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诸葛王司徒1月前
怎么在家里手搓核弹？ #科普 #核弹 #脑洞 #手工制作
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ECN健康飲食1周前
「孔明火燒赤壁蛋」昨晚 諸葛孔明 託夢，教我做這道料理 #孔明火燒赤壁蛋 #料理教學 #食譜 #煎蛋 #諸葛亮 孔明火燒赤壁蛋 食材： 雞蛋5顆 洋蔥1/4 蒜1-2顆 蔥1-2根 香菜1小撮 辣椒1根 料理步驟： 1-洋蔥切絲，蒜切末，蔥切花，香菜切小段，辣椒切小片 2-熱鍋中小火，五顆蛋打入 3-將洋蔥絲，蒜末，蔥花，平均撒滿蛋液上 4-將東風醬平均倒入蛋液上 5-開大火，邊煎邊離鍋，晃動食材，煎到自己想要的熟度，再撒入香菜跟辣椒 東風醬汁： 醬油4茶匙 黒醋1茶匙 二砂1茶匙 麻油1茶匙 白胡椒粉/些許 第377天～YouTube～第382菜 道兼具高優質蛋白質與強大抗氧化力的完美料理。這組搭配能提供充足營養、幫助修復肌肉與提升免疫力。 以下是這道料理的具體營養優勢： * 優質蛋白質（5顆蛋）：提供人體必需胺基酸，有助於肌肉修復與維持新陳代謝，並增加飽足感。 * 強效抗發炎（洋蔥、蒜）：洋蔥富含槲皮素與硫化物，有助於抗氧化及調節心血管健康；大蒜含有大蒜素，能自然抗菌並提升免疫力。 * 促進代謝（蔥）：含有豐富的維生素與微量元素，能幫助殺菌、消腫，並輔助身體對抗自由基。 * 排毒與助消化（香菜）：香菜能刺激腸胃蠕動幫助消化，且其含有的類黃酮與植物固醇，能協助排除體內重金屬、降低膽固醇。
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杨蜜薯5月前
爱吃蛋星人在哪里！！！！ #诸葛卤鸡蛋 #洛阳美食必吃榜 #洛阳美食 #美食 #吃货日常 @抖音小助手 @DOU+上热门
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小米爱美食4天前
#家常菜教程
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宴天下红晓3月前
一颗蛋的vlog｜一颗蛋为您揭秘网红卤蛋的诞生历程#宴天下新食尚 #宴天下 #网红卤鸡蛋#诸葛卤鸡蛋#洛阳宝藏餐厅
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在家做饭责任有限公司1月前
诸葛爆肝挑战公瑾爆蛋 网上天天公瑾爆蛋的都看够了今天我做道诸葛爆肝挑战一下。#公瑾爆蛋 #厨房日记 #青年创作者成长计划 #家常菜 #电子榨菜
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这里不是李唯她7月前
你们是怎么想到用茶叶煮鸡蛋的💕💕也太香了#老外在中国 #老外吃中餐 #白俄罗斯人 #诸葛卤鸡蛋 #茶叶蛋
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面条3月前
一颗蛋的vlog｜一颗蛋为您揭秘网红卤蛋的诞生历程#宴天下新食尚 #宴天下 #网红卤鸡蛋 #诸葛卤鸡蛋 #洛阳宝藏餐厅
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珈一妈妈在努力💪4天前
夏天的餐桌上怎么能少的了东北实蛋，烧烤界扛把子，绝了 #东北实蛋#烧烤#烧烤界扛把子#实蛋#实蛋做法
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美汁汁10月前
诸葛鸡蛋的养成推荐。考虑到实战济威和寒霜都可能会降低一些些伤害，所以我更推荐是常棣+技中为核心命盘去洗。#代号鸢 #诸葛兄弟 #诸葛鸡蛋
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石头妈3天前
解锁一款鸡蛋新吃法—公瑾爆蛋，香甜超下饭，简单又好吃！ #推荐菜 #家常菜 #公瑾爆蛋 #鸡蛋的神仙吃法
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诸葛利卤鸡蛋4天前
#上热门话题🔥🔥🔥 #洛阳诸葛里卤鸡蛋蛋香味美Q弹入味，选好料做好品坚持做健康美食。#洛阳美食#洛阳卤味
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岳妈小厨房5天前
#太极蛋 #鸡蛋新做法 #煎蛋技巧#美食
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台湾蚝蛋烧5天前
#蚝蛋烧#蚝毛蛋烧教学 #经验分享#小吃#夜市#附近小吃#附付近美食
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诸葛利卤鸡蛋1周前
#上热门 #洛阳诸葛里卤鸡蛋Q弹入味，蛋黄沙沙香，是你们早餐的美味，晚餐的搭子#洛阳美食 #洛阳卤味
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诸葛利卤鸡蛋6天前
##上热门话题榜🔥 洛阳诸葛里卤鸡蛋蛋香味美味美Q弹入味，坚持选好料坚持做好品，不忘初心。#洛阳美食#洛阳卤味
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诸葛利卤鸡蛋5天前
#上热门话题榜🔥 #洛阳诸葛里卤鸡蛋蛋香味美Q弹入味，坚持做好品，坚持用好料，愿我的卤鸡蛋温暖你的三餐四季。#洛阳美食#洛阳卤味
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银兴地摊米线1月前
两个诸葛茶叶蛋配一杯咖啡就是一顿饭#诸葛茶叶蛋 #摆摊小吃 #米线 #伊川 #伊川美食
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文军家常菜5天前
