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黄适/黄药师1月前
你太累了 身体已经报警了 #疲劳乏力 #失眠 #焦虑 #中医科普
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小程哥有话说1周前
为何身体精神总是很疲惫？#干货知识分享 #干货都在这 #感悟
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爱吃薯仔4天前
想吃肉了 #小太阳n
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省妇幼申妍医生4天前
怀孕后总嗜睡乏力，身体在说什么？ 好多刚怀孕的妈妈，都经历过莫名的嗜睡和乏力。这难道只是怀孕的“正常反应”？会不会是身体在发出什么信号？今天就来唠唠，身体到底想通过这种“疲惫感”告诉我们什么～#健康知识科普 #怀孕 #孕早期 #保胎 #妇科知识科普
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這裡留白1月前
是否你已经觉得疲惫
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梅姐姐1周前
#久坐后的疲惫感，你也有吗？
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大卫谭（David 谭）4天前
为什么你工作身心疲惫不堪 为什么你工作身心疲惫不堪#目标 #工作#身心#领导力 #意义感
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陈昱屹2天前
3道题，看看你最近有多累#想要一个满是干杯的评论区
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人人练字/谭岚诗2天前
你觉得累吗？累就对了#书法#生活感悟 #一切都是最好的安排
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宝乐老师（心理）1月前
一上班就累？你出现这些情况了吗？ #情绪稳定有多重要 #创作者中心 #创作灵感 #情绪管理 #内容过于真实
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小陶学长1周前
开始觉得恋爱越来越累，才是考验你们是否相爱的关卡 #恋爱真相 #聊天 #如何沟通 #恋爱心理学 #相爱
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茶疗师晓艾3天前
你的精力，够支撑一天的工作吗？（跟我做20分钟居家茶疗） 你可能不是懒，是精力不够#健康养生 #女性成长 #茶疗 #慢生活 #低精力
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小酪饼干.4天前
00后文员，每天打两份工，也会感到疲惫，但为了自己，值得！！ #真的想吃互联网这口饭 #我一定要吃上互联网这碗饭 #互联网这碗饭我要硬吃 #记录真实生活 #vlog十亿流量扶持计划
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尤多多April1周前
好多人都把倦怠，当成了单纯的累。 身体休息够了，心里依旧疲惫、麻木、提不起劲， 这是心理发出的预警信号。 分享3个治愈倦怠的小方法， 不用刻意硬扛，先接纳自己的倦怠情绪， 慢慢找回生活的烟火气，好好修复自己💛#个人成长 #认知 #心理 #每日推荐 #情绪
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暖心语录5天前
你累吗？ #我要上热门 #累的时候就看看自己的孩子 #情感语录
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Marmariy3周前
你也累了吗@抖音小助手 @抖音创作灵感 @DOU+小助手
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小纯MM1月前
心理小测试，测一测你的疲惫指数是多少？#心理#测试#疲惫指数
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时光流转1周前
每天上班，你到底因何而疲惫。主要是心累，而心累主要是因为现实与预期的冲突造成的不受控感。所以管理这种预期情绪，才是走出疲劳的关键，你说是不是呢？#预期管理#上班疲惫#疲惫的原因#疲惫的牛马#现实的不受控感
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王艳(刚子二姐)4天前
生活需要放空，心灵需要治愈。倘若有一天你觉得身心疲惫，就回一趟老家吧，走进烟火质朴的乡间，日子简单，平淡人心，淳朴，善良，清风，田野，炊烟，老屋，皆是温暖慰藉，总有一处乡间风景，能扶平你所有疲惫，治愈心底所有的不开心，让灵魂慢慢归于平静，安然安放#我的乡村生活 #乡村守护人 #孝道@刚子🌞 @苏阳商行 @二姐(艳子) @苏阳妹妹（晴晴） @苏阳弟弟（小坤）
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小唐朝5月前
如果你现在身心疲惫，5招快速恢复，重启人生 #知识分享 #涨知识 #内容过于真实 #养生 #正能量
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鑫垚的进化宝典2周前
职场里觉得越来越累，不一定是能力问题，可能是你一直在跟人对抗和较真！#职场那些事 #职场干货 #个人成长
