00:00 / 01:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞2449
00:00 / 06:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
静和4天前
#今天跟学员的聊天成为了我们教学相长的文字分享 人的寿命叫天年,也就是人应该有的寿命是两个夹子,一个夹子是60岁,两个夹子就是120岁。那为什么绝大多数人都活不到百岁呢?导致疾病和夭亡的主要原因就是生活方式、生活态度和价值观的问题。 #如果你能做到以下这三点,过百岁不是梦 #要贵知 就是人贵在有自知之明,就比如说在外面吃饭点菜,以为最贵的菜就是好的,这是富人。贵人呢,就知道根据季节,根据自己的身体需要,根据食物的属性来点菜。这叫贵贵在知道自己的身体,知道身体需要什么。 #第二点就是贵生,就是不让。你的生活方式损伤你的身体,春生夏长秋收冬藏。一年之计在于春,一日之计在于晨,夏天是一年中最热的季节,地表温度非常高,地底下却是空的。而我们人也一样,地表很热,内脏却是空的。这个时候,我们需要大量的出汗,但很多人每天都在吹空调,喝着冰水,与大自然反着来,这样很有可能会落下病根。夏天我们需要大量的出汗,把身体这个仓库放空,到了秋天才能收进营养,冬天才能藏得住,而冬天万物必藏。你又拼命地跑步、出汗、泡温泉,阳气都被耗散光了,那拿什么来养身体呢?这就是不懂得贵生了, #第三就是要贵和 与周围的人与事儿和睦相处。我们人都有七情,喜怒、忧思、悲恐惊。过度的高兴会伤到心脏,过度的悲伤会伤到肺脏,过度的思考会伤到脾脏,那过度的害怕又会伤到肾脏,过度的惊吓会伤到肝胆。不管旁人如何待我,环境如何变化,我都能笑看风云,不以物喜,不以己悲,生活恬淡虚无,荣辱不惊,这才是最好的。愿自己帮助更多的人! @
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
00:00 / 03:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
00:00 / 03:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞82
00:00 / 04:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞432