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紫图图书旗舰店1年前
古人讲，三焦治气所生病！如果你总是爱生气，气不顺，可以跟中里巴人老师学这样做。#中里巴人 #求医不如求己 #生气 #气不顺 #如何打通三焦
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求医不如求己之厘米7月前
#求医不如求己 #中里巴人 #补肾固精 #黄帝内经 #中老年养生 中里老师演示的“坠足法”。动作很简单，关键是放松。
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阿咪9月前
中里巴人老师《求医不如求己》推腹 #dou上热门 #养生 #读书 #中里巴人 #推腹 @DOU+小助手
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国学智库1年前
求医不如求己 第4集 《求医不如求己》系列视频是一套广受欢迎的中医养生科普教程。 该系列视频由诸多中医养生专家、学者参与录制，其中中里巴人等老师的讲解尤为经典。内容上，它系统地介绍了中医经络养生的理论与方法，包括对人体经络系统如手太阴肺经、手阳明大肠经等十二正经以及任督二脉等奇经八脉的详细解读9。通过生动的演示和讲解，让观众了解每条经络的走向、穴位分布及其与身体健康的关系。 #经络疏通 #中医养生 #求医不如求己 #养生就是养健康 视频中还分享了众多简单易学、行之有效的养生保健方法，比如推腹法、敲带脉法、金鸡独立法、跪膝法等。这些方法无需复杂的器械和场地，适合人们在日常生活中随时练习，以达到调理身体、预防疾病、增强体质的目的。无论是对中医养生感兴趣的初学者，还是希望通过日常保健改善健康状况的人群，《求医不如求己》系列视频都是非常实用的学习资源。
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求医不如求己之厘米6月前
#中里巴人 #敲带脉 #真人演示 #养生就是养健康 敲带脉的好处很多，在舒适的前提下，可以多敲。
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短的信息差6天前
5月23日网络热门信息差 #信息差 #热点新闻事件 #社会百态 #奇闻奇事 #趣闻
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凤舞国学养生1年前
求医不如求己 #黄帝内经 #健康养生 #凤舞老师讲国学
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笑笑姐1月前
求医不如求己，治病宜先治心。 刚收到《病由心灭》这本书，作为一个乙肝携带者，难免有时候也会焦虑，所以看看这本书，应该是能从心理解决一些困惑的，后期看了，思考后再分享给大家哦！#病由心灭 #乙肝 #乙肝携带者 #病由心生 #病由心生也由心灭
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王脑大的碎碎念5月前
产后月子病，全身怕风怕冷，膝盖更加严重，一点“风吹草动”都能感觉到，难道以后不能出门了吗？但当我按《求医不如求己》这本书里面的“跪膝法”保养之后，让我相信了人生一切皆有可能！#中医养生#跪膝法#经验分享
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萝卜妈9月前
读中里巴人《求医不如求己》第二章3-5节
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董董2月前
求医不如求己 求医不如求己 让我们一起把古老的智慧化为守护自己的习惯 #求医不如求己 #养生就是养健康
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晴姐心理学3月前
病由心生，病由心灭，求医不如求己，治病宜先治心，推荐好书！ #心理学#身心灵 #求医不如求己 #治病宜先治心 #好书推荐
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言玉2周前
#身子骨是你自个儿的，你老把它托付给外人干啥？拆解中里巴人的“身体老理儿”：求医是救急，求己才是真活明白了。#求医不如求己#中里巴人#中医经络#活个明白
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阿咪9月前
中里巴人老师《求医不如求己》叩首法，每天坚持5分钟，美容养颜 #正确的养生方法 #养生 #健康 #美容养生 #求医不如求己 @DOU+小助手
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百岁约读计划6月前
你有没有想过，同样是感冒有些人三天就好了，有些人却要拖上半个月，6分钟读一本书，今天我们来读中里巴人的《求医不如求己》 #求医不如求己 #好书分享 #阅读是一种习惯
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谷谷书8月前
求医不如求己，治病先治心因为病由心灭#病由心灭 #阅读#心态好一切都好
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拉娥上午9点半直播1周前
#求医不如求己，自己的身体，掌握在自己手里。贵在坚持。
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凤舞北极星1年前
求医不如求己#凤舞老师讲国学 #黄帝内经 #易经文化
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拉娥上午9点半直播1周前
#求医不如求己，自己的身体掌握自己手里，那多好。
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苏北老姜1周前
求医不如求己：50岁是掌控健康的黄金年纪#中年女性养生 #中里巴人感悟 #求医不如求己人生智慧
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般若读书1周前
《黄帝内经》早就告诉我们：求医不如求己！这本书把“调心”的秘密讲透了 #情绪管理 #好书分享 #病由心灭 #女性成长
