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GUOXIAOSTUDIO修图研习室3月前
口轮匝肌到底怎么画？ 有多少修图师在这里是一看就会一修就废的 #修图 #修图教程 #后期修图 #ps教程
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平安牛油果2周前
牛油果子哥口轮匝肌教学
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吃瓜姐妹社2月前
口轮匝肌简直是人身上最性感的一块肌肉！ #帅哥#宋威龙#赵雨凡#埃迪雷德梅恩#杰米坎贝尔鲍尔
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牛油果子哥1周前
牛油果口轮匝肌展示
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张天真陪你练脸（面部瑜伽抗衰）🍎🍀1周前
口周撸铁自救2min跟练版‼️改善嘴角耷拉、法令纹，口角囊袋 #面部瑜伽 #口轮匝肌训练 #改善法令纹 #口周纹婆婆纹 #变美真实案例
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鹤鹤2月前
表情教程之：绷不住大叔 表情仙人最新力作。网上都是说说，现实谁不想在年后急头白脸来个正展双下巴？ #表情包模仿秀 #颜艺 #表情管理失败 #憋笑挑战 #表情管理
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alcohol3月前
口轮轧肌速通，中间细两边粗，中间深两边浅#绘画教程 #画世界 #口轮匝肌 #成男
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Raya_1111月前
口轮匝肌这一块、/#原相机 #日常生活
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155的妮儿（面部瑜伽）5月前
Day160｜口周撸铁，改善嘴角耷拉、法令纹 #面部瑜伽 #面部肌肉锻炼 #面部提升 #口角囊袋 #口轮匝肌
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圈圈画不圆2月前
苹果肌提不起来的姐妹，先把口轮匝肌力量练起来 #面部瑜伽 #口轮匝肌 #嘴角下垂 #木偶纹 #面部提升
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陈彦均1周前
#口轮匝肌 #减脂 #健身 #男人
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爱鞋的铁哥2月前
练口轮匝肌练出X感大嘴唇子 哈哈小众肌肉系列来了#说真话独立思考 #练口语 #爱鞋的铁哥 #知识分享
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美娜面部肌肉美学1周前
口周纹路显老状态差？ 跟着美娜练口轮匝肌 #面部肌肉训练#面部瑜伽#面部提升
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贪睡小狗1周前
美颜瑜伽 美颜瑜伽 1.抿嘴:锻炼口轮匝肌，收紧唇部周围线条，弱化法令纹 2.金鱼O嘴（鼓腮）:激活脸颊肌肉，改善苹果肌下垂和脸颊松弛 3.左右漱口:锻炼咬肌与颊肌，改善发腮和面部不对称 4.舌头顶脸颊旋转:强化下颌线，减少双下巴，同时促进口腔周围循环 ⚠️ 重要提醒 动作要轻柔，不要用力过猛#面部瑜伽操#瘦脸#抗衰 #法令纹 #日常分享 #开团秒跟   如果你想尝试，我可以帮你整理一份更科学、适合男生的精简版面部训练计划，需要吗？
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蜡笔小欣1周前
同学先别哭 眼泪要顺着眼轮轧机颧小肌颧大肌口轮匝肌和颊肌降口角肌留下来 顺着结构流才能哭出正确的眼泪#procreate界面 #一键上色笔刷 #稿子勿用
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京妮儿的练脸日记2周前
每天2min ｜改善嘴角耷拉 法令纹～面部瑜伽261天 #上热门 #面部瑜伽#口周肌肉#口轮匝肌#抗衰
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魏武健口周幼态1周前
只是做了个#人中窝加深 ，没想到这么…#人中窝 #人中长 #人中缩短 #变美
