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田田老师（广州中国舞）8月前
1个动作提升古典舞身韵 |《腆腮》练习 ✅ 宝贝们，今天田田老师带大家学习古典舞身韵里常用的一个动作——“腆腮”！🤔 它可不是简单地鼓个腮帮子哦～而是脸颊、眼神和头颈的完美配合👀➡️👂，那种欲说还休、娇羞含蓄的感觉全靠它！💫 🎬 视频里有详细讲解+跟练，零基础也能轻松学会哦！✨ 多看几遍，跟着练习，你也能跳出古典舞的“魂”来～💃 #中国舞 #古典舞 #古典舞身韵 #舞蹈基本功 #中国舞基本功
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夏瑞钦大王4月前
小众但出片的表情管理｜这些拍照表情虽然小众，但意外的出片！！赶快对着镜子练起来吧！#拍照姿势 #拍照表情管理 #拍照技巧
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多娜校长英语启蒙10月前
这些脸部动作的英语你都会吗#英语 #英语学习 #每日英语 #英语启蒙 #亲子英语
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羊村一枝花3月前
萌妹coser表情管理🩷保姆级教程 参考了@夏瑞钦大王 老师的教程，真的非常非常有用！#QOQO幸运每一天#QOQOBECURIOUS #BECURIOUS
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平面模特老师三金（孕期💕4月前
超日常表情技巧总结✅甜系/自拍党必看❗️ 4️⃣个简单好学还超上镜的小表情～速速码住 新的一年接着给老己美美出片呀❗️#拍照技巧 #表情管理#拍照动作 #上镜技巧 #拍照教程
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夏瑞钦大王3月前
全网400万人点赞的视频妆教｜这个上镜网感妆容真的不卡建模！#新手化妆教程 #新手化妆 #妆教 #网感妆容
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发财千千3月前
救命🆘素人逆袭上镜脸⁉️女明星都在练的方法🔥 #变美思路 #上镜脸 #瘦脸 #下颌线 #寒假逆袭
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发财泥泥6月前
全妆跟练版 ✮⋆˙ 🐑雪允韩系萌妹妆 #妆容教程 #雪允 #发型教程
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董珠珠7月前
📷上镜之萌妹可爱系拍照表情管理！ #我在出片前线 #攻克一个拍照世纪难题 #拍照 #表情管理 #好看的照片都是夸出来的
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郭占青讲小颜术5月前
脸颊凹陷，两腮无肉，2招让你腮帮子鼓起来 #脸颊凹陷 #徒手骨雕 #美容手法 #小颜术 #面部护理手法
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何猪猪喂我花生10月前
保姆级小猫探头拍照教程第二弹来喽！ #拍照教程 #权威女头 #p图教程 #网感自拍 #居家拍照
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粒子飞6天前
萌妹出片法则4.0！！就这样轻松萌晕所有人 无限期等待萌妹在评论区交作业( ´▽｀)#拉拜诗蓝丝绒结 #拉拜诗满着色 #萌妹 #短发 #拍照姿势
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润康艳秋9月前
大脸女士跟练明星7分钟瘦脸操#瘦脸 #瘦脸操 #安悦溪
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EBE 语言发展4天前
趣味鼓腮吸腮小练习😆 日常坚持做口部操，助力宝贝语言稳步成长 灵活锻炼口腔肌肉，舒展面部肌群 陪伴孩子稳步提升语言能力✨ 收藏起来日常带着宝贝一起练习吧 #口部操 #发音不清楚 #发声
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润康艳秋9月前
大脸女士跟练明星7分钟瘦脸操#瘦脸操 #瘦脸 #安悦溪
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莫莫不墨迹9月前
网图速成班！圆脸拍这个小猫探头照也无须自卑 #拍照技巧#小猫探头#权威女头#普通人也能拍好的照片#网感自拍
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润康艳秋9月前
大脸女士跟练明星7分钟瘦脸操#瘦脸 #瘦脸操 #跟练 #安悦溪
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心奕面部瑜伽美学7月前
鼓气动作细节 #面部瑜伽 #面部提升 #变美 #紧致提升淡化皱纹 #细节操作
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主播不哑找顾筱3月前
坚持每天练习鼓腮帮子发wu，不仅按摩声带，也让直播嗓音持久力更强！#主播嗓子疼 #主播嗓子 #主播护嗓 #老师护嗓
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深圳言语治疗师维维4年前
三步，学会鼓腮！ #语言发育迟缓 #生活小妙招 #口肌 @抖音小助手
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小蒋1月前
#真实生活分享计划 鼓腮帮子的好处
