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撒野篮球昇哥7月前
能震惊到你的 背后一定有你看不到的努力#生活不会辜负每一个努力的人 #宕客特技扣篮团队 #宕客花式扣篮团队 #花式扣篮
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说唱芝士3周前
【篮球之神】迈克尔·乔丹0.92秒滞空的超级扣篮，达到了人类在地球上弹跳的极限！但如果在月球，他能轻松飞越2层楼！#青年创作者成长计划 #知识前沿派对 #知识以卑鄙的手段进入了脑海里 #说唱科普 #科普
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撒野篮球昇哥6天前
关节:你真是活爹 #宕客特技扣篮 #宕客花式扣篮 #花式扣篮 #扣篮表演@DK宕客特技蹦床扣篮
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撒野篮球昇哥7月前
第一次见人球同时上框😂 #勇敢坚持自己的热爱吧 #宕客特技扣篮团队 #宕客花式扣篮
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安大鹰(沉淀版)1年前
无痛当爹#安大鹰#宕客特技蹦床扣篮表演队
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撒野篮球昇哥5月前
他们说蹦床扣篮是胡闹，说我们在拿身体冒险。直到我们把热爱，砸进中国篮球的顶级殿堂，直到站上武汉CBA俱乐部杯的赛场——这就是宕客特技蹦床扣篮队的答案！#CBA新赛季我来了 #cba俱乐部杯 #扣篮 #宕客花式扣篮 #宕客特技扣篮团队
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ATOW&DUNK🏀10月前
世界上最高和最矮能完成扣篮的人，真相绝对颠覆认知！ #扣篮 #弹跳 #世界之最 #ATOWDUNK
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广州越动体育2周前
为了证明自己不是孬种，美式装备哥走上了练扣篮的救赎之路 #弹跳训练 #扣篮 #扣篮梦 #勉扣 #体能训练
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撒野篮球昇哥4月前
跌倒的次数 决定了起跳的高度 失误是序章 成功才是终章#DK宕客特技蹦床扣篮 #宕客花式扣篮 #扣篮
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越动弹跳-扣篮弹跳训练2月前
别被骗了！扣篮根本不是普通人能玩的 #扣篮 #弹跳 #弹跳训练
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撒野篮球昇哥7月前
努力真的会发光！ "真菜"→"我可以"→"我真帅" 任何人任何事，谁又不是从"真菜"开始的呢？ 真帅不是自恋，是对不放弃最好的奖励。#宕客花式蹦床扣篮 #宕客蹦床扣篮 #篮球需要沉淀 #扣篮
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Tproc（6月6-7日，北京弹跳营）5天前
飞到哪儿，扣到哪儿，吃到哪儿，捶到哪儿 #冻龄 #替我自由 #弹跳训练 #扣篮教学 #tproc传播扣篮
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撒野篮球昇哥7月前
膝盖:活爹 #扣篮那一下被狠狠帅到了 #篮球火 #宕客花式扣篮 #宕客特技扣篮
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撒野篮球昇哥2月前
精钢膝盖:高端局 #新年梦想成真球 #抖音球风挑战赛 #宕客特技扣篮 #宕客花式扣篮 #扣篮
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安大鹰(沉淀版)1年前
#大丈夫能文能舞 #宕客特技蹦床扣篮表演队
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撒野篮球昇哥1月前
两个高难度虽然还没成功 但看上已经很帅 还想看到哪些极限动作？我们慢慢兑现#人生路漫漫 #宕客特技蹦床扣篮 #宕客花式扣篮 #扣篮表演
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越动弹跳-扣篮弹跳训练1年前
亲吻篮筐，头撞篮板。170的运动表现到底有多夸张？ #扣篮 #弹跳训练
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越动弹跳（线上弹跳指导1v1）3月前
如果你能满足其中两点，那你就是天生的扣篮圣体 #扣篮 #弹跳 #弹跳训练
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越动刘伟带你起飞（线上弹跳培训）1周前
花费百万开两个场馆，扣篮五年累计带过上千学员悟出这4个字。 90%的人练弹跳顺序全搞错! 真正看懂提升弹跳的底层逻辑才能少走弯路 #弹跳训练 #扣篮训练 #扣篮梦 #知识分享 #越动体育
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BDCLG3周前
本人仅花16个月从勉扣到标框完成三个动作 也很荣幸能帮助别人半年时间就完成扣篮梦 希望大家少走弯路#弹跳训练
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河南篮球赛事体育1年前
#康师傅河南省赛 🏀硬核嘉宾空降🏀 杨策x杨浩×高荣×王浩猛x安大鹰 狂飙球技+暴扣炸场 特邀「宕客特技扣篮天团」燃爆肾上腺！ 城市巅峰对决 11城最强战队热血碰撞，街头荣耀只认「主场」！ 三分绝杀？极限攻防？够味才够资格称王！ 5月17日 郑州正弘城不见不散 #康师傅上场即主场对味更够味 @AirChina杨浩 @AirChina高荣 @杨策YC @安大鹰 @王浩猛 @DK宕客特技蹦床扣篮
