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冰心赋艺-大王4天前
艺考生标准体重，6位顶帅男明星的体重“超标”了吗？ 艺考上镜专业（舞蹈、播音、表演、服表等专业）男生版计算公式：（身高➖105）✖️0.9=标准体重。没想到男明星远低于这个标准，不光要瘦，还得有肌肉，太难了！#万万没想到 #男明星 #艺考 #体重 #减肥
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大盛教练3月前
都来算算自己的标准体重吧#减肥逆袭 #自律 #体重管理
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圆迅·自在辟谷1月前
不会算标体的，不知道自己穿什么码的，按这个公式来算一下吧！女生：身高（cm-100）*0.85，这个结果基本上能穿S和M码的衣服#标准体重 #减肥#健康#变美变瘦变好看 #正能量
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来块薛糕4天前
Day42｜今日体重：149.7斤⬇️0.9 #大基数减肥 #大基数减肥打卡 #体重秤打卡 #减肥搭子
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可可爆爆4天前
158cm多重算纸片人？ 🤔158cm女生理想体重公式来啦！ 体重公式计算：（身高-100）×0.9=标准体重，浮动10%为正常范围。 💡按公式算158cm女生标准是46.98—57.42公斤，但我觉得纸片人更显瘦，比如40-45公斤左右会更贴近视觉上的轻盈感～ 不过体重也因人而异，骨架小的姐妹能更轻，骨架稍大的会需要多一点体重支撑身形。但无论多少斤，健康清爽最重要啦！你们觉得158cm多重才好看？ #体重话题讨论#理想体重#女生身材
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暖宝是美少女1周前
第47集 | 今天是120斤的我想要瘦回90斤的第47天。 今日体重是114.8，长了0.9。 掉秤就是掉脂肪，涨称就是长肌肉哈！莫慌！🥹🤣 早午餐： 一根玉米360克（可食用部分210克），230大卡 一个溏心蛋60大卡 小黄油拿铁140大卡 早午餐一共摄入430大卡 晚餐： 沙县鸭腿饭600大卡。 今天一共摄入1030大卡，吃上面没有超基础代谢的，一天的活动消耗就是热量缺口，有热量缺口就一定可以瘦。#真实生活分享计划 #减肥日记#减肥前后对比图 #减肥逆袭 #普通人的减脂餐
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梅南2月前
DAY6/114.4⇩0.9斤#我减肥时吃的东西 #减脂期 #在校减肥 #饮食打卡
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是小叮叮4天前
你们最瘦是多少斤？#内容过于真实 #减肥#日常唠嗑 #日常小吐槽
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归鸿的仙人（一百天挑战）2天前
今天是百日挑战的第83天。今日体重143.7，比昨天掉了0.9。还有8.3斤。吃的也挺开心的。继续加油吧！#自律 #减肥 #生活 #健身 #大学生 @抖加上热门 @抖音小助手 @抖音创作者大会
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七分饱饱3天前
减肥打卡第5天/打卡13天生活化➕半液断，中间不暴食不放纵，我的减肥搭子们互相监督，今天体重143.1斤，昨天更新了0.9， #记录一下我的体重 #减肥打卡 #我要瘦瘦瘦 #努力减肥中
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小刘减肥吃什么5天前
今天涨称0.9，应该是储水了吧。#女生减肥的饮食 #胰岛素抵抗 #多囊减肥
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每天爱小妤🐋3月前
#减肥 生活化减脂易如反掌！我看哪个大胖子年都过完了！还没开始减肥！
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背厚的阿喜3周前
教你算出标准体重 你的标准体重是多少呢？快来算一下吧！#体重管理 #减脂期 #标准体重 #标准体重算法 #控制体重
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梅南1月前
DAY7/115.3⇧0.9斤/袁记云饺我恨你#减肥日常vlog #饮食减肥 #在校减肥
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姜教练·加减法健身2月前
很多人都想知道自己的标准体重是多少，今天给大家一个通用又好记的计算公式。 男性标准体重：(身高−100)×0.95 女性标准体重：(身高−100)×0.9 算出结果后，还可以有上下10%的浮动区间，根据自己的体型和审美调整就好。不用盲目追求过瘦，健康好看才最重要。#标准体重 #体重计算公式 #健康体重 #男女标准体重 #理想体重
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妍妍妈妈2月前
