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喵喵雨不吃苦7月前
搞懂情绪的机制，自然会知道如何处理情绪 #心理学#情绪#成长#痛苦
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顿悟兄弟2天前
放弃对他人的情感依赖与期待 ，才能获得真正的情绪稳定与内心自由#正能量聊天 #拒绝内耗 #向内求
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许天华 心理成长2天前
人只有被爱的时候才会情绪稳定，被好好爱着的人，会自带温柔和安稳#情感共鸣 #人生感悟#被爱#心理健康
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漫语人间2天前
人只有在不爱任何人的时候才会情绪稳定。 当你不喜欢任何人的时候会最轻松、最快乐。虽然有时候你有一点孤独，但是所有的时间都是你自己的，可以随心所欲、自由如风。#情感治愈#人生感悟 #情绪稳定 #爱笑的人运气不会差 #拍出电影感
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小寒4天前
为什么要识别情绪 情绪不会凭空消失，只会变成病痛找上你。看见它、承认它，才是治愈的开始。 #情绪识别 #情绪自救
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周先生的时间4天前
做自媒体拍视频没有状态怎么办？答案就是：去行动，一直拍。 学会脱离情绪，做事情，不要太内耗。#自媒体干货 #读书博主 #拆书 #个人成长 #人生感悟
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小白🍎3天前
人只有在不爱任何人的时候，才会真正情绪稳定。 不把快乐寄托在别人身上，就不会被谁牵动情绪。 可以随心所欲，活得自由又轻松。#就想说点大实话#生活感悟#致女人的一段话 #情绪稳定#深夜文案
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雨 欣3周前
#上热门 人只有在被爱或者不爱任何人的时候才会情绪稳定，确实如此，非常有道理，特别是在你不爱任何人的时候，你是最自由的，你是完完全全属于自己的，不会被任何人打扰，也不会为任何人的情绪买单
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觉者无名3天前
动手能力越强，越不会被情绪所困。 真正幸福的人， 是每天都有活干的人。 #提升自己 #拒绝焦虑 #情绪管理 #觉醒 #内在成长
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进击的西瓜🍉月子中）1月前
产后情绪什么时候可以比较稳定啊？什么时候才不会突然就崩溃了#日常唠嗑 #内容太过真实 #分享 #产后抑郁 #产后恢复
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小绾🥣3周前
爱一个人的时候 大部分时间都不会快乐…… #分手 #失恋 #暧昧期 #焦虑型依恋人格 #LinkUP
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钟文强大内核1周前
会被念头所困扰 是情绪不稳定了 怎样才不会有念头？#心理成长
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我是凤梨🍍1周前
意象疏导拆解：看见情绪，才是治愈的开始 很多人难过从不会大哭，只会心里发沉、空空落落。看似平静释怀，其实是在用情感隔离伪装坚强。童年未被允许的眼泪、未好好告别的离别，都会化作躯体化的压抑情绪，悄悄困住我们。允许自己哀伤、允许自己想念，情绪流动，才是真正的自愈#心理学 #抑郁 #心理咨询 #一人分饰多角 #剧情 #
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Leo的奇思妙想2月前
和自己聊天本质上是自我觉知。知道自己要什么，才不会莫名其妙地生长情绪。#情感心理 #婚恋情感 #爱乐之城 #百亿流量扶持 #上热门
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桃子的爱1天前
情绪是股力量 允许和接纳，才会使它流淌 阻止和堵塞，都会情绪淤堵 先接纳自己的情绪 才能真正接纳孩子的不完美 #接纳情绪#允许自己有情绪#正确的表达情绪
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心界滤动1周前
拥抱自己的情绪波动，才不会被情绪所控。 #玛雅13月亮历#每日调频#人生感悟#情绪#爱自己@清明的天赋空间
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崇丙（传统文化）2周前
高灵性的人，如何在情绪来临时，自我觉知，来摆脱情绪的控制？ #高灵性人 #觉察情绪 #觉知 #道家文化 #修行
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郝滨心理3月前
情绪上头，先暂停 心理咨询师也会愤怒，也会想发火。真正的成熟，不是没有情绪，而是懂得主动暂停。不爆发、不内耗，给自己留一点空间。 #情绪管理 #成年人的情绪 #自我成长 #心理健康#心理学
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微风风咨询6月前
男人的失去感什么时候才会爆发？
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余温🌻1周前
