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注册营养师琳君9月前
想要血管健康，多吃5种碱性天然蔬菜#血管 #血管堵塞 #血管健康 #血管健康保卫战
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脑部守护段鸿洲医生1年前
常吃3种菜，脑血管会越来越好？ #脑血管病 #硬核健康科普行动 #抖出健康知识宝藏 #吃 #医学科普
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神经内科李晓莉医生10月前
想要预防脑血管堵塞，记住以下8种食物#涨知识 #脑梗 #心梗 #脑血管 #神经内科李晓莉医生
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陈泓颖医生1月前
保护血管，三吃三不吃 #保护血管 #心脑血管 #饮食健康 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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中医心脑血管李秋凤4月前
常吃这3种菜 三高降得快 对心脑血管也好 #医学科普 #气血不足
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心血管张翠医生3月前
对血管好的食物 #吃什么对身体好 #健康科普 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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琪2月前
脑供血不足，常吃3种蔬菜，血管干净不添堵
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医生冯10月前
脑梗患者可多吃这四种食物 #脑梗 #健康科普 #医学科普 #中医养生 #抖出健康知识宝藏
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平安喜乐3月前
脑供血不足，多吃2种菜叶，大脑一天比一天好
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好好吃饭的糖小凡9月前
好吃又营养的菠菜蛋花汤 菠菜含有丰富的维生素K、维生素C和β-胡萝卜素，对眼睛、骨骼和血管都很有好处。但草酸较高，会影响VC和钙吸收，所以需要焯水。#营养 #菠菜 #控糖
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徐州市第一人民医院心脏大血管外科1周前
不想血管更狭窄，多吃这2种蔬菜 #血管狭窄 #心脏病 #心梗 #徐州市第一人民医院 #徐州市第一人民医院心脏大血管外科
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中医田昕教授5月前
吃菠菜能降血压？这些食物真相你不知道 #中医 #高血压 #降血压 #冠心病
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心脏血管外科余医生1周前
一辈子不想得脑梗，你就记好3种维生素 #脑梗 #维生素 #老人健康 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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中国中医药报1周前
3种家常食材，护血管稳血压 #中国中医药报#养生知识#科普#健康
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郑眼看世间3月前
吃波菜根的价值能通血通便，补充铁铜原素，各种维生素
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中医张根明教授1周前
#高血压 #低压高 #中医 #高血压饮食
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爱吃蛋糕的咖啡3月前
血管变窄，多吃3种蔬菜，血管更顺畅
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心血管欧博士2周前
得了高血压，推荐两种对降压最有益的食物: 菠菜和燕麦。菠菜富含钾和镁，钾能帮助身体排出多余的钠，有明确的辅助降压作用。可以先焯水去除部分草酸，清炒或凉拌。燕麦，富含水溶性膳食纤维，能降低坏胆固醇、改善血糖、减轻血管炎症。#健康科普 #高血压饮食 #膳食指南 #高血压请注意 #降血压
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陈忠平医生4天前
#高血压 #健康 #抖出健康知识
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中医宇姐1周前
高血压多吃3种食物，越吃血压越稳，90%的人都不知道#高血压 #健康科普 #医学科普 #硬核健康科普行动 #抖出健康知识宝藏
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何兆鹏医生1周前
高血压多吃3种食物，越吃血压越稳 #高血压 #健康科普 #涨知识
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骨科李强医生1周前
骨科医生告诉你：高血压，可以多吃这三种食物。 #科普 #科普一下 #高血压
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中医徐博士6天前
#高血压 #中医 #医学科普
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子悦2月前
菠菜拌花生两者一搭配，能通血脉，保防心脏
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民间草木旧事1周前
 血管不畅不用愁，家常食材养出好状态 #养生知识 #合理饮食 #食疗
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泳宸手机摄影|健康读书拆解3月前
一把菠菜，抗炎护血管，养出好身体 说到抗炎食物，很多人想到补品，其实最常见的菠菜就是天然抗炎食材。富含抗氧化物质，帮助减轻身体炎症，对血管、关节、肠胃都很友好，做法简单，家常吃最养人。#抗炎饮食 #中老年人养生 #清淡饮食 #养生避坑 #抗炎食物 #健康家常菜
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内科医生沈利亚1周前
高血压，多吃这3种食物，血压一天比一天稳 #高血压 #身体健康 #抖出健康知识宝藏 #健康科普
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全科李医生说健康1周前
多吃3种食物越吃血压越稳 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #高血压 #高血压饮食 #涨知识
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许昌大胖（专修不老盖）2周前
血压高的人要多吃这三种食物，1种嘞，就是高钾食物，你比如香蕉啦，菠菜、土豆等等，钾能促进钠的一个排泄，帮助咱减少血管的压力。第2种嘞，就是高膳食物，你比如燕麦、芹菜、苹果纤维有助于调节血脂，控制体重。第3种呢，就是富含脂肪的食物，你比如说坚果啦，深海鱼、橄榄油，适量的摄入有利于维护血管的弹性。你记住了吗#许昌 #生活小妙招
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吴家豪医生5天前
高血压多吃3种食物，越吃血压越稳 #中医 #科普 #健康 #伙伴计划 #抖出健康知识宝藏
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生命时报5天前
