不知所措我总说随便吧可其中也有我的无奈我故意不理你的时候我比你还难受我说狠话的时候只是想让你哄哄我从未想过要和你走撒可我嘴硬我讨厌你身边人很多也讨厌你骗我你告诉我你会改可是从来没改过不想活在她的影子里这一切都不顺意我不懂怎么样才能留住重要的人做不到主动我一个人坐了好久好久想起来很多事情突然很怀念以前的自己回头看着自己走的的路吃过的苦受过的委屈流过的泪在不知不觉中已经熬过了这么多的委屈和不甘这一路走来跌跌撞撞我没有了以前的骄傲也失去了原来的模样从幼稚到成熟从单纯到复杂从直来直去到小心翼翼从没心没肺到充满防备曾经那个简单快乐的自己再也回不去了到了我这个年纪讲过去像是在卖惨讲未来像是在白日做梦讲现在又是旁观者迷迟迟无活字字眼我瞒着所有人装着 迈过很多坎装着很幸福的样子其实只有我自己知道有些坎我永远迈不过去成年人的世界哪有容易二字晚风吹人醒万事藏于心我没说不公平我也没有抱怨我说我知道以前睡不着是因为睡太多了现在睡不着是因为想太多了因为人因为事因为烦恼还有不尽人意的生活没有人知道你三更半夜睡不着在熬什么那些回不去的总有它回不去的道理很多时候表面装的无所谓其实心里有太多太多的辛酸和委屈无法诉说一路走来跌跌撞撞一步一个教训没有任何人成为谁的避风港有泪自己擦又痛自己忍累了憋着苦了憋着委屈了病了憋着想哭了 憋着天大的事情自己扛除了坚强别无选择何以言何能言与谁言所以错过了你确实挺难过也挺遗憾但是我回过头想想就算咱俩真的在一块了可能也没有想象中那么好仔细想想确实如此本就不是一个世界的人你都不快乐何必纠缠呢其实喜不喜欢合不合适和能不能在一起可不可以走到最后都不是一件事所以我们说白了还是都不够爱彼此也无法变成对方理想的样子来回一直揪着这些小事不放其实问题很简单真想在一起有千万种解决办法可都不愿意妥协那就真没办法重蹈覆撤一万次也没用比起一次次消耗彼此不如就此为止我是真的有点累了都差点意思不想争了也没意义其实爱人如礼佛我舍不得你是因为你身上有我全部的祷告和情义 向前看吧我们都要变的更好不是吗过去的事就让它过去吧就算再困在回忆走不出来也要慢慢释怀大家都在朝前走而你也不能困在原地生活还要继续你总不能只抓某个人不放吧睡个好觉比爱重要温饱无虑是幸事无病无灾是福泽至于其他有则锦上添花接受自己消极的情绪奇怪的话语学会接纳自己爱自己毕竟爱自己才是终生浪漫的开始我们都应该去交交让自己开心的朋友去爱不会让你流泪的人去看喜欢的风景去完成不论大小的梦想生活应该是美好而又温柔的我想用睡觉来逃避一切但又常常失眠有些人活在我的回忆里身影挥之不去或许是我的执念太深又或许是我一直挣扎在乏味的情绪许多时候我都觉得自己的身体被很多的线束缚着我也不知道自己在怀念些什么也许争吵后的真相太 赤裸裸也许炽热的从始至终都只是自己也许停止回忆才是我幸福的开始但我并不知道如何与过去和解时间可能是治疗伤痕的良药我试图抓住将要落在我手中的幸福可风一吹它就和你一起离开了我的世界于是我的内心越来越平静我不想再去窥探的生活义无反顾的奔向一个人实在是太累了过去已成过去重来没有意义我决定不再纠结一些事也许是我懂了又或许是我不想懂了谁知道呢连我自己都看不透我又何苦难别人来读懂我模棱两可的感情即使再用心维系也不会延续炽热爱 变得太过沉重我便不再打扰当年的自己即使再舍不得也要学着放下有些事情有些人没有结果就是最好的结局最后祝今晚的我不再掉进情绪的黑洞能够睡个好觉 做个好梦
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长沙金融小思1月前
各种各样的产品的要求都不一样#长沙同城 #正能量 #生活 #银行 #贷款知识
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比狂徒还狂的女人5月前