人在什么时候能大彻大悟 #如何治愈自己的情绪 #人生感悟 #人间清醒
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就是颜如玉2天前
#真实生活分享计划 人是怎么慢慢走出低谷的？ 其实不是突然某一天想开了。 而是： 开始重新照顾自己了。 很多人在低谷的时候。 都会有一种状态。 不想说话。 不想见人。 情绪反反复复。 脑子里总是很多压力。 甚至连睡觉都睡不好。 可真正危险的。 往往不是低谷本身。 而是： 一个人开始放弃自己。#只有经历过的人才会懂 #生活不会辜负每一个努力的人 #低谷期一定要默默的熬过去 #旅居海外
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邹文静2天前
忍一时风平浪静？
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澜息5天前
每天睡前问身体：你想告诉我什么？ 咽下去的气，不会消失，会变成囊肿 #自愈第13课 #身心疗愈 #情绪与身体 #乳腺结节 #中医智慧
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东方智慧李师功1月前
戒掉委屈感 才是女人变强的第一步 #国学文化 #智慧人生 #人生感悟 #悟人生之道
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猴子大王🐒（回避幸存者）1周前
允许我有情绪，允许我不按年龄表达情绪 #情感共鸣 #亲密关系#分手 #回避型依恋人格 #回避型依恋
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田一可国学人生3月前
认识情绪之后，才不会再身心痛苦 #国学 #人生感悟 #健康 #情绪 #田一可
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昔哥带你情感逆袭1月前
被爱的时候，才会情绪稳定 #情感 #情绪稳定
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四月予风5天前
今天520，爸妈爱你们😃#思考
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世间过客2天前
每天静心半小时让自己的情绪稳定，你会想通很多事情，做事情就会越来越顺利！#曾仕强 #曾仕强教授 #国学文化 #国学智慧 #人生感悟
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杭州精神科苏本忠1月前
你习惯性的否定自己的感受，被压抑的情绪不会消失，它只是换了一种方式，躲在“没事”的背后偷偷长大。#心理健康 #抑郁
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帆书（原樊登读书）知中服务中心3天前
一个正常的孩子是不会大喊大叫的，家长要学会帮孩子正确表达情绪，如果你家里有个爱发脾气的孩子，一定要给他看这本易怒的男孩，让孩子共情，明白易怒的坏处，知道什么时候有情绪，找到生气的原因，并给出解决方案。 让孩子学会管理情绪，成为一个情绪稳定的人。#家长必读 #亲子教育 #育儿经验分享 #好书分享#育儿有方
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精神心理医生马婉7月前
什么是坚强？逼着自己“不许哭”“不许生气”才是坚强嘛？#情绪压抑 #心理健康#抖出健康知识宝藏#健康科普不基础
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青青超有福气6天前
我的修心日记4｜情绪低落到极致，终学会与自己和解 烦恼会减少，但不会缺席。#修心修行 #崩溃后自愈 #圣贤文化 #自我成长 #女性智慧
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蒋沐洋2天前
我竟然抑郁了 我竟然抑郁了，从最开始我从来不相信"抑郁"、"焦虑"会变成一个病，我觉得这个就是内心不强大而出现的一种情绪吧，既然是情绪那总是可以调节的吧。真正落到了自己头上的时候才知道那是真难受，整个人都身体也跟着出现负面反应，生活质量大幅度下降~ 后来我运用一些物理方法和调节介入，让自己的身体和心灵都得到了放松和恢复，其实到现在为止我也不知道是具体哪一种方法对自己起了作用，都分享给大家吧!我觉得最重要的还是一个心态，自己一定要相信自己可以迈过所有的难关，自己对自己的身体和情绪一定要有敏感的觉察，然后及时去调整，不要拖。我大概用到了1，早起拉伸筋骨练习呼吸吐纳。2，夏季晒背(注意控制时长，注意保护皮肤，注意在下午15点前完成).3，艾灸(我买了一个艾灸的坐垫，自己可以坐上面熏).4，泡脚(中药药包有艾草之类的).5，记住一定要早睡早起，保证睡眠充足(晚上早早就把手机放在一边23点前就入睡). 大家还有哪些方法都可以分享给有需要的朋友，努力尝 试早日走出。#抑郁焦虑 #修身养性 #纵横道
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心屿播客2周前
日子按部就班，没有风波、没有遗憾，可心底总被一层淡淡的低落笼罩，说不清缘由，挥不去疲惫。听完《来都来了》才懂，这种莫名的不开心，是情绪在悄悄求救，也是自我觉察的开始。#播客 #播客推荐 #小宇宙#自我成长感悟
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自律合伙人2月前
事后不后悔的秘密 情绪上头的时候，你脑子里装再多话术都没用。得先给大脑装个暂停键。#智昕心言 #情绪管理 #拒绝内耗 #高情商 #情绪上头的时候除了崩溃还是崩溃
