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无畏排球|周老师小课堂1年前
一个视频带你学会自传球 #排球 #排球训练 #排球教学 #排球少年
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王老师打排球4月前
#排球传球方法 #传球保姆级教学 还不会传球的小伙伴赶紧看过来，保姆级教学，满满的干货。
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向阳柚2月前
二传分享 #排球 #二传 #教学 #分享 #青年创作者成长计划
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开花吧排球6月前
竟然有20种方法一个人练传球 一个人练球 第二季 入门到放弃（高级） #排球 #排球传球 #二传 #排球少年 #开花吧排球
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自由人Kouki🏐10月前
练习扣球和传球都很难进步，不妨看看这个视频，把思路打开 #排球 #排球🏐 #小排球 #dou来运动吧
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无畏排球|周老师小课堂5月前
传球如何持住球 一条视频教你传球如何持住球，看过来#排球少年 #排球教学 #排球 #排球训练 #无畏排球俱乐部
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飞飞VolleyZone7月前
传球难于上青天，坚持终能掌坤乾 #排球 #传球 #排球教学
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王天儿🏐4天前
【王天儿】纯手法二传林陈彦传球惊艳全场！ 复旦大学3：0北京航空航天大学！#排球 #体育 #王天儿 #CUVA
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重庆飞挺排球2周前
传球手型 想了解传球的可以看看，或者留言#飞挺 #重庆排球 #排球 #排球少年 #排球比赛
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日照壹加壹-排球单招(招生)1周前
怎么稳定传球 #排球 #排球教学 #排球单招
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好想吃汤圆🏐（前5k粉抽一颗米卡萨）2周前
阳光组接应二传来告诉你排球小白传球该怎么入门！！ #排球 #排球训练 #传球 #排球运动员
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🏐 小袁教练11月前
传球三大问题，有我在，教你怎么改，包会的~ #排球 #排球教学 #传球
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R十说排球🏐1周前
二传不给你球？别急着喷，先看你属于哪一层🔥 有人说二传就是服务的，有人说攻手不行别怪二传…我把话说明白了。你觉得谁该适应谁？评论区开战👇#排球 #二传 #攻手 #排球教学 #排球少年
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爱教研的体育老师5天前
体育︳排球传垫球技术 今天刷到桂老师的排球课，真的超精彩！整节课按难度分层教学，从基础到进阶层层递进，完全是优质课的范本，值得体育老师们参考学习✅ #排球优质课 #排球公开课 #体育优质课 #体育老师 #体育公开课 @DOU+小助手
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R十说排球🏐6天前
二传心里话：我最想传给这三类攻手，你是哪一种？🔥 二传不会明说，但这3种攻手，我全场追着传👀上步稳、回头看我、扣飞了不甩锅…你是哪一种？评论区对号入座。#排球 #二传 #攻手 #排球教学 #排球少年
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狗一绝（小郑不摆烂）2周前
我传的还有待提高，但你扣的更是要多练 攻手@🙈🙉🙊 进攻还是得练😑#排球#主攻#战术球 #196cm #暴力美学
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郑在打球4天前
依旧小品🏐 #排球
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武哥……2月前
3秒教会你成金牌二传……😍 #上热门 #气排球#体育精神
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有脚接应5月前
脚能传肯定能打。脸能上，就能保护！#排球 #气排球
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❄️4天前
今年是我们打配合的第四年，也是我们携手一起打比赛的最后一年，很开心给你传了三年的球～我们永远意念合一！#排球🏐比赛 #排球团队精神 #二传和攻手
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Sax2月前
一个手型的变化教你彻底掌握排球背传 手型从 八一 → 一八 将主要控球和发力手指从食指转换为拇指 看透之后你的背传肯定稳如老狗#排球 #排球技巧 #二传
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小镇小虫（已嘿话）3周前
#排球#二传#高中生#小剧场#电影感 也是拍上了@浙有一颗球🏐 原创
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小羊小杨Zzz5天前
优秀的二传手以为是自己传的问题，其实是我扣的依托答辩，怎么动作这么丑陋，我真的生气了#室内排球 #扣球
