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大依小忽妈1年前
你们催更的艺术体操依柳星动作分解来啦！ #孩子日常 #创作者中心 #创作灵感 #艺术体操 #骗你生女儿 @抖音创作灵感 @DOU+上热门 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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月光下的魔术师1月前
柯沁沁赛台训练（交换腿上交换腿180小翻这个连接串）#2026年体操世界杯开罗站 #柯沁沁 #体操 #平衡木 #vlog十亿流量扶持计划
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小翟同学🏆11月前
艺术体操实用干货，试试你能不能和我一样biu的一下抓起来#艺术体操#软开#脚背@DOU+小助手 @抖音小助手 @DOU+上热门
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上海翊鹿舞蹈艺术中心2月前
一个技巧要经过多少磨炼才能放在舞蹈里？至少这些素材已经历了一整个冬天才攒齐 ❄️ #串翻身 #中国舞 #技术技巧 #翊鹿舞蹈魏宇格老师 #上海少儿舞蹈培训
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Jade Carey.4周前
中国女队平衡木主流技巧串“毽子直 前前团”盘点 #体操 #中国队 #周雅琴 #张清颖 #范忆琳
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合肥艺术体操刘老师7月前
《艺术体操成套解析》#艺术体操 #合肥首家专业艺术体操 #合肥艺术体操刘老师#UT艺术体操俱乐部
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缪斯艺术中心.1月前
#软开度训练 #舞蹈技巧小串联 #缪斯艺术 基本功打底，技巧串成线，每一次衔接都干净利落。
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💟菲💓5月前
孩子超爱！一学就会的回滚圈技巧🔥 🎀 艺术体操超好玩的技巧｜回滚圈 看起来很神奇的“回滚圈”，其实只要抓住要点，小朋友很快就能学会👇 ✅ 手臂垂直，先找到手腕发力 ✅ 用圈练“回力感”，配合一点点小跳 ✅ 修正完整动作：不能跳圈，手腕垂直往后拉 掌握节奏之后，圈就能像“自动回来”一样，超有成就感！💪 #艺术体操 #儿童艺术体操 #新加坡艺术体操 #艺术体操教学 #艺术体操圈
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💟菲💓5月前
🎀 艺术体操棒DA动作｜侧手翻中接小抛棒 💫初学者也能做到的DA难度技巧！ 侧手翻中接小抛棒，看似难，其实有诀窍👇 ✅ 提前启动身体 ✅ 眼随棒走 ✅ 稳稳接棒落地 练出自信与掌控力💪 #艺术体操棒 #侧手翻 #DA动作 #艺术体操女孩 #儿童艺术体操
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合肥艺术体操刘老师11月前
艺术体操王淇热身小组合 需要完整版请留言哦～ #艺术体操 #艺术体操王淇 #基本功 #柔韧体能 #热身组合
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💟菲💓5月前
艺术体操圈—-不用手身体过圈 第一次看到这个动作的时候， 很多人都会问一句： “她是不是偷偷用手了？” 圈从腿，身体一路走完， 靠的不是蛮力， 而是身体的控制，节奏，还有技巧。 #运动女孩 #艺术体操 #艺术体操教学 #新加坡艺术体操 #新加坡体操
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殷嘉闻儿2周前
【体操妈咪们】张霞—艺术or难度，你有被霞式编排震撼过吗？ #体操全锦赛 #体操 #平衡木 #张霞 #奥运冠军
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湖艺君君老师小课堂8月前
还有谁不会串翻身呀？ 你们催我的串翻身教程来啦！ #创作灵感 #串翻身 #技术技巧 #舞蹈艺考 #新学期
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广东启斐舞蹈艺考2周前
27届长训班国壮老师技巧课堂串翻身开范练习教学展示 #广东启斐舞蹈艺术 #串翻 #舞蹈生 #舞蹈艺考集训 #27届舞蹈生
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💟菲💓5月前
🎀 艺术体操棒DA动作｜腿下五花 看起来很难，其实技巧一抓就上手👇 ✅ 先练小五花，找到手腕的幅度与距离 ✅ 仰卧腿下，分手练习单手五花 ✅ 完整动作保持姿态：腿伸直绷脚、身体稳、节奏准 练熟之后就是高级感满满的控棒技巧✨💪 #艺术体操棒 #DA动作 #腿下五花 #儿童艺术体操 #艺术体操女孩
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gym淑君3周前
12岁欧阳欣瑶平衡木2026中南区体操比赛 掌握了双技巧串的小小花 @ㅍㅅㅍ #体操 #欧阳欣瑶 #平衡木
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石頭同学1年前
#平衡木 非常值钱的技巧串（侧挺-拉拉提-拉拉提）Suni经典招牌动作#体操 #苏妮莎 #高难度动作 #体育
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爱丽国际艺术体操中心1周前
前国家队员点评王淇全国艺术体操锦标赛圈操 #艺术体操 #少儿舞蹈 #少儿运动 #杭州滨江 #暑假培训
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静安舞蹈学院KeepingDance8月前