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油麻菜9月前
“求医不如求己”，油麻菜对话梁冬，#油麻菜 #油多拉影像生活#求医#中医#梁冬
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暖心朱张1周前
“求人不如求己”，讲的就是—— “与其向外求，不如向内求”✨✨✨ #传统文化#西游小中医#修心修行#五台山祈福#禅意生活#传统文化的魅力
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三倩1年前
请记住师傅送我的这句话：“求医不如求己，养病不如养性。”这不仅是一种生活态度，更是一种智慧。#智慧人生 #国学智慧 #传统文化 #修心修性 #易学智慧
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芷彤5天前
锻炼顺序要对 很多健身达人一身肌肉，但是脾胃极差，或者失眠多梦。为什么呢？《求医不如求己》讲了，锻炼身体要先脏腑后肢体。如果你五脏六腑的气血都不够，还要强行去外面跑步举铁流大汗，这就叫“强行抽调脏腑气血去供养四肢”，长此以往内脏会越来越虚。所以，体虚的人，不要一上来就剧烈运动，先通过站桩、金鸡独立和推腹，把内脏气血养足了再动。#养生 #锻炼 #碎碎念
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瑞岚传统养生66772月前
分享我和家人、朋友的中医经历，不是为了推荐大夫，而是想让大家相信：老祖宗的智慧，重在不生病。学点日常养生，把健康握在自己手里。 #求医不如求己 #中医养生 #自学中医 #健康观念 #做自己的医生
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苏醒的小院3周前
唯有自渡#养生#国学文化 #女性智慧#空腹力
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青禾匠坊1周前
日常小调理 身心都舒服67 内容来自中里巴人老师的《求医不如求己》#热门 #中药手串 #合香珠 #养生就是养健康 #中医养生
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芷彤6天前
桂圆红枣茶-大补气血 很多女性朋友脸色萎黄、手脚冰凉、月经量少，这是气血双虚。《求医不如求己》讲，脾胃是气血的根本。日常补气血，要多吃桂圆、红枣这些温润的食物。每天抓三颗桂圆、五颗红枣泡水喝，把红枣掰开，这样药性才能煮出来。但注意，舌苔厚腻、正在上火长痘的人要先清湿气再进补，否则会上火#养生#桂圆红枣茶 #执业药师
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芷彤5天前
为什么按摩穴位没用 经常有粉丝问，我也按了太冲穴，为什么火气还是下不去？《求医不如求己》里其实早就说了：气血如果流不到那个地方，你按断了手也没用。病在下肢和足部，多半和气血不足有关。这种情况下，你需要的不是继续死按穴位，而是要先去喝山药薏米粥培补气血，去做跪膝法和金鸡独立，把气血引导到脚底去。等你哪天突然发现穴位变敏感了，一按就疼，那才是真正见效的时刻。#按摩学位 #养生#药店里的我
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慢羊羊养脾胃1周前
【粉丝投稿】脾胃虚弱忍不住暴饮暴食 #慢羊羊养脾胃#脾胃虚弱#调理脾胃#自救#求医不如求己
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老黄讲养生1月前
求医不如求己，唤醒身体自愈力#中医养生 #中医文化 #自学中医 #老黄讲养生
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拉娥上午9点半直播1周前
#求医不如求己，生命在于运动，只要坚持，自己的身体，要掌握在自己手里。
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灵芝小雨6天前
求医不如求己，治病宜先治心 #普通又真实的自己 人生中最大的谎言，就是没有活在当下，我们总沉溺于过去的遗憾，纠结于如果当初怎么样就好了，又总焦虑于未来的未知，担心以后会不会不好，但过去已经不存在，未来还没到来，我们能把握的，只有此时此刻。
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芷彤1周前
气血不足是万病之源 为什么很多人得病后总是断不了根？《求医不如求己》指出，气血不足是万病之源。我们攒气血是一点一滴、逆水行舟，但耗气血却是挥金如土、时时刻刻-。比如熬夜、内耗、焦虑，全在悄悄漏掉你的元气。当气血不够时，经络堵了，风寒湿邪就全来了。所以，养生的根本，就是学会开源节流，保住你的气血，体质增长一分，疾病就减弱二分#药店人 #健康认知的重要性 #人为什么会生病
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青禾匠坊1周前
日常小调理 身心都舒服68 内容来自中里巴人老师的《求医不如求己》#热门 #中药手串 #合香珠 #养生就是养健康 #中医养生
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芷彤5天前
养生其实大道至简，贵在坚持 不知不觉已经给大家分享了一个月。最后一天，我想把《求医不如求己》最精华的心法送给你。中里巴人老师说，书中讲的方法很多，不用每种都做，只做自己喜欢的、愿意坚持的。喜欢和坚持，就是养生的全部秘诀-。养生真的不复杂，最牛的本事，就是把金鸡独立、推腹、或者清淡饮食这几个小习惯，雷打不动地做一辈子。每天爱自己多一点，咱们不靠医生，靠自己！明天不见不散，继续带大家一起“求己”。#养生智慧#养生大道至简 #坚持
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青禾匠坊3周前
日常小调理 身心都舒服59 内容来自中里巴人老师的《求医不如求己》#热门 #中药手串 #合香珠 #养生就是养健康 #中医养生
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芷彤6天前