我会因为一些小事就生气不爱说话发脾气欢说反话最近好像一切事情都不顺心携带着心去交朋友可是到了最后为什么都骗我呢是我的问题吗我明明很珍惜他们到后来我遇到了很多可是他们都好烦我甚至可以无聊到刷一天视频都不会选择聊天甚至看到消息不回找不到以前的感觉破碎的我没人愿意一片一片的捡起来我不止次久人告诉我该怎么开心每天都会认识一些朋友我不想去了解他们我感觉很无趣我怕他们会因为我的性格厌恶我是我不能遇到更好的人吗我一直是一个很差劲的人我总是笨笨的呆呆的还不会说话不会安慰人还总是很敏感我有容貌焦虑每次发呆的时候都在想自己为什么不能貌焦虑每次发呆的时候都在想自己为什么不能漂亮一点总是自卑别人在夸我的时候我却觉得他们在讽刺我做不到不多想凌晨的时候我不想睡觉不玩游戏不聊天想起以前的点点滴滴时间真的过的好快在无数个瞬间我曾觉得自己是幸福的但我也不幸福在感情上总出现问题有人问我痛是什么我想起了那些打不通的电话那些逃避的问题和得不到的回应那些刺痛的话语红肿的眼睛凌晨两三点哭到失声的夜晚没有兑现的承诺和永远不会再见的我们后来我决定不再纠结这些事情那些曾经日思夜想的人和始终没有答案的问题突然有一天就释怀了人各有所感很事情是没有道理可讲的因为立场不同没有绝对的对错站在谁的角度谁就是对的失望攒多了默默的就学会了放手频繁回头的人走不了远路我知道不会有结果所以不固执了与其一直沉浸在过去的那些悲哀里不如勇敢挥别过去我用执着烧死了所有的幼稚和任性那片荒野慢慢长出了冷漠理智和清醒不 计较也不原谅千言万语终化作缘尽则散不想勉强实话实说我很想你回来我不懂爱最最最的烂醉在想爱是什么爱是我去的那些天是什么爱是我去的那些天是我每晚的辗转反侧爱是身边缭绕的烟圈爱是阳光照在你的脸上但我忘了爱是一张嘴就可以有的东西过去太久了记得好多好多记得你说过的话记得你发过脾气记得你哭着道歉记得见面时你藏不住的爱过脾气记得你哭着道歉记得见面时你藏不住的爱意也记得那些爱而不得的日子我多希望在某一天晚上你也能给我发小作文也能告诉我这么久了你也在想我没可能了我给你打十几个电话你那冷冰冰的语气呛的我喘不过气那段日子我想都不敢想记忆里你好像模糊了身影直到你慢慢淡出我的生活那天晚上久 违的联系到了你那之前还自信满满的说漫关心我不在乎我常常后悔早餐没有买到喜欢吃的东西常常后悔新买的衣服没穿几次就粘上脏东西常常后悔考试最后一分钟把正确答案改了后悔把最爱的人推开后悔没有努力一点后悔和曾经最好的朋友越走越远最后分道扬镳后悔喜欢却不敢大胆去追想做却不能勇敢去做后来想说的话存在了备忘录里眼睛梦里就是不说那天我擦了擦眼泪下定决心不和任何人诉说我的委屈我深知他们最后都会离开只是在一起的那段日子太美好了我知道我还有许多事情要做不能这样消极下去但是我做不到别人对我的好我记在心里但是我不敢轻举妄动我怕我的热情给错了人所以后来我一直很冷我没爱没有力气爱别人了所以我只喜欢你但你真的喜欢我确实不漂亮我不知到要什么样的算漂亮还能遇见吗还能重逢吗重连以后会是朋友都说我谈恋爱说我舔狗可是没人想过我是不是真的喜欢你我确实不漂亮那你就骗我喽恶毒语相对的时候有想过以前说过的永远在一起是怎么样的我没想过我当然可以不作不闹心胸宽广不计较懂事又不无理取闹可是到最后你喜欢的人依然不是我再遇见的时候你变了好多我不知道怎么跟你讲话你好像遇到了一个很喜欢很喜欢的女孩子我每天都在盯着你注销的快手看着我找不到以前我能的样子了你心里没有我从来没有其实好多事我都介意我想让你知道的难过我又怕你嫌我烦你坚定的态度让我总会在一瞬间情绪低落不知所措我总说随便吧可其中也有我的无奈我故意不理你的时候我比你还难受我说狠话的时候只是想让你哄哄我从未想过要和你走撒可我嘴硬我讨厌你身边人很多也讨厌你骗我