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排球界的蜘蛛侠2月前
#排球#垫球#扣球#传球
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Llll5天前
#排球 #排球少年 #排球比赛 #排球扣球 #排球达人
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中考体育我来教5月前
排球上手并不难，只要找到正确的发力技巧，三节课你就可以打满分。#西安中考体育#排球#西安同城
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柚稚5天前
打排球好爽啊好爽啊几乎每周末都可以凑齐人更爽了#排球#排球新手#排球搭子
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野生排球二传🏐东子1周前
快喊你的球搭子一起来练吧！！！#记录排球 #二传 #训练
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印苏酥4天前
排球场上比二传传的还舒服的球是什么球 打球啦，御用摄影师休息没来哈，今天换新的啦，感谢我亮哥#体育生#排球 #一起打球的兄弟 #打球我们是认真的 #球馆大作战
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BoBo排球解说🏐11月前
二传如何传好又高又转的球，详细教学分享给大家！ #排球 #排球🏐二传 #二传如何传好又高又转的一传
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sunny华1周前
优质课：排球传球练习方法 温州初中优质课评比片段
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老黑生活家2周前
新手会打气排球、有队友可组队、也能独自单练，这套专属气排球系统训练计划直接拿去照练！每周科学安排训练内容，从热身、垫球、传球、扣球、拦网到实战站位全覆盖，每次90分钟标准流程，动作要领、分组数量、训练重点全都讲透，不用瞎练、不走弯路，坚持两周球技明显进阶，业余爱好者照着打卡就能快速提升！#气排球训练 #气排球新手教学 #气排球零基础入门 #业余气排球 #气排球基本功训练
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步泰锐郑式气排球1周前
郑式捧球-12 5分钟教会你捧球，从拍到稳，谁都能学会肘关节锁死、腕关节锁死，蹬地打开做伸展运动#气排球 #公益气排 #气排文化 #气排球捧球
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无畏排球|周老师小课堂8月前
一条视频教你传后排三号位，看过来#排球训练 #排球 #排球少年 #排球教学 #无畏排球俱乐部
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步泰锐郑式气排球2月前
运用正确的发力模式，把球“稳稳”的传出去，让你传的更准！攻手扣的更狠！ #气排球 #气排文化 #智慧气排
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Blank_空空🏐2周前
🏐二传思路教学#1 - 基础技术篇 感谢@Saki 的摄影&后期！ 感谢First Light训练中心的场地支持！ #排球 #排球教学 #排球少年 #球馆最靓的仔 #二传
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沈藏blue5月前
徒手传球练习，徒手传球球容易往下漏肘关节一定要稍微合拢不能往外扩#排球技巧#厦门排球#厦门海沧#海沧排球#厦门排球教练
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好吃的烧麦seM1ng4周前
一年排球二传秘籍大分享！ #排球 #二传 #val
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体育老师分享站5天前
排球传垫球技术综合运用#体育老师 #排球优质课 #排球公开课 #体育优质课 #体育公开课 @DOU+小助手
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Mikashua 的 脚刷2周前
传的真好啊 #排球 #抽象 #排球比赛
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南昌上门体育—王教练1月前
排球传球传不稳，一定是你这个细节没有做好！把这个细节做好了你的传球稳定率至少提升80%#排球讲解 #排球测试 #排球易错点 #二传 #中考体育
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爱健身的体育沈老师5天前
省级一等奖，体育优质课，排球模块，体育老师们可以参考一下#体育老师 #体育优质课 #体育公开课 #体育教学 #排球教学
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Zzzyfffff.5天前
就这样狠狠进步吧🥺 #排球比赛🏐 #二传 #排球 #185体育生
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只排屋排球俱乐部6月前
排球扣球要有线路，传不到位也是能扣的 打排球这么久，有没有系统练一下扣球技术，你的扣球有线路吗？二传给你的不同类型的球，你都可以打吗？来看看OVC排球训练营扣球训练视频吧，圣诞排球训练营和寒假排球冬令营会重点训练这项内容。#排球 #只排屋排球俱乐部 #抖音体育 #排球少年 #女排
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好想吃汤圆🏐（前5k粉抽一颗米卡萨）1周前