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米1周前
昨晚跟果子哥锻炼了口轮匝肌，跟烦哥学了如何痞笑@牛油果子哥 @超级烦 #痞帅
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亿彤享乐MusicStudio3月前
一分钟跟练终于更新了，今天我们来练这个“后劲十足”的【口轮匝肌训练】。锻炼我们唇周力量，帮助我们更好的咬字；防止声道塌陷（包括软腭塌陷...等）；还能帮我们适当减少法令纹的生成～ 带话题#亿彤享乐 #亿彤享乐跟练 并@亿彤享乐Music Studio ，连续打卡21天即可免费兑换一次原价199r在售的线上试听课哦！ 明天同一时间更新下期，记得点个关注！一键三连～明天见 欢迎在评论区里讨论你在唱歌中遇到的问题我会一一解答 1v1教学：YiTongxiangyue Hallo这里是专注于流行演唱的Gia老师 希望这条视频能给到你帮助 别忘了一键三连，这对我来说很重要！ 拜托了！ #魔彤Gia #流行声乐教学 #杭州声乐培训
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黒皮甘蔗2周前
更新啦！下期大家想看什么？抓紧投稿#面颊凹陷 #口轮匝肌 #黑皮甘蔗 #变妆
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不想李你2周前
嘴角下垂嘴凸必看✅口轮匝肌紧致训练｜徒手逆袭脸型 终于把口轮匝肌专项训练整理好了😭 嘴角垮、显老、嘴凸、拍照不上镜、说话吐字含糊 根源都是唇周口轮匝肌松弛无力！ 不用医美、不用器械 每天10分钟，在家就能练，新手零门槛✅ 每个动作三组 动作1 三个一组 动作2三个一组 动作3顺时针十五个逆时针十五个一组 动作4 十五个一组 每组间隔20-30s #每日锻炼#变帅技巧 #主播超绝下颌线
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max胡一舟的日常1周前
口轮匝肌训练
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Martin不装了2月前
没人觉得有口轮匝肌的男人很性感吗… 如果非要挑一个最戳我审美点的部位，那就是口轮匝肌，而且外国人可能更明显 #口轮匝肌#性张力#法令纹#男士变美#干货分享
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韩星漾3月前
脸大脸垮法令纹重进来抄作业 所有动作必须做好充分润滑 否则将有拉上风险 动作一：颈部拉伸 双手固定对比， 用力向上抬头的同时撅嘴加大拉伸力度 每组做15次 共做3组 动作二：口轮匝肌锻炼 用力撅嘴轮换口角提升 能明显感觉嘴角后一指头处有明显发力 每次做20次 共做3组 动作三：面部s型提拉 固定胸锁乳突肌 双指从下巴开始向耳朵 再从耳朵向鼻翼 再从鼻翼延颧骨向太阳穴 再从太阳穴向美人尖推拉 每组10次 共做3组 动作四：咬肌放松 嘴微张放松 双手握拳用指关节从嘴角开始向耳朵推拉 稍微用点力度 每组推10次 共做3组 坚持下去会有明显改善 #面部瑜伽 #面部提升 #法令纹 #下颌线 #咬肌
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归心皮肤管理（移动式）2月前
#口轮匝肌#面部提升 #分享一些简单有效的护肤方法 #逆龄抗衰
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皮泼面瘫1周前
口轮匝肌力量 #面瘫 #面瘫患者 #面瘫后遗症 #口轮匝肌 #口轮匝肌力量
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就叫郑嘉敏面部瑜伽（晚20:40）1年前
就这一个动作抓紧做！#口轮匝肌 #法令纹 #鼻基底凹陷
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国美孔仔教你学画画1周前
美术生必学干货之嘴巴与口轮匝肌 美术生现在对哪里不懂可以评论区投稿啊！个人感觉我讲的还是挺干货的哈哈#美术生 #速写 #画室日常 #天津画室
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贪睡小狗1周前
美颜瑜伽 美颜瑜伽:1. 抿嘴:锻炼口轮匝肌，收紧唇部周围线条，弱化法令纹 2. 金鱼O嘴（鼓腮）:激活脸颊肌肉，改善苹果肌下垂和脸颊松弛 3. 左右漱口:锻炼咬肌与颊肌，改善发腮和面部不对称 4. 舌头顶脸颊旋转:强化下颌线，减少双下巴，同时促进口腔周围循环 ⚠️ 重要提醒 动作要轻柔，不要用力过猛#面部瑜伽#法令纹#瘦脸操#瘦脸瑜伽#帅哥分享