你告诉我你会改可是从来没改不想活在她的影子里这一切都不顺意我不懂怎么样才能留住重要的人做不到主动我一个人坐了好久好久想起来很多事情突然很怀念以前的自己回头看着自己走的的路吃过的苦受过的委屈流过的泪在不知不觉中已经熬过了这么有我自己知道有些坎我永远迈不过去成年人的世界哪有容易二字晚风吹人醒万事藏于心我没说不公平我也没有抱怨我说我知道以前睡不着是因为睡太多了现在睡不着是因为想太多了因为人因为事因为烦恼还有不尽人意的生活没有人知道你三更半夜睡不着在熬什么那些回不去的总有它回不去的道理很多时候表面装的无所谓其实心里有太多太多的辛酸和委屈无法诉说一路走来跌跌撞撞一个一个教训没有任何人成为谁的避风港有泪自己擦又痛自己忍累了憋着苦了熬着委屈了病了熬着想哭了熬着天大的事情自己扛除了坚强别无选择何以言何能言与谁言所以错过了你确实挺难过也挺遗憾多的委屈和不甘这一路走来跌跌撞撞我没有了以前的骄傲也失去了原来的模样从幼稚到成熟从单纯到复杂从直来直去到小心翼翼从没心没肺到充满防备曾经那个简单快乐的自己再也回不去了到了我这个年纪讲过去像是在卖惨讲未来像是在白日做梦讲现在又是旁观者迷迟迟无活字眼我瞒着所有人装着迈过很多坎装着很幸福的样子其实有我自己知道有些坎我永远迈不过去成年人的世界哪有容易二字晚风吹人醒万事藏于心我没说不公平我也没有抱怨我说我知道以前睡不着是因为睡太多了现在睡不着是因为想太多了因为人因为事因为烦恼还有不尽人意的生活没有人知道你三更半夜睡不着在熬什么那些回不去的总有它回不去的道理很多时候表面装的无所谓其实心里有太多太多的辛酸和委屈无法诉说一路走来跌跌撞撞一步一个教训没有任何人成为谁的避风港有泪自己擦又痛自己忍累了憋着苦了熬着委屈了病了熬着想哭了熬着天大的事情自己扛除了坚强别无选择何以言何能言与谁言所以错过了你确实挺难过也挺遗憾但是我回过头想想就算咱俩真的在一块了可能也没有想象中那么好仔细想想确实如此本就不是一个世界的人你都不快乐何必纠缠呢其实喜不喜欢合不合适和能不能在一起可不可以走到最后都不是一件事所以我们说白了还是都不够爱彼此也无法变成对方理想的样子来回一直揪着这些小事不放其实问题很简单真想在一起有千万种解决办法可都不愿意妥协那就真没办法重蹈覆辙一万次也没用比起一次次消耗彼此不如就此为止我是的有点累了都差点意思不想争了也没意义其实爱人如礼佛我舍不得你是因为你身上有我全部的祷告和情义向前看吧我们都要变的更好不是吗过去的事就让但是我回过头想想就算咱俩真的在一块了可能也没有想象中那么好仔细想想确实如此本就不是一个世界的人你都不快乐何必纠缠呢其实喜不喜欢合不合适和能不能在一起可不可以走到最后都不是一件事所以我们说白了还是都不够爱彼此也无法变成对方理想的样子来回一直揪着这些小事不放其实问题很简单真想在一起有千万种解决办法可都不愿意妥协那就真没办法重蹈覆辙一万次也没用比起一次次消耗彼此不如就此为止我是的有点累了都差点意思不想争了也没意义其实爱人如礼佛我舍不得你是因为你身上有我全部的祷告和情义向前看吧我们都要变的更好不是吗过去的事就让它过去吧就算再困在回忆走不出来也要慢慢释怀大家都在朝前走而你也不能困在原地生活还要继续你我也不知道自己在怀念些什么也许争吵后的真太赤裸裸也许炽热的从始至终都只是自己也许停止回忆才是我幸福的开始但我并不知道如何与过去和解时间可能是治疗伤痕的良药我试图抓住将要落在我手中的幸福可风一吹它就和你一起离开了我的世界于是我的内心越来越平静我不想再去窥探的生活
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我草莓招了5月前