零失败，脱壳技巧，超入味 别再买卤蛋了！在家就能做超绝的流心蛋！溏心Q弹，入味又好吃，零失败教程，手残党也能一次成功！ #流心蛋的神仙做法 #跟着抖音学做菜 #美食教程 #家常菜 #零失败美食 @抖音美食 @抖音创作者中心
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良牙1年前
蛋花小说《诸葛月光》看全文#蛋花免费小说 #小说推文每日更新 #拯救书荒
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♛金色🌸花田♛🍭🍬🍭3天前
下雨天⛱️适合做点孩子们爱吃的乡巴佬卤蛋🥚，水煮的白色没味儿不爱吃，那就试试这个做法简单又好吃😋，爱咸口的辣🉐，可以根据喜好添加调料，做出来美味又好吃，有好多都吃不够，太入味儿啦😊#自制乡巴佬蛋#同城美食
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高师傅厨房5天前
挑战鸡蛋最好吃的10种神仙做法，最后一道价值千万#鸡蛋 #鸡蛋的神仙吃法 #家常菜 #美食教程 #一起学做菜
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王寅妈妈3天前
这样做的公瑾爆蛋你们吃过吗#公瑾爆蛋 #荷包蛋做法 #家常美食 #简单易学
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李师傅教做菜4天前
#早餐 #早餐饼 #美食教程 #百锅百味封神锅王争霸
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珍欣小厨教做菜1周前
宫瑾爆蛋 #酱烧荷包蛋 #荷包蛋做法 #红烧荷包蛋做法
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李师傅教做菜5天前
#家常菜教程 #美食教程 #抖音二创激励计划
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小家厨记5天前
家人们，以后如果吃饭没胃口，那可以试试这道油面筋灌蛋，鲜香滑嫩好吃又下饭，全家人都喜欢吃#油面筋灌蛋#油面筋的家常做法 #美食教程#美食#抖音二创激励计划
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罗威曼4天前
清蒸墨鱼蛋 各个饱满，有膏又有蛋，咸香下饭#墨鱼蛋 #清蒸墨鱼蛋 #墨鱼蛋做法 #下饭菜 #温州美食 @DOU+小助手
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小张的非正式厨房4天前
老公说要打3000分的鸡蛋做法，今天分享给大家！ 爱吃鸡蛋和爱吃辣椒的同学都有福啦！零难度的豉香双椒荷包蛋，焦香的鸡蛋裹满香辣汤汁，厨房小白也能轻松复刻，好吃到停不下来！#真实生活分享计划 #超下饭的辣椒炒蛋 #每天都有新吃法 #一起学做菜
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@闲不住的周大姐6天前
姐妹们，每个月最少要喝三早上，红糖醪糟荷包蛋哦！女性朋友都懂的哈🍮#水煮荷包蛋的做法 #醪糟荷包蛋 #人间烟火气早餐
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诸葛利卤鸡蛋1周前
#上热门话题榜🔥 #洛阳诸葛里卤鸡蛋蛋香味美，坚持做好品，坚持用好料，愿我的卤蛋温暖你的三餐四季。#洛阳美食#洛阳卤味
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谦爸美食记6天前
冷泡鸡蛋 把鸡蛋放进开水里再加一点白醋 煮六分三十秒 出锅就是鸡蛋最好吃的一个做法#鸡蛋的神仙吃法 #美食教程 #家常菜 #冷泡鸡蛋 #美食分享 @抖音精选官方账号 @抖音作者助手
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杨小讲（先驱者）6天前
荷包蛋做法#鸡蛋新做法 #蛋的神仙吃法 #水煮蛋吃法
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马大厨美食教程4天前
冷泡鸡蛋 大家注意看，这是网上最近很火的鸡蛋新吃法，冷泡鸡蛋 #美食创新吃法 #独特美食做法 #家常美食教程 #凉拌鸡蛋 #夏天超好吃下饭菜
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蛋挞芯芯3天前
不用低筋面粉，不用蛋清蛋黄分离，新手也能一次成功的老式鸡蛋糕的保姆级做法分享～个个蓬松暄软#老式鸡蛋糕 #烘焙新手 #我的烘焙自有造型 #周末丰容计划 #青年创作者成长计划
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诸葛沐辰1月前
#鸡蛋的神仙吃法 #公瑾爆蛋 #江西菜 我吃不了甜口的公瑾爆蛋，爱吃咸辣口，做法来自江西水烹蛋
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甲鱼蛋大甲鱼1周前
#甲鱼蛋的做法 #• 滋阴补肾（中医）：性平味咸，补而不腻，改善肾虚腰酸、乏力、头晕，适合熬夜体虚者。 • 增强免疫、加速修复：高蛋白+微量元素，助术后/病后恢复、提升抵抗力。 • 护心血管、控三高：低胆固醇+不饱和脂肪酸，辅助调血压、血脂、血糖，适合中老年人。 • 补血养颜、延缓衰老：铁促造血，抗氧化成分（硒、维生素E）助皮肤弹性、抗老化。 • 强骨防疏松：高钙+维D，补钙更易吸收，适合老人、孕妇、发育期儿童。#新手零失败美食
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美食侦探8885天前
在农村酒席上出现的一道美食，你吃过吗#美食 #鸡蛋的神仙吃法 #皮蛋
