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yaka小雅5月前
这些很重要的回忆我怕有一天我会忘记，在这里说给你听 #新手爸妈 #生产记录 #坐月子
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小雅逆袭3天前
小腹凸 悬垂腹，尤其是生娃后的姐妹练起来，坚持一段时间，你会收获惊喜！！#小腹突出 #腹部训练 #瘦肚子#恢复平坦小腹 @抖音小助手 @抖音热点
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yaka小雅5月前
妈妈在努力快点好起来 早点能抱到你哦 #藏汉情侣 #姐弟恋夫妻 #小雅和郎卡 #新生儿
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小雅在香港生活1年前
剖腹产到今天第5天，我恢复得还可以，伤口没有那么疼了，跟大家说说我手上的这条手链#记录我的真实生活#香港剖腹产#二胎
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小雅逆袭4天前
瑜伽球三个动作改善盆底肌，生完宝宝的姐妹练起来！！#盆底肌训练 #产后恢复 #居家锻炼 @抖音小助手 @抖音热点
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好品山东2月前
杭州32岁的小雅，为了产后恢复身材，每天咬牙坚持练一种叫“真空腹”的动作。可没想到，前几天她做完卷腹后，腹部突然一阵剧痛，伸手一摸，竟然多了个鼓包，紧急送医后发现，这哪是练出马甲线啊，这是硬生生把自己“练”出了个洞！CT显示，小雅的腹直肌鞘裂开了缝，肠子直接从缝里钻了出来，卡在了皮下，这叫腹壁疝，必须手术修补。医生特别提醒，像小雅这样的产后妈妈产后一年内，腹壁就像一张揉皱了的纸，非常脆弱。腹直肌分离的恢复，首要任务是“养”，不是“练”！运动是好事，但一定要科学、适度，尤其是产后妈妈。变美的前提，永远是健康和安全。别让“自律”变成“自伤”。#真空腹 #卷腹 #产后运动
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小雅4天前
往后好好吃饭好好休养 平淡居家日常，守着宝宝便是幸福 #环扎妈妈坐月子 #月子生活 #保胎成功上岸#分享婴儿生活 #创作者中心 #创作灵感
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小雅原创文玩帆帆4天前
小雅顺利入住月子中心 小雅终于迎来了她的马宝宝，现在已经进月子中心啦，帆帆准备了很多新款给大家炸哦～#手串
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小雅大彬捡漏小店4天前
今天小胖阿姨给我做月子餐，没想到月子餐比平时吃的清淡多了#好物推荐🔥 #男士内裤 #内裤 #贴身衣物
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小雅徐徐子8月前
睡不好还痛经？坐月子式养姨妈气色越来越好 #小雅的辣妹养生 #秋季养生 #产后恢复 #痛经 #睡眠好物
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小雅逆袭3周前
瑜伽球拍腹压跟练版，小肚子鼓鼓胀胀、悬垂腹的姐妹收藏很练，建议每天循环5组！#小肚子突出 #悬垂腹 #瘦肚子 #居家锻炼 #产后恢复
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小雅逆袭2周前
悬垂腹，腹直肌分离 ，腹高压的姐妹收藏很练 每天3～5组，生娃多久都可以练，坚持一段时间，你会发现惊喜#悬垂腹 #小腹突出 #腹直肌分离 #产后恢复 #居家锻炼 @抖音小助手
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小雅在香港日常2月前
产后的斑终于没有了😂，之前花掉好多冤枉钱#记录我的真实生活
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小雅逆袭1周前
小腹凸 悬垂腹，尤其是生娃后的姐妹都去练，坚持两周，你会发现惊喜！#小腹突出 #悬垂腹 #腹部训练 #瘦肚子 @抖音小助手 @抖音热点
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老挝媳妇小雅（27号早10点四川菜籽油)2周前
谁懂啊自己一个人带娃都么轻松哈哈 #二胎 #宝妈 #vlog日常
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小苏苏吖（坐月子中）2天前
顺产第三天，今天我们出院回家啦，目前宝宝的小名还有名字还没有取，各位姐妹们有好听的名字可以打在评论区哦，爸爸姓莫#月子中 #新手爸妈
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老挝媳妇小雅（27号早10点四川菜籽油)5月前