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小澄慕斯4月前
₊⁺₍^˶ ╸𖥦  ╸˵^₎⟆超萌自拍表情管理第一弹❗️ #拍照教程 #表情管理 #拍照表情管理 #萌妹 #自拍
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润康艳秋9月前
大脸女士跟练瘦脸操第十六天#瘦脸 #瘦脸操 #安悦溪
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佳佳护肤导师3月前
别再鼓腮了！鼓腮不仅没用，还会让你的法令纹越来越深！ #法令纹 #抗衰逆龄祛皱 #去皱抗皱 #面部提升
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润康艳秋7月前
今天有空剪辑下#瘦脸 #跟练瘦脸操 #瘦脸操
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润康艳秋9月前
大脸女士跟练瘦脸操第十九天#瘦脸 #瘦脸操 #瘦脸操打卡
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提大米3月前
鼓腮/吹气 不能淡化法令纹 核心逻辑错了，再练也白费！#面部抗衰 #变美避坑 #法令纹瑜伽 #面部提升 #面部瑜伽
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躺平国大王4月前
新手宝宝们快来画这个兔系萌妹妆！！俏皮无辜感满满～#妆教 #美妆模范生 #分享妆容 #妆容教程 #新手化妆教程
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小儿耳鼻喉许信达医生10月前
捏鼻鼓气。 #小儿耳鼻喉许医生 #抖出健康知识宝藏 #捏鼻子鼓气 #中耳炎 #耳闷
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武汉无相徒手美学1年前
瓜子脸喜欢的动作🙅，赶紧跟练起来吧#瓜子脸 #变美
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中医文君11月前
中医才知道，变美其实很简单#变美 #中医 #古法锻炼 #女性 #健康科普
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润康艳秋9月前
大脸女士跟练瘦脸操第十四天#瘦脸 #瘦脸操 #安悦溪
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十月小周6月前
分享一些适合日常拍照的姿势 #拍照教程 #拍照技巧 #拍照姿势 #姿势教程 #跟着小周学自拍
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润康艳秋9月前
大脸女士跟练瘦脸操第十八天#瘦脸 #瘦脸操 #跟练
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任来疯5月前
来吧姐们儿 妆教 #潮妆研究所 #晒晒我的年度宝藏妆容 #新手化妆教程 #妆教分享
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润康艳秋9月前
大脸女士跟练瘦脸操第二十四天#瘦脸 #瘦脸操
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钱大山11月前
还在为太阳穴凹陷烦恼？😫 练了半天，太阳穴没起来，腮帮子先大了？😂 那是你没找到正确发力点！我从声乐练习中找到灵感，教你如何精准激活颞肌，告别凹陷，还不担心变方脸！高效饱满，干货速来！外轮廓凹陷训练辅助工具 ✨#太阳穴凹陷 #颞肌 #面部轮廓塑型 #太阳穴饱满 #面部肌肉运动
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李大仙儿（奔四版）11月前
都去练这个瘦脸操！脸真的瘦了紧了！跟练版！ #瘦脸 #瘦脸操 #面部瑜伽 #面部刮痧 #变美变瘦变好看
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刀剑涂2周前
想不想吃妈咪的大山河#燕学家攻略站 #燕云舞绫鼓攻略 #燕学家镜头大师 #燕云十六声 #萌妹
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面部提升夏志冉1月前
鼓腮O型嘴笑，能淡化法令纹吗？ #面部提升三件套#垮脸怎么办#面部提升做什么项目#口角囊袋怎么解决#面部提升夏志冉
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河西幼儿园林林老师6月前
口肌训练|小球过弯道 看小家伙们鼓着腮帮“呼呼”吹球，小球在弯弯的轨道上晃悠悠前进~腮帮子越练越有力，小嘴巴越来越灵活，原来训练可以这么好玩!#幼儿园小朋友 #童年的快乐时光
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在潮汕爱捏脸的肆一叁1月前
腮帮子大？脸圆盘的仙女们，告诉你一个秘密㊙️ #瘦脸 #大脸 #大脸盘子 #脸大怎么办 #腮帮子大怎么变小
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锦朵朵奥源幼儿园1周前
#锦朵朵奥源幼儿园#室内游戏#肺活量#专注力游戏#幼儿园的快乐 🔆快乐限定“充气小马达”上线！小嘴巴鼓鼓鼓，腮帮子圆嘟嘟～一口一口练肺活量，每张小脸都藏着满满的元气呀✨！
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奔五路哥5月前
硬的吃多了，咬肌都鼓起来了！怎么收腮帮子？松解咬肌#呼吸训练
