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可恶的豆狸4天前
这些姿势真的笑死我了，发评论区看看你家猫什么样.#有猫的评论区都在被治愈 #猫咪奇葩睡姿 #算了和你们不养猫的说不清楚
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涩谷小陈1年前
和日本老师聊天系列，日本可爱的小猫周边之"伸展猫咪" #日本生活 #猫咪 #日语听力 #周边
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天上的卡兹不说话5月前
拉伸运动猫式伸展的标准姿势#萌宠 #毛孩子的日常 #萌宠出道计划 #家有萌宠 #布偶猫
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漂亮妈的猫咪瞎记9月前
无广播纯体操（两只小猫版） 伸展运动|预备！起！ #日常分享 #监控下的一幕 #萌宠出道计划 #我的猫 #猫咪的迷惑行为
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猫猫屿夏🐱2天前
预备节做得很好！伸展运动没跟上节奏哦 咪咪锻炼，身体棒棒！！#糟糕这只小猫咪谁顶得住啊 #居家猫咪随拍 #狸花猫 #礼拜六🐱
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咪咪就叫咪咪（关必回）2天前
来来，伸展运动一下#疯狂rua猫 #萌宠养猫日记🐱 #人类不能没有小猫咪
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小福巡视员2天前
四肢伸展，像一条猫棍 #猫咪变成一条 #猫咪的迷惑行为 #猫咪 #猫棍
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三猫男保姆1周前
臭臭：看好了，猫式伸展要这么做~#猫咪和他的铲屎官 #猫咪的居家vlog #谁能拒绝傻憨憨的小猫咪 #小猫咪三分迷茫七分呆滞 #猫咪与主人的沙雕日常
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北小辰☘️蛋仔派对2周前
梵蒂娅猫下无限连#蛋仔日常
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琳琳瑜伽4天前
18分钟精讲猫式，舒缓腰背肌肉劳损，提升脊柱柔韧性，改善含胸驼背圆肩体态。#猫式伸展 #改善体态 #脊柱保养 #含胸驼背 #瑜伽
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巧克力蛋糕是两只猫6月前
小猫老师亲自教你怎么做猫式伸展#可爱的小猫咪 #猫咪猫咪 #幼猫 #虎斑猫
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🌈阿拉丁黄灯✨2天前
活力无限的阿比也算是遇到对手了 #萌娃逗猫日常 #治愈系小美好 #萌宠陪伴时光 #可爱猫咪 #阿比西尼亚猫 低精力带娃人群的救星，一玩一下午，一玩一个不吱声😌
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教瑜伽的宋宋（有课）2周前
解锁猫伸展‼️必练的动作 瑜伽初学者必学猫伸展，点赞收藏练起来#猫式瑜伽教学 #宋宋瑜伽 #瑜伽体式分享 #猫伸展式 #开肩
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塔塔好物3月前
以前总觉得带猫出门太麻烦，直到我发现了这个宝藏猫包，超大的内部空间让猫咪在里面也能自由伸展，再也不用担心它不舒服了！而且它的透气性非常好，夏天也不怕闷热，有了它，终于可以带着心爱的小可爱一起去逛街、旅行了，简直就是养猫人的必备神器啊！斜挎外出猫包大容量包猫咪袋子手提包便携出行泰迪包宠物包#宠物包 #猫咪包 #宠物出行包
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斯米嘛塞4天前
她叫无限，一只身价过万的流浪猫 感谢5月20日资助我的友人们，排山倒海的爱意席卷而来，我从来没想过我会救流浪猫，也从来没想过一天时间会收到这么多善款。 无限的众筹还在进行中，可以主页查看我的联系方式或者私信我进资助群，非常感谢大家！#本地猫咪救助 #猫咪启事 #猫咪住院治疗 #猫咪治疗记录 #猫猫救助
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腰突的花朵姐姐5天前
腰突练猫式伸展 每天2组，灵活脊柱拉伸腰背肌，缓解腰疼#腰突#腰间盘突出#猫式伸展
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@毛毛8月前
🐾三式猫伸展术！甩掉肩颈僵&厚肩背✨宅家轻松练 要是你抬头到这儿就感觉酸胀发紧，可别人超角度坚持超久都无压力，赶紧解锁这套自救动作吧 每天碎片化时间做3组，两周后惊喜发现：挤压感缓解了很多，连带着气质都变轻盈了呢💕 手机党一族快码住❗❗
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猫meme茶籽2天前
当攻击可以无限蓄力#猫meme小剧场#超能力
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这只猫叫什么4月前
当我在网上得知小猫喜欢被拉伸后…#猫式伸展 #小猫拉伸 #养猫的乐趣 #假如猫咪会说话
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Vivan4月前
🍂猫伸展 每天舒展的不仅是身体 还有被生活揉碎的心情 关注我，每天解锁一个治愈小动作🌟 #瑜伽跟练#自我关怀 #体态矫正#瑜伽伸展
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你蕾姐7月前
全网博主都在用的猫式伸展为什么那么好用 #猫式伸展 #健身 #体态 #运动康复 #科普