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桓(huan)远1周前
和跟着@牛油果子哥 锻炼口轮匝肌的第一天#口轮匝肌 #忧郁嘉豪 #牛油果子哥
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神经内科杜志刚2月前
面瘫后说话漏风、含糊不清，根源在口轮匝肌没力 #面瘫#复工健康指南 #新年囤点专业货 #抖出健康知识宝藏
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拍打着🪬2周前
好好练背 #薄肌养成计划💪 #打造薄肌
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牙诸葛5月前
鼓气训练：能锻炼到口轮匝肌，颊肌，软腭肌群，舌部肌群。通过主动闭口鼓气，纠正不良舌习惯，增强口腔肌群平衡，改善口呼吸、吮指等不良习惯，促进颌面部正常发育。#鼓气训练 #唇肌训练 #舌肌训练 #口呼吸 #口腔健康
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提大米5月前
面部提升操（音乐版）开始练起来吧 #眼轮匝肌锻炼 #口轮匝肌 #面部提升 #面部瑜伽 #跟练
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皮泼面瘫2周前
口轮匝肌力量训练#面瘫 #面瘫患者 #面瘫后遗症 #口轮匝肌 #口轮匝肌力量训练
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威柿吉3周前
同学！画流泪要顺着面部结构流啊！ 同学先别哭，眼泪要顺着眼轮匝肌，颧小肌，颧大肌，口轮匝肌，犬齿隆突，嘴唇，降下唇肌流！ #画画 #绘画 #二次元 #画画教程 #绘画教程
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皇族养心堂卢阿姨1年前
练出微笑唇，学会这套“上扬”表情操！ 很多人会专门去弄微笑唇，但面部紧致上扬的状态下，笑起来也会很好看，当你的口轮匝肌练的饱满，唇从视觉上看着也会更饱满，这套动作可以练到两块肌肉群，练起来也简单，大家可以试试看。 #面部瑜伽 #微笑唇 #抗衰老 #遇见更美的自己 #抗老
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Ethen·1周前
拉丁裔第一深情 #口轮匝肌 #拉丁裔 #混血感#口轮匝肌帅哥 #牛油果子哥
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力哥的神🎠4周前
超人形态已开启#psl #咬肌#口轮匝肌
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和面瘫共存的日子3月前
面瘫嘴歪必看|口轮匝肌刮痧教程（实操版） 答应你们的面部刮痧教程，终于来了👆 这一期先讲口轮匝肌——就是咱们嘴周围这一圈的肌肉。 为什么先讲这块？ 因为面瘫最明显的特征就是：嘴歪、鼓腮漏气、漏水漏食、吹不了泡泡、笑不对称。 这块肌肉恢复了，表情才能回来。 --- 🎯 这套手法适合谁？ · 面瘫恢复期（急性期过后） · 嘴歪明显、鼓腮漏气、漏水漏食、无法嘟嘴 · 想改善口周麻木、帮助嘴唇活动 --- 📝 我的操作方法（视频里都有演示） 准备阶段： 1. 先卸妆，用温水把脸洗干净、擦干 2. 刮痧板用热水烫一下，保证温度高于面部温度 3. 刮痧用的油：精油、润肤油、山茶油、橄榄油都可以 4. 先把油涂在刮痧板上，再用板把油均匀涂在要刮的区域 操作要点： · 时长：全程15-30分钟 · 范围：患侧和健侧都要刮 · 力度：一定要轻柔！ 口周皮肤薄，面瘫侧感觉迟钝，容易刮伤 --- ⚠️ 重要提醒 这些人先不要刮： · 急性期（面瘫前两周）不要刮 · 做过医美项目还未恢复的不要刮 · 身体虚弱、病毒未清的不要刮 操作中的注意： · 力度宁轻勿重，感觉迟钝就对着镜子做 · 如果皮肤破损、发炎，立即暂停 · 配合艾灸调理身体，效果更好 --- ⚠️ 刮痧后的注意事项 · 用纸巾（不要用湿纸巾）顺着刮痧的路线，把油脂轻轻擦干净 · 不要用手触摸刚刮痧的区域，避免感染 · 避风、避寒、避水：2小时内不要出门，出门时戴好围巾、帽子、口罩，护住刮痧的位置 · 面部不要涂抹任何护肤品，不要做热敷 · 如果出痧了：等痧退了之后再刮第二次 · 如果没出痧：一周最多刮2次。下次再刮时如果感觉疼痛，立即停止，给面部充足的恢复时间 --- 不是医生，只是一个走过弯路的过来人。 把自用的方法毫无保留分享出来， 希望能帮到一个是一个。 还有什么想看的部位？评论区告诉我， 下一个教程你来定❤️ #面瘫 #面瘫恢复 #面部刮痧 #重度面瘫 #面瘫后遗症