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发疯版珊珊9月前
肉脸女孩，万能四步曲#变美#变瘦
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湖南省人医张博（抗衰版）1年前
注射咬肌 瘦脸针怎么注射才能发挥最大作用 #湖南省人民医院张博医生#变美#变美逆袭#咬肌 #肉毒
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红谱学苑1周前
循环换气 技巧 唢呐换气技巧 方法 简单说就是鼻子吸气，嘴巴出气。把身体里的气出干净，就留嘴里的气鼓起来。这样鼻子里吸气的时候用腮帮子把气挤出去，鼻子里吸了气身体里就有气了接着出用嘴吹出去，然后身体里气吹完，留嘴里一口气，这样反复就可以了#唢呐哨片#三道筋哨片 #唢呐气息练习 #唢呐 #唢呐换气怎么换的
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化骨绵绵张11月前
详细教程～｜五官大了 脸就小了 #新手化妆教程 #新手化妆 #妆教 #今日妆容
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啊小不小（产后恢复）3周前
#产后恢复 加强腹部深层肌肉~ 深吸鼓肚子，吹的时候别鼓腮帮子，匀速的去吹，感受腹部发力 #腹式呼吸 #气球 #腹式呼吸瘦肚子 #腹直肌
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想做辣妈10月前
轻轻地向气球里吹气，直到它鼓起一点。同时，你的盆底再以同样的强度向上、向内收缩，然后，再松开。重复这样的吹气-松口动作，直到盆底自然而然地形成反作用力。 ②腹式呼吸注意 用鼻子 心缓缓的吸气，腮帮子不要鼓起来，打开胸腔 用嘴巴台吐气，再把气吹进气球里，嘴里发出"呵 ～"这样逐渐拉长的吐气声，把气吐净，在吐气结束时 保持了秒，过程中肋部回缩，感受腹横肌的绷紧和骨盆 底肌上提 (3新手练习 可以把气放掉，再重复吹大，如果想进阶，就不放气再继续吹大，这样阳力会更大，收缩的压力也会更大 哦，反复吹5-10次为一组，每天早晚各练习10分钟
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晓晓中式面部系统课5月前
一个动作提升全脸，告别嘴角下垂！#面部瑜伽 #变美 #紧致提升 #逆龄抗衰 #嘴角下垂
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帕帕1周前
就这个进鼓爽！🔥#苦茶子翻唱 #萌妹#小学生音 #09
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戴慧面部瑜伽创始人4年前
单边鼓腮练习，改善NN腮，木偶纹#面部抗衰 #变美
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润康艳秋9月前
大脸女士跟练瘦脸操第二十七天#瘦脸 #瘦脸操 #搓耳朵
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是萌萌妈妈吖5年前
矫正2个月后的侧脸，鼓鼓的腮帮子，肉眼可见的变化，几乎看不出来反颌了#侧颜 #反颌矫正
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尹艺瑾（接妆ing）10月前
来喽来喽，都不要放过这个妆#分享妆容 #新手化妆教程 #原相机无美颜 #论化妆的重要性 #古早感
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Kiss羊4月前
急性子瘦脸操❗️面部歪瓜裂枣➡️面部居中 #瘦脸操 #面部瑜伽 #变瘦逆袭 #大小脸不对称 #面部平整度
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南阳张仲景大白李斌4天前
脸大别乱打瘦脸针！分清咬肌和腮腺，改善思路大不同 #腮腺肉毒素 #腮帮子肥大改善 #脸型调整 #不是咬肌的脸宽#南阳李斌
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梨好cake｜昆山蛋糕定制9月前
#原创视频 #日常分享 #vlog日常 #治愈系
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臻韦养生6年前
#面部瑜伽，一个简单鼓腮运动，就能帮我们去除法令纹哦，这个动作随时都可以做，做到酸胀的感觉@抖音小助手
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润康艳秋8月前
大脸女士跟练瘦脸操第二十九天#瘦脸 #瘦脸操 #搓耳朵
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星仔美食测评4年前
安妮腮帮子为什么鼓鼓的？打开的时候要注意～最后怎么了？#测评 #安妮 #鹌鹑蛋 #安妮是男是女 @DOU+小助手
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戴慧面部瑜伽创始人4年前
#法令纹 #木偶纹 #腮凹 每天松鼠鼓腮100下，连续7天摸得到的紧绷绷噢#逆龄抗衰 #变美 #面部提升 #戴戴面部瑜伽
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李千荔5月前
唱歌张不开嘴？解锁软腭，让你歌声更饱满。 #抖音创作者中心 #流行演唱#一对一教唱歌 #武汉学唱歌#声乐老师
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