我会因为一些小事就生气不爱说话发脾气喜欢说反话 最近好像一切事情都不顺心携带着真心去交朋友可是到了最后为什么什么都骗我呢是我的问题吗我明明很珍惜他们到后来我遇到了很多可是他们都好烦我甚至可以无聊到刷一天视屏都不会选择聊天甚至看到消息不回找不到以前的感觉破碎的我没人愿意一片一片的捡起来我的不止一次很久没人告诉我该怎么开心 每天都会认识一些朋友我不想去了解他们我感觉很无聊我怕他们会因为我的性格厌恶我是我不能遇到更好的人吗我一直是一个很差劲的人我总觉得我是笨笨的呆呆的还不会说话安慰人还总是很敏感我有容貌焦虑每次发呆的时候都在想自己为什么不能漂亮一点总是自卑别人在夸我的时候我却觉得他们在讽刺我做不到不多想 凌晨的时候我不想睡觉不玩游戏不聊天想起以前的点点滴滴时间真的过的好快 在无数个瞬间我曾觉得自己是幸福的但是我也不幸福在感情上总出现问题有人问我痛是什么 我想起了那些打不通的电话那些逃避的问题和得不到的回应 那些刺痛的话语红肿的眼睛 凌晨两三点哭到失声的夜晚没有兑现的承诺和永远不会再见的我们 后来我决定不再纠结这些事情 那些曾经日思夜想的人和始终没答案的问题突然有一天就释怀了 人各有所感
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必清11月前
#无文案就是想把照片发出来而已 ，很羡慕那一种可以偶尔联系的关系，若不能，可能从来不认识是最好的，纠缠也不是唯一的办法，明明可以联系就是不打扰不联系，爱有多深，最后的结果哈哈哈，不说了…
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我的枕头强制爱我4月前
分手后师兄倒追我 番外2完结。别名：错位时空 非常感谢大家的一路陪伴！！！错位时空这个系列是彻底完结啦，下面有一些我想说的碎碎念，大家有耐心可以看完，没有耐心的话看完第一句和最后的新系列预热就足够啦 很感谢能够一路看到现在的宝贝，不仅写的这么冗长，节奏也比较缓慢，还经常拖更，并且在经历过我的几番哄骗下（bus 还能坚持看到现在 哈哈哈哈哈开个玩笑，其实这篇文章带给了我很多意外之料的收获和感动，也迎接了很多新的面孔，大家都可以在群里跟我聊天，我们都很欢迎新的宝贝哦～如果有漏回的消息可以直接at我！！！我不允许我自己冷落到你们 其实我真的没有想过你们会在评论区坚持不懈的催更，你们真的对于剧情进行思考而产生的提问（但没有回复的提问就是因为你们猜中了我的一点点当时还不能说的小心思，不是故意不回的哦！！ 也没想到你们真的因为我的文字产生了共情而哭泣，我想或许有一些瞬间真的写到了你们的心里，那就足够了。 文字的力量是贫瘠的，或者说，对于我贫瘠的语言表达能力来说，片段并不能描述在错位时空里所有人物的情感刻画，不过真的很感动你们能够在这篇同人文里尽力去感受每一个人物的内心感受。 嘿嘿，其实为什么这个心理医生的角色最后变成了余宇涵，可能大家会觉得是我给小鱼安排的帅气出场，但其实是我写的时候突然发现我忘记把小鱼弄上去了（不是故意的！！我当时估计人物没保存上，写的时候一直在想已有角色群聊的聊天记录占比，算数学题烧脑到根本没有察觉到忘记了小鱼…我错了啊啊啊啊，后面察觉到的时候发现俨然来不及…插一嘴———穆祉丞回到现实世界中之后的那个心理医生不是小鱼，是公司另找的 因为很想给大家在番外完成一个完美ENDING，但是如果王橹杰要出现在现实生活当中，这个逻辑是不通顺的，因为我一开始的设定就是王橹杰只是穆祉丞梦中的人。所以难免会有一些玄学bug的出现… 下一个系列是大家投票选举出来的娱乐圈文【在人尽皆知时相爱】 目前第一集已经发出来了，在主页大家可以翻翻看哦～ 人物设定也是在我想了五个大的框架后大家选取出来的结果，但系列名字是我自己定的啦。 没有被选上的人物设定最后都会写成小短篇放到群里，感兴趣的可以看看哦，我只是不允许我的设定还没出现就无了！！（但如果大家强烈要求娱乐圈文再次返场的话会从剩下的设定里进行选择哦 我等再写一点点库存就会抬上来啦～不会超过三天的！ 大家给我一点时间好不好🥺 #橹穆 #271199 #捡手机文学 #王橹杰穆祉丞 #杰丞