老公被迫减肥的第三天，今日掉秤0.9斤。回家倒计时，爸爸也算是成功毕业啦#减肥#日常vlog #坐月子
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椰子🥥1月前
#椰子的减脂厨房碎碎念
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A不好意思5月前
25磅一只球拍，承受力967.5斤，日常估算可按1磅~0.9斤快速换算。#穿线师穿线 #羽毛球拍#雪堰桥羽毛球穿线修拍#羽毛球推荐 #羽毛球拍打断线怎么办
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大萍萍3月前
第45集|记录从132斤瘦到115斤需要多少天，第45天， 距离我的目标体重还有0.9斤。挑战年前3天瘦0.9看看能不能成功#减肥日常vlog
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一束✨7月前
一磅约等于453克，0.9斤。#海外生活 有朋友问在美国肉蛋奶的价格，拍摄于2025年10月初，可以参考一下～#美国 #肉蛋奶
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燃晓七要瘦50斤2周前
挑战一个礼拜每天只吃一顿饭——完整版。#减肥 #我的减肥日记
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双双是我吖2月前
减肥记录📝第八集 报告各位监督员 今日又是成功减重 0.9斤的一天#健康饮食 #产后减肥 #产后恢复身材 #减肥vlog #减肥打卡
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心仲源-中原科创1周前
玉米想打1400斤，用肥量 怎么算出来的？分4步说清楚： ① 1400斤玉米需要多少养分？ 每产100公斤玉米籽粒，大约需要2.5公斤氮、0.9公斤磷、2.3公斤钾。 1400斤也就是700公斤，总共需要17.5公斤氮、6.3公斤磷、16.1公斤钾。 ② 肥料利用率不是100% 氮肥利用率也就35%到40%，所以化肥要比吸收量多补一些。 ③ 30-5-5这个配方能提供多少？ 100斤肥料里含30斤氮、5斤磷、5斤钾。 用160斤，能提供48斤氮，也就是24公斤，远超吸收量，考虑损失后够用。 ④ 为什么是150到160斤？ 低于150斤，后期容易脱肥；超过170斤，浪费还容易倒伏。 150到160斤，是稳产1400斤的黄金区间。 关注心仲源，农资不踩坑！ #玉米施肥 #农业种植 #服务三农支持三农 #知识分享 #上热门🔥
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八九不离食-01周前
从145斤➡️110斤｜用欺骗餐打破脂肪记忆！ 已⬇️5斤 还差0.9斤💪 #减肥一天吃多少饭 #创作者中心 #创作灵感 #减肥欺骗餐 #减肥长期计划
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一小kou1周前
158/88斤小基数测体脂初体验！超详细攻略来啦！ 闺蜜们猜猜我体脂率多少 没想到我基础代谢才1101真的要好好吃饭呀！接下来我要增肌减脂了！一起加油吧！！！ #测体脂 #经验分享 #小基数减脂 #攻略 #减脂
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68年董姐的逆袭（已瘦25斤）8月前
你的体重标准是多少呢？看看自己是不是标准体重，这个亚洲通用的算法赶紧试一下-#身材管理#减脂期#标准体重#自律
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钱多多要瘦90斤4天前
26年减肥第8️⃣2️⃣天｜今日体重132斤✅
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健康饮食生活1月前
挑战从180斤瘦到120斤，今天瘦了0.9斤 #一人食吃什么 #减肥 挑战#快速 减肥#体重打卡 #快速瘦
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开封奕安农产品4天前
主流价格脱水蒜0.8—0.9元/斤，一般晒货0.9-0.95元/斤，好晒货0.95-1.05元/斤，以上报价不含极端价格，具体以质论价，以上就是早市行情#大蒜行情最新播报 #乡村产业振兴
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知吱好物分享6月前
正宗丹东九九草莓0.9-2.8斤产地直发新鲜红颜丹东草莓 #丹东九九草莓 #丹东草莓是捅了明星窝吗 #冬天的第一颗草莓 #草莓🍓 #快来一起尝个鲜 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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里里i3天前
秦浩减肥法第四天 还有明天一天就结束啦#欢迎来到我的减肥频道 #控制饮食版 #美少女减肥日记
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佳恩减肥日记8月前
记录沪漂上班族从129斤瘦到105斤需要多少天？今天⬆️0.9斤，12天⬇️6.5斤，明天发狠了 #减肥 #减肥打卡 #沪漂#减肥路上的绊脚石