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心身力刘在这2月前
这个猫式，和你学的不一样。改善小腹凸出/肩胛问题一定要这样练#猫伸展式#体态纠正#瑜伽理疗#刘在这
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灵猫院1周前
奶牛猫居然能救命 #算了和你们不养猫的说不清楚 #养宠知识 #养宠进阶指南 #新手养宠 #未养猫人一定要慎重
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教瑜伽的宋宋（有课）6月前
3个开肩动作❗️解锁猫伸展 练习一周以上，让你的猫伸展式像猫咪一样舒展！ 开肩，打开腋窝，初学者可练的后弯！ #零基础学瑜伽 #开肩 #猫伸展式 #瑜伽 #宋宋瑜伽
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端先森和两只猫6月前
猫式拉伸 什么时候才能像小猫那样柔软呢🤪#萌宠出道计划 #运动拉伸 #猫式伸展 #猫咪的不服全写在脸上 #萌宠
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莎姐🦋1周前
瑜伽基础体式 猫伸展式非常简单，建议大家每天练习。#瑜伽 #猫伸展式 #瑜伽训练技巧 #yoga
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腰突的花朵姐姐6月前
腰突腰疼。试试猫式伸展，2个月上岸！#腰突#猫式伸展#每天坚持一点点
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邦邦-私享普拉提1周前
五、驼背矫正第四步：四足猫伸展，激活核心，唤醒脊柱灵活性 矫正驼背不能只放松，更要激活沉睡的背部肌群！经典四足猫伸展动作，零基础无器械，在家就能练，既能充分舒展脊柱、放松后背僵硬肌肉，又能精准激活核心与背部深层肌群，建立脊柱正确发力感知，为后续驼背强化训练铺垫，改善体态超高效！ #驼背真相 #含胸驼背 #肩胛骨内旋 #胸闷气短 #驼背误区
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野生哈基蜂（三角洲行动）2天前
#没有小猫咪的世界是不完整的 #世界上怎么可能没有猫咪 #窗户边的猫
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浔动漫剧场1周前
汤姆又在“伸展运动”了，这回是想抓老鼠还是想当瑜伽大师#猫和老鼠 #猫鼠名场面 #猫和老鼠搞笑名场面 #汤姆杰瑞 #猫和老鼠的日常
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郑歆怡4月前
重新解读全猫伸展，99%的人做成了压缩而非伸展，一起来认识更高级的做法！
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多多动漫3周前
你见过会飞的汤姆猫#怀旧经典动画 #猫和老鼠
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沄沄6月前
真正的猫伸展具象化了。它好标准#瑜伽串联体式
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元宝是只银点喵2天前
我终于发现一个能无限消耗猫咪精力的玩具 这仨大猫终于可以不打架了#猫玩具 #猫电动玩具 #猫咪的迷惑行为 #养猫新手 #新手养猫
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思诗瑜伽1周前
#猫伸展式 #开肩美背 #瑜伽居家日常练习
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奥利奥和可爱多1天前
有了缅因你就不用健身了，猫比你都卷#萌宠养猫日记🐱 #骗你养猫系列 #猫主子的日常 #萌宠出道计划 #缅因猫
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今瓜州2周前
@ 久坐不动的你！一个动作缓解疲劳，一起跟练“猫伸展”~
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肖天財不小1月前
#日常练功 #每日拉伸 #猫式伸展 #每个动作都是用汗水换来的 #居家健身抖出花样
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黑 玫 瑰💋5月前
每天必练动作#猫趴式 #大猫伸展式 #拉伸 #居家锻炼
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喵星人玥玥说5月前
超幸福的小猫才能拥有这个！#养猫新手 #科学养宠攻略 #神经猫 #阿米嘎蒂朵喵喵歌 #宠物知识
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佛爱瑜伽(每周三/五直播)11月前
在每一次呼吸间，瑜伽引领我们找到内心的宁静港湾。 #瑜伽 #改善体态 #每日一练 #瑜伽女孩
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十八的萌喵日记2周前
十八这适应能力也太强了！ #猫和孩子 #我家崽就是我的全能搭子 #万物可爱计划 #无限宠友力
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禅心体态管理7月前
#猫式 伸展脊柱，改善🩸液循环，消除酸痛疲劳#瑜珈 #标记 #女性瑜伽 #灵活脊柱练习
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若兰瑜伽生活馆5月前
猫式为跪姿脊柱动态伸展体式，可灵活脊柱、每天一分钟，缓解背肩颈僵硬，还能改善经期不适、提升核心与体态。
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大胖轱辘4月前
