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中医内科温教授4天前
小满时节，一碗小满养生汤不要错过 #节气养生 #夏季养生 #中医 #食疗 #养生汤
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长春中医药大学4天前
小得盈满，小满则安#长春中医药大学
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中医何亮飞5天前
节气养生，小满未满，才是圆满 #小满 #节气养生 #何亮飞医生聊中医 #中医养生 #抖出健康知识宝藏
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苑长三阳开泰4天前
兄弟们，小满节气用老祖宗的智慧给身体“充满电”#小满#节气养生#男士养生#夏季养阳#国学智慧
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做艾灸的小童4天前
小满节气养生小妙招 #养生 #中医 #艾灸 #中医养生 #节气
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小谢茶养日常1周前
夏初健脾养阳气，吃对三餐不燥热 #小满养生 #二十四节气养生 #初夏养脾胃 #清淡饮食 #健康生活攻略
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罗付云言道4天前
小满三不做#传统文化 #国学智慧 #民间习俗 #小满节气 #小满
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社旗县中医院5天前
高医生带你跟着节气学养生·小满 #节气 #二十四节气 #小满
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老贺说道5天前
小满宜蓄力，不宜过度耗神#小满 #小满节气 #小满生活
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小儿推拿专家许丽教授4天前
小满养娃，切记三不做、一要养，顺应节气少生病 #小满 #节气养生 #儿童健康
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定边融媒5天前
顺时与养生 | 二十四节气—小满 作者：马晓妮
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苏华仁道家养生6天前
小满节气三件事要注意 #苏华仁
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湖南省直中医医院5天前
人生小满胜过万全~ #小满 #二十四节气
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陕西都市快报5天前
物至于此 小得盈满 #小满 #跟着《百姓健康》学养生
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文山三七大叔5天前
小满必吃8样野菜！顺阳气、通全身，安稳一整夏 #小满养生 #二十四节气养生 #春夏养阳 #祛湿养生 #时令养生
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舒曼大漂亮4天前
小满养生 #小满 #节气养生
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小冯同学4天前
小满有两满，阳气满，雨水满。但养娃不能满，少吃甜腻，少喝冷饮，少出大汗。保护好月卑胃是夏天的首要任务。#育儿 #育儿经验分享 #节气养生 #小满
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冯唐说健康6天前
冯唐：小满节气养生，牢记“三四五”口诀 #冯唐 #节气 #养生 #智慧 #小满
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西北大静4天前
小满养生干货，健脾祛湿正当时 #真实生活分享计划#黄帝内经 #小满 #中医养生 #祛湿
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医大黄5天前
#知识科普 #节气养生
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医宗金0246天前
#小满#小满养生#节气养生#中医养生#小满三候
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如意🪷 ｜古法养生4天前
小满节气注意事项⚠️请查收 何须多虑盈亏事 人间小满胜万全 #小满 #小满胜万全 #养生
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医生孙国钧3天前
小满节气 养生关键是这三点 #医生孙国钧 #抖出健康知识宝藏 #我在抖音轻养生 #新中式养生 #四季养生
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爱养生的熊哥哥1周前
小满养生：顺应天时，健脾祛湿养阳气 #科巷 #推拿 #小儿推拿 #艾灸
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中国色彩•民俗、膳食、养生4天前
 小满至，湿热生｜极简养生法，顺时度夏不生病 小满，夏气渐浓，湿热交织🌿 古人说：小满者，物致于此小得盈满 养生不求极致，适度即是圆满 饮食清苦祛湿、起居顺应天光 运动微汗养阳、情志静心安神 顺时节调养，安然迎盛夏 #小满 #小满养生 #二十四节气养生 #夏季养生
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养铭源宋老师3天前
小满时节，做对这三件事！ #小满 #二十四节气 #节气养生 #知识科普
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老中医刘文涛5天前
小满养心 春夏羊阳 #中医 #健康科普 #抖出健康
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BRTV全民健康学院4天前
小满节气，养生贴士请查收～#健康养生#小满
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赤峰市松山区妇幼保健院5天前
小满盈满 养生静心#小满 #中医养生 #妇孺国医堂 #松山区妇幼保健院
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西北大静2天前
顺应时节护心气，告别烦躁安稳过夏天 #真实生活分享计划#黄帝内经 #中医养生 #小满 #祛湿
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冯唐知养斋1周前
小满前后要注意这五点 小满至，湿气升，气温慢慢攀升，湿热、犯困、脾胃不适都容易找上门。小满前后养生不用复杂，记住这五点，顺应节气调作息、养脾胃、祛湿气，安稳度过初夏，少生病更舒坦。#健康 #养生就是养健康 #养生 #节气养生 #健康科普
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笑滿星辰4天前
小满节气该注意什么？
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穿山甲4天前
#小满节气中医养生#中医养生调理#传承弘扬中医国学文化 #
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孝容4天前
