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浪浪不浪5天前
《约会完女生埋怨被牵手了该怎么办？只需一招轻松化解》《女生跟你抱怨上班累，别再当情绪垃圾桶啦！》#恋爱技巧 #聊天技巧 #聊天记录 #追女生技巧#聊天日常@DOU+小助手
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麦西聊职场2月前
无视领导情绪，你就不累了#麦入职场 #职场 #职场干货 #职场内耗
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职场曹典2周前
职场真相： 你的工资不包含情绪价值 上班要忽视领导的情绪 只做一台无情的“自动售货机” #职场 #深度思考 #个人成长 #感谢抖音
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嘻嘻咦嗷晓5天前
只有你上班累吗？别人不上班了？ #内容过于真实 #一人分饰多角 #剧情演绎 #流量扶持 #自媒体
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饺饺仔1周前
人总会在不同阶段理解一些话 比如“你不要闹了好吗 我上班已经很累了”#内容过于真实 #恋爱 #情侣
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家有俩千金2月前
让女人又带娃又上班的家庭，是对‘公平’最大的讽刺！理解、分担，才是婚姻的体面#女性成长 #家庭真相 #扎心现实 #婚姻观
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闲姐聊职场1周前
上班内耗焦虑的根本原因其实是你太容易被吓到了 上班内耗怎么办？上班内耗怎么调节情绪？上班内耗该不该离职？上班内耗太严重。工作焦虑怎么办？工作焦虑怎么调整心态，工作焦虑内耗怎么办？工作焦虑缓解方法。工作压力大，工作压力大怎么缓解？#职场#女性成长#我的职场日记 #我的职场备忘录#香港小棕丸
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@好jiajiacn11情侣1周前
第三集《女生说上班累，怎么聊》 日常聊天怎么转成有效互动？女生说上班累的时候，到底该怎么调动情绪才能聊下去？ #聊天记录 #聊天技巧 #恋爱技巧@DOU+小助手
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福豆姐姐4月前
什么？！我这么累原来都是因为“情绪劳动”吗？！ 《疲惫不是你的错》#情绪 #心理 #读书 #打工人 #缓解焦虑
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打工仔1周前
遇到情绪失控的领导怎么应对？ 你能开除我，就别废话。 你要解决问题，就别乱发泄情绪。 我来上班是干活的，不是来当你的出气筒。 你把声音喊大，问题不会变小；你把锅甩出去，事情也不会自己好。 "我只接任务，不接脾气。你要推进就给指令；你要发泄就先冷静。你再用吼的，我就停下来等你讲人话。" 我配合工作，但不配合你发疯。 我配合做事，但不配合受气。#创作者中心#创作灵感 #职场 #职场那些事 #情商
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王四斤1周前
上班可以有情绪，但是是来左右他人的，不是让自己内耗的#上班 #职场干货 #内耗 #我在抖音聊职场
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内向型选手2周前
发现一个现象，不管在哪上班，领导明知道你工作量大，而且也看出你有情绪不满，却还安排你很多工作，到底是为什么……#打工人的心酸 #打工人的精神状态 #职场牛马 #职场那些事 #拒绝内耗收获快乐
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任姐2月前
无论在哪里上班、都要记住这几句话。领导骂你、同事嘲讽你，别内耗自己的情绪、工资给够就好好干。上班就好好干，下班了就开心玩，你在家里最宝贵的人；#打工人 #拒绝情绪内耗 #好好上班 #好好挣钱
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雪莲看红尘1周前
很多女人对“情绪价值”的依赖，已经到了近乎疯狂的地步。她们觉得男人就该哄着、捧着、顺着自己，稍微有点怠慢就是“不够爱”。但现实是，正常男人根本做不到——上班已经累成狗，谁还能天天像演偶像剧一样供着你？#大实话 #情感 #共鸣 #只有经历过的人才会懂 #雪莲看红尘
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亦海1周前
一定要远离办公室怨妇 靠近负能量的人会让你越来越容易内耗。#个人成长
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唐不甜1周前
“你今天开心吗？”#情绪
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炎飞心理情感1周前
为什么你有情绪，你的伴侣就会不耐烦#爱情心理学 #心理学 #情绪 #情绪稳定 #伴侣
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水办木4周前