小雅在中国生孩子坐月子，爸爸感叹待遇太棒了！嫁中国真幸福#vlog #宝妈 #家庭日常#产后
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小雅在香港生活1年前
香港剖腹产3天就可以出院了，今天带宝宝回家啦，好朋友也过来啦#记录我的真实生活#剖腹产#新生宝宝#香港生活
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小雅彬哥的杂货铺4天前
热烈庆祝小雅喜得贵子，小雅大彬结婚五年了，终于迎来了属于自己的第一个孩子，小雅和大彬心里都非常的高兴，小雅就想把这份喜悦分享给姐妹们，就把自己现在在穿的前开扣的内衣破价一波，这款内衣小雅穿在身上非常的舒服，它是前开扣的设计，穿脱就特别的方便，再也不用把手弯到后面去解内衣了，而且它采用的还是果冻条的软支撑，就没有钢圈的束缚，我们穿在身上就非常的舒服，并且它的承托力还特别的好，即使是奶过娃的下垂胸，穿上它也能圆润挺拔，但是小雅破价太狠了，现在买一件还送一件到手两件才只要39块9，小雅就忍不住的想给大家分享#好物推荐 #前开扣内衣 #小雅彬哥的一家
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小雅盆底养护5月前
膨出脱垂别做腹式呼吸，加重盆底肌问题#腹式呼吸 #盆底肌 #脱垂 #膨出脱垂 #前壁膨出
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安崽妈咪3天前
虽然平常他也做得挺好的，但是今天这个事情真的整得我很委屈，如果晚上六七点回来我都没这么生气，主要是回来都要十一点了，我真的既委屈又生气，我拉黑了他他现在还不知道。#宝妈的日常生活
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刘小姐的二婚生活5天前
生娃前嘴有多硬，生娃后心就有多软#小雅象吸奶器 #吸奶器 #吸奶器推荐
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小雅四胞胎的日常生活-古允中2天前
独自养育四个孩子摆摊卖菜#家庭#四胞胎#亲情#父亲@小雅四胞胎的姑姑-铭月 @小雅四胞胎日常生活
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小雅盆底养护3年前
产后小肚子分层，下垂，试试这个动作#肚子分层 #剖腹产分层 #产康培训 #南昌产后修复 #产后恢复
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香香呐（打工版）7月前
自己都没想到今天早上奶量这么多，混合喂养奶量刚刚好，够我闺女喝了#哺乳期 #小雅象吸奶器 #坐月子 #母婴好物 #吸奶器
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小雅老师1月前
97年女生假期生活｜爸妈来家里这几天太舒服了！原来婚后也能做无忧无虑的小孩，被投喂、被照顾，原来不管多大，都是爸妈眼里的小宝贝#日常vlog #vlog十亿流量扶持计划 #婚后生活
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小雅月嫂甄选2月前
春夏坐月子，别忘了这几点 #春夏坐月子 #坐月子注意事项 #科学坐月子 #鹤壁月嫂 #鹤壁宝妈
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铭月～与光同行3天前
#四胞胎 #单亲妈妈 铭月除了能给小雅安稳的生活 还要帮她建立自信和给她更多的安全感
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佐哈哈妹1周前
回来只想证明自己，不想让支持我的人失望，不想让笑话我的人得逞 #分享日常 #回归 #相信自己
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禾禾（月子中)2周前
都说喂母乳好，但喂母乳的累，你们是一点不提啊😭#坐月子#母乳喂养#家里有奶娃 #小雅象吸奶器 #免扶手每一刻都自由
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梁子二婚的幸福生活3天前
姑姑可疼小宝了，周末回来，小宝就成她身上挂件了。 小宝有一家人跟我分担，我真的轻松不少，工作变美，我可以安心的做我想做的事情。 产后也3个月了，我也开始运动了。希望这个夏天我可以穿上喜欢的裙子。 暑假带着女儿去云南打卡。拍一组母女傣族写真。 加油每一个产后要逆袭的妈妈。#记录真实生活 #二婚也幸福 #创作灵感
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小雅（相差9岁二胎姐弟日常）2天前
停更回归二胎生活，最治愈的画面，莫过于姐姐主动投喂弟弟，有姐姐兜底的弟弟，这辈子永远都有最软的靠山#相差9岁姐弟 #二胎宝妈 #姐弟情深 #暖心姐姐 #人类幼崽日常
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GX电影6天前
