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死呀是不是11月前
#尸鬼 #清水惠 惠🥹
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凌璟喜漫剪10月前
还不放弃吗，什么能力都没有，你凭什么守护这个世界，你的失败是必然的，接受现实吧，你什么也改变不了！#萧泽喜★专属话题 #刀子 #yf漫剪团 #DS漫剪团 #喜灰刀子
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人间漫悟5天前
普通人的改变指南！ 180 天后，还你一个全新的自己！#改变自己 #认知提升 #变好 #干货分享
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Butterfly4天前
什么都无法舍弃的人 是什么都改变不了的#无畏契约 #valorant
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ASH9694天前
当你有一天终于知道人不会改变 你也改变不了任何人 我们只能筛选的时候 你自动就会薄情了 #在薄情的世界深情地活着 #人性 #薄情 #筛选#任何人
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大脸聊期3周前
给自己定个规则，要管的住手
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阿丽（远嫁山沟的上海设计师）5天前
靠自己双手！从来都不丢人 接受无法改变的，改变自己能改变的！我们无法改变过去也无法定义未来，能做的就是做好当下的自己！环境，出身，从来决定不了什么#三农耕土日常 #弱势群体生存现状 #新农人计划 #农民种地不容易 #种玉米
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oneselfiiii3天前
或许我们什么都改变不了。#风骚律师
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呼鹿娃1周前
都知道权与钱很重要 可是，你真的敢握住它吗？敢了之后，你又能突破自己的所有弱点，扛下来吗？#女性成长 #girlstalk
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星云打工人3天前
#女性角色的魅力 #极品身材 #混血美女 #吉高由里子 #特摄 各位住手，展现女性魅力的时候到了
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胡说老王｜识势1周前
为什么你挣钱总是留不住，这些事情一定要改。多看几遍受用一生！ 我们可以善良，但是不要介入。 #愚善 #胡说老王 #普通人如何逆袭#赚钱思维模式#真实生活分享计划
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平凡叙事2周前
如何才能改变你已经固化的思维？记住这三招！ #知识分享内容太过真实 #只讲干货不讲废话 #说真话的博主 #主打就是一个真实 #干货都在这
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尚校长的日常6天前
你总幻想成功却又困于懒惰，每次就会嘴上说改变却又什么都不做 #家长必读 #父母必看系列 #孩子教育 #青少年教育 #家庭教育
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王翠花1周前
什么都做不了是为什么😢 #前额叶 #杏仁核 #完美主义 #拖延症 #自我觉察
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漫剧热血团3周前
废柴少年被夺机缘，闭关逆袭，武帝归来斩魔护道！ #漫剧热血团 #天魔印 #逆袭 #热血 废血脉少年陆仁，与未婚妻秦霜早有婚约，机缘却被表哥赵伟抢夺，意外坠入无量空间，借时间差苦修变强。后逆袭考入青云门，拜云青瑶长老为师，开窍破境，宗门大比一鸣惊人。陀舍洞府现世，阴谋与天魔祸乱迭起，赵伟堕入魔道，恩师壮烈牺牲。绝境中陆仁与生父相认，觉醒上古至尊血脉。他闭关万年突破武帝，斩杀天魔、清算恩怨，坚守本心，最终携众人共赴天衍剑宗，谱写不屈逆袭、守善护道的传奇。
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A光影纪 I4天前
如果路飞被行刑引发第二次顶上战争，会发生什么... #路飞 #顶上战争 #赤犬 #索隆
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钱途光明 | 大F1月前
薄情护身，本性难改，不必强求。 #薄情 #识人术 #社会真相#内耗 #认知觉醒
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悦安然4天前
女性困境|姐妹们，我以前经历过的或许我不能改变，我这些年来一直在重养自己内心小孩儿的路上，我也知道神经性贪食症的背后没有那么简单，它是自己跟自己的融洽相处，你们认同吗？#暴食 #抑郁症患者 #暴食症 #女性成长#神经性贪食症
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钟会2周前
“还是…什么都改变不了吗” #宅男的人间冒险#少年的人间奇遇 #旮旯game @骚姬
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新新6天前
黑袍纠察队第五季第八集，祖国人失去超能力，屠夫复仇成功 #黑袍纠察队 #黑袍纠察队第五季 #美剧 #祖国人
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杭柏亚教授2月前
喜欢低头玩手机，能改就看，不能改就算。 #杭柏亚教授 #颈椎病 #手麻 #玩手机的后果 #低头族
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记忆宫殿宁梓亦1周前
不逼自己，永远没法进步 #自律 #执行力 #精神内耗 #认知思维 #经验
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认知扳机4天前