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邪恶齐刘海/.5月前
我会因为一些小事就生气不爱说话发脾气喜欢说反话最近好像一切事情都不顺心携带着真心去交朋友可是到了最后为什么都骗我呢是我的问题吗我明明很珍惜他们到后来我遇到了很多可是他们都好烦我甚至可以无聊到刷一天视频都不会选择聊天甚至看到消息不回找不到以前的感觉破碎的我没人愿意一片一片的捡起来我不止次久人告诉我该怎么开心每天都会认识一些朋友我不想去了解他们我感觉很无趣我怕他们会因为我的性格厌恶我是我不能遇到更好的人吗我一直是一个很差劲的人我总是笨笨的呆呆的还不会说话不会安慰人还总是很敏感我有容貌焦虑每次发呆的时候都在想自己为什么不能漂亮一点总是自卑别人在夸我的时候我却觉得他们在讽刺我做不到不多想凌晨的时候我不想睡觉不玩游戏不聊天想起以前的点点滴滴时间真的过得好快在无数个瞬间我曾觉得自己是幸福的但我也不幸福在感情上总是出现问题有人问我痛是什么我想起了那些打不通的电话那些逃避的问题和得不到的回应那些刺痛的话语和红肿的眼睛凌晨两三点哭到失声的夜晚没有兑现的承诺和永远不会再见的我们后来我决定不再纠结这些事情那些曾经日思夜想的人和始终没有答案的问题突然有一天就释怀了人各有所感很多事情就是没有道理可讲的因为立场不同没有绝对的对错站在谁的角度谁就是对的失望攒多了默默的就学会了放手频繁回头的人走不了远路我知道不会有结果所以不固执了与其一直沉浸在过去的那些悲哀里不如勇敢挥别过去我用执着烧死了所有的幼稚和任性那片荒野中慢慢长出了冷漠理智和清醒不计较也不原谅千言万语终化为缘尽则散不想勉强实话实说我很想你回来我不懂爱最最最的烂醉在想爱是什么什么是爱是我去的那些天是什么爱是我去的那些天是我每晚的辗转反侧爱是身边缠绕的烟圈爱是阳光照在你的脸上但我忘了爱是一张嘴就可以有的东西过去太久了记得好多好多记得你说过的话记得你发过脾气记得你哭着道歉记得见面时你藏不住的爱意也记得那些爱而不得的日子我多希望某一天晚上你也能给我发小作文也能告诉我这么久了你也在想我没可能了我给你打了十几个电话你那冷冰冰的语气呛的我喘不过气的那段日子我想都不敢想记忆里你好像又模糊了身影直到你慢慢淡出我的生活那天晚上久违的联系到你了那之前还自信满满的说漫关心我不在乎我常常后悔早餐没有买的喜欢吃的东西常常后悔新买的衣服没穿几次就粘上脏东西常常后悔考试最后一分钟把正确答案改了后悔把最爱的人推开后悔没有努力一点后悔和曾经的好朋友越走越远最后分道扬镳后悔喜欢却不敢大胆去追想做却不能勇敢去做后来想说的话存在了备忘录里眼睛梦里就是不说那天我擦了擦眼泪下定决心不和任何人诉说我的委屈我深知他们最后都会离开只是在一起的那段日子太美好了我知道我还有很多事情做不能这样消极下去但是我做不到别人对我的好我记在心里但我不敢轻举妄动我怕我的热情给错了人所以后来我一直很冷我没爱没有力气爱别人了所以我只喜欢你但你真的喜欢我确实不怎么漂亮我不知道要什么样的算漂亮还能遇见吗还能重逢吗重逢以后会是朋友都说我谈恋爱说我舔狗可是没人想过我是不是真的喜欢你我确实不漂亮那你就骗我喽恶语相向的时候有想过以前说过的永远在一起是怎么样的我没想过我当然可以不作不闹心胸宽广不计较懂事又不无理取闹可是到最后你喜欢的人依然不是我在遇见你的时候你变了好多我不知道怎么跟你讲话你好像遇到了一个很喜欢很喜欢的女孩子我每天都在盯着你注销