#21天重养自己 #21天重养自己中女生活图鉴 静下心读读,
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小雅月嫂甄选2月前
坐月子的4个坑，我劝你别踩，踩一个遭罪一个月 #孕妈 #待产#科学坐月子#坐月子注意事项#干货分享
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特特特别好1周前
现在回忆起来都觉得不可思议，我竟然顺利的生了一个小孩，那些疼痛的感觉虽然没有了，但是记忆却无法消除，把整个生产过程分享出来，希望可以帮到大家#日常唠嗑 #内容太过真实
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丽丽是我2月前
今天婆婆给炖的鸡汤，又是幸福的一天#记录生活 #月子餐 #婆媳#小雅象吸奶器
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林心5天前
产后第二天，我已经被现实狠狠上了一课。 昨天进产房前，我反复叮嘱老公：一定要在产房门口等着，医生随时可能叫签字。结果公婆一来，非让他去接人，人直接被喊走。 剖腹产出来，我还在伤口疼得直冒汗，婆婆就抱着宝宝各种晃。我忍着痛跟她说别晃了，她却说谁谁谁家比这晃得还厉害。 今天转到单人间，她又坚持要留下。我们说房间小不好睡，我姐和老公要照顾我和宝宝，一个睡沙发床一个睡小床。她嘴上说自己靠着凳子就行，结果晚上最会占位置的就是她。 宝宝不舒服一直哭，她睡得跟没事人一样。医生护士来了，她又马上起来各种指挥，一会儿说我姐给宝宝拍嗝姿势不对，一会儿又说这样那样不行，全程嘴巴最忙，事情一点不做。 我剖腹产伤口疼得下床都费劲，她就坐在旁边看着，完全不动。她儿子让她帮忙扶我一下，她才象征性走过来，我刚说先缓缓再动，她就直接坐回去了。 还好坐月子没让她来，不然我真不知道自己能不能撑得住。 #生孩子 #生孩子的那些事儿 #生孩子那天 #婆媳关系 #孕妈妈
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妮妮1周前
跟练版来啦#产后恢复 #跟练版
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重庆小雅（草本调肤养肤）1年前
#宝妈分享 #宝妈 #日常分享 #草本养肤师小雅 #草本养肤
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渼佳（四胎辣妈）（冲十万粉大场）5天前
今天老公出差阿姨不在，原本以为天塌了。原本以为肯定带不了四个小孩，没想到居然撑下来了，我真是时间管理大师，果然人都是被逼出来的#带娃 #宝妈 #vlog日常 #日常分享 #女性力量
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琴琴记录生活（哺乳期）2月前
#记录生活 #宝妈带娃日常 #小雅象吸奶器 现在的身体状况真的大不如以前了 真的熬不住了 现在真的很容易脾气暴躁 动不动发火 以前的耐心都哪去了 哎……
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小雅四胞胎的日常生活-古允中3天前
不愿再拖累亲人 我觉得带着四胞胎独自生活 #四胞胎#亲情#家庭#父亲@小雅四胞胎的姑姑-铭月 @小雅四胞胎日常生活
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台州大宝贝2天前
#宅出好身材
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星视频4天前
诞下5胞胎24岁女子坚持母乳喂养，产后瘦了26斤，4个妹妹顺利出院
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小小freya房车大冒险1周前
你想象中的房车生活是什么样的？ 34岁已婚已育 哺乳期失业 在家躺了半年 发现…… 太舒服了！！！ 躺平的人生太舒服了！我们一家三口现在就要开始退休后的流浪生活了！#vlog十亿流量扶持计划 #房车生活 #带娃旅行的意义 #旅居生活 #看世界
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萍儿的日常9月前
半夜吸奶视频来喽～#哺乳期妈妈 #小雅象吸奶器 #免手扶每一刻都自由
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琴琴记录生活（哺乳期）3月前
#记录生活 #小雅象奶瓶 #宝妈记录日常 今天第六天 感觉生完孩子的疼痛感几乎没有了，开心
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念念的日常1周前
带娃熬得身心俱疲渴望独处，扛下所有琐事忙完一切才敢歇息 照看小宝实在太累，见谁都像救命稻草，到头来依旧事事自己扛。亲手哄睡孩子，再疲惫也收拾完所有家务，才敢歇上片刻。偶尔也想抛开一切独处放空，不用管任何人，真心觉得带娃这条路太过熬人。#全职妈妈的心酸 #独自带娃的日常 #带娃累到崩溃#小芳婚后生活#小芳生活日常。
