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居家测血糖 你做对了吗? 居家自测血糖,你做对了吗? 不少糖友居家自测血糖时常操作不当,导致数值不准,影响血糖管理。今天依照2025版国家基层糖尿病防治管理指南,教大家学会规范监测方法。 居家指尖采血测出的是毛细血管血糖,和医院静脉血数值略有差距,属于正常情况。 采血前准备 检查血糖试纸与质控品,妥善存放,避免受潮暴晒,确认在有效期内。核对试纸型号,保证与血糖仪匹配,同时清洁仪器。家用血糖仪建议每三个月用质控液校准,仪器磕碰、长期闲置后,使用前务必先校对。测量前静坐休息片刻,避开剧烈运动、情绪激动、大量饮水后立即检测。 监测注意事项 用75%酒精消毒采血手指,务必等酒精完全晾干再穿刺。日常优先选择手指两侧采血,痛感更低;若手指存在水肿、发炎、血液循环不佳等情况,可选择耳垂部位应急采血。 严格遵循指南要求,穿刺成功后弃去第一滴血,使用第二滴血检测。采血时切勿用力挤压手指,防止血液被稀释造成结果偏差。每次测量完毕,记录好检测日期、时间与血糖数值,方便复诊参考。使用后的采血针放入专用收纳盒,集中密封丢弃,避免误伤他人。 血糖控制标准 空腹血糖禁食八小时以上,糖友控制目标为4.4~7.0mmol/L;餐后2小时血糖从进食第一口饭计时,控制目标低于10.0mmol/L。 血糖低于3.9mmol/L属于低血糖,可及时补充甜食、糖水缓解,频繁出现低血糖一定要及时就医调整用药。 规范做好居家血糖监测,才能得出精准数据,配合医嘱科学管控血糖。 科普声明:本文依据2025版国家基层糖尿病防治管理指南整理,仅作居家科普参考,不可替代专业诊疗,血糖长期异常请及时前往医院就诊。##医学科普分享 #九江本地 #血糖控制#居家测血糖 #上热门 @dou+小助手
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