#节气养生小满｜顺势而养，天人合一，满而不盈 小满至，阳气渐盛，雨水丰盈，天地湿热交蒸。此时人体最易被湿邪困住，出现困倦乏力、身体沉重、胃口不佳、腹胀便黏、心烦失眠等问题。养生之道，贵在顺其自然，顺时养阳，而节气艾灸，正是小满最好的养生方式 小满做节气灸，好处是什么？ 1. 顺势排湿，温和不伤身 2.温补脾阳，杜绝湿气反复 3.清心除烦，安定心神 4.借天养阳，为全年打底 健脾补气脾胃灸固本培元腰肾灸辅助重要穴位 ✅ 阴陵泉 祛湿第一穴，消水肿、去身重、改善大便黏腻，专排湿热。 ✅ 中脘穴 打通中焦脾胃，消腹胀、化积食，让湿热无处淤积。 ✅ 内关穴 清心降火、宁心安神，缓解心慌烦躁、失眠多梦。 愿你小满安康，身心通透
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南哥好物3天前
小满节气的养生#5月21至6月4日#清热利湿健脾养心饮食清淡
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玉玄道康养馆红姐4天前
小满节气养生！#节气养生 #玉玄道 #传统文化 #正能量
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归源艾文化5天前
最全的小满养生方法#真实生活分享计划#能量艾灸 #小满节气 #养生
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母爱圣地 美好乳山5天前
小满·中医养生#二十四节气 #小满 #养生
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中二小图5天前
#小满节气 阳气将满未满，猥琐发育别浪#小满胜万全 #节气
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妙妙养生有妙招2天前
小满｜小得盈满，心安即圆满 #中医养生 #夏季养心 #中医调理 #二十四节气之小满 #情志养生
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lina老师儿推赋能5天前
#小满 小满节气育儿，做好这四件事#节气养生 #孩子体质 #经验分享
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中医内科张方晶3天前
小满节气阳气升腾，脾胃运化压力增大。遵循古训饮食留余，把控进食分寸，减少痰湿滋生，顺应时节养护脏腑。#小满 #财运满满 #中医科普 #张方晶 #中医调理
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中国中医药报5天前
今日小满，养生重在健脾祛湿、清心泄热，这些健康小贴士请收好
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闫姐聊健康4天前
不求极致，小满即安，小满怎么做好保养#闫姐聊健康#黄帝内经#正能量#中医治疗管理健康食养
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女性养生||香姐5天前
小满未满，万事可期，小满节气养生重点来喽#养生知识分享 #小满 #立夏养生 #传播正能量
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安丘融媒5天前
【时令节气与健康】“小满”养生：清热利湿、健脾和胃、清心安神、顾护阳气
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绿源堂14天前
今日小满 今天是2026年5月21日，小满节气。小满夏气渐盛，湿气渐满。《黄帝内经》有言：春夏养阳，长夏祛湿。湿邪易困脾胃、扰心神，易出现困倦、腹胀、烦躁不适。因此我们应注意：饮食清淡少寒凉油腻，多食冬瓜、薏米健脾化湿；起居早睡早起，适度轻动升发阳气。情志静心舒缓，戒躁少怒，调和气血。内外同养，祛湿护脾，安然度夏。#与健康相约#二十四节气#小满
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今日金川4天前
小满养生：调养情志 疏肝清心 #小满节气 #二十四节气小满 #养生
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内修站桩｜朱校长5天前
顺时而行，借天时以养身：小满节气导引养生，温阳祛湿正当时！ 顺时而行，借天时以养身：小满节气导引养生，温阳祛湿正当时！#导引 #小满导引 #小满 #居家锻炼
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李定文2天前
夏天也要养护阳气 #小满节气 #夏季养生 #阳气的重要性 #生活小妙招
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健康湖北5天前
小满养生小妙招#健康湖北 #健康周课 #小满节气 #节气养生 @湖北省中医院
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ঞོlisa园长聊育儿꧔ꦿ，4天前
抓住小满猛涨期 小满节气，阳气充足、雨水温润 是孩子身体舒展、蓬勃生长的好时机 顺应时节，科学养护 #抓住孩子长高黄金期 #幼儿生长发育 #园长育儿分享 #科学育儿 #幼儿园
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沐辰良食4天前
天气越来越热，早餐可以这样搭配…#早餐的重要性 #养脾胃 #养阳 #食疗小妙招
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無…4天前
#小满节气#节气养生文化#顺四时之度而民不有疾#春夏养阳
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首都中医药4天前
【养生妙招】小满养心妙招 —— 养心护阳，按揉两穴（来源：北京中医药大学东直门医院）
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衢州市中医医院|杨继洲医院4天前
#小满 小满养得好，暑湿不烦扰 #二十四节气养生
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黄秋贤5天前
小满节气，湿热渐盛，健脾祛湿养心为主，清淡饮食少寒凉，适度静养护脾胃
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北京百草堂4天前
今日小满，夏季养生关键时节！ 天气渐热湿气重，多吃清淡祛湿食材，少生冷少熬夜，顺时调养身体，轻松安稳过夏天～ #小满节气 #夏季养生 #养生知识 #顺时养生
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大河网4天前
湿热来袭！照着这份“养生法”，整个夏天都舒坦。（王苑 青禾）#小满
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福建中医药大学附属第二人民医院4天前
跟着中医学养生，节气养生小技巧-小满 #中医#中医养生#二十四节气#小满
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小周娱记4天前
小满艾灸祛湿寒，养阳正当时。为何节气里有小雪大雪、小寒大寒，却没有“大满”？因为古人说：水满则溢，月满则亏，小满才是人生最好的状态🌿 #艾灸养生 #小满节气 #传统文化 #崇州同城#周朝调理
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西乡融媒5天前
【节气有常 健康有方】二十四节气养生 #小满 #节气 #养生@DOU+小助手 （拍摄：付宇 菲菲 编辑：金坪）
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江西省名中医戴琦3天前
小满时节湿气重，正常人如何健康养生 #小满 #湿气 #湿气重
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