串翻六个动作教程 学会直接cos风扇啦😊 #keepingdance静安舞蹈艺术中心 #上海静安舞蹈学院艺考部 #舞蹈技巧 #艺考生#串翻
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💟菲💓1月前
艺术体操圈闪光、圈是怎么在手腕上飞转的？ 艺术体操圈的训练中，闪光这个小技巧出现频率太高了！ 先学会手腕发力 再找准圈运动轨迹 看起来酷酷的闪光也很容易掌握呢！ #艺术体操训练日常 #艺术体操 #新加坡艺术体操 #新加坡体操老师 #艺术体操基本功
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💟菲💓5月前
很多孩子卡在这一步！胸翻落地的关键技巧🔥 🎀 艺术体操基础动作｜胸翻落地 胸翻不是“往前倒”，而是身体控制+力量配合👇 ✅ 先下腰，依次弯手肘，找到手肘“打开”的感觉 ✅ 翻之前头转侧，用双脚找重心，把力量移到双手 ✅ 连起来练习时，腰背腹收紧 👉 双脚落地前，双腿也要同步收紧，动作才稳 方法对了，孩子会明显感觉： 不怕摔，动作更轻，更顺！ #艺术体操 #儿童艺术体操 #体操基础 #体操训练日常 #新加坡艺术体操
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快乐一生3周前
#艺术体操 #体操女运动员 #体操技巧展示 #体操舞者
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合肥艺术体操刘老师10月前
艺术体操王淇｜抛接绳系列#艺术体操 #艺术体操王淇 #合肥首家专业艺术体操 #抛
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明天可以退休了吗1周前
苏炜德｜2026全锦赛自由操🏅5.3+8.7+0.4 6串钉4串，除了棒还能说啥呢 #中国体操 #体操
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翊昭QPVAPC艺术剧场3月前
技术技巧｜串翻身 🧘沉浸式练功，一节课下来老师什么都记得，就是不记得说了几遍“最后一遍！” #沉浸式练功 #串翻身 #附中艺校生 #舞蹈艺考集训
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广东启斐舞蹈艺考1月前
国壮老师技巧课堂串翻复合细节讲解 #广东启斐舞蹈艺术 #27届舞蹈生 #舞蹈艺考集训 #技巧组合 #广东舞蹈艺考
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甬跃体育1月前
男单帅气过渡串，心动不如行动，快快练起来#专业运动专业指导下进行 #体操训练 #健美操#过渡 #技巧
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甲壳虫汁2周前
王子露神级棒操《提线木偶》 2026成都全国艺术体操锦标赛#艺术体操
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Cecilia小罗👑2周前
四川队 王紫衣 青年组个人全能 决赛 球 #艺术体操 #比赛现场 #比赛 #比赛现场
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杂技夏柒2周前
绝活必须展示一呀 #艺术与体操的完美结合 #艺术体操精彩片段欣赏 #艺术体操表演 #艺术体操
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广东启斐舞蹈艺考1月前
甜甜老师技巧课堂，串翻复合中常用的小技巧 #广东启斐舞蹈艺术 #27届舞蹈生 #舞蹈艺考集训 #广东舞蹈艺考培训 #舞蹈生
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苏州快乐体操 艺术体操推广中心1周前
艺术体操、球操、球操演绎、球技流转、球圈律动、抛接技巧、滚球旋身、持球腾跃、球面韵律 #艺术体操 #艺术体操球操 #活力四射 #力量柔韧性训练
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聚星演绎传媒1周前
绝活必须展示一下 #力量与艺术的完美融合 #艺术体操 #杂技美女
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甲壳虫汁1周前
王子露爱与和平圈操 2026成都全国艺术体操锦标赛#艺术体操
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Cecilia小罗👑2周前
天津队 王淇 圈 个人全能决赛 #比赛现场 #艺术体操 #艺术体操锦标赛
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杂技夏柒1周前
全程高能，绝活必须展示一下 #高难度动作 #杂技演员 #艺术体操 #杂技
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成都艺术体操JOJO老师2周前
王子露｜2026全国艺术体操锦标赛 决赛｜圈操#艺术体操#王子露#东安湖体育公园
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五角星的荣耀1年前
回顾中国体操技巧艺术，高难度动作完美逆风翻盘夺金#体育赛事 #为国争光 #高难度动作 #台上一分钟台下十年功 #体操运动员
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一榜一艺术中心2周前
金付老师教的技巧串 大家复习的怎么样了？ #舞蹈 #金付译晴 #舞蹈生 #舞蹈课堂随拍 #舞蹈基本功
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火炎焱 燚1周前
亚锦赛王子露圈、球预赛片段 #2026亚洲艺术体操锦标赛 #艺术体操 #王子露