你的痛苦不是工作累，是领导垃圾 上班久了你会发现，你的痛苦不是工作本身有多累，而是你的领导太垃圾。无效操作、朝令夕改、制造内耗……好领导让你情绪稳定、心甘情愿付出；垃圾领导让你陷入自我怀疑，甚至被逼疯。工作累不累，跟你的领导直接相关。#领导力 #职场真相 #拒绝内耗 #管理反思 #认知升级
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熊猫✓✓6天前
你活得累，是因为总在别人的心里“上班” 你知道人为什么活得那么累吗？ 有一个原因，特别扎心，就是——你总在跟别人纠缠。 什么叫纠缠？ 不是天天吵架，而是： 你总想为别人的情绪负责。 朋友不开心，你比他还着急，想方设法去哄； 同事拉着脸，你就反思是不是自己哪句话说错了。 你看，这就是在跟别人的情绪纠缠。 还有一种纠缠更隐蔽， 就是你总想得到所有人的认可和喜欢。 为了这个，你不敢拒绝，不敢发脾气，活得小心翼翼。 你把自己的价值，挂在了别人的嘴上。 这两种纠缠，就像一个无形的枷锁， 让你每天都活在别人的脸色里。 但你有没有发现： 当你试着不替别人的坏情绪背锅， 当你试着允许有人就是不喜欢你， 那一瞬间，你心里突然就踏实了， 感觉无事一身轻。 别人的情绪，是他自己的功课； 你的开心，才是你的地盘。 别在别人的世界里，累死累活地打工了。 松手的那一刻，你才真正自由了。 #纠缠 #情绪 #爱自己 #自己的情绪 #提升
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波波现在精神状态良好1周前
上班的痛苦就是来源于领导的垃圾#职场 #别焦虑#别内耗 #绷不住了啦
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妙语连珠1月前
当crush说很累如何回复这样做情绪价值拉满 #工作很累如何回复#负能量走开 #聊天话术#高情商聊天 #服了我怎么这么有梗
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小杰说事6天前
上班无视领导的情绪 #打工#上班#情绪
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夜老登6天前
连续上班13天？你怎么看？ 很多人会把“不休息”理解成敬业。#职场 #工作 #休息 #状态 #态度 但在真实管理里，连续高强度工作并不一定是好事。 短期看，它代表态度；长期看，它可能带来疲惫、情绪波动、判断失误和效率下降。 管理者不能只看员工愿不愿意干，也要关注员工能不能长期稳定地产出结果。 劳逸结合不是偷懒，而是为了让工作状态可持续。 你觉得连续上班13天，算敬业，还是管理出了问题？
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嫣嫣大🀅㊖⁹⁹⁹1周前
今天上班累吗工作顺利吗有好好吃饭吗我的意思是你今天开心吗 #抖音玩法合伙人计划 #情绪音乐玩法新风向 #抗拒不了的美食 #吃货必打卡美食 #上热搜
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建一栋楼6天前
职场对同事4:不要回应同事的每一句话！ 除了工作外，不要给同事提供额外的情绪价值。但与工作相关的内容就你就要好好在意了，你听不懂或听不清不要在意同事的情绪了，不要不好意思，一定要问个清楚明白，让Ta打字跟你说明白最好。不要跟同事说太多家庭相关的情况，不要在和同事说八卦时讲别人的坏话。#职场成长 #职场女性 #工作 #建一栋楼
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聊天军师雨晨3周前
《女生跟你抱怨上班累，不想上班，该怎么办？》《当女生说我们是不是发展太快了，该怎么办？》#恋爱技巧 #聊天技巧 #聊天记录 @DOU+小助手
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默默6天前
随便吧 生活已经够累了 如果爱不能给我提供情绪价值 也没有陪伴更没有物质 还要消耗我的情绪 那还是算了 堵在心里的那些情绪比任何劳累都窒息 想出去走走可是我好累 于是擦了擦眼泪 我想我该睡了 明天还要上班呢………
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爱笑的蔡老师5天前
关于工作的真心忠告#商业思维 #社会百态 #正能量 #职场#干货分享
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是你何姐4周前
回个“好”也不行，他问我是不是有情绪。 救命 回“好”不行 回“好的”是敷衍 回“好嘞”是不严肃 回“收到”是太官方 求求了 别再做阅读理解 好就是好 没有别的意思😊 #打工人 #职场吐槽 #回复消息 #成年人的无语瞬间
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1ang°⚡6天前
人累的时候就是没精力去维持关系 甚至想把好不容易求来的一切舍弃掉 开学上学 放假上班已经够累了 如果你的爱不能给我提供情绪价值也没有陪伴 我给你物质你还要消耗我的情绪那还是算了#情绪价值
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情绪价值官方账号2周前
上班最累的从来不是工作，是无处安放的情绪 长大后慢慢发现，我们都习惯了伪装坚强。受了委屈自己消化，心情不好默默自愈，把所有坏情绪都藏在心里。其实成年人不用一直硬扛，情绪没有对错，低落也不用觉得矫情。疲惫的时候，给自己一点温柔和治愈，好好善待自己的情绪，才是最好的自愈 #治愈自己#情绪价值#打工人日常#成年人的世界#情绪自愈