的快手看着我找不到以前我能的样子了你心里没有我从来没有其实好多事我都介意我想让你知道的难过我又怕你嫌我烦你坚定的态度让我总会在一瞬间情绪低落不知所措我总说随便吧可其中也有我的无奈我故意不理你的时候我比你还要难受我说狠话的时候只想让你哄哄我我从未想过要和你走撒可我嘴硬我讨厌你身边人很多也讨厌你你骗我告诉我你会改可是从来没改不想活在他的影子里这一切都不顺意我不懂怎么样才能留住重要的人做不到主动我一个人坐了好久好久想起来许多事情突然很怀念以前的自己回头看着自己走过的路吃过的苦受过的委屈流过的泪在不知不觉中已经熬过了这么多委屈和不甘这一路走来跌跌撞撞我没有了以前的骄傲也失去了原来的模样从幼稚到成熟从单纯到复杂从直来直去到小心翼翼从没心没肺到充满防备曾经那个快乐简单的自己再也回不去了到了我这个年纪讲过去像是在卖惨讲未来像是在做白日梦讲现在又是旁观者迷迟迟无活字眼我瞒着所有人装着迈过很多坎装着很幸福的样子其实只有我自己知道有些坎我永远迈不过去成年人的世界哪有容易二字晚风吹人醒万事藏于心我没说不公平我也没抱怨我说我知道以前睡不着是因为睡太多了现在睡不着是因为想太多了因为人因为事因为烦恼还有不尽人意的生活没有人知道你三更半夜睡不着在熬什么那些回不去的总有它回不去的道理很多时候表面装的无所谓其实心里有太多太多的心酸和委屈无法诉说一路走来跌跌撞撞一步一个教训没有任何人成为谁的避风港有泪自己擦有痛自己忍累了憋着苦了熬着委屈了病了熬着想哭了熬着天大的事情自己扛除了坚强别无选择何以言何能言与谁言所以错过了你确实挺难过也挺遗憾但是我回头想想就算咱俩真的在一块了可能也没有想象中那么好仔细想想确实如此本就不是一个世界的人你都不快乐何必纠缠呢其实喜不喜欢合不合适和能不能在一起可不可以走到最后都不是一件事所以我们说白了还是都不够爱彼此也无法变成对方理想的样子来回一直揪着这些小事不放其实问题很简单真想在一起有千万种解决方法可都不愿意妥协那就真没办法重蹈覆辙一万次也没用比起一次次消耗彼此不如到此为止我是真的有点累了都差点意思不想争了也没意义其实爱人如礼佛我舍不得你是因为你身上有我全部的忠告和情意向前看吧我们都要变得更好不是吗过去的事就让它过去吧就算再困在回忆里走不出来也要慢慢释怀大家都在朝前走而你也不能困在原地生活还要继续你总不能只抓某个人不放吧睡个好觉比爱重要温饱无虑是幸事无病无灾是福泽至于其他有则锦上添花接受自己消极的情绪奇怪的话语学会接纳自己爱自己毕竟爱自己才是终生浪漫的开始我们都应该去交交让自己开心的朋友去爱不会让你流泪的人去看喜欢的风景去完成不论大小的梦想生活应该是美好而又温柔的我想用睡觉来逃避一切但又常常失眠有些人活在我的回忆里身影挥之不去或许是我的执念太深又或许是我一直挣扎在乏味的情绪许多时候我都觉得自己的身体被很多根线束缚着我也不知道自己在怀念什么也许争吵后的真相太赤裸裸也许炽热的从始终都只是自己也许停止回忆才是我幸福的开始但我并不知道如何与过去和解时间可能是治疗伤痕的良药我试图抓住将要落在我手中的幸福可风一吹他就和你一起离开了我的世界于是我的内心越来越平静我不想再去窥探的生活义无反顾的奔向一个人实在是太累了过去已成过去重来没有意义我决定不再纠结一些事也许是我懂了又或许是我不想懂了谁知道呢连我自己都看不透我又何苦谁别人来读懂我模棱两可的感情即使在用心维系也不会持续炽热爱变得太过沉重我便不再打扰当年的自己即使在舍不得也要学着放下有些事情有些人没有结果就是最好的结局最后祝现在的我不再掉进情绪的黑洞能够睡个好觉做个好梦……
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情感树洞4天前