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Connie in LA🍃6天前
听说有人想我了 跟看连续剧一样吗？哈哈！这两天回来发生了一些事，和家里有事情处理，爸爸回来需要陪伴聊天，今天我的爸爸又走了，酒店事情太多了，这次回来是陪伴我妈去看医生的！一切都很好！#微胖女人的厨房日常
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雯儿5天前
前夫很多朋友和亲戚都刷到我的视频了，说实话，连我自己都难以想象，当初还不会走路的孩子，我是咋么一个人把他带到这么大的，现在的我一边摆着小摊，一边做短视频，每天的时间都安排的满满当当，好在生活正在按部就班，慢慢变好#单亲妈妈 #日常vlog #日常分享 #抖音小助手dou上热门 #vlog日常
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雨麻麻（哺乳期）9月前
25岁体验过爱情婚姻生子 #宝妈分享 #哺乳期 #母乳喂养 #小雅象吸奶器 #免手扶每一刻都自由
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艾莉团队小雅老师2天前
云南宝妈220斤，带着肥肉生活十年被老公嫌弃，下定决心从头改变，你们觉得他能成功吗？#舞蹈改变人生 #成人零基础舞蹈培训 #零基础学舞蹈 #舞蹈课堂记录 #学舞蹈前VS学舞蹈后
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张张要努力（带俩娃版）6天前
刚生完宝宝的妈妈们真的不要过度消耗自己、如果有好的方法可以让我们轻松那就去尝试一下。#产后妈妈必看 #月子里的宝宝 #追奶 #小雅象吸奶器
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拿铁霞子（太原）1周前
我们这位宝妈结束第一阶段的训练啦，看看她怎么说！#宝妈 #产后恢复 #体态调整 #太原私教
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辣妈杨果果🌽6天前
生完二胎以后自己都不敢看自己的身材，想了很久鼓起勇气拍下这真实的视频，要让自己越来越美，越来越优秀，让那些跟我一样的姐妹都能重获自信#穿搭 #二胎宝妈 #真实分享 #我要上热门🔥
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两个亿6天前
太敢说了‼️百万博主坐月子大坦白 「小艺的100个朋友」✖️快乐仪崽 踩坑经验+休养心得直言不讳 待产姐妹直接闭眼抄作业💯 #快乐仪崽 #百万博主坐月子 #月子中心日常 #薇爱美地#月子攻略
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初一妈妈（辅食中）1年前
关于产后复查，三不查 四必查，一天视频帮你避雷！最后一项应该都不合格吧，你们的产后结果都如何呀#产后恢复 #产后复查42天 #抖音小助手dou上热门 #小雅象免手扶吸奶器 #免手扶每一刻都自由
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Serina6天前
🇰🇷韩国妈妈产后治愈记 生完宝宝后，我以为自己会马上变成“坚强的妈妈”。 但真正开始育儿以后，我才发现，原来妈妈也会很孤独。 每天都像在重复。 喂奶、哄睡、洗衣服、做家务。 我爱我的宝宝，可是那时候的我，慢慢忘记了怎么照顾自己。 有一天晚上，宝宝终于睡着后， 我给自己泡了一杯温茶，认真洗脸，安静护肤10分钟。 不是为了变漂亮，而是想找回一点点“我自己”。 慢慢地，我开始明白： 妈妈也需要被照顾。 有些日子我还是会崩溃、会偷偷哭，但至少现在，我愿意慢慢疗愈自己。 如果你现在也正在经历产后情绪低落， 请不要一个人硬撑。 我们一起，一点一点恢复，好吗？ #产后恢复 #韩国妈妈 #情绪疗愈 #全职妈妈日常
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小雅在香港生活1年前
我在家坐月子，嫂子姐姐过来看宝宝，家里好久没有这么热闹了，满满一桌坐不下了#记录真实生活 #坐月子#香港生活
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西西辅食记10月前
混合喂养的第76天，用亲身经历总结出的一套超省妈的喂养方式!分享给姐妹们啦~#母婴好物 #孕妈 #养娃日常 #小雅象吸奶器 #免手扶每一刻都自由
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谁要减肥啊_hh1周前
生了两个娃之后，出现了很多问题，我一开始也没有在怎么当回事，后面越来越严重，不愧是#抖音官方爸爸 大数据，刷到了很多个，自己了解下觉得不错就来考察啦，因为住在佛山过来也不是很远，主任也很有耐心看完我的报告聊了一个小时多才确定下来我适合方案#同城热点 #广州紧缩 #宝妈产后修复 #广州紧缩医院考察
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