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子阳带你破局2周前
喜欢的女生说上班累 就是拿下最好时机！ #脱单 #恋爱 #直男必看 #高情商聊天技巧
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LinR1周前
工作痛苦别怪自己，多半是领导有问题 #职场 #职场那些事 #打工人有话说 #职场PUA #上班累
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多多（Pocket-AI编导）1周前
在哪儿上班都是累 有人的地方就是非 #内耗 #焦虑 #职场 #打工人
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单仁牛商3月前
你当老板已经够累了，如果还要哄着员工来上班，那谁来哄你？ #老板思维 #短视频营销 #短视频运营 #单仁牛商
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心理咨询师熙明1周前
比加班更累的，是成年人的“情绪劳动” 比身体加班更耗人的，是看不见的「情绪劳动」 笑着掩饰烦躁，礼貌藏着委屈，成年人都在默默硬撑。 #情绪劳动 #职场内耗 #成年人情绪 #心态管理 #心理咨询师熙明
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晚秋.2周前
我也到了会说出“你能不能别闹了，我上班已经够累了”这种话的年级了#拍出电影感 #inmyfeelings #情绪短片 ##二十不惑 #青年创作者扶持计划
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酒圆窝2周前
我已经到了会说出“你能不能别闹了，我上班已经够累了”这种话的年纪了#爱情 #情感 #青春 #怦然心动20岁
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chen哥3月前
上班情绪内耗的本质是外界持续的身心攻击！ #职场情绪内耗 #受气 #干货分享 #职场健康 #chen哥
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修炼的玉2周前
越上班越累，不是你不适合，是没找对原因 答应我，不要焦虑了。#职场内耗 #上班焦虑 #职业规划 #个人成长
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娟儿（倾听师）2周前
上班如上坟，该辞职还是硬撑？#上班如上坟 #该不该辞职 #成年人工作有多难 #情绪内耗 #打工人心里话
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小婷学姐1月前
医生也是普通人，也会委屈，也会心寒。我们可以承受身体的累，但不该被当成情绪的出气筒。如果连基本的尊重都换不来，那这身衣服穿得再久，心也是凉的。#医生 #学医 #医患关系 #医患故事 #医生的无奈
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时光流转1周前
每天上班，你到底因何而疲惫。主要是心累，而心累主要是因为现实与预期的冲突造成的不受控感。所以管理这种预期情绪，才是走出疲劳的关键，你说是不是呢？#预期管理#上班疲惫#疲惫的原因#疲惫的牛马#现实的不受控感
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克克criss6月前
女生说上班好累，如何高情商安慰。 #情感 #恋爱技巧 #聊天技巧 #直男必看
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剑5天前
上学累还是上班累？我觉得没必要吵 #上学累还是上班累 #打工人 #暑假工 #人生感悟 #互相理解
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光弧说🏗1周前
你工作累不累👷🏽‍♂️全看羚导行不行🏗#光弧说 #建工集团 #Ai成精赋能中心 #铁军精诚 #陕西dou知道
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Max5天前
上班上到很痛苦，怎么办？ 上班可以累，但不能被摧毁。如果这份工作已经在消耗你的健康、你的自信、你对生活的热情，那它不值得。你比工作重要。想清楚这一点，该走就走。 #职场 #职场那些事 #打工人 #上班
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@圆脸小芹（成长版）5天前
 带娃和上班，到底哪个更累？我选带娃，没开玩笑。 结婚十年，全职妈妈的崩溃都藏在那些细碎的事情里。#全职妈妈 #带娃辛苦 #全职宝妈心声 #宝妈情绪内耗 #婚后真实
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向阳1周前
上班不累，累的是人心，上班焦虑请看这条！！#职场相处心得分享 #创作者中心 #创作灵感 #女生必看 #生活感悟
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