老师可不可以教我怎么爱，明明很爱一个人 #婚姻情感家庭 #创作者中心 #创作灵感 #老师可不可以教我怎么爱 #爱情
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小魚犟2月前
可以投稿。我想不明白明明很相爱的两个人为什么还是会分开#今日文案#伤感文案#高质量#真实生活分享计划
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元气梨梨2周前
嗑上布谷cp真的不是我的错#郑恺 #angelababy #奔跑吧 #跑男 #布谷cp
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艳子练表达1月前
这100篇演讲稿让我敢开口了！ 以前总以为“会说话是天生的”： 跟同事对接工作，明明想得很清楚，张嘴就变成“那个……你懂的……”； 朋友问我意见，脑子里一堆想法，最后只憋出一句“都行”。 直到我开始用这100篇名人演讲稿——每天15分钟： ❶ 先大声读，感受语言的流畅节奏； ❷ 再摘抄万能句式，比如“我简单梳理了三点”这种逻辑清晰的表达，或是“我明白你的意思”这种共情的话，直接就能用。 练了一个月后，现在跟同事对接工作，三两下就说清楚；朋友找我商量事，也能给出靠谱建议。同事都说：“你现在说话利索多了。” 别只羡慕那些会说话的人，把这100篇读透，你也能开口就有底气。 附赠30个名人演讲视频，可以边看边模仿他们的语调、姿态和舞台掌控力——坚持100天，上台不再慌。#表达能力 #即兴演讲 #职场说话之道 #口才 #演讲口才
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𝐘·𝓢𝓮𝓹⁰⁹ 𝓥𝓲𝓻༻1周前
恨来恨去只是因为明月高悬不独照我 拉扯了21年的暧昧拉扯BE了 #汪东城 #炎亚纶 #飞轮海 #处女座
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小佳_Adam3天前
pn你没有心的#综艺
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丸子追剧3天前
开除我可以，先还我直升机 #掌阅短剧开除我可以先还我直升机短剧 开除我可以先还我直升机短剧剧情 #开除我可以先还我直升机 #开除我可以先还我直升机后续 #开除我可以先还我直升机短剧 #ai短剧
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叽里呱啦1周前
如果早知道那天是最后一次见面，我希望能穿得漂亮一点。我没有想过要跟你吵架，没有想要和你争辩，没有想这么多。我只想你以后想到我的时候，看到我最后一面的时候，我是漂漂亮亮的。 #情感共鸣 #情绪 #碎碎念 #内容过于真实 #成长
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華少4天前
你累了，他說你想太多。 你受傷了，他說你太敏感。 你想要一點回應，他嫌你麻煩。 到最後⋯ 你明明付出最多，卻變成最卑微的那個人。 這種關係，不是感情，是消耗。 人跟人相處，本來就該有來有往。 不是每一分付出都要計較回報，但如果永遠只有你在給，對方只會拿，那這段關係遲早會把你拖垮。
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逻辑觉醒录5天前
心理明明清楚却难以表达的困扰 #表达能力提升 #口才 #谈吐 #表达力提升 #当众讲话紧张
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