从严重内耗到内心平静，我只做了这三个改变 明明一天什么都没干，却累得浑身没劲。脑子里像有两个小人打架，翻来覆去纠结同一件事，越想越焦虑，越焦虑越动不了。领导一个眼神，你脑补出一部宫斗剧；事情还没开始，已经把一百种失败想了个遍；别人随口一句话，你能琢磨好几天。 最后活没干，精力先耗光了。 90%的内耗，不是事情多难，是你在跟自己较劲。那些让你焦虑的事，90%根本不会发生；那些让你纠结的评价，90%跟你没关系。你的痛苦，都来自脑子里那场独角戏。 分享三个亲测有效的方法。 方法一：给别人的评价装个过滤器 别人说你好，不代表你完美；说你差，不代表你一无是处。真的没人在意你，这话扎心，但想通就是解药。你记得上周三同事吃的什么吗？记得别人三周前做错的那张表吗？反过来也一样，你纠结到半夜的事，别人三秒就忘了。这就叫聚光灯效应，大家都在盯自己那点事。 学会区分事实和观点：数据错了，是事实，去改；他说“你真没用”，是观点，是他的情绪，跟你无关。别人的嘴你管不了，但别把别人的垃圾捡回来当宝贝。 方法二：打造自己的能量充电站 内耗的人特容易被环境影响。一个乱糟糟的房间，能让情绪跌到谷底。每周花点时间收拾屋子：桌子擦净，东西归位，床铺平，关掉冷光灯，只留暖黄灯。暖光亮起的瞬间，整个屋子被温柔包裹，绷紧的神经自己松下来。推开门，就进入你的结界，烦心事关在门外。这方寸之地，就是你的疗愈站。 方法三：二选一，终结纠结 内耗的核心就是想太多做太少。从今天起，只给自己两个选项： 一，立刻去干。别想“我要健身”，只想“穿上鞋下楼走五分钟”。重点在“立刻”，身体动起来，纠结的开关啪地关掉，那点踏实感能续命。 二，彻底瘫着。椅子躺平，手机扔远，闭眼，可以放空，可以关注呼吸。别逼自己放松，越逼越紧。允许自己瘫着，这不是摆烂，是主动休息。越觉得啥也干不了，越要允许自己停下来。 这三个方法，形成闭环：心态上收回能量，环境上给自己疗愈空间，行动上可进可退。允许犯错，允许摆烂，允许不被所有人喜欢。未来的事交给未来，别人的事交给别人。你只管做好当下的小事，过好每一天。不再跟自己较劲时，生活其实很轻松。 #内耗 #焦虑内耗 #自我疗愈 #自我救赎 #摆脱焦虑
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无非说焦虑2天前
强迫的改变其实是不改变！找回自己即可！#强迫 #强迫症 #焦虑#焦虑症#认知
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王大大的菜2天前
你改变不了猪圈，只能跳出去——六道轮回就像一个局，你破不了规则，但可以升级玩家等级…#日常唠嗑#内容过于真实 #随拍#认知 #人生感悟
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清醒女刺客5天前
为什么明知抱怨不好，却控制不了自己？ #抖音精选 #播客 #长视频 #自我成长 #抱怨不如改变
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小王影视4天前
生化危机6 生化危机 6 终章！威斯克归还超能力竟是惊天阴谋？#生化危机#影视解说#一个片段看完了整部电影#神仙剪刀手#惊悚
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@小苏苏3天前
呵，难过吧，什么都明白，却什么都改变不了#人生感悟 #情感
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林黛玉倒拔鲁智深10月前
#喜羊羊 #灰太狼 灰叔永远是最可靠的
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易知觉小李4天前
为什么很多人懂得很多人生道理，命运依然无法改变 #认知觉醒思维
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南方大桥1月前
5年后，你如果跟现在一样，什么都没变，你会“恐惧”吗？#改变 #意识
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曾班长影视5天前
扎职 #经典港片 #扎职 #陈伟霆 #谭耀文 #回忆经典
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我不是逗泥丸1周前
原生家庭带来的问题，我们能不能靠自己来改变呢？#原生家庭 #原生家庭的伤害 #个人成长 #自我提升
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MMD8月前
主角总是最后出场 #羊村守护者#狂野新宇宙#灰太狼
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星絮记1周前
“人生有三把钥匙，「接受」「改变」「放开」。接受不了就改变，改变不了就放开，生活皆是成长，成长便是人生”#好书分享 #内耗 #情绪管理 #治愈
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运动复康朱老师5天前
手指锻炼#手指锻炼 #手腕
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蜡笔晚安2天前
感觉自己这辈子可能就这样了娶不到自己喜欢的女孩子卖不了自己喜欢的东西一个普通人又能改变什么呢#深夜emo治愈站 #emo自我对话
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南南3天前
在感情里最该学的一件事就是当断则断#情感#情感共鸣#创作者中心
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廿柒影视4天前
男人为了隐藏离十六的身份，竟再一次让爱人产生了误会 #影视解说 #书卷一梦 #李一桐 #刘宇宁 #古装
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@星星伴你左右4天前
你连体重都控制不了 还能控制什么？#体重管理 #正能量 #自律改变生活 #减肥逆袭
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小结巴3天前
老一辈的思想观念根本改变不了#情感共鸣 #老一辈思想 #窒息感
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星妹爱追剧6月前
#新剧推荐正在热播 #新剧#步步皆输局未残#星妹爱追剧 #酷匠剧场
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铁柱 AIGC1周前
第十二集 铁柱大壮觉醒异能 这一集确实有点难度，并且加长了时长，感谢大家的耐心等待 ｜本视频由#即梦AI 出镜模式制作 #AI分身戏精大赛 #用即梦AI过戏瘾 #超能力 #丧尸
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陈满满6月前
Q#dou来看好剧 #百亿剧好看计划 #天才操盘逆乾坤
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简介:

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