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张张（抗衰版）2周前
口周训练跟脸版-3min #变美 #法令纹 #逆袭变美 #眼袋
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百亿小鲨鱼1周前
3min垮脸改善｜让脸型变紧致流畅的跟练版 #垮脸 #变美逆袭 #反差 #面部提升 （个人经验分享，效果因人而异，如有不适请咨询专业人士）
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伯克利简简聊音乐教育/留学1周前
其实你的嘴唇和舌头从来没有学会配合？！ 再唱一些节奏欢快的歌曲的时候，你是否会有这些感受？咬字模糊，感觉自己的录音听起来拖沓？今天两个练习帮你调整口轮匝肌灵活度和舌尖力度 快速解决唇齿配合失调！#声乐教学 #流行音乐#声乐 #流行演唱 #伯克利音乐学院
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51周前
喵喵喵#直男 #小猫 #口轮匝肌训练 #牛油果子哥 #直男自拍
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静雅面部瑜伽6月前
#热门话题🔥 法令纹+奶奶腮别乱搞！两组口轮匝肌动作，7天见紧致 #面部瑜伽抗皱抗衰凹陷，松垮垂每天分享变美小技巧
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小陈很乖（2年多在恢复）6月前
拉伸口轮匝肌的方法来了哦！记得点赞收藏起来 #面瘫 #面瘫患者 #面瘫后遗症 #面瘫一般多久恢复正常
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碳酸钙1周前
我终于可以打开原相机了 也终于可以人多的时候把头抬起来了#健身展示 #减脂#健身 #口轮匝肌#薄肌
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老吴（重塑抗衰）8月前
40岁面部肌肉锻炼第75天提升苹果肌拉伸口轮匝肌，用肌肉发力进行锻炼，每次3到5分钟，苹果肌口轮匝肌发酸发胀#原相机无美颜 #面部提升
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万物秀品牌运营总监镝镝5月前
恢复口周年轻化，锻炼口轮匝肌，让嘴巴变年轻法令纹会变浅苹果肌饱满
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笔笙(面瘫努力恢复中)2月前
#小动作大作用 嘴角无力，鼓腮漏气，跟我一起锻炼口轮匝肌##面瘫按摩 #口轮匝肌训练 #谁还没个隐藏技能 #每天坚持会有不一样的收获
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兵器1周前
我从185到140的时候也没人问我呀#口轮匝肌 #减肥 #逆袭
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鑫禾智骨相美学～忆佳老师❤️2月前
30秒激活口轮匝肌！告别口角纹纹路路/法令纹/嘴角下垂！#口轮匝肌训练 #婆婆纹 #技术流自带bgm #上热门🔥 #鑫禾智整骨美容
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烤薯猫1周前
口轮匝肌x名品鼻 #金智羽
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我要肉身称圣1周前
穿透世间万物#口轮匝肌#锋利#等我刷把宗师
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艾琳美学9月前
口部训练操#口轮匝肌 #面部瑜伽
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小陈很乖（2年多在恢复）2周前
被动锻炼口轮匝肌 重度#面瘫 2年10个月了 不要求恢复以前的样子 只要在变好 都值得我坚持下去 #面瘫患者 #面瘫猫 #面瘫患者 #面瘫一般多久恢复正常
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Negative·宋威龙4月前
口轮匝肌你崛起吧！ #宋威龙 #林屿森 #骄阳似我 #口轮匝肌
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