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DK-万磊103年前
单脚起跳的扣篮技巧来了，艾特你单脚跳的兄弟来试试#扣篮 #弹跳训练
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越动弹跳（线上弹跳指导1v1）1周前
如果你已经可以摸筐抓筐了，那你离扣篮只有一步之遥#扣篮 #弹跳 #弹跳训练
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体育课代表1周前
颤抖吧花滑界，特鲁索娃已经强势回归！ #体育人物 #特鲁索娃
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撒野篮球昇哥6月前
丝滑救球 #猎奇 #宕客特技扣篮团队 #宕客花式扣篮团队 #开板就要轻装滑
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广州越动体育5天前
这位退伍兵哥的身体机能太逆天了，解锁扣篮分分钟的事 #爆发力训练 #弹跳训练 #扣篮训练 #体能训练 #扣篮梦
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越动体育（弹跳专项训练）1年前
如果你能满足这些特征，不要再羡慕那些能扣篮的人 #扣篮 #弹跳训练
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越动体育–线上弹跳训练4月前
单脚起跳不仅更帅，而且训练难度都大大低于双脚 #弹跳训练 #运动表现 #扣篮
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广州越动体育2周前
场馆来了个13岁的黑哥们，弹跳天赋这一块没得说 #扣篮 #弹跳训练 #扣篮梦 #少儿体能训练 #nba季后赛
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越动体育–线上弹跳训练4天前
更重要的深层肌肉，提升弹跳千万不要忽略 #弹跳训练 #扣篮
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谢团爱练爆发力10月前
目前见到的最符合心中预期的起跳技术，浑然天成 #弹跳 #扣篮 #运动表现 #谢团弹跳教学 #ASCENDBUDDY
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覃虹欣（膝盖脚踝恢复中）11月前
分享我的训练计划，希望能帮到大家#弹跳训练 #扣篮#运动表现#172
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信篮球1周前
文班亚马西决封神，三个超凡特质拆解雷霆 #文班亚马 #马刺 #NBA季后赛 #篮球比赛 #篮球干货
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越动体育（线上弹跳训练）8月前
我们蹲着长大的优势，竟是扣篮的终极密码？ #弹跳 #亚洲蹲 #黄种人 #爆发力 #越动体育
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卢泓4年前
或许你离起飞就差一点细节了，艾特你不会扣篮的朋友来看！#篮球 #单脚起跳 @抖音小助手
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周宗源Kevin5月前
今天和@MK-祁与昊 老师挑到了一位来自乌鲁木齐的朋友。这期是很长的一个视频从一开始测摸高到讨论涨弹跳的关键是什么最后到实践发挥出技巧，从矮筐到标筐。 途中还遇到了意外但对于想追求扣进的欲望都是小事。#扣篮梦 #篮球 #弹跳训练 #单脚起跳 #周宗源
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越动体育（线上弹跳训练）7月前
如果真要说什么天赋，除去身高臂展，这三个部位绝对有发言权，有 其中一点满足，请让你的兄弟不要白白浪费了本属于自己的弹跳高度 #篮球 #弹跳 #弹跳训练 #扣篮
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打球三天哥9月前
【扣篮冷知识】砸筐扣、双人扣、发球扣、三分扣、罚球扣 #篮球 #篮球规则 #篮球教学 #扣篮 #篮球干货
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THP弹跳训练1周前
差一点能扣到爽扣进化指南 摸到筐就算扣篮？别再自欺欺人了！球没有向下的轨迹，没有那种炸裂的挂筐声，那只能叫摸筐上篮 。从差一点到暴扣，靠的不是运气，而是这四个科学阶段。 THP由以赛亚创办，因定制化成本与跨境同步要求，中国区目前仅开放极少数职业级训练名额。我们不卖模板，只为想突破极限的硬核跳跃者提供 1v1 定制方案 #扣篮 #弹跳训练 #自由球风 #助跑起跳 #以赛亚里维拉
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越动弹跳（线上弹跳指导1v1）4月前
如果你能满足其中两点，那你就是天生的扣篮圣体 #弹跳 #扣篮 #弹跳训练
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KAI Performance2月前
扣将的技巧箴言！兄弟们速来看看 深蹲2倍体重自动解锁扣篮？抱歉，真相可能没那么简单！如果你的训练目标是扣篮，那么你就不能只练力量，事实上，扣篮动作包含了大量的技巧，需要不断打磨和精进，世界上最顶尖的扣将如以赛亚、白乔丹皆是如此，于此我邀请到一位广东本土实力扣将，171的身高却能做出大风车、越人等高难度扣篮动作，这期视频准备了三个问题，如果兄弟们有疑问，欢迎留言在评论区，因为有你们，KAI performance可以无限进步。出镜扣将@体能教练&阿政(广州线下训练)
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詹皇说个球🏀2天前