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木心小厨娘3天前
福建人才懂的红薯粉吃法——蛋燕，跟着这个比例做，一看就会！#家乡特色小吃 #蛋燕 #红薯粉这样吃也太香了 #真实生活分享计划
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罗威曼5天前
清蒸墨鱼蛋 各个饱满，有膏又有蛋，咸香下饭#墨鱼蛋 #清蒸墨鱼蛋 #墨鱼蛋做法 #下饭菜 #温州美食 @DOU+小助手
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诸葛利卤鸡蛋1周前
#上热门话题🔥🔥🔥 #洛阳诸葛里卤鸡蛋蛋香味美，Q弹入味早餐的美味，晚餐的搭子，#洛阳美食#洛阳卤味
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诸葛利卤鸡蛋1周前
#上热门话题🔥🔥🔥 #洛阳诸葛里卤鸡蛋蛋香味美，做好品质是我们的初心， #洛阳美食#洛阳卤味
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土豆盘游戏1周前
##超能下蛋鸭 ##抖音小游戏 诸葛孔明要毕业了
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华仔的家常菜4天前
#鸡蛋这样做 #下饭神器 #教做菜 #辣椒炒蛋 #美食教程
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香根生态甲鱼养殖场3天前
卤甲鱼蛋｜软壳免剥壳直接吃，一口一个超入味 农家日常做法，简单好吃，越吃越香 #卤甲鱼蛋 #甲鱼蛋做法 #特色小吃 #农家美食
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小肚圆圆🥣4天前
超级下饭的江西水蒸蛋，QQ弹弹，香辣入味#江西水蒸蛋 #鸡蛋的神仙吃法 #蒸蛋 #超下饭 #抖音美食推荐官
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棉花糖不加糖🍅4天前
以前这种散黄的鸡蛋，不敢做荷包蛋。原来也 ok！！#厨房日记#Vlog #中式养胃计划
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东港湾酒店3天前
今日分享-东港湾酒店早餐厅新品太阳蛋#早餐制作教程#抖音早餐美食 #鸡蛋新做法 @DOU+小助手
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诸葛利卤鸡蛋1周前
#上热门话题🔥🔥🔥 #洛阳诸葛里卤鸡蛋，选好蛋，用好料，不计成本做好品，#洛阳美食#洛阳卤味。
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叮当家的美食1周前
学了一个煎蛋的新方法，但是吃完了也没想通它和普通煎蛋的区别～#煎蛋 #不一样的煎蛋 #鸡蛋的花样做法
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小七美食记3天前
冷水泡蛋蛋 冷泡鸡蛋这样做，好吃又方便#鸡蛋#溏心蛋#美食教程 #鸡蛋的神仙吃法 #美食
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美食分享家4天前
荷包蛋像我这样煮，水水嫩嫩 #荷包蛋 #水煮蛋 #鸡蛋的神仙吃法
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🌼᭄锦鲤ꚸ附体Չᐝ࿐ᩚ5天前
#墨鱼蛋 #乌贼卵 #墨鱼蛋做法 #墨鱼蛋蒸蛋
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王老九和彭老大4天前
冷泡鸡蛋 今天分享一个冷泡鸡蛋的做法，鲜香入味，唇齿留香，大人小孩都爱吃。#冷泡蛋 #腌鸡蛋 #美食教程 #家常菜
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辰妈爱做菜3天前
男同志一定要学会的，十道经典家常菜，最后一道价值百万#美食教程 #做菜教程 #波纹刀
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海归海杏花堂周晓波4天前
产自云南的铁皮石斛花，不光可以食用也可以泡水喝，口感脆嫩回甘，今天用它和土鸡蛋结合，做法简单，暄软适口！#抖音美食创作者 #抖音美食推荐官 #山西dou知道 #百锅百味封神锅王争霸 #杏花堂
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小小会挖宝3天前
#皮蛋 #自制皮蛋 #变蛋
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萱萱食记3天前
香港姑姑分享的早餐做法，方法很土，但补汽皿真的很快 早上来一碗滋养自己很简单#瓦罐#当归醪糟炖蛋#喝出好气色 #炖盅
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素问小陌 .道地食材产区溯源4天前
今天到三伏，鸡蛋这样吃，远离寒和湿 #鸡蛋茶 #鸡蛋茶做法 #朱雀汤 #上热下寒 #上火
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狗子啃游戏3周前
##超能下蛋鸭 ##抖音小游戏 诸葛孔明皮肤一定不要错过
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诸葛铁蛋 丿锅2月前
#麻辣毛蛋 #路边摊美味 #深夜食光
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