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游戏玩家阿蓝
5天前
【PVP基本功:全流派招式解析】之醉梦游春。 全网最细最全的拆招攻略!学会后,PVP基本功上升一个档次。后续想看什么,欢迎留言。#燕学家攻略站 #燕云十六声 #燕云说书人计划 #这下可要燕入味了 #燕云pvp
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手法怪(第五人格)
3天前
全网最详细人类教学,全网最详细屠夫教学,s牌教学,公司化转点教学#第五人格求流量
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巷上舞蹈小助手
3天前
砍身这么教,还有不会的? #舞蹈生 #舞蹈基本功 #舞蹈技巧 #舞蹈课堂随拍 #舞蹈课堂
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游戏玩家阿蓝
4天前
【PVP基本功:全流派招式解析】之青山执笔。 全网最细最全的拆招攻略!学会后,PVP基本功上升一个档次。后续想看什么,欢迎留言。#燕学家攻略站 #燕云十六声 #燕云说书人计划 #这下可要燕入味了 #燕云pvp
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雨晴(第五人格)
3天前
人榜第一教你遛宿伞之魂#第五人格 #今天第五人格了吗 #雨晴 #先知 #宿伞之魂
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金老师的舞蹈课堂
3天前
练出高级感脚背的秘密,正确“跪地压脚背”的3个关键步骤 #少儿中国舞#中国舞基本功#中国舞培训#舞蹈培训学校#体态
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绮绮子
4天前
开肩来了,绮绮居然……#中国舞 #基本功 #软开度训练 #舞蹈生#开肩
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李安心的大实话
4天前
四岁宝宝是最好练的时候呀,赢在起跑线#起跑线 #中国舞基本功 #中国舞老师 #舞蹈
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赫舞艺考
4天前
高考生原声原视频技巧课#舞蹈生基本功 #舞蹈艺考生
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曦曦爱哈哈
4天前
谁还没有点肌肉💪~ #殷晨曦 #舞蹈生基本功
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jason教唱歌
3天前
逼自己一周练完,唱功瞬间提升一个档次❗ #唱歌技巧 #声乐学习 #音乐教学 #零基础学唱歌 #流行声乐
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先来✌️组四方球🏸
3天前
某位伟人说过:正确的回动是防守的关键 #羽毛球基本功训练 #羽毛球教学 #羽毛球防守#林丹#石宇奇
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布灵Buling🏀
4天前
这期《精英课程》,基本功差的就别看了🙈!初学者看下一期《基础课程》,敬请期待!#暑期篮球训练#布灵buling🏀
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宫城良田🏀
5天前
打篮球的女生|运球基本功|女生想学打篮球,一定要先把这几个基本功练熟!#打篮球的女生 #篮球 #篮球需要沉淀 #篮球训练干货 #篮球训练计划
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胆小
4天前
纯博园丁牵制破轮近五台完美诠释基本功#第五人格 #今天第五人格了吗 #2026网易游戏520发布会#你好我是网易游戏玩家#网易520说点啥
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开胃萝卜🏸
3天前
两种不同的杀球已经对应不同的发力模式你更适合哪一种 #羽毛球基本功练习 #羽毛球杀球教学#羽毛球发力技巧 #羽毛球霸王杀 #羽毛球新手杀球
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零基础舞蹈专业中国舞教学
4天前
古典舞基本功手位训练 #古典舞基本功练习 #杭州古典舞集训 #成人零基础中国舞 #杭州华翎舞蹈总部 #零基础学舞蹈
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🎀思🎀
4天前
来吧提升一下!##舞蹈生基本功 #舞蹈练功日常 #舞蹈练功记录 #舞蹈生的基本功
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小妍老师🦋(舞蹈教学版)
3天前
不会晃手?喜欢学身韵的姐妹们有福啦~ 一步到位让你学会“小晃手”和“大晃手” !#舞蹈基本功 #古典舞身韵 #零基础学舞蹈 #简单易学 #镜面教学
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🌱是七七舞蹈丫
5天前
适合小中班的基本功组合 #幼儿舞蹈 #启蒙基本功 #中国舞 #舞蹈组合 #基本功
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小倩(舞蹈版)
4天前
零基础基本功跟练|胸部篇 每天花十分钟跟练,小白也能轻松学会~#零基础学舞蹈 #基本功练习 #成人零基础舞蹈培训 #一学就会
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瑶瑶&小奶油
5天前
30天基本功练习第三天 #dou来挥拍 #羽毛球基本功 #羽毛球居家练习 #艺起秀羽毛球培训
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🏸贝贝不捣蛋❞
4天前
9岁女孩们的训练日常🏸 并肩同行 一起进步✌🏻#羽毛球基本功训练 #球搭子 #打羽毛球女生
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曾老师|美感小课堂
3天前
几个动作教会你跳古典舞 可适用于大多数音乐的古典舞套用公式来啦,简单易学!0基础小白也能轻松驾驭~#中国舞零基础舞蹈教学 #古典舞教学 #成人舞蹈基本功 #青年创作者中心 #画中游
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成乐-柳琴中阮教学
4天前
中阮专项基本功练习方式 #中阮 #柳琴 #成乐老师 #民族乐器 #民乐教学