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凡希🌵聊轻断食4天前
别瞎减脂！女生体重多少，才是最好看的状态 不是越瘦越好看！你的标准体重早就定好了#减脂 #轻断食 #轻断食食谱 #减肥 #减肥逆袭
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梦瑶1月前
#梦瑶减肥日记 #一般人不告诉她 #上称测体重 #掉秤 挑战5天瘦10斤，今天第一天瘦0.9斤～
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阜宁越越6月前
我今天1.9斤闺女0.9斤 偶尔吃了半块蛋糕几口奶茶也不影响她掉秤哦 纯饮食注重的是量哦 不是不吃就会掉的哦 #每日分享 #减肥 #上热搜 #万万想不到
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210斤小胖逆袭日记1月前
今日减重✅0.9斤 慢慢掉秤，悄悄惊艳所有人✨ 不焦虑不节食，体重听话就很开心#减肥#减肥日常vlog
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雪球不姓雪🎀2月前
减肥最高境界：无人知你减肥却瘦了 今日记录：day9 已减体重：2.7斤 今日体重：55.5kg 昨日体重：55.95kg 摄入：684kcal 运动：无 #减肥 #小基数减脂 #年后减肥 #减肥打卡
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一只P3天前
你最多能瘦到多少斤？3s自测最低体重 这个公式依据的是健康BMI18.5—23.9的数值，在建康状态下你能瘦到多少斤？#减肥#自测#经验分享#自律#逆袭
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木木琳1周前
#身高体重 #减肥 #变美变瘦变好看 #自律遇见更好的自己 #宝妈减肥逆袭
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玲同学（妈妈版）5天前
怀二胎之后居然没有长胖，太开心啦 太喜欢这个称咯，不仅可以称体重还可以对身体各个方面做分析，做身材管理的姐妹可以拍回去啦#电子称 #好物推荐🔥
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趙趙陪你自律1月前
多少斤不用减呢 #减肥 #减肥逆袭 #标准体重 #自律遇见更好的自己 #变瘦变美变好看
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✨芥末凉虾✨4天前
每当有人问我体重时，我都说90斤🤪 #吃货日常 #碳水快乐 #干饭人的快乐 #健身
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九九街访6月前
街头采访：600斤是多少克？ #街头采访 #数学 #年轻人
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何运龙身材管理1周前
什么样的体重不用减肥？有可能你根本不需要减肥#体重管理 #减重 #科学减肥 #冷知识
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陈香重新出发5月前
记录从148到120斤无运动纯饮食的第 190天 挑战元旦前从124.4到118 10天减6.4斤！ Day1成绩：-0.9斤 Day2成绩: -0.5斤 当前123 #我的减肥日记 #减肥一日三餐分享 #目标118斤 #每日减重记录
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陈陈的1周前
别再被暴食吓破胆了！122斤瘦到96斤 暴食一天到底会重多少？ 今天我用真实体重告诉你答案！ 看我多久能恢复体重吧#女生减脂 #身材管理减肥日记 #减脂计划分享 #小基数减脂
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巧克力女孩日记🍫1周前
#体重秤打卡 #体重记录日常📝
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林先森（8年减重教练）1周前
#减肥 #体重管理#一定要瘦 #女人多少斤最好 对照一下你是哪一种？
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大毛（减脂版）1月前
16+8和211饮食法减肥 吃一天16+8加211饮食法一天能掉多少 今日体重123.6 比昨日 ⬇️0.9 #减肥 #减肥挑战
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金角兔王（越来越好版）1月前
轻液断vlog｜小基数一天掉0.9kg记录 澳门vlog来了～#vlog #澳门 #液断 #护肤
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露露（我要逆袭）3天前
#真实生活分享计划 #种草激励#粽子 #小基数减脂#甜粽子 粽子好吃又有饱腹感，我可太爱了……
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