为什么再选100遍，09年的状元依旧是格里芬， 而不是哈登，库里，巅峰格里芬究竟有多强？#格里芬 #库里 #哈登
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撒野篮球昇哥3月前
金刚铁膝 #抖音年度球风大赏 #球风冬训计划 #宕客特技扣篮 #宕客花式扣篮 #别怕变老
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橙鱼篮球2月前
NBA没人要，扣篮却比99%的球星还强！地下扣篮皇帝 #詹姆斯 #NBA #库里 #篮球 #科比
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越动弹跳（线上弹跳指导1v1）4周前
如果你能满足其中两点，那你就是天生的扣篮圣体#扣篮 #弹跳训练 #弹跳
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越动体育（线上弹跳训练）8月前
谁在教你3个训练动作实现扣篮，直接把他拉黑删除，如果你还相信 只练几个动作就能让你实现扣篮，恕我直言，只会毁了你的扣篮机会，平时的教学计划从来都不是固定的几个动作。#扣篮 #弹跳 #爆发力 #弹跳训练
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周宗源Kevin6月前
今天和天赋怪挑到了08年的老鹰，分分钟钟给他涨了20厘米弹跳，让他从不会扣篮到持球扣篮。努力很重要但了解起跳原理更重要。我们来听听@天赋怪·李鲁浙 是怎么说的。#路人挑战 #天赋怪李鲁浙 #挑战找100个陌生人提升弹跳 #周宗源 #干货分享
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滞空者说1月前
他打拼多年的成果只是别人初入联盟的起点 但不得不说扣篮是真的飘逸 用一句央视五佳球的经典话叫举火烧天#杰胡夫 #印第安纳步行者 #人类反扣精华
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越动体育（线上弹跳训练）3月前
实际上当你足够渴望达到某一个目标时，那你最终肯定实现！ #扣篮 #弹跳 #弹跳训练 #篮球
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越动体育（弹跳专项训练）10月前
想解锁扣篮，这3件事一定不要做！ #扣篮 #弹跳 #弹跳训练
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越动弹跳（线上弹跳指导1v1）11月前
这个经常被忽略的部位，其实反映了真正的弹跳天赋！ #扣篮 #弹跳
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越动体育—唐教（弹跳扣篮＆运动表现）3月前
说个残酷的真相：你跳不高不能扣篮，是因为你长得太高了！ #扣篮 #弹跳 #弹跳训练
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小狗旺旺🏀（升级中～）1年前
#扣篮 #爆发力训练 #扣篮梦 #起跳技巧 #扣篮教学 想学会跳，第一步是先去跳
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撒野篮球昇哥3年前
视频有点长，但真的很精彩，剧本都不敢这么写，就这么真实的发生了！#篮球 #篮球需要沉淀 #宕客dunk篮球 #用篮球表达心情
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AI FF3天前
你们说这个起跳高度得训练多久才能达到呀？#高难度篮球动作 #扣篮 #不要一句ai就否定我的努力 #篮球女生
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鸿亮Trainer3天前
给河北第一高中生把他的“美式起跳”改了。 可是这样就不美式了，兄弟们我做的对吗@张家祯💤 #弹跳#扣篮 #爆发力 #运动表现 #扣篮
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越动弹跳（线上弹跳指导1v1）10月前
两个标准，看看你有没有在走弯路 #勉扣
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谢团爱练爆发力1年前
解决不了髋的问题，起跳效率永远是迈不过去的坎。 #篮球 #弹跳 #扣篮 #运动表现 #谢团弹跳教学
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南宫飞云ᴷ6天前
练错的跳深 #弹跳 #弹跳训练 #扣篮 我们训练的项目是助跑起跳，是篮球、排球、跳高、跳远，实际的运动情形都是从后往前的助跑速度，利用人体螺旋链的弹性将身体弹起来，像上发条一样反方向拧紧再释放，训练自然也就该练同样模式的弹性吸收释放，而不是从高往下跳
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AirChina 许文皓6年前
#skylab #扣篮 在起跳中弹性较差的小伙伴赶快练起来吧！！又是弹跳干货！！
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越动体育（线上弹跳训练）11月前
如果真要说什么天赋，除去身高臂展，这三个部位绝对有发言权，但 凡有其中一点满足，请让你的好兄弟不要白白浪费了本属于自己的弹跳高度 #扣篮 #足弓 #脚踝 #臀部 #弹跳训练
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越动弹跳（线上弹跳指导1v1）5月前
我们从小就开始练习这个动作，使得我们有独特的弹跳天赋#弹跳 #扣篮
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二狗篮球3周前
真的有人能站在原地扣篮吗？ #nba
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