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宝藏璐璐(舞蹈基本功)穿搭分享
5天前
《后卷wave基本功》 这个也是爵士舞常见的动作,基本功就是把你身体各个部位打通再链接~#爵士舞 #爵士基本功 #wave #宝藏璐璐舞蹈 #零基础学舞蹈
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扭牛舞蹈-基本功版
3天前
《我不是黄蓉》超详细保姆级教学来啦! #我不是黄蓉#舞蹈教学#零基础学舞#少少编舞#抖音潮流舞蹈大赛
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一个决定要减肥的女人!(小基数已瘦6斤)
5天前
超强瘦手臂跟练Day2🔥 #瘦手臂💪 #瘦手臂计划 #跟练计划 #跟练 #鸟人
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娥娥
4天前
#基本功练习#适合初学者 #再嘉舞蹈
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刺豚Viona
4天前
#记录我的练舞日常 #基本功硬控我的那些年
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原来是琪琪呀
4天前
#努力训练热爱生活 #每一次训练都是成长 #每一次练习都是突破 #京剧基本功 #京剧国粹 基本功双腿后桥开范儿,希望早日学会,加油。
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跟桃子学跳舞(零基础学舞蹈)
3天前
4分钟胸部开发tabata🔥钢板胸救星!零基础跟练 #爵士舞基本功 #胸部训练 #舞蹈跟练 #零基础学舞蹈 #基本功
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琪琪中国舞
4天前
《又见江南雨》简单易学 数拍子跟练版 评论区一起打卡哦 哪里不懂不会都要积极提问🙋#成人零基础基本功训练 #中国舞镜面教学 #舞蹈分解教学视频 #简单易学 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音小助手
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艺禾精英体育舞蹈学校
3天前
要相信积累的力量,也要相信重复的力量,在正确的方式上保持专注,不停重复不停深耕,极致有效的重复就是一种天赋#课堂随拍基本功 #课堂实录 #重复的力量 #有效训练 #体育舞蹈
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董老师(深圳华发版)
5天前
99%的平花新手都练错了❌基础自检! 你以为板头板尾平衡 就是在平地上简单平衡一下么? 你的平花为什么质感很差! 做出的动作很丑 其实就是你的基本功很不到位 细节决定成败 基础决定上限 #青年创作者成长计划#单板女孩 #滑雪教学 #单板平花
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芋泥夹心糖(基本功版)
5天前
是谁一跳这个动作就变“丧尸” 超详细分解!快来码住#舞蹈分解教学视频 #零基础练舞基础教学 #零基础线上学舞蹈 #爵士基本功 #零基础教学
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小欢舞蹈教学
4天前
5.22直播教学回放来咯 手臂动作讲解#零基础舞蹈教学 #广场舞教学 #基本功教学 #小欢舞蹈教学
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明心爱运动
5天前
#双盘打坐前的练习基本功 #居家健身有新招 人人都需要开胯,不要到僵硬了在练就晚了 髋胯一定不是压腿 开胯是地基,压腿是上层建筑,地基没打好,上层只会塌方,按先后顺序练习,循序渐进,膝盖才不会受伤,只会越练越好
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爱跳舞的熙杨💃
4天前
非常适合零基础的宝子,为什么跳舞老是站不稳因为下盘不稳,跟着我一起来练一下吧。#上热门 #下盘力量训练 #爵士舞基本功 #下盘训练 #舞蹈坚持之路
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清菡
4天前
#胯部基本功练习
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刘媛舞蹈~芳
4天前
#刘媛舞蹈2026大艺考踏步翻身分解动作 踏步翻身反复打磨,基本功日日沉淀
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欧阳凝汐
4天前
上条视频感谢官方流量扶持,带着诚意更新,这期内容看点翻倍哦 #珠满摇舞蹈挑战 #官方官方大爱官方热门 @抖音小助手 #基本功
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小欢舞蹈教学
3天前
5.23直播教学回放来啦,手指动作讲解#零基础舞蹈教学 #广场舞教学 #基本功教学 #小欢舞蹈教学
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艺舞舞蹈艺术中心官方号
3天前
技巧串联 技巧串联最重要的是串联的连接喝呼吸,动作要稳定干净。 这个串联简单又好看,大家点赞收藏练起来哦 。 #少儿舞蹈基本功 #少儿舞蹈基本功教学 #技术技巧 #技巧串联 #浦东松江学舞蹈
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艺嘉成人中国舞
4天前
坐没坐相站没站相?三个动作帮助你改善不良体态!#零基础学舞蹈 #中国舞基本功 #形体训练 #成人舞蹈教学
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芯子(今天教课叻嘛!)
4天前
胯的丝滑小连招!胯灵活跳舞才灵活#基本功跟练 #零基础学跳舞 #一学就会系列 #舞蹈教学 #潮流舞蹈新计划
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E75舞蹈工作室(基本功版)
4天前
针对零基础友好宝宝基本功直接拿下!!!#基本功组合 #爵士基本功 #爱情鸟 #爵士基本功组合 #南昌e75舞蹈工作室
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最新发布时间:2026-05-25 06:29
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