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明天更会好1周前
#上热门 。明天更会好#精彩高难度动作 #力量与艺术的完美融合 #欣赏艺术体操运动之美 #艺术与体操的完美结合
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合肥艺术体操刘老师11月前
艺术体操圈的DA 简单易学 基础入门 #艺术体操 #器械 #圈 #艺术体操圈 #DA
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Qq📸3周前
现在依旧还是很喜欢这套！但看着就好累😂 当时还是太能练了！#全国艺术体操锦标赛
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青禾动1周前
艺术体操双棒，金丽娜（上） #艺术体操 #体操服 #体操运动员
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艺立方艺术体操张老师8月前
在家就能练的艺术体操 | 圈的交换技巧（超详细分解） #艺术体操 #圈操 #新手教程 #形体训练 #扬州艺立方艺术体操俱乐部
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每日热点1周前
#欣赏艺术体操运动之美 #艺术体操花样滑冰 #艺术体操赛事 #艺术体操 #
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钟玲1周前
🎀 艺术体操 · 全家人的优雅运动 🎀 谁说艺术体操只属于赛场？它属于每一个人——无论男女老少，都能乐在其中！ ✨ 亮点在这里 · 花样器械组合：球、圈、带、棒、绳… 变化无穷，趣味满满。 · 亲子共玩：双人配合、互动游戏，让陪伴更有温度。 · 安全第一：动作柔和、可控，无高危跳跃，保护关节与骨骼。 💪 重点锻炼 ✔️ 核心力量 + 身体稳定 ✔️ 柔韧性与协调性 ✔️ 节奏感 + 专注力 ✔️ 全身均衡发展 从3岁到80岁，一家人一起练——艺术体操带来的不仅是健康体魄，更是笑声与亲密时光。 #全家艺术体操 #安全运动 #亲子体能 #艺术体操 #钟玲
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红糖姜汁1周前
中国三朵金花震惊全球，用实力诠释中国力量 #中国#艺术体操#比赛#体育精神
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小福体育1周前
中国姑娘在西班牙主场逆转，42年磨一剑，用实力狠狠打脸不看我们的人！#艺术体操 #中国队 #冠军 #为国争光 #中国骄傲
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流苏1周前
广东省大众艺术体操联赛 竞技组 球操 #体操赛事 #中国体操加油
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平安幸福2周前
#花滑双人组合 #艺术与体操的完美结合
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每日热点1周前
#欣赏艺术体操运动之美 #女子单人花样滑冰 #中国花样滑冰 #女子花滑精彩瞬间 #
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麦积烟雨1周前
体育集锦#女子艺术体操 风彩
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喜乐安怡1周前
赵露思艺术体操表演，完美身材，一眼心动感觉！
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时透💤1周前
#再爱你十年又如何 艺术体操帅是一辈子的事
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用户，痴人一个1周前
#艺术体操精彩片段欣赏 #竞技体育的魅力所在
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Cecilia小罗👑2周前
陕西队 王子露 带 个人全能决赛 #比赛现场 #艺术体操 #全国锦标赛
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Cecilia小罗👑2周前
国家集训一队 3圈2棒 成年集体全能决赛 #比赛现场 #艺术体操 #全国锦标赛
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YY老师2周前
艺考班的技术技巧开范来啦#专业训练课堂 #记录舞蹈训练瞬间 #技术技巧训练 #艺考生日常 #中国舞教学
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（1980-2024）历届奥运会女子自由操冠军开场技巧串#奥运会 #体操 #体育 #自由操 #高难度动作
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火炎焱 燚1周前
2026亚洲艺术体操锦标赛，第二比赛日，成年个人单项带操集锦。 #2026亚洲艺术体操锦标赛 #艺术体操
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魏楹沅1周前
#欣赏艺术体操运动之美 ，#艺术与体操的完美结合 ，#艺术体操就是美 ！
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董珊珊-艺术体操中心1月前
石家庄适合女孩子的体育项目 艺术体操赛前教练的编排。#艺术体操 #艺术体操太美了 #宝妈 #女孩 #石家庄
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