调理脾胃是根本 很多人久病不愈，试了各种方子都没用。《求医不如求己》里有一句核心心法：对迁延不愈的慢性病，最稳妥有效的方法就是调理脾胃-。因为脾胃是气血生化的源头，后天之本。脾胃一虚弱，全身各个器官都别想好。怎么调理呢？管住嘴，规律吃饭，别把脾气搞伤。今天开始，记得要好好善待你的肠胃#养生就是养健康 #调理脾胃是关键所在
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青禾匠坊1周前
日常小调理 身心都舒服66 内容来自中里巴人老师的《求医不如求己》#热门 #中药手串 #合香珠 #养生就是养健康 #中医养生
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团团妈妈1周前
因扁桃体问题走过3年弯路才明白，求醫不如求己 #扁桃体 #扁桃体肥大 #扁桃体发炎
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沈阳网5天前
偶遇一位住院大爷在病床上看《求医不如求己》！医生：再不努力，我的病人将强得可怕！网友：大伯看书是会挑场合的#万万想不到 #可爱 #搞笑
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大风哥经络养生11月前
读《求医不如求己》 长养生健康知识
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芷彤6天前
山药薏米粥 如果你早上起来照镜子，舌苔厚腻、大腹便便、浑身没劲儿，也就是中医说的“湿气重”，就把今天的早餐换成山药薏米粥吧。《求医不如求己》里高度推荐这道“万能方”。山药和薏米一比一磨成粉，煮成粥喝。山药补脾养胃，薏米祛湿利尿，两者简直是绝配。对于体质虚寒的，还可以加点芡实补气血。很多慢性病患者靠这个方子培补气血，长期坚持会有意想不到的效果。#养生#山药薏米粥
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芷彤6天前
生姜白萝卜汤 换季风寒感冒，打喷嚏、流清鼻涕、畏寒怕冷。《求医不如求己》教你一个食疗方——生姜白萝卜汤。生姜发汗解表，白萝卜消食化痰。煮一碗热乎乎的汤喝下去，发一身透汗，把外邪直接赶走。但中里巴人老师特别提醒，这个汤虽然好，如果你本身是肝旺脾虚的体质，比如经常烦躁发火又容易拉肚子，就不能久服。中医讲究“中病即止”，要懂自己的体质。#健康生活 #寒感冒 #生姜白萝卜汤
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扬州晚报1周前
医生：我好怕查房的时候他考我知识点！ 网友偶遇一住院大爷在病床上看书，书名:《求医不如求己》#趣闻 #轻松一刻
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正安聚友会8月前
求醫不如求己#梁冬 #易经 #人生感悟 #智慧 #认知
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探讨书籍2月前
健康只能靠医生？最大的谎言！《求医不如求己》揭开自救真相”你是不是也把健康全交给医生，胃疼了忍、失眠了扛，直到大病临头才慌神？中里巴人在《求医不如求己》里藏着一个真相：身体比你想的聪明，经络是自带的水渠，通了就少生病，关键在自己找对开关。读懂这本书，能让你明白每天花10分钟关照身体，比吃药打针更管用。#求医不如求己 #身体自愈 #经络养生 #健康智慧 #自我关照
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拉娥上午9点半直播2周前
#用抖音记录人生 ，求医不如求己，自己的身体，掌握自己手里
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拉娥上午9点半直播2周前
求医不如求己，自己的身体掌握在，自己手里。
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至心求道5天前
求人不如求己，靠人不如靠己。人生所有底气，皆是自己拼来的，深挖自身潜能，终能逆风翻盘。#自助者天助 #靠自己最踏实 #人生感悟 #修心处世 #唤醒潜能
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求医不如求己之厘米6月前
#中里巴人 #求医不如求己 #壁虎爬行法 #肠胃功能 #养生动作 壁虎爬行法，用意不用力，调节肠胃功能。具体可看我之前阅读的“壁虎爬行法”文章视频。
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消化内科主任医师周晓倩1周前
最好的医生是自己，最好良药是好心态！ #求医不如求己 #养病不如养心 #情绪养生 #心态决定健康 #身心健康
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王脑大的碎碎念6月前
10年前得了月子病，很绝望，后来我遇到了这本书，它真的是给了我巨大的帮助，不仅带我走出了困境，而且还在继续地影响我#女性成长 #月子病#读书#求医不如求已 #日常唠嗑
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真一5月前
每天学点新东西#脾胃 #养生 #求医不如求己#干货分享 #醍醐灌顶
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胡达克的修行之路2月前
身上早就百药俱全这句话我走了16年 #胡达克 #中医 #中里巴人 #求医不如求己
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拉娥上午9点半直播2周前
#我的这段视频，是求医不如求己，自己的身体，掌握在自己手里，贵在坚持
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诸城新闻1周前
偶遇一位住院大爷在病床上看《求医不如求己》！医生：再不努力，我的病人将强得可怕！网友：大伯看书是会挑场合的@莒县发布
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