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小芒果身心疗愈空间2周前
你是内耗的人吗？ 总觉得疲惫、焦虑、胡思乱想？#失眠焦虑 大概率是陷入精神内耗了。 别和自己较劲，少琢磨别人， 停止自我拉扯，好好爱自己。
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廊坊市第四人民医院4天前
一到5月就浑身没劲、哈欠连天？是不是早上起不来、下午脑子像浆糊？🔥 别急着怪自己“变懒了”，这其实是季节交替时的正常生理反应。 👇 戳视频，看看说的是不是你？ #医学科普健康 #春困 #霸州人的健康管家 #廊坊市第四人民医院
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书籍里的世界5天前
韩炳哲：倦怠是时代通病，看似自由的人生，实则困在自我牢笼 真正的疲惫，从来都不是身体的劳累 为什么没干活，依然觉得心力交瘁？ 天天努力上进，你真的活得快乐吗？ 身外功绩社会，如何摆脱精神倦怠？ 越自律越焦虑，问题到底出在哪？ #书籍推荐 #哲学人生 #读书成长 #书里的小世界
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许书华3天前
#觉得身心疲惫，其实是大脑信息过载了
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徽联地产权威中介1周前
工作就是狗屎啊 #咒术回战 #七海建人 #娜娜米 #芥见下下 #中介日常 原视频@好难剪
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第一人性原理看人生2周前
困住你的，从来不是生活，是内心的执念焦虑源于内耗，疲惫来自紧绷。接纳自己，放下执念，内心平静，生活才会安稳。
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岱墨先生1周前
为什么你一闲下来就累？ 成年人最大的疲惫，从来不是身体累，是心里没完没了瞎琢磨。别人随口一句话，你能琢磨好几天；明明啥事没有，却天天焦虑、自我怀疑。这不是你矫情，这是现代人的精神内耗。 道家一句话点透：顺其自然，不执于心。你越跟胡思乱想对抗，它越缠着你。 心理学叫“过度反刍思维”——别跟烦恼打架。 儒家说：尽人事，听天命。掌控不了的，一律放下。 别拿昨天的事，耗今天的心。有事尽心，无事静心。 #精神内耗 #停止内耗 #焦虑 #国学智慧 #道家
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志祥讲透百城百人4天前
百城百人0154| 老板必懂的两张表。 百城百人0154| 老板必懂的两张表。你以为累是因为工作？其实拖垮你的，是身体内部的 “疯狂加班”！揭秘血糖疯狂 “过山车”的真相。#百城百人 #疲惫乏力 #饮食养生 #血糖波动 #身体内耗 #三餐健康
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🌈五颜六色的五2天前
不要去做消耗自我的事，要观察自己的感受，思考那些始终让你觉得不对劲、不舒服、疲惫的人或事，停下来问问自己：“这些感受在告诉我什么？”“有没有可能他们正在指引我走向更合适自己的方向？”由此，你可以把向外寻求转为向内探索。 这个过程中，你会感受到每一次的选择基于内心的真实与自由，你的成长不再是外在的堆砌。而是内在的觉醒与蜕变。 向外求求而不得，向内求生生不息。 #今天读书了吗 #读书打卡
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爱笑的墩妈4天前
被74岁刘晓庆一语戳醒：身体可以累，内心绝不内耗 74 岁的庆奶太让我震撼了。鲁豫问刘晓庆，你会觉得有累的时候吗？刘晓庆说只是皮肉之苦，心里却从来没有累过。所以女生们不要想着去靠谁，去依赖谁。你要去读书，去学习，去开悟。我们要做自己的后盾。所以找回你的主体性。做你自己的后盾和靠山。你是主角，其他人只是配角。#人间清醒 #女性成长 #刘晓庆 #拒绝内耗 #人生感悟
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琼姐悟生活2天前
工作并不会让人觉得疲惫，真正消耗身心的是职场里复杂的人际关系，人与人之间互相猜忌防备，人心难以揣测，日常相处周旋格外耗费心力#内容太过真实 #人生感悟 #上热门🔥
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春芬2天前
生活确实会有很难、撑不下去、觉得什么都没意义的时刻，我特别懂那种喘不过气的疲惫，但再难也别放弃自己，你值得被好好对待，值得看见往后温柔的日子。那些难熬的都是暂时的，痛苦会变淡，困境会过去。为了爱你的人一定要好好爱自己不要放弃你自己！加油加油加油
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咪乐💋🎤1周前
 满身疲惫，连说话都觉得费力。#音乐人#音乐治愈#新歌上线#种草计划#全民K歌@抖加小助手
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章鱼2天前
你怎么一觉得疲惫就想放弃我呢 我累的时候有想过放弃你吗#无畏契约
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小鹿的树洞时间3天前
写给三年前的自己，也写给此刻疲惫的你。如果你也觉得好累却说不出为什么，这个视频是给你的。#小鹿的树洞时间 #停止内耗 #真实的树洞#原创视频
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这周有点忙4天前
关于上班，你们也这样吗？#上班 #摸鱼 #身心疲惫