#狸花猫 24年的6月与你相遇，那时候天天呼噜呼噜的，你妈妈说我俩可以跟你学瑜伽的猫伸展式，你是老师，是古鲁。嗯，好名字，就叫你轱辘
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月儿3天前
猫式伸展#坚持健身突破自我 #加强核心力量 #锻炼只要开始就不会结束 #核心力量是所有运动的基础
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腰突的花朵姐姐3月前
腰突，试试猫式伸展！坚持三个月，腰不疼，腿不麻，已经没有任何症状了。#腰突#猫式伸展#腰椎间盘突出
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产后塑形婵娟3天前
猫伸展式的功效：灵活脊柱，改善背部僵硬酸痛的感觉#瑜伽跟练#零基础学瑜伽 #瑜伽体式练习分享
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虾仁有壳（腰突锻炼➕营养）1周前
猫式伸展#腰突 #腰突康复锻炼 #腰背肌锻炼 #猫式伸展
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杨教练健身教学5天前
猫式伸展 灵活脊柱 缓解腰背僵硬 改善胸曲变直引起的翼状肩胛 强化核心力量 竖脊肌力量。适合新手健身脊柱灵活度不足 背部训练找不到发力感#健身教学 #猫式伸展 #胸椎曲度变直 #腰背肌锻炼 #女生健身
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🍒柒月练瑜伽2天前
每天几分钟猫式伸展，舒展腰背放松脊柱，缓解久坐僵硬 #瑜伽动作练习 #猫式瑜伽#缓解腰酸背痛#零基础瑜伽入门#脊柱放松塑形
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羽落凡宸2天前
🐱瑜伽垫成了猫主子的伸展台？四脚朝天的姿势，是在解构人类的运动美学啊～
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Misty2月前
#普拉提 #一张图证明你在健身 #猫式伸展
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腰突的花朵姐姐9月前
突友们，猫式伸展跟练版来喽~#腰突康复训练 #腰椎间盘突出 #每天坚持会有不一样的收获
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轰炸大鱿鱼2天前
谢谢修猫##这个世界不能没有小猫 #猫咪 #没有猫咪的世界是不完整的 #萌宠养猫日记
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木易瑜伽莉莉5天前
大猫伸展别乱练！找准中背发力，从基础到进阶完整教学 安全有效大猫伸展，还是很多容易踏腰发力错❌。关键要点：像猫牛式一样脊柱逐节转动，把脊柱拉长、脖颈有空间，呼吸引领，中背发力，腰才零压力#大猫伸展#瑜伽热门#瑜伽教学 #开肩美背#零基础练瑜伽
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鹿十鹿2天前
7天瘦肚子最新跟练视频来啦。想要甩掉小肚腩的姐们赶紧码住跟练吧，我的跟练博主@Kyle教练不划水 #瘦肚子 #瘦肚子瘦腰最快的动作 #马甲线#肚子平了腰细了 #核心腰腹
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兰子Laney8月前
✨动作一：猫式伸展🐱 ✅灵活脊柱，缓解腰背酸痛 ✅提高血液循环，给宝宝充足氧气 ✅温柔按摩腹部，助产又舒压 ✨动作二：弹力带开肩💪 “用弹力带做扩胸运动，感觉肩膀打开啦～” ✅改善圆肩驼背，塑造优美体态 ✅增强手臂力量，抱娃更轻松 ✅孕妈也能拥有天鹅颈！ ✨动作三：小哑铃训练🏋️♀️ 1.5kg小哑铃就够！ ✅强化胸部力量，预防下垂 ✅增强手腕力量，远离妈妈腕 ✅为抱宝宝储备力量！ ✨动作四：全身舒展🌿 “来个大大的懒腰～拉伸侧腰和腹部” ✅拉伸肌肉线条，避免赘肉堆积 ✅预防悬垂腹，保持好体态 ✅减少妊娠纹产生！ ✨动作五：上背强化🔥 感受后背发力 ✅改善孕期含胸问题 ✅缓解胸部胀痛不适 ✅让呼吸更顺畅！ ✨动作六：下肢平衡训练🚶♀️ “单腿站立+浅蹲，注意扶墙哦～” ✅增强脚踝稳定性防摔跤 ✅强化臀腿力量助顺产 ✅加强骨盆带力量超友好！ ✨动作七：核心盒子训练📦 安全又有效 ✅承托宝宝快速发育 ✅减轻腰椎压力超舒服 ✅产后快速收回肚子！ 💫建议收藏！每天跟练15分钟 ✨孕中期是运动黄金期，抓住机会让自己更健康更美丽～ 🤰适合16-28周孕妈，练习前请咨询医生哦 #孕中期运动 #长胎不长肉 #孕期健身 #预防妊娠纹 #孕妈必备
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西安布骨康复课堂11月前
猫伸展训练 很多女性朋友很是羡慕猫猫的柔韧性，今天教你猫伸展训练，快来锻炼起来吧~#功能训练 #猫伸展式 #柔韧性 #在家训练 #基础训练
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撸宠侠5月前
#铲屎官的乐趣 #创作者中心 #创作灵感 #喵星人日常 #养宠进阶指南 为什么猫咪看到你，就伸懒腰？
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点嗄读1天前
三种模式切换，打开开关，你就可以干自己的事情去了，它会自动帮你把猫“逗”开心 #猫玩具 #新手养猫 #萌宠好物 #无限回购的宝藏单品
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山西文体生活频道1天前
低成本逗猫~ 小猫可以追着玩一整天 #新手养猫 #猫咪 #猫玩具 #猫咪玩具 #逗猫棒
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