对不起副攻，有时候还挺能共情马思唯的#排球 #排球训练 #二传 #我不敢对你保证
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橘子味汽水🍊2月前
一些排球日常🌅 后面二传部分因为镜头歪了很多主攻球没放进去，绝对不是偏心二传，全部都有的打😉#排球 #好朋友 #日常分享 #新手 #二传
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乌养酷酷说排球（暑期大师营招生中）3月前
新手二传的专属私塾！近体快和短平快传不好，副攻嫌弃怎么办？ 记住这五点，传好近体短平不用愁。 #排球教学 #二传 #排球二传 #排球少年 #排球训练
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超级小叶✌️2周前
气排球纯新手全新队怎么快速站位？ 轮转法，谁中间谁来传。网前左方的人退中间，网前右方的人退右边，发球的人站最后排。 本方法只适用于需要快速适应赛场的队伍，适应之后想要进阶怎么办？有针对各人特长设计的“固定站位法”，下篇出讲解。#气排球 #气排球新手 #气排球站位
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体育之巅5天前
国内坐冷板凳，缪伊雯留洋涅槃封神，26战全胜绝杀北京女排！ #女排 #缪伊雯 #排球 #竞技体育 #人物故事
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铁拐李气排球9月前
一起打攻手 好的攻手要想打出好的攻球来，确实离不开好的传球。我的优秀气排球朋友说过，攻手决定下限，二传决定上限。真正的优秀队伍的核心应该是主二传，在场上起到很重要的组织联络作用。但有时候的事实却是大多数的队伍攻手都很强势，而二传很弱势。这样明显不对，这样的队伍下限也许不低，但是上限肯定也不会高到哪里去，这是肯定的。不管怎么样，气排球毕竟还是大众体育运动，平常玩的时候，就不应该把位置定的太死。要每一个人都能攻能传，我想才是最好的。请哪些一直在打二传却想体会攻手的快乐，而又没有机会的人，多一点耐心，多一点沉淀，总会有拨云见日的时候。加油。#气排球#气排球爱好者#气排球比赛现场 #气排球的精彩瞬间
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排球技术解析4月前
江苏女排上海女排贡献一分钟超长来回球 #排超联赛 这个球我们能看到#排球 比赛当中的一传、攻传以及扣球三个环节环环相扣的重要性。在回合当中，有些球一传起的不错，但是攻传有问题，有一些球一传攻传都不错，但是进攻直接被拦回，还有一些球到手球球效果不好。所以说每个环节连成一条线，才能够有效的去抓到反击，否则就是一个看似精彩的比赛#江苏女排 #上海女排 #江苏女排VS上海女排
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步泰锐郑式气排球3周前
郑式传球-02 手型练到位，传球稳又准。学好标准手型，每一次传都稳稳到位。 #气排球 #气排文化 #公益气排
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瓦房店市排球队2周前
可爱的宝宝都气我肝疼😤😤😤#排球少年 #二传手 #队员 @DOU+上热门 @我要上热门
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一传怎么接都到位（不会鱼跃版本的自由人）4天前
沉浸式打防#排球
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葸辉爆剧1周前
#短剧推荐#最强学渣班：萌妹夺冠不手软
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篮球规则解析4天前
【篮球规则解析】用排球方式打篮球，违例吗？#运动型爱好给我的生命力 #篮球大神支个招 #我在抖音聊篮球 #篮球规则 #篮球教学
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Yyoungger5天前
剪辑二传的周六排球日记 学习申申尼娜死传四号位，不容易赢了两局🤣🤣🤣 #打球我们是认真的 #室内排球 #排球🏐比赛 #北京排球
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腾越训练营9月前
排球训练中一定一定一定要学会跟墙玩，传垫扣发拦五大基本技术都可以跟墙玩且很有效果#排球训练 #专项训练 #训练 #体育生 #排球少年
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zhangchang1周前
本周较满意的几个传球。#排球 #排球二传#排球🏐比赛 #一起练排球 #排球赛事精彩瞬间
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🇨🇳飞恋排球葛教练4月前
传球秘诀90%的人不动脚 #真实生活分享计划 #哈尔滨排球 #排球少年 #中考体育 #气排球
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打排球最会跳舞的2周前
会弥补二传的攻手就是厉害的 会弥补二传的攻手就是厉害的，你们认为呢😁#排球 #排球训练 #排球教学 #排球达人 #排球视频
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梁家班气排球训练营6天前
传球手型易错细节#梁家班气排球训练营 #气排球 #传球 #日常训练 #教学
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王天儿🏐5天前
【王天儿】北体超模哥宫铭昊爆砍30分！ 北京体育大学3：1中北大学#排球 #体育 #王天儿 #北京体育大学
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