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容玺有智慧1周前
真正的高手，都会控制自己的情绪 #情绪管理 #女性成长 #自我提升 #翡翠
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常如意3月前
哪有什么失败，任何事情不是得到就是学到 你在对抗谁，你就在向谁单向输送能量。真正的高手，并不是没有情绪，而是永远不会被情绪所裹挟。#认知#思维#女性智慧 #认知思维 #女性力量
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溜溜剧推荐1周前
奔跑吧第三季第十期-6#奔跑吧第三季 #影视综艺 #奔跑吧宋雨琦
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小师妹铁锅炖滨海店724576801422天前
我心里有事，但我谁也不想说，沉默也不是没有情绪，而是说了也没什么意义，比起诉说自己的委屈和不甘，沉默或许才是最好的结局，祝我身边真心爱我的人都能顺顺利利不吃世间任何哭
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老猫有话说1天前
没人陪伴的日子 正是你成长最快的时候#情绪 #治愈 #老猫有话说 #老猫丨情感IP塑造 @老猫丨情感IP塑造
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思维褶皱1天前
你不是坏掉了，是生活太拥挤了#焦虑#抑郁#心理学 #讨好型人格，#dou上热门 @DOU+小助手
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大头妈妈4天前
家里有鹏鹏这样的孩子，天天都要费尽心思揣摩他的情绪。看似安稳的日常，永远不知道意外和突发状况什么时候会来临。日复一日的煎熬，藏在日子里的万般心酸，只有亲身经历的人才懂。#为人父母的心酸 #特殊孩子日常 #生活不易@大头妈妈的小超市 @大头妈妈好物分享
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糊涂马2天前
慢慢戒掉对任何人的期待，对谁都别太投入感情就好#不期待就不会失望 #情感共鸣 #讨论 #情绪稳定 稳定#张凌赫这一桶超过瘾
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昕桐13134天前
「道子師父」開示：何謂真圓滿。2026/5/19#台東玄濟宮
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顾得书5月前
intj是不会主动识别自己的情绪已经出现问题了的，通常是直到失眠，胃疼，免疫力剧烈降低等这种身体信号出现，他才会觉得不对劲…
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小洋日记📔（带娃版）2天前
情绪上头的那一刻却忍不住吼你 吼完以后特别后悔自责内疚 你才两个多月你懂啥啊 哭肯定有原因的 庆幸在情绪上头的时候内心反复告诉自己 一定要对你好点 多一点耐心 你也是第一次当宝宝 我也是第一次当妈妈👩 以后再也不会啦！ ——米乐妈检讨 #新手妈妈 #带娃日常
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青禾回避解构1周前
回避什么时候才会真正开始想你 #回避型依恋人格 #生活碎片 #日常vlog #海外生活 #心理学
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路哥懂恋爱1周前
情绪专家——女生心情不好的时候，才是推进关系的绝佳时机 #恋爱技巧 #追女生 #撩妹 #恋爱心理学 #干货分享
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静妈的重启之路1天前
强大的自己才是在婚姻里最大的底气 在婚姻里，与其盼着对方改变，不如踏实经营好自己。自己独立了才能，才不会把情绪寄托在别人身上，生活里也会有更多的选择权，婚姻才能过得更有底气#女性成长 #婚姻关系#夫妻关系#婚姻情感#婚姻家庭
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儿童青少年心理治疗师史维娟3周前
为什么青春期孩子爱顶嘴？ 心理师拆解：孩子和你对着干，从来不是叛逆 压抑的情绪不会消失，只会悄悄堆积 学会接纳孩子的情绪，才是真正的育儿智慧#青春期 #青少年心理 #家庭教育 #儿童青少年心理治疗师史维娟 #情绪管理
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深夜低电量3天前
你不是变的不爱说话了，是你开始挑人说话了 #成年人的情绪 #内耗 #安静
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kyoong3天前
我们家孩子出门在外就是这么棒啊#钟辰乐 #综艺 #超燃青春的合唱 #nctdream #热门
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白羊指南2月前
白羊彻底死心是什么状态 #白羊座 #白羊男 #白羊女 #情感 #星座
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黑马运营（ip孵化）3天前
做自媒体需要你跳过情绪直接开干 #短视频 #自媒体 #个人ip
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