菠菜空心菜吃不对，伤肾又伤心血管#心血管健康#菠菜#食品健康#科普
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孟勇医生3周前
劝你多吃绿叶菜，真不只是为了通便！ 深绿色蔬菜吃对了，竟然是天然的“护血管药”？#抖出健康知识宝藏 #医学科普 #健康养生 #健康知识分享 #蔬菜
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新闻早点到4天前
菠菜、苋菜、空心菜吃不对，伤肾又伤心血管 #2026校园短视频创作大赛
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倩姐聊超声4天前
常吃这几种食物，血压一天比一天好！高血压朋友照着吃#血压高 #科普 #心脑血管 #抖出健康知识宝藏 #科普
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北漂小桃子5月前
这次我爸晚餐摄入的蔬菜比较多一些～ 菠菜：含粗纤维 帮助消化 补铁 还可降低中风风险 豆腐：含优质蛋白 西红柿🍅：血管清道夫 降低胆固醇 木耳：血管清道夫 预防血栓形成 金针菇：降脂降压 蒜黄：促食欲 护阳气 #在家做美食 #日常分享 #给爸爸做饭 #照顾爸爸日常
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老杨说骨事6天前
高血压多吃这三种食物，越吃血压越高 #高血压#降血压#每天学习一点点#抖出健康知识宝藏#医学科普
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美年大健康·健康顾问沙棠桔1周前
五种食物多吃养出健康好血管#美年大健康 #血管 #健康科普
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中医关江锋5天前
#高血压饮食 #涨知识 #健康科普 #生活小妙招 #抖出健康知识宝藏
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脾胃专家谭正玉5天前
高血压多吃3种食物，越吃血压越稳 #高血压 #降压药 #血压高 #健康科普
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玉见健康5天前
高血压多吃3种食物，越吃血压越稳#高血压 #医学科普 #健康知识 #涨知识 #抖出健康知识包藏
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自然中医食疗健康调理1周前
夏季心脑血管病的食疗调理 #医学科普健康 @CCTV健康中国
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神经内科骆医生5月前
经常吃软化血管的四类食物有助于预防和治疗动脉硬化、狭窄。#动脉硬化 #脑血管病 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #冠心病
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医思平安1周前
血压高的人，多吃三种食物，越吃血压越稳 #降血压 #血压管理 #健康科普 #健康饮食 #抖出健康知识宝藏
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邹教授1周前
高血压多吃3种食物，越吃血压越稳 #高血压 #知识科普 #健康科普 #稳血压 #抖出健康知识宝藏
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琪4月前
3种碱性蔬菜，经常吃一吃，疏通一身血管
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飞鸟刷刷1周前
【趣味日语】科学家竟用菠菜培育人工心脏？🫀 科学家居然真的让菠菜叶“跳动”了…？！ 原来，菠菜叶里的叶脉结构， 和人类心脏中的毛细血管非常相似。 于是研究人员： ✔ 去掉植物细胞 ✔ 保留叶脉骨架 ✔ 培养人类心脏细胞 最后，菠菜叶竟然像心脏一样开始“跳动”😳 今天这段日语， 你能听懂多少？ #日语 #科学家 #日语教学 #日语口语 #飞鸟刷刷
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海南仁慈堂文化传媒有限公司1周前
#医学科普#高血压#心脑血管#中医#董田林医生
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杨琳医生1周前
高血压多吃这 3 样食物，平稳又安心#高血压 #养生 #科普 #涨知识 #医生科普
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脑血管病专家许刚医生1周前
高血压多吃一种食物越吃血压越低，99%的人都不知道！ #高血压 #血压 #饮食 #脑动脉瘤专家许刚主任 #抖出健康知识宝藏
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钟丹博士4月前
血压高的朋友，这4种食物换着吃，越吃血压越好 #高血压 #血压 #血管健康 #医学科普 #热点知多少
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马振凯医生1周前
有益于脑血管的食物。#健康饮食 #脑血管病 #马振凯医生 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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知心祝博士7月前
高血压的朋友，平时可以多吃一种食物，对降血压有好处！#高血压 #医学科普 #黑豆 #菠菜 #健康
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心血管赵红岩医生2周前
常吃这几样家常食物，帮你清血管护心脏。#心内科科普 #日常饮食养血管 #心内科饮食科普 #中老年食谱
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老尹聊这高那高6天前
#真实生活分享计划 压压不稳的人快看，常吃这3样，身体越来越舒坦#血管日常养护#日常饮食养生常识#健康饮食
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郝鹏医生1周前
今天是世界高血压日，吃点什么可以帮助我们稳定血压呢？听听心内科医生怎么说！#cctv生活圈 #心内科郝医生 #高血压 #健康饮食 #世界高血压日
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鹏哥讲科普1周前
高血压患者，平时可以多吃这3种食物，越吃血压越稳。 #高血压 #控压 #医学科普 #涨知识 #抖出健康知识宝藏
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神经内科李振1周前
腔隙性脑梗别担心多吃这三种食物#脑梗#神经内科#抖出健康知识宝藏
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琪3月前
改善血液粘稠，这3种蔬菜常备
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全全护健康5天前
学会三吃三不吃！你的血压一天比一天好！#高血压 #高血压饮食 #你的血压正常吗 #健康饮食 #健康科普
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彩虹养生5天前
#短视频变现 #饮食 #健康饮食小常识 #日常搭配
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疼痛科刘大夫1周前
高血压多吃3种食物，越吃血压越稳，90%的人都不知道 #高血压 #健康科普 #涨知识 #抖出健康知识宝藏 #硬核健康科普行动
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