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清风客栈1周前
为什么你越睡越疲惫？《这么睡不会累》答案全在这#读书认知觉醒 #这么睡不会累#养生 #健康养生 #深夜治愈站
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每日新闻报4周前
#疲惫乏力提不起精神 #维生素D #教您如何正确补充维生素D 总觉得疲惫乏力、提不起精神，你可能是身体缺乏维生素D了！它也被称作 “阳光维生素”。
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🌈寻一杯好茶2天前
你觉得喝茶的半小时，是没用的半小时么？ 你总觉得，喝茶浪费半小时。 可人生最好的时光，从来都不是忙忙碌碌。 一盏清茶，片刻清闲， 放下浮躁，安顿身心。 看似无用的半小时， 治愈疲惫，沉淀自己，才是人生最珍贵的时光。#记录我的茶叶生活 #创作者中心 #创作灵感 #茶友共鸣 #上热门🔥
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停婷停3天前
你最近还好吗 我的意思是 你最近舒心吗 有没有好好照顾自己 有没有好好放松 有认真热爱生活吗 疲惫的时候有给自己留一点温柔吗 我知道你偶尔也会觉得很累 但别担心 所有难熬的都会慢慢消散 #校园操场 #运动场上的青春 #体育生 #校园 #校园运动场景
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A萌狼3天前
一到换季就手脚发凉，体内湿气偏重，身体时常觉得疲惫沉重 不妨来松辰堂体验沙疗，给自己好好放松调养 温热细沙环绕周身，舒缓身心状态，温柔呵护身心#沙疗会温暖每一个怕冷的人 #松辰堂沙疗 #沙疗养生 #驱寒祛湿 #体寒养护
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六合同风3天前
转折时总是很累#相信科学拒绝迷信 #转折点 #身心疲惫
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宝安融媒4天前
长期宅家越躺越累？走出去才是最好的充电方式。换个环境，能量自然回来。今天，你出门了吗？（信息来源：人民网） #宅家 #散心 #正能量
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乐一精读3天前
《能量自愈》：激活你的内在力量 翻开这本书前，我总觉得自己电量不足，每天疲惫又焦虑。直到学会书里的能量法则，才明白真正的治愈力藏在自己心里。如果你也常感心力交瘁，它或许能点亮你。#能量自愈 #心灵疗愈 #身心能量 #女性成长 #读书
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绒儿2天前
#迷茫的时候，你都怎么熬过来#口播视频拍摄
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陈庆义(情感分析)2天前
我们应该学会放下 一段关系很累应该放手吗？ 当一段关系让你感到持续疲惫、患得患失甚至自我怀疑时，放手往往是更明智的选择。以下是具体分析和建议： 1.关系很累的常见原因单向消耗：你不断付出情感、时间或精力，对方却很少回报，导致能量被抽干。沟通不畅：频繁争吵或冷战，需求被忽视，互动变成负向循环，加剧疲惫感。边界模糊：对方过度索取，或将你视为情绪垃圾桶、功能工具，而非独立个体。节奏错位：人生目标、价值观不同，无法同步成长，关系变得沉重。 2.放手前的自我审视在决定前，可以问自己几个问题：这段关系是否长期让你感到压抑、焦虑或失去自我？你是否需要不断讨好或压抑真实想法来维持和谐？想到结束关系，是解脱多过不舍？如果答案偏向肯定，说明这段关系可能已不适合你。 3.放手是自我关爱的体现及时止损：持续消耗的关系会侵蚀你的自信和快乐，放手能避免更多伤害。腾出空间：结束不健康的关系，才能为真正值得的人腾出位置，迎接新的可能。尊重感受：你的情绪和精力宝贵，不应被不值得的人占据。 4.如何优雅地放手明确底线：列出最无法忍受的点，这能坚定你的决心。选择方式：根据情况选择直接沟通或逐渐疏远。沟通时聚焦“关系已不合适”，而非指责。态度坚定：对方可能挽留或情绪化，但不要心软。清晰的结束比拖延更尊重彼此。 5.放手后的调整允许自己悲伤：结束关系会痛，但时间会疗愈。给自己空间去感受和恢复。专注自我成长：将精力投入爱好、事业或学习，重建自信。反思与学习： 从这段经历中汲取教训，未来更清晰地识别健康的关系。总之，如果一段关系让你身心俱疲，放手不是失败，而是对自己负责。正如视频所说，你的爱和心很珍贵，应留给值得的人。 #深情男主 #做自己的男主角 #放下执念
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小贾在北漂3天前
26岁创业失败 小城处处碰壁，我带着一身疲惫，重新回到了北京城，听完我这8年的北漂故事，你还敢选择来北京吗？#记录真实生活 #北京我来了 #日常vlog #努力 #北漂一族的真实生活
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转身陌路@2天前
在感到累的这一刻，恰恰证明你未曾虚度，你正真实地活着、努力着
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正见2天前
#人生就是一场修行
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周瑞1周前
我累了 我